- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...有劲，让我们的消化系统更加顺畅。适合冬天吃的粗粮：荞麦面荞麦面是一种非常营养的粗粮，它富含膳食纤维和蛋白质，可以增加饱腹感并减少摄入的食物量，有助于控制体重。在寒冷的冬天，荞麦面可以促进肠胃蠕动，预防...……更多
2023-12-05 06:30:00猪肉,医生,口蘑,荞麦面,荞麦,南瓜
...腰腿力量，还有利于改善排便情况。适合冬天吃的粗粮：荞麦面
荞麦是一种营养丰富的粗粮，富含膳食纤维和蛋白质，具有增加饱腹感、控制体重的作用。它不仅可以促进肠胃蠕动，预防便秘，还能帮助维持腰腿的力量。此外...……更多
2023-11-26 13:06:00美味可口,荞麦,面条,美味,口蘑,南瓜
...醋的用量可以根据个人口味调整，增加或减少。五、酸辣荞麦面：这是一道酸辣可口的早餐面食。荞麦面是一种低热量、高纤维、高蛋白的粗粮食物，富含多种维生素和矿物质，有助于降低血糖和血脂，调节肠道功能。制作酸辣...……更多
2024-07-26 06:02:00早餐,营养,健康,红豆,山药,黑芝麻
...问题，告别暴饮暴食的坏习惯，也有助于血糖的控制。5.荞麦面荞麦面也很适合糖尿病患者做为主食，需要注意的是，在购买荞麦面的时候，看看营养成分表，成分表前2位有写荞麦的，说明面条的主要成分是荞麦，很适合糖友。...……更多
2024-04-16 11:01:00糖尿,南瓜,糖尿病,患者,糖尿,南瓜
...蕴。提及荞麦，人们首先想到的往往是日本那精致细腻的荞麦面，然而，在法国中部那片风景如画的利穆赞地区，荞麦也绽放出了别样的风味。在这片土地上，乡亲们对于食材的挑选与使用充满了智慧。尽管土壤并不肥沃，但他...……更多
2024-06-09 08:59:00荞麦,法国,煎饼,香气,荞麦,面糊
...上完全模仿汤面，只是口感上有点差异，但不影响。
2、荞麦面如果有什么面食既能帮助减肥，口感上又和普通面条最相似，那一定是荞麦面相比于普通面食，荞麦无论是热量，还是碳水化合物的比例，都明显偏低，还有比白面...……更多
2024-07-31 09:52:00面食,肉类,水果,减肥,热量,减肥
...在降糖期适当食用，以维护身体的健康和血糖的稳定。1.荞麦面荞麦面是以荞麦为原料制成的面食。荞麦富含膳食纤维、植物蛋白、矿物质（如镁、锌、铁等）及多种维生素。与传统的小麦面相比，荞麦面具有较低的升糖指数（G...……更多
2024-10-31 08:22:00主食,血糖,食用,血糖,燕麦,纤维
...血糖，延长饱腹感，有利于控制血糖的波动。推荐做法：荞麦面馒头材料：荞麦面：500克；温水：适量；发酵粉：5克；白砂糖：适量（可选）做法：1.将荞麦面倒入容器中，加入温水搅拌成面团，面团要稍微软一些，盖上湿布醒...……更多
2024-03-21 13:15:00胰岛,高血糖,胰岛素,血糖,食物,桑叶
...：燕麦片、杂粮包、全麦吐司、蒸紫薯/土豆、青稞面、荞麦面、八宝粥等这种粗一些的、营养价值更高的。2、优质蛋白质不能缺蛋白质不能在体内储存，也就是说咱们每天的蛋白质都需要重新补充和更新。蛋白质不仅是早餐营...……更多
2023-10-17 16:38:00食谱,公式,早餐,营养,早餐,鸡蛋
...锰、锌等微量元素也比一般谷物丰富。荞麦怎么吃？凉拌荞麦面制作步骤：1、水烧开后，加入荞麦面条，煮5分钟，然后捞起沥干水分备用。2、鸡蛋打散并煎成薄片，冷后切丝；黄瓜洗净切丝；胡萝卜切丝；切点葱花/香菜。3、...……更多
2024-06-26 17:26:00粗粮,荞麦,糖尿,碳水化合物,蔬果,低糖
...呢？疙瘩汤的功效与作用1、补血益气疙瘩汤中的猪肉、荞麦面等食材富含丰富的营养成分，如蛋白质、铁、锌等。这些营养成分对于提高人体免疫力、促进血液循环、增强体质具有显著作用。尤其对于体质虚弱、易感冒的人群...……更多
2024-05-11 17:01:00疙瘩汤,疙瘩,功效,作用,疙瘩汤,疙瘩
...蒸肉丸准备食材:冬瓜，肉末，姜末，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净剁成肉末，放入姜末、食盐和淀粉，搅拌均匀后搓成肉丸备用。2、冬瓜削掉外皮，洗净后切成小块，铺在蒸碗底部，淋入食盐和食用油搅拌均匀。3、把肉丸...……更多
2024-08-18 11:22:00八道,素质,营养,身体,孩子,切成
本文转自：人民网-科普中国流言：减肥的小伙伴对荞麦面应该不陌生吧？荞麦面在健康圈子里一直是“光”一样的存在，无论是控制体重还是调控血糖，都很推荐吃。不过，最近网络上却出现了针对荞麦面的传言，比如“荞麦...……更多
