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...着诱惑，也容易让高尿酸与痛风“找上门”。哪些食物的嘌呤含量低？怎么吃才能既保证营养均衡，又有效降低尿酸、预防痛风？记者采访了应急总医院肾内科主任许焱，整理出了日常九大类食物的低嘌呤替代方案。1、谷薯类...……更多
2024-04-06 10:21:00嘌呤,尿酸,食物,嘌呤,广网,尿酸
...化基础。中南大学湘雅医院肾内科主任许辉介绍，尿酸是嘌呤在人体内代谢的终产物。高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱引起的代谢异常综合征。尿酸或尿酸盐在体液中超过正常溶解限度，就会形成结晶析出，沉积于除神经组织以外的...……更多
2024-11-07 06:07:00服务窗,痛风,防治,科学,服务,尿酸
...己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃，随随便便都是高嘌呤，海带，火锅，肥肠，排骨，猪肝，螺蛳粉，已经很控制不吃小龙虾基围虾了，但是我估嘌呤还是高。痛风，这个看似普通的词汇，却给患者带来了无尽的痛苦。痛风...……更多
2024-07-08 06:06:00豆制,嘌呤,尿酸,豆制品,大户,痛风
尿酸高要注意不能吃高嘌呤的食物，比如海鲜、动物内脏、肉汤；也不能吃酒精类饮料，包括啤酒以及其他烈性酒；不能吃含糖量高和脂肪含量高的食物。尿酸高是因为身体嘌呤物质代谢紊乱，导致血液中尿酸增多。如果不引...……更多
2024-04-16 14:01:00尿酸,饮食,尿酸,嘌呤,食物,烈性酒
...期、急性关节炎期无症状期三个阶段。通常人体外源食物嘌呤以及内嘌呤的摄入最终都会代谢成尿酸，正常人尿酸浓度在较窄的范围内波动，尿酸随着年龄的增加而增高，女性在绝经期以后会更为明显。一般情况下，尿酸会通过...……更多
2024-10-26 13:49:00嘌呤,大户,医生,建议,尿酸,嘌呤
...运动方案来得更令人抓狂的了，不仅那些复杂多样的食物嘌呤含量表永远都记不住，而且身边的病友、网络上的小道消息五花八门，常常讲的也不一致，给痛风患者带来了很多的困扰。今天就请大家跟随医生一起来简单了解一下...……更多
2023-10-14 11:14:00痛风,患者,方案,痛风,患者,嘌呤
...和各种好吃的肉都要说再见了，他说因为肉中含有很多高嘌呤物质，会增加痛风的发生。那到底痛风朋友能不能吃肉呢？真的一点肉都不可以吃了吗？其实还是可以吃一些的，今天我们就来讲一下痛风朋友该怎么健康吃肉，注意...……更多
2024-06-21 14:01:00痛风,得了,痛风,嘌呤,肉类,尿酸
...血尿酸的值维持在一个相对稳定的水平。一旦外源性的高嘌呤食物摄入过多，导致外源性尿酸产生过多，超过了肾脏排出尿酸的能力，就会导致血尿酸水平升高。男性尿酸正常高值为416μmol/L，女性尿酸正常高值为350μmol/L，当超...……更多
2024-01-24 06:50:00尿酸,院士,豆腐,食物,尿酸,嘌呤
...情况呢？一方面是因为我们平时饮食的时候，经常吃一些嘌呤含量比较高的食物，从而导致身体内尿酸水平超标。这时候导致飘零，无法完全被代谢分解出去，从而引发痛风。较高的食物，有夏天经常吃的海鲜，比如说我们经常...……更多
2024-11-30 09:28:00尿酸,痛风,尿酸,痛风,身体,嘌呤
...生（化名）经常约饭局喝酒，也很喜欢吃火锅和内脏等高嘌呤食物，如今已被痛风石折磨了二十余年，大如鸡蛋、小如芝麻的痛风石遍布全身。尤其他的一双手，关节因为痛风石逐渐变形，已变成了一双“生姜手”，发作起来苦...……更多
