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...小葱碎中，倒入适量的蒸鱼豉油，淋在鸡块上即可。五、猪肉俗话说“诸肉不如猪肉，百菜不如白菜”，猪肉不仅好吃，营养价值也不低，因此入秋后补秋膘的时候，不少人都将其作为首选食材。推荐做法：蒜泥白肉准备食材：...……更多
2023-10-15 06:04:00秋冬,红枣,红薯,清水,五花,中加
...仅能御寒，还能健脾养胃、补气血。羊肉中含有的热量比猪肉高，而脂肪含量又比猪肉少，人体能更好地吸收这些热量，从而起到保暖的作用。同时，羊肉性温热，具有补气滋阴、健脾养胃的功效，适当多吃羊肉，可增加消化酶...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...补充剂，但我们在选择时需要注意选择可靠的品牌，遵循医生的建议，按照剂量和时间进行补充，以免出现不必要的副作用。
总结：在冬季多吃硒含量丰富的食材，是保护肝脏、增强免疫力的好方法。口蘑、鸡胗和海参都是富...……更多
2023-12-04 11:22:00肝脏,免疫力,免疫,含量,保护,方法
...了“吃顿杂合粥，感恩记心头”的传统习俗，腊八粥里用荞麦面捏成的鸟头、碾子、麦穗子等，寓意是感恩一年的收获。老味道里不仅有回忆，还有向上向善的文化力量。非遗“萌兔”迎新春。 新华社发大戏送上精神“年货”...……更多
2023-01-18 14:02:00迎新,年味儿,年味,文化,传统,活动
...道疾病。推荐做法：花菜炒肉丝食材：花菜1颗；瘦肉（猪肉或鸡肉）150克；姜1小块；大蒜2瓣；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；料酒1茶匙；白胡椒粉适量；葱花适量做法：
1.花菜洗净后切成小块，瘦肉切成丝，姜切成细丝，...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...是每个人都可以随随便便吃南瓜，原来吃南瓜也有禁忌，医生提醒：以下3种人尽量少吃，很多人还不懂，一起来看一下吧。第一种：糖尿病人南瓜的营养成分中糖分占了很大的比例，南瓜中的糖主要是由其含有的丰富淀粉转化...……更多
2023-10-14 12:26:00医生,南瓜,益气,叶酸,胃肠,长寿菜
...、蒸白菜肉卷——寓意：百财入宅
1、食材：白菜一颗、猪肉适量、什锦蔬菜条适量。2、杂蔬条洗净、白菜从三分之二处一切为二，把白菜叶子的部分洗净，白菜帮子的部分也洗净待用。3、白菜帮子可以剪成一朵莲花的形状，...……更多
2024-01-06 19:26:00吉祥,胡萝卜,生抽,白菜,寓意,油豆腐
...、姜、生抽、盐、食用油做法：南瓜去皮，切成细丝；瘦猪肉切丝；葱、姜切末备用。热锅中加入食用油，加入加入瘦猪肉翻炒至变色，姜蒜末煸炒出香味，再加入南瓜丝继续翻炒，最后加盐和味精调味，即可享用。二、西兰花...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...健康成长。一、山药肉饼鸡蛋汤准备食材:鸡蛋，山药，猪肉，姜片，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末后加入酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、山药削掉外皮，清洗干净后斜切成片，摆放在蒸...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...物样数不要过多。所吃食物之间不要犯饮食禁忌。例如：猪肉忌生姜、荞麦、葵菜、梅子、马肉、驴肉等；羊肉忌梅子、小豆、荞麦、猪肉、醋等；犬肉忌菱角、蒜、鲤鱼等；牛肉忌黍米、韭菜、生姜、粟子等；鸡肉忌蒜、芥末...……更多
2023-01-09 22:22:00黄帝内经,内经,养生之道,黄帝,养生,饮食
...粗粮代替精制粮。选择血糖指数较低的食物，如燕麦片、荞麦面、莜麦面、玉米面、二合面（玉米面、黄豆粉）、三合面（小麦粉、黄豆粉、玉米面）等。（3）减少脂肪摄入量和控制胆固醇，脂肪占总热能20%~30%，减少饱和脂肪...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
...血糖的食物。几天后，徐女士前往医院测血糖，同时还向医生咨询南瓜是不是真的降血糖。医生告诉她，虽然南瓜中含有多糖、南瓜蛋白等物质能够起到降血糖的作用，但是南瓜中也含有一定量的碳水化合物，这些碳水化合物会...……更多
2023-10-09 09:53:00糖尿,南瓜,糖尿病,患者,解答,南瓜
...五花肉切片3、锅中烧水，放盐、油、花菜焯水捞出，放猪肉炒出油4、放蒜干辣椒花椒炒香，放小米辣线椒、花菜炒两下5、放翻匀加点老抽，放盐、糖、鸡精炒匀盛干锅中。 ……更多