2024-09-12 17:11:00荞麦面,荞麦,健康,荞麦,荞麦面,食物
...，近日网络上有传言说“荞麦含凝集素，会导致肠漏”“荞麦面有草酸，影响营养吸收”等。针对这些传言，食品专家分析称，这些说法其实都站不住脚，除肠胃不好的人不宜一次吃太多，以免消化不良外，荞麦本身不存在传言...……更多
2024-03-13 18:57:00安全,谷物,食品安全,提示,消费,食品
本文转自：西安日报蓝田县九间房镇峪口村荞麦岭上——小小荞麦花开成了“致富花”在蓝田县九间房镇峪口村的荞麦岭上，游客在荞麦花海中拍照留念。（受访者供图）■记者 顾荣 “从2021年3月撒下第一粒荞麦籽开始，我们...……更多
2023-10-29 02:46:00荞麦,荞麦,峪口,九间房,蓝田,蓝田县
...的膳食纤维和植物蛋白，可以促进消化增强体质。无论是荞麦面还是荞麦米，都是健康美味的食物，非常值得大家把它们纳入日常的饮食之中。粗粮种类这么多，每一种都有着独特的营养价值和保健功效。但光知道吃还不够，还...……更多
2024-07-26 13:38:00粗粮,身体,常见,医生,建议,粗粮
...根据口味加几个红枣，这样味道更美味。2、面条以七成荞麦面，加三成白面配和。擀切成3寸长，半寸宽稍厚点的面条。3、凉粉先将荞麦面粉用温水调成稀糊，锅里放适量冷水，中火烧沸的同时，把稀糊徐徐往沸水锅倒，一边倒...……更多
2024-04-03 14:00:00荞麦,功效,食用,作用,方法,荞麦
材料：鸡胸肉、荞麦面、黄瓜、胡萝卜、生姜、大葱、干辣椒、生抽、蚝油、醋、植物油做法：1.锅内加水和切好的姜片，加入鸡胸肉和料酒，水开后煮10分钟，然后捞出。2.鸡胸肉冷却后撕成细丝；黄瓜、胡萝卜洗净、切丝；...……更多
2024-07-10 11:44:00荞麦面,糖尿,鸡丝,荞麦,食谱,糖尿病
中新网11月15日电 荞麦面升糖指数很高，不利于控制血糖？荞麦面比大多数主食的升糖指数低，属于血糖友好型主食。相较于白米饭(GI值为82至90)和白馒头(GI值为85至88)等高GI食物，荞麦面对血糖更加友好。需要注意的是，市面上...……更多
2024-11-15 16:51:00荞麦面,中新,荞麦,血糖,指数,控制
...刻。在一个小而迷人的海滨餐馆，我点了一份《虾仁果蔬荞麦面沙拉》。当沙拉端上桌时，我被它的色彩和美丽所吸引。鲜嫩的虾仁、多彩的水果、新鲜的蔬菜和香气四溢的荞麦面，构成了一幅美味的画面。这道沙拉不仅令人垂...……更多
2024-03-23 15:21:00沙拉,荞麦面,荞麦,虾仁,果蔬,美味
在追求健康饮食的潮流中，荞麦面粉以其独特的营养价值与风味逐渐走进了千家万户的餐桌。作为一种低GI（血糖生成指数）食材，荞麦富含膳食纤维、蛋白质及多种微量元素，不仅能够促进肠胃蠕动，还有助于控制血糖水平，...……更多
2024-08-16 06:33:00荞麦,面粉,秘诀,美味,健康,荞麦
...肉，胡萝卜，鸡蛋，杏鲍菇和莴笋做法：面条可以直接买荞麦面，或者跟我这样自己做都可以。接着准备辅料，将莴笋和胡萝卜都去皮然后切片，午餐肉也切片，杏鲍菇洗干净了也切薄片，另外准备白水煮蛋，蛋煮好冷水浸泡几...……更多
2024-02-23 14:24:00脾胃,主食,睡眠,黄金,荞麦,荞麦粉
...子等豆制品，木厂村高小青制作的玉米面“钢丝”饸饹、荞麦面饸饹等面制品，极受当地群众和前来观光旅游的八方游客欢迎。为了让这些传统制品走出山区，走向市场，合河口乡结合当地旅游资源，开启“文旅+”模式。线下...……更多
2023-11-20 18:41:00平山县,平山,振兴,乡村,美食,文化
...、烘烤……一系列操作一气呵成。忙碌近3个小时后，8份荞麦面和烤馍新鲜出炉。“我们要加快速度了，环卫工人快要结束普扫了。”支琬灵加快了打包速度。7时20分，武汉轻工大学常青校区北门，支琬灵和黄喆将热气腾腾的爱...……更多
2024-01-12 09:50:00早餐,工人,早餐,爱心,工人,王欣
...区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略凉拌鸡丝荞麦面是一道清爽可口的夏日美食，结合了荞麦面的健康与鸡丝的鲜美，非常适合炎热天气食用。下面是详细的制作步骤：所需材料：荞麦面条200克熟鸡胸肉150克胡萝卜1...……更多
2024-09-07 11:48:00鸡丝,荞麦,炎热,清爽,食用,夏日
...匙、蒸鱼豉油1汤匙、白砂糖1茶匙、清水2汤匙、盐适量、荞麦面150克做法：1、将“料汁”所需调料放入一个小碗中混合均匀，备用。2、锅中倒入葵花籽油，油热后，加入花椒，煎至焦糊，变黑。关火。3、马上倒入调好的料汁，...……更多
