• 我的订阅
  • 头条热搜
排毒利尿还消炎,几种夏天才能吃到的特色菜,千万不要错过了
...种炎症和感染。因此,选择具有排毒、利尿和消炎作用的特色菜,不仅可以解暑降温,还能提高身体免疫力,预防某些疾病。以下将为读者们介绍几种夏天才能吃到的特色菜,千万不要错过了!1、苦瓜苦瓜是一种在夏天经常见...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...清热解毒、消炎抗菌的功效。苦瓜中富含的苦味素和多种维生素、矿物质,能够促进肠道蠕动,排除体内毒素,减轻炎症反应。同时,苦瓜还含有丰富的黄酮类物质和维生素C,具有抗氧化作用,有助于增强免疫力,对抗各种病...……更多
一根丝瓜一块豆腐,不用一片肉几分钟出锅,家人吃一次就爱上了!
...们一起来看看丝瓜的营养价值与功效。抗坏血病:丝瓜中维生素C的含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。健脑美容:由于丝瓜中的维生素B等含量较高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。抗病毒、抗过敏...……更多
一护心,二化痰,三通经络,夏季赶紧吃它,营养极高,不懂吃可惜了
...不对,这种瓜才是真正的鲜嫩,脆甜。菱角瓜中有丰富的维生素,膳食纤维,水分,矿物质等。有清热解毒,解暑,还有活络经络,缓解疲劳,消肿化痰。在《 本草纲目》中记载:“丝瓜络,入经络,解邪热”意思是祛风,通...……更多
它是“天然美容水”,常吃美容抗衰老,越吃越美丽,女人别错过!
...高的,里面的含水量高达94%,还含有防止皮肤老化的B族维生素,和美白皮肤的维生素C,以及蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素,经常食用丝瓜,既可以快速补水,保护皮肤,延缓衰老,还能凉血解毒,除烦润...……更多
立秋佳时令食物:丝瓜
...肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分——皂苷。立秋时令多吃丝瓜对身体很有好处。中医学认为,丝瓜实味甘性平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、...……更多
一清热、二美白、三润肠,当季鲜嫩别错过,懂行的都在吃这道菜
...夏时节,瓜菜争艳,丝瓜尤为美味。丝瓜清甜滑嫩,富含维生素C和膳食纤维,有润肠通便、美白肌肤之效。推荐丝瓜海白汤和丝瓜炒虾仁两款家常做法,让您品味丝瓜的美味与营养,清爽美白一夏。随着立夏的脚步悄然而至,...……更多
这些蔬菜,不仅鲜美可口,还蕴含丰富的营养,让人不容错过
...菜之一。它的嫩花蕾和嫩叶都可以作为美味的食材,富含维生素C、维生素K、叶酸、膳食纤维等营养成分。花菜的口感清脆,而且在饺子馅料中更是能够带来独特的鲜美。【花菜猪肉馅饺子】 准备食材:花菜、猪肉馅、饺子皮...……更多
夏季吃瓜要慎重!选瓜有窍门,4个方法,丝瓜又嫩又新鲜
...身都是宝。01 丝瓜肉:清热、润肠通便丝瓜中含有大量的维生素C、维生素E和维生素B群等多种维生素,这些维生素能够增强人体免疫力,促进新陈代谢,预防各种疾病的发生。此外,丝瓜中还含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃...……更多
板栗的营养价值与食用方法揭秘,种植技术不容错过
...栗不仅出现在家庭的餐桌上,也常常被用作餐厅菜单中的特色菜。营养餐随着人们对健康饮食的关注增加,板栗逐渐成为健康餐饮的重要组成部分。许多健身餐厅会将板栗作为健康碳水化合物的来源,受到健身人士的喜爱。食品...……更多
立夏将至,这菜使劲吃,一清热、二美白、三润肠,当季鲜嫩别错过
...丝瓜不仅美味可口,更是营养丰富的佳肴。它含有丰富的维生素C和膳食纤维,夏天多吃丝瓜不仅可以润肠通便,还能帮助我们保持肌肤的水嫩和弹性。丝瓜的药用价值更是不可小觑,丝瓜水被誉为“美容水”,夏天多喝丝瓜汤...……更多
芒种节气,建议要多喝“这汤”,简单易学,营养美味,错过太可惜
...作技巧】挑选一些食材:选购两条新鲜丝瓜(丝瓜是一种维生素高的蔬菜,口感十分清甜,水分非常足,一般搭配肉类和鸡蛋一起吃,烹饪方法有很多种,丝瓜汤特别清甜鲜美,帮助赶跑暑气),冷水或开水少许,新鲜猪肉里脊...……更多
宁可少吃鸡肉鸭肉,也别错过吃这菜,解馋开胃,总吃不腻
...瓜是很多女性朋友的最爱,由于热量特别低,富含大量的维生素C和水分,对肠胃有好处,嫩滑肌肤,还可以减脂瘦身),选购两枚土鸡蛋,少许清水,水淀粉少许,选购一小块猪肉(猪肉要选择前腿肉,猪肉要七瘦三肥,做成...……更多
赵丹阳医生:秋季养生“三瓜”宝典,瘦身美颜又健康!错过需待明年秋!