2024-08-19 09:56:00血糖,痛风,食物,健康,主食,燕麦
...酸？高尿酸属于一种代谢类的疾病，它的形成和一种叫做嘌呤的物质有着直接的关系。根据相关研究表明，男人和女人的尿酸值有所不同。男性正常的尿酸值范围为149-416微摩尔/升；女性的正常尿酸值为89-357微摩尔/升。尿酸升高...……更多
2024-05-26 21:24:00尿酸,祸害,器官,多个,食物,身体
...“沉默的杀手”。尿酸是人体内的一种代谢产物，主要由嘌呤代谢产生，当尿酸浓度过高时，可能会引发痛风、结石等健康问题，因此，降低尿酸水平对于预防这些疾病具有重要意义。西红柿能降尿酸吗？西红柿是一种营养丰富...……更多
2024-01-14 06:05:00能手,食物,医生,建议,尿酸,西红
...引起关节的畸形、疼痛甚至破溃感染。哪些食物会造成高嘌呤情况？痛风是由高尿酸血症引起的。当我们身体的嘌呤代谢紊乱就会导致身体尿酸高。而我们身体里的嘌呤，有20%是由外源性摄入，也就是吃进去的，所以高尿酸的患...……更多
2024-05-22 10:19:00尿酸,尿酸,痛风,嘌呤,饮品,果糖
...呢？你是否经常疼痛难忍，深受痛风的打击？尿酸是人体嘌呤代谢的最终产物，如果我们出现了高尿酸的症状，就会诱发痛风，这对于我们的身体健康是十分不利的，而且对我们的日常生活也有很大的影响。因此我们必须及时采...……更多
2023-12-05 19:28:00尿酸,怎么办,尿酸,柠檬,嘌呤,黄瓜
...惯的原因，出现身体健康问题了，那么对这一类人来说，嘌呤含量高的食物可能会引发或加剧痛风，特别是对于有痛风史或高尿酸问题的人群，日常饮食中的嘌呤摄入需要格外注意。为了帮助大家更好地管理饮食，了解常见食物...……更多
2024-11-18 09:45:00嘌呤,猪肝,香菇,食物,排行榜,建议
...是居高不下。一直以来，他遵医嘱，远离海鲜、啤酒等高嘌呤食物，却意外发现，他经常食用的豆腐，可能是潜在的‘罪魁祸首’。这个发现让他感到既惊讶又困惑。”“这个普通的下午，却因为一个关于豆腐和高尿酸的讨论而...……更多
2024-03-06 09:41:00尿酸,死对头,院士,豆腐,食物,尿酸
...主任说，日常烹煮肉类也是同样的道理。火锅汤含有大量嘌呤和亚硝酸盐不要喝！高尿酸患者更碰不得对于有小伙伴喜欢舀喝火锅汤喝的行为，金主任表示“最好不要喝”。“火锅煮得越久，其中的亚硝酸盐、脂肪和嘌呤的含量...……更多
2023-11-13 20:29:00火锅,东西,精华,还是,泡沫,主任
...如果你体检的时候发现尿酸高，或者在前一两天进食过高嘌呤的食物，或者是喝过酒，你应该自己考虑一下是不是痛风了。这种情况下你可以先用一些布洛芬、赛来昔布之类的药物止疼，然后尽快到医院就诊。生活中，痛风的发...……更多
2024-02-22 09:58:00痛风,体重,规律,饮食,管理,痛风
...名医生，你认为我这种痛风患者能吃黑豆吗？我听说黑豆嘌呤含量高，但又听说它对健康有益。”这个问题不仅引发了在场所有人的好奇，也触动了我的专业神经。是的，痛风患者对食物中的嘌呤含量极为敏感，因为嘌呤过多可...……更多
2024-04-06 11:42:00黑豆,嘌呤,痛风,食用,患者,黑豆
...群；长期服用环丙沙星以及利尿剂等药物的人群；长期高嘌呤饮食的人群；长期爱喝酒、爱吃动物内脏的人群；癌症、肾脏疾病以及血液病患者。尿酸高，不可以吃羊肉？羊肉对人们的身体而言，属于是有滋补功效的食物，其中...……更多
2023-12-17 06:59:00尿酸,炸弹,尿酸,肾脏,食物,嘌呤
...的关节炎症疾病，常让患者承受剧痛。饮食管理，特别是嘌呤的摄入，对于控制痛风至关重要。广泛流传的观念认为，痛风患者应完全避免食用鱼类，因其可能含有高嘌呤。然而，这种一刀切的饮食限制真的有科学依据吗？嘌呤...……更多