2024-08-08 12:48:00劲道,面条,美味,营养,孩子,生抽
...面做成饼子食用，食积腹胀、女子白带增多者可常食之。荞麦面中的维生素B和烟酸含量较高，且还含有其他谷类中很少具有的芦丁成分。烟酸和芦丁具有降血脂、软化血管、预防脑出血的作用，因此，荞麦也越来越受到高血脂...……更多
2024-05-06 12:46:00安康,杂粮,健康,作用,患者,燕麦
...供食客享用。据日本“天空新闻24小时”网站近日报道，荞麦面是长野县具有代表性的地方美食，当地新闻机构《信浓每日新闻》借此推出了“荞麦新闻面”，在挂面上以竖排版方式印上简短“新闻”。由于挂面生产和销售需要...……更多
2023-11-11 06:04:00长野,荞麦,日本,新闻,长野,长野县
...问题和高血压的人群来说，吃玉米是很好的主食选择。4.荞麦面糖友可用荞麦面代替主食食用。糖友在购买过程中，选择荞麦粉占比含量至少要在30%以上，而且市面上不少荞麦面条中也会搭配其他粗粮面粉，比如黑麦配荞麦。如...……更多
2024-08-15 09:59:00糖尿,主食,血糖,内科,糖尿病,鸡蛋
...随着大家对健康有不一样的追求，我家凉面更多时候会用荞麦面。荞麦面对于有健身减肥需求的朋友们来说，一点也不陌生，而对于家里有“糖友“的老人来说，荞麦面能替代普通挂面，不用担心升糖快，低GI值，饱腹感更强，...……更多
2024-06-08 06:50:00三口,凉面,色香味,广东,一家,网友
更多关于健康的资讯：
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐根据中医理论对流感恢复患者提出一些生活调理的建议
2025-01-26 20:20:00
编者按：发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点，而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2025-01-26 20:35:00
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化，近期不少人罹患甲流，作为一种常见的病毒性呼吸道疾病，经过急性期的治疗后
2025-01-26 20:36:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚，就让我们一同走进太和医院泌尿外科，见证医护人员的敬业精神
2025-01-26 22:26:00
近日，在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科（下坝院区），52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生（化名），经过18个昼夜的ECMO（体外膜肺氧合）等技术治疗
2025-01-26 17:27:00
寒假护眼指南寒假来临，大人小孩子都有了更多的自由时间，但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
2025-01-26 17:27:00
河北新闻网讯（邢建荣）1月22日至24日，在蔚县邢家庄村无忧小镇，一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
2025-01-26 18:03:00
提起毕节，人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确，无论是百里杜鹃的烂漫，阿西里西的广袤，还是织金洞的雄奇，毕节的山河美景令人心旷神怡
2025-01-26 18:07:00
十五载同心同德携手奋进，再创辉煌共谱新篇。2025年1月23日，郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会在黄河饭店盛大举行
2025-01-26 18:14:00
中国消费者报南宁讯（李诚明 记者顾艳伟）年关将至，年味愈浓。1月22日，《中国消费者报》“新春走基层”记者来到广西壮族自治区桂林市临桂区四塘镇探访豆腐乳工艺制作
2025-01-26 18:42:00
过年回家，为父母、朋友准备礼物，总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻，如果还没想好选一份怎样的礼物，贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
2025-01-26 14:02:00