2024-04-19 12:20:00家常菜,家常,减肥,生抽,切成,老抽
...，即可出锅开吃。千张蒸肉卷材料：千层豆腐皮：适量；猪肉末：适量；葱姜蒜末：适量；料酒：适量；酱油：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；鸡蛋：1个；食用油：适量步骤：1.准备工作：千层豆腐皮提前泡软备用，猪肉末...……更多
2024-02-03 06:47:00寓意,迎新,生抽,料酒,鸡腿,食盐
...许多人喜爱的经典菜肴之一。这款栗子红烧肉不仅包含了猪肉的丰富蛋白质和板栗的丰富纤维素，还有一系列调味料使得它口感丰富，香气四溢。制作栗子红烧肉首先需要准备好带皮五花肉、板栗、生姜、八角、桂皮、香叶、冰...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...丰富，是更年期女性的营养佳肴。材料：鹌鹑蛋：适量；猪肉（五花肉或者其他适合红烧的部位）：适量，切成小块；姜：适量，切成片；蒜：适量，切成片；葱：适量，切段；八角：适量；香叶：适量；料酒：适量；生抽：适...……更多
2024-03-21 13:59:00黄体酮,女人味,女人,雌激素,天然,鸡腿
...、鱿鱼等第二类：含嘌呤较高，每100g含75～150mg。牛肉、猪肉、羊肉；兔、鸭、鹅；鲤鱼、比目鱼、草鱼等第三类：含嘌呤较低，每100g含30～75mg。大米、燕麦、荞麦；豆角、菜花；香菇(鲜)、金针菇(鲜)、口蘑(鲜)等第四类：含嘌...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...子22年前注射奥美定隆胸，如今假体病变，乳房肿大疼痛医生从她胸部取出一碗“南瓜粥”福州晚报讯 福州63岁女子阿霞（化名）22年前注射奥美定隆胸，如今假体发生病变，导致乳房异常肿大，疼痛难忍。前一阵子，她到福州...……更多
2024-03-24 04:24:00南瓜,医生,奥美,国祥,假体,福州
...睛健康，维护消化系统正常运作。推荐食谱：笋瓜扇贝丁猪肉馅饺子食材：笋瓜、扇贝丁、猪肉、葱、姜、香油、生抽、盐、食用油、饺子皮。具体做法：1.笋瓜去皮，切成细丝，用盐腌制片刻，然后挤去多余的水分，放在案板...……更多
2023-10-23 21:06:00味蕾,营养,饺子,蒲公,笋瓜,肉馅
...瓮录》中称赞南瓜为“南瓜愈老愈佳”，并推荐了煮黄州猪肉的做法。由此可见，南瓜作为食材在中国的历史已经非常久远了。南瓜的营养价值非常丰富，含有丰富的类胡萝卜素、果胶、多糖类、氨基酸、矿物质等。与此同时，...……更多
2023-11-27 10:48:00鸡腿,南瓜,营养,制作,南瓜,鸡腿
...腻，全家都能爱吃，大家一起来看看吧。第一种馅，茴香猪肉饺子具体做法：1、首先把五花肉剁成肉馅腌制上。不知道大家发现没有，肉馅还是手工剁出来的吃起来更香，所以有时间的话最好剁肉馅。提前泡好葱姜和花椒水，...……更多
2023-12-22 20:21:00油腻,全家,营养,肉馅,饺子,食盐
...，出锅后撒上葱花，即可食用。四、鹌鹑蛋蒸肉丸子准备猪肉、胡萝卜、鹌鹑蛋、香葱、生姜、生抽、老抽、蚝油、香油、鸡精、食盐。1、猪肉洗干净，剁成肉馅。胡萝卜切丁，葱切葱花，姜切姜末。肉馅加入葱姜末、胡萝卜...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
...也需要选择一些食物来增强自身的抵抗力。在这个春天，口蘑是一个不错的选择。它不仅可以护肝润肠，还有抗病毒的功效，特别适合中老年人食用，有助于增强体质，而且比吃肉更有益。口蘑的独特风味让人垂涎欲滴，今天我...……更多
2024-03-21 06:45:00抗病毒,抗病,中老年人,体质,口蘑,肉末
...的季节，也是一个注重健康饮食的时刻。正如我们所知，猪肉在秋天是一种常见的肉类食品，但是少给孩子吃猪肉，并不是说猪肉不好，而是有其他更好的选择，可以让孩子个子长得更高、身体更强壮。接下来，我将为大家介绍...……更多
2023-11-01 08:59:00矿物质,矿物,蛋白质,蛋白,食品,口感
...，沾满椰蓉，就可以吃了。二、冬瓜——冬瓜丸子汤准备猪肉、冬瓜、胡椒粉、鸡精、生姜、香菜、食盐、鸡蛋、生抽、淀粉、食用油。1、猪肉去皮，剁成肉馅。冬瓜去皮去瓤，洗干净后切块，葱姜洗净切末。肉馅加入葱姜末...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...营养佳品。
推荐做法：黑米肉松饭团食材：黑米：1杯、猪肉松：适量、香油：适量、盐：适量、食用油：适量做法步骤：(1)浸泡黑米：将黑米淘洗干净后浸泡在清水中约4小时，使其软化。(2)煮熟黑米：将浸泡好的黑米放入电...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...几天，我邻居去医院做完体检后，发现身体有异常，后来医生问了一下邻居的饮食，在她日常饮食中，南瓜吃的最多，此时医生严肃的说：这3种人尽量要少吃南瓜，您属于这3种人之一，回到家后，邻居调养了2周，身体就慢慢恢...……更多