2023-12-18 06:52:00嘌呤,一口,并非如此,鱼类,痛风,含量
...的患者需要严格控制饮食，除了平时要多喝水，还需要低嘌呤饮食。在很多人的认知当中，觉得高嘌呤饮食就是大鱼大肉，平时多吃新鲜的蔬菜水果肯定没问题。殊不知，果糖也是痛风发作的“帮凶”！林昌松解释说，一方面，...……更多
2024-02-16 04:01:00砂糖,痛风,尿酸,果糖,砂糖,糖浆
...外，只保留很少一部分在体内。但是当我们吃的食物所含嘌呤过高，或者身体无法顺利排出尿酸时，体内的尿酸就会出现升高、高尿酸的情况。1、戒吃高嘌呤的食物：高嘌呤食物包括动物内脏(肝,肠,肾,脑),海产、海鱼、贝壳食...……更多
2023-11-11 15:36:00尿酸,老记,要点,尿酸,食物,嘌呤
...或半夜饮水。
2、海鲜、贝壳类食品海鲜中含有大量的腺嘌呤，如果短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸加速升高.即使饮食因素只占尿酸升高的10％～20％,但是短时间内大量吃海鲜，就会导致尿酸飙升。3、菠菜菠菜是我们经...……更多
2024-08-10 12:55:00尿酸,食物,尿酸,菠菜,嘌呤,食物
...说到痛风就不得不提到尿酸，这个物质其实是人体摄入的嘌呤代谢后产物，但一般情况下，90%的尿酸最终会被人体重吸收，10%经由尿液、汗液、粪便等形式代谢出体外，而高尿酸的出现主要是因为体内尿酸平衡被打破，随着尿酸...……更多
2024-09-23 04:46:00嘌呤,尿酸,大户,食物,嘌呤,尿酸
众所周知，经常吃嘌呤过高的食物会引起痛风，一般我们会认为海鲜、浓汤的嘌呤较高，但其实在蔬菜里也有高嘌呤的食物，如果你有痛风，那这4种蔬菜一定要少吃。“为什么不早点来，已经晚了”来自泉州的王某（化名），...……更多
2023-11-27 16:06:00嘌呤,痛风,大王,患者,蔬菜,嘌呤
...、痛风的祸根，真的是这样吗？
首先要知道，大豆确实嘌呤含量不低，平均每100克干大豆中含有186-218毫克的嘌呤。不过，经过加工后的豆制品在多道工序后嘌呤会有稀释，含量并不算高。《高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家...……更多
2024-01-23 06:19:00帮凶,痛风,蔬菜,嘌呤,痛风,尿酸
...痛风往往与不良生活习惯有关，例如喜欢海鲜和肉类等高嘌呤荤食，爱喝饮料、抽烟、作息不规律、肥胖等。
“痛风是嘌呤代谢异常致血尿酸升高、尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种代谢性风湿病。”孟娟介绍，典型痛风常...……更多
2024-01-19 08:36:00年纪,痛风,尿酸,血尿,关节,患者
...饮食与尿酸的关系时，一个常见的误区便是对某些食物的嘌呤含量的误解。以菠菜为例，其是否真的含有高量嘌呤？答案可能并非如想象中那么简单。事实上，了解哪些食物含嘌呤量高，哪些相对较低，对控制尿酸水平至关重要...……更多
2023-12-17 15:31:00尿酸,痛风,威胁,食物,风险,关键
...讲，对于痛风患者的饮食有两种观点：一种是严格限制高嘌呤饮食，目前国内医生多是支持此种观点的；另一种观点是不需要特殊的饮食限制，该怎么吃就怎么吃，但不能饮酒！美帝的部分医生支持此观点。第一种观点提出的证...……更多
2024-06-25 13:14:00痛风,豆制,尿酸,豆制品,食物,嘌呤
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