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藏在身边的“补肾猛将”，建议老人：一周吃2次，头发黑，气色好。大家好我是傻姐美食，在中医上讲“肾精乃人之根本”，就像一棵大树，只有根系壮大了，枝叶才能繁茂，而对于人体这棵大树来说，肾就是根，肾气足了，...……更多
2023-12-04 16:24:00猛将,气色,老人,建议,木耳,生抽
在我们周围，有一些美味的食物被称为“补肾猛将”，它们不仅味道鲜美，而且有着丰富的营养成分，对中老年人的肾脏健康至关重要。今天，让我们一起来探索对肾脏有益的几种食物。一.泥鳅：补肾滋阴泥鳅，是一种充满营...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
导语：藏在身边的“补肾猛将”，建议中老年人：一周吃2次，头发黑、气色好！俗语说“肾为先天之本”，人老肾先衰，肾脏的健康尤为重要，尤其是中老年人，更应该注意自己的身体健康！补肾护肝一直深受中老年人关注，...……更多
2023-12-12 15:10:00中老年人,猛将,气色,建议,枸杞,茴香
冬季是养肝黄金期，多吃4样，养肝排毒，气色好强免疫，温暖过冬冬天是进补的黄金期，也是养肝的黄金期，把肝脏养护好，能更好地帮助身体解毒，排出垃圾和毒素，身体会更健康。平时要改掉一些坏习惯，比如喝酒、吸烟...……更多
2023-11-20 15:51:00气色,免疫,黄金,生抽,食盐,腐竹
...响着我们的体力和精神状态，还直接关系到我们的面色和气色。气血不足会导致乏力、面色苍白、头晕目眩等症状，而这时，猪肝就能发挥出它的神奇功效。猪肝富含丰富的血红素和铁元素，这些是合成血红蛋白的关键成分，有...……更多
2024-04-10 14:46:00一名,气色,面色,条件,猪肝,生抽
导语：藏在身边的“补肾猛将”，建议老人：一周吃2次，头发黑密，气色好！大家好我是傻姐美食，随着年龄的增长，身体各个器官也开始出现退化，不服老都不行，像出现白头发、容易疲劳、新陈代谢变慢等等，都是开始进...……更多
2024-01-10 10:45:00猛将,气色,老人,建议,红椒,切成
一、凉拌菠菜
二、西芹炒木耳
三、红烧白萝卜
四、芦笋炒口蘑
五、韭菜炒鸡蛋 ……更多
2024-02-16 18:51:00越好,越来,猛将,气色,肠道,通畅
...感的高发期，干燥、过敏、脱皮，稍加休息不好就会显得气色很差，很是令人头疼。一年之“肌”在于春，肌肤也要在这春季养护好、打好基础。许多女性朋友为了美在护肤品上投入了不少资金，但护肤品大多只能解决皮肤的表...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
藏在身边“补血猛将”，建议每周吃3次养血明目面色佳，手脚不凉目前正处于三九寒天，一年中最寒冷的季节，出门转一圈，寒风吹过，冻得人瑟瑟发抖，脸部肌肤都冻得干燥起皮。老一辈人常说：“寒冬一碗汤，不用医生帮...……更多
2024-01-16 11:18:00猛将,面色,手脚,建议,猪肝,大白菜
...金期，多吃4种食物，帮助养肝排毒，增强免疫力，提高气色，让你温暖度过冬季。在寒冷的冬天，我们不仅要注意保暖，还要特别关注肝脏的养护，因为冬季是最容易损伤肝脏的时候。肝脏是人体的排毒器官，对于过滤血液中...……更多
2023-11-23 12:04:00肝脏,保养,身体,只有,健康,生抽
老人、孩子的免疫力比较弱，很容易受到病菌的侵袭，要及时补充营养，来提高免疫力。同时建议多吃些能消炎抗菌的食物，帮助身体消灭病菌，增强抵抗力，预防感冒少生病。今天给大家推荐几种优质食物，含“天然青霉素...……更多
2023-10-14 12:25:00青霉素,消炎,天然,建议,生抽,鸡精
...质含量上独树一帜，拥有润肠通便的特性，因此被推荐给老人和孩子们食用。本文将深入探讨木耳菜的营养特点以及推荐的做法，希望读者可以更好地了解这种绿色蔬菜。木耳菜的营养特点1、高蛋白质含量木耳菜富含丰富的蛋...……更多
2024-01-12 10:04:00含钙量,蛋白质,蛋白,含量,老人,建议
...，增强免疫力，身体少生病天气寒冷，免疫力低的孩子、老人，就容易生病，所以冬天要注意提高自身的免疫力，可以多吃些自带“青霉素”的食物。很多食物都含有植物杀菌素，是“天然青霉素”，可以消毒杀菌，增强免疫力...……更多
2023-12-30 06:22:00青霉素,免疫力,免疫,建议,生抽,蒜薹
...个默默付出的“小仙女”，为身体注入更多温柔的呵护。老人和孩子冬季可以多吃一些，补钙壮骨对身体好。
一、木耳菜牛肉丸汤1、食材：木耳菜、牛肉丸、蒜头油。2、木耳菜洗净待用。3、锅里加水烧热，下入牛肉丸一起煮...……更多
2023-12-08 17:13:00壮骨,中老年人,补钙,菠菜,营养,建议
...态。因此，补充气血不仅可以改善睡眠质量，还可以提高气色，让人焕发活力。本文将推荐四种食材，补血补气，让您拥有好的睡眠。木耳木耳是一种常见的食材，具有滋补补血的功效。推荐食谱：木耳炒牛肉。具体做法如下：...……更多
2023-11-26 11:57:00木耳,滋补,功效,常见,胡萝卜,山药
...如食补”，今天小编就跟大家分享三种藏在身边的“补肾猛将”，建议多了解一下，记得多给家中老人吃。一、腰花猪腰是一种营养丰富的食物， 富含蛋白质、、核黄素、维生素A、硫胺素、抗坏血酸、钙、磷、铁等矿物质多种...……更多