2023-10-19 19:44:00南瓜,禁忌,南瓜,糯米粉,身体,糖尿
...分为两类：红肉和白肉。红肉多是四条腿的“畜肉”，如猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等；白肉则通常是指两条腿的禽类和海鲜水产的肉，例如鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾、贝类等。与红肉相比，白肉的脂肪含量相对更低，而且肌纤维短...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
...助于提高免疫力，预防疾病。推荐做法：洋葱炒肉原料：猪肉/牛肉/鸡肉200克（切片或切丝）；洋葱1个（切丝）；葱适量（切段）；姜适量（切片）；大蒜适量（切片）；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐少许；白胡椒粉少许；食用油...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...一。相比之下，我们不妨考虑一下另外一种食材，那就是口蘑。口蘑是一种营养全面均衡的食材，它富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，可以为我们提供更丰富的营养。蛋白质是人体生长和修复组织所必需的营养成分，而...……更多
2023-12-19 10:43:00肠道,健康,系统,口蘑,营养,红薯
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慢性肌肉损伤，已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势，转发提醒自己，一起养护肌肉！
来源：人民日报
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夏天，茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场，看到那些紫得发黑的茄子，我就忍不住想买几个回家，变着花样做做菜。茄子这个食材
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立秋一过，天气就慢慢凉下来了，这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道，很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些，但今天我给大家推荐一个更好的食材
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说到吃饭，我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛，“宁可食无肉，不可饭无汤”，我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
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在三伏天这炎热难耐的季节里，建议大家少吃油腻的食物，尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化，还会让我们的食欲进一步下降
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从营养学的角度来看，鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素，对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日，适量食用鸭肉既能滋补身体
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现在正是吃红薯叶的季节，吃食物就吃应季的，红薯叶不仅美味，还是营养价值很高的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，特别适合家里的小朋友和老人食用
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销售18天全渠道销售额突破1000万，8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感，再次证明了健康零食的巨大市场潜力
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