治疗近视眼，常按风池穴这条“护城河”

风池穴我已经不是第一次提到。风池穴很神奇，就神奇在它全面的功能上，甚至有人说：“一切与头部有关的问题都可以找风池穴。”所以，近视的朋友要注意了，按风池穴还有一个重要的作用：可以治疗近视眼。早、晚各1次，一次10分钟，那些慢性积累的近视以及假性的近视很快就会得到改善。

现代孩子的生活有几大特点：一是宅，二是累，三就是近视眼。说起来这些又都因为一个原因：长时间地用眼。宅在家里时不是盯着电脑，就是盯着手机，不管学习还是玩游戏，反正肯定是都要用到眼睛的。说他们累是因为上课也好，补习也罢，处处离不开眼睛的专注，眼睛处于长期的疲劳之中。于是，一个个也就最终都成了近视眼。看着小小的他们，人人一副近视眼镜——慢性近视的戴控制眼镜，假性近视的要戴矫正眼镜，而真近视的则只能戴近视眼镜了，总难免让人颇感心伤。

我爱人一个亲戚家的孩子也是其中的一员，说起来与我关系也不远，因为我和孩子爸爸是同门师兄弟，我们出自同一个导师门下。论辈分，我应该叫他一声师兄。我这位师兄自己虽然医术不错，可孩子却没带好，才11岁就近视眼了。不过那孩子是假性近视，师兄一直说给他调理也没见行动，大概是太忙了。去年的暑期，我与爱人还有孩子准备去郊外小住，算是休假。结果他给我打电话说：“你也带着我儿子一起去吧，天天在家玩电脑，马上要真近视了。”那孩子大概也觉得去郊外挺新鲜的，很高兴地就跟我们去了。

度假期间，我每天带着他和儿子两个小男孩一起去钓鱼、骑马、打球，两人都玩得很开心，说比在家有意思多了。因为看着小小的孩子每天戴着个眼镜，不戴眼睛又不好使，比如他和儿子一起打羽毛球时，球都快飞到他头上了，他还在那里眯着眼睛找呢。这让我心里既心疼又不爽，再加上孩子与我的关系越来越密切，所以我自发地为他治疗起假性近视来。做法也很简单，每天晚上顺手帮他按摩一下风池穴，有时也会心血来潮，给他直接做艾灸。可能是一起玩得开心的原因吧，所以孩子非常乐意接受我对他做的按摩，每次一边聊着天一边就把这件事做了。在郊外待了两周的时间，他的视力恢复得很明显。后来回到家，师兄感受到孩子视力的变化，心中不觉惭愧，之后也就开始每天自己给儿子按摩风池穴。现在孩子已经上初中了，视力也完全恢复到正常，没有一点儿近视眼的迹象了。

可能大家会好奇，前面不是说风池穴是人体的健康“护城河”，是治疗感冒、肩颈不适等问题的重要穴位吗，怎么又作用到眼睛上去了呢？其实，这是对风池穴的作用还不够了解。作为人体中如护城河一般的存在，对头部所有问题的防治，风池穴几乎都是有效的。中医认为，不管是真近视还是假近视，其根本原因都在于肝、肾的精血不足，目窍失养而致。这时，眼前的所有东西都变得模糊不清了，眼睛也易感疲劳，甚至慢慢出现眼球突出状况。

我们都知道，肝开窍于目，而肾注精于目，要调理与眼睛有关的问题当然就要从肝与肾的经络来入手。这也就是说，近视绝不仅仅是眼部肌肉的疲劳问题，关键还在于经络不通。风池穴虽然属于胆经之穴位，但正如《黄帝内经》所说的“肝胆互为表里，胆内藏精汁而附于肝”，再加上“胆附于肝，相为表里，肝气虽强，非胆不断”，这也就告诉我们，想要开窍于目就得调肝，而肝非胆不断，自然要从胆经上着手来对待了。

有人说：“那与肾又有什么关系呢？”这也很好理解，因为“肝肾同源”，调肝必然要关系到肾，肝血转化成肾精，而肾精反过来滋养肝血，这就是相互转化的过程。所以经络虽然可以简单地分为肝经、胆经、肾经等不同的经脉，但在调理疾病的时候，它们又往往混为一体，相互作用。

风池穴的位置，前面已经说过，我在这里只讲一下按摩上的手法。给孩子按摩时，让孩子直坐于椅子上，然后家长伸出双手，将拇指按在后发际的风池穴上，其余手指则轻握孩子的脸颊部及下巴，以固定头部，然后拇指环行按揉风池穴。力度不要太大，轻轻按揉就可以，这样来回按揉10分钟，一天1～2次。对于骤然而起的近视，可适当地增长每次按摩的时间，也可以增加每天按摩的次数，多按几次。

我还说到过可以用艾灸，这个方法也比较简单。点燃艾条后，在距离风池穴3厘米的地方，轻轻转着对风池穴进行悬灸，来回转8圈，再按一会儿风池穴，接着再继续灸，如此反复3次。左右相加也就是6次的样子。这时，皮肤有点儿发红，内部感觉到发热，就可以停止了。如此灸一段时间，孩子就会很快感觉到视力的提升啦！