2024-03-29 06:39:00脾胃,猛将,中老年,建议,腰子,韭黄
...的食物，能延缓衰老，美容养颜，越吃越年轻，皮肤细嫩气色好。今天给大家分享几种自带黄体酮的食物，营养丰富，好吃不贵，女人过了40岁后要多吃。一、黄豆推荐做法：【黄豆炖猪蹄】准备黄豆、猪蹄、生抽、老抽、料酒...……更多
2023-10-29 06:14:00黄体酮,细嫩,食物,皮肤,女人,生抽
...相等，正是大自然交替的时刻。秋分是一个特殊的时节，老人说：“秋分吃3宝，秋冬腿脚好”。那这“三宝”是什么呢？让我们来一一揭晓，并学习如何制作美味的秋分食谱。一、菌菇类菌菇类食物，如香菇、松茸、牛肝菌、...……更多
2023-10-24 20:43:00三宝,腿脚,秋冬,老人,生抽,猴头
...发乌黑亮丽，还能排除体内毒素，让肌肤呈现健康的红润气色，减缓衰老的速度。而在众多的碱性食物中，豆类是不可忽视的一部分。豆类是一种营养丰富、蛋白质含量高的食物，特别适合女性食用。它含有丰富的植物蛋白，对...……更多
2024-02-04 14:45:00气色,碱性,瓜子,花生,建议,女人
被称为“通便王”的几种菜，建议：一周吃3次，润肠排毒，舒服过冬冬天又冷又干，人体的肠道蠕动缓慢，很容易出现便秘的情况，如果长时间这样，体内会积累很多毒素。所以进入冬天，润肠排毒是关键，要多吃高纤维的食...……更多
2024-02-22 09:59:00建议,生抽,食盐,黑木,香醋,香菜
...不足的症状，人体气血运行有所失衡，容易影响到女人的气色，使面部呈现脸色差的表现：肤色暗沉无光、唇色较黯淡。因此，妇科医师建议：女人40-55岁，气血不足，脸色差，常和3碗汤，气血更好。木耳银耳汤具体做法：食材...……更多
2023-12-19 11:37:00气色,气血,妇科,医师,脸色,女人
在我们日常饮食中，选择适当的食材对肝脏健康至关重要。养肝不仅关乎身体的健康，更是对生命的呵护。以下四种蔬菜被视为养肝的佳品，它们富含各种营养成分，有助于排毒养肝，增强体质，是我们在日常饮食中值得常吃...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,蔬菜,建议,就是,黑木,西兰
黑木耳，是一种备受赞誉的“菌中之冠”，被誉为一种营养丰富的食材。其独特的口感和丰富的营养价值使其备受青睐。黑木耳富含膳食纤维和胶质，可以帮助清除肠道内的毒素和垃圾，起到排毒养颜的作用。在文章中，我将...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
随着寒冬降临，人们对于健康护理格外关注。在中国传统养生理念中，冬季被认为是肺部的调养时节，而“冬三九”更是寒冷天气的代表。为了更好地抵御严寒，提高免疫力，选择合适的蔬菜成为了一项重要的养生策略。以下...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
一、犹如大自然的瑰宝，黑木耳以其独特的“清道夫”美誉，不仅滋味醇厚，更蕴含着显著的清热解毒和润肠通便之力。其富含的植物胶质如同磁铁般吸附肠道内的杂质，有效推动废物排出，防患便秘于未然。推荐美食：蒸制...……更多
2024-04-25 16:11:00清道夫,中老年,人体,营养,建议,健康
芦笋炒鸡胸肉食材准备：鸡胸肉、芦笋、蒜米、黑胡椒碎、欧芹碎。做法流程：1.鸡胸肉清洗干净，然后切成小条放入大碗中，接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、食盐、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2....……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
在现代社会，心脏健康已经成为人们关注的重要议题之一。一个健康的心脏不仅能够延长寿命，还能够带来更多的幸福和快乐。因此，我们应该在生活中注重保护心脏，选择一些有益于心脏健康的食物来增强我们的心脏功能。...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
春季是养骨的黄金期，建议中老年常吃这8样，强筋健骨，腿脚利索！蒜蓉拌油麦菜食材：油麦菜，大蒜，红椒，调味料;做法：1、油麦菜切掉底端的根部，把油麦菜拆分开清洗干净，洗好的油麦菜沥水切成小段;2、烧半锅热水，...……更多
2024-04-18 11:38:00强筋,腿脚,中老年,黄金,建议,蒜末
...影响我们的生活。平时听说各种各样的食物被誉为“补肾猛将”，这些食材不仅美味，还富含丰富的营养物质，建议男性朋友常吃，精力充沛，男人味十足！一、生蚝：生蚝是一种受欢迎的海鲜，它们富含蛋白质、维生素、矿物...……更多
2023-10-24 21:47:00美味,物质,男性,营养,建议,朋友
前言：身体是我们赖以生存的根本，随着年龄的增长，保持健康变得格外重要。我们常说，“少吃花生，多吃3种碱性菜！”这句话不仅是一句口号，更是一种健康生活的指南。在这篇文章中，我将为大家详细介绍年过50的人群...……更多
2024-03-31 09:56:00头发,气色,碱性,花生,口气,黑木
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00