...体代谢,辅助减肥,同时具有抗癌防癌的作用。丝瓜中的维生素B1和维生素C,能够保护皮肤,消除斑块,使皮肤保持洁白细嫩,是追求美丽的女士们不可错过的天然美容食品。 第三瓜:苦瓜——清热解暑,降压抗癌苦瓜,虽然...……更多
“五月吃3瓜”!这“3瓜”指啥?应季而食健康过夏天
...冬瓜含有丰富的水分及钙、磷、铁、蛋白质、糖类、多种维生素等营养物质,具有很好的利尿、清热、解暑效果,尤其适合在高温环境下食用。冬瓜不仅能帮助清除体内的热量,还能促进体内水分的平衡,特别适合那些容易上火...……更多
抓住春季长高黄金期,食补别错过这五种汤,营养丰富,补钙长高
...骨汤:莲藕大骨汤是一道营养丰富的汤品,莲藕富含多种维生素和矿物质,如维生素C、钙、磷等,有助于促进骨骼生长发育。大骨则是补钙的良好来源,能够增强骨骼的密度,促进身体的生长发育。这道汤品不仅味道鲜美,而...……更多
这些美食不仅口感出众,而且具有丰富的营养价值
...,同时具有美容养颜的作用。而三杯鸡是赣州市宁都县的特色菜,选用当地的三黄鸡慢炖而成,色泽红亮,肉质软嫩入味。三杯鸡色香味俱佳,鸡肉鲜嫩多汁,而且炖制过程中加入了适量的酱油、料酒和麻油,使其更加香甜可口...……更多
岳阳十大名吃推荐:品味湖南菜的绝佳去处,不可错过的地道美食
...的豆浆,更是美味无穷。南湖醋溜鱼则是岳阳的一道地方特色菜。选用新鲜的鱼类和醋为主要原料,经过精心烹制而成。鱼肉鲜嫩,味道酸甜可口,是一道让人食欲大增的佳肴。 湘阴樟树港辣椒也是岳阳的特色蔬菜之一。这种...……更多
农村这4种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,很多人不知道
...它的营养价值,它富含蛋白质、钙、铁、胡萝卜素及多种维生素和矿物质,它所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,可以为人体提供丰富的营养物质,具有清热解毒、明目利咽、利尿除湿等功效。 在我们农村,苋菜都是种...……更多
秋分前后丝瓜正该吃,推荐5种做法,养人润秋燥
...蛋白质1.5克、碳水化合物4.5克、脂肪0.1克、粗纤维0.5克、维生素C8.0毫克。胡箩卜素0.32毫克、钾156.0毫克、钠3.7毫克、钙28.0毫克、镁11.0毫克、磷45.0毫克、铁0.8毫克。丝瓜是凉性还是热性?医生:丝瓜是凉性的。丝瓜味甘性凉,...……更多
5月,遇见这瓜使劲吃,清热、利湿、补水、养颜,包饺子很好吃
...而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素C以及钙、磷、铁等多种矿物质,具有清热、利湿、补水、养颜等多种功效。丝瓜因其性凉、味甘的特性而具有清热功效,可促进人体排出体内热气,缓解...……更多
夏天,遇见这4种瓜不要错过,鲜嫩美味,清凉解渴,天天换着吃
...【养颜第一瓜——丝瓜】丝瓜被誉为“美颜瓜”,它富含维生素C和B1,能让皮肤变得白嫩细腻,还能减轻色斑。特别是丝瓜里的粘液,里面全是保湿的好东西,能给肌肤补充充足的水分。做法:【丝瓜烧豆腐】准备一块老豆腐,...……更多
入夏后,少吃鸡鸭牛肉,常吃5样,营养丰富含维C,不懂吃真可惜
...到了,建议大家少吃点鸡鸭牛肉,多吃这5样,它们富含维生素C,营养满满。错过了可就亏大了!【丝瓜】丝瓜是夏季的佳肴,每年5到7月正是它的盛产季节。这时候的丝瓜口感嫩滑,味道清甜,不论是炒、炖、烧汤还是打卤,...……更多
郑州美食推荐:不可错过的地道风味,让你大快朵颐的绝妙之选!
...仿佛就能感受到郑州人民的热情与真诚。 而说到郑州的特色菜,黄河鲤鱼自然是不能不提的。郑州位于黄河中游,黄河鲤鱼作为当地的特色美食之一,自然也是备受推崇。选用新鲜的黄河鲤鱼,经过腌制和炖煮等多道工序,口...……更多
适合三伏天的“瓜”,你会吃么
...一,三伏天吃正当季。黄瓜中含有大量的水分,以及多种维生素,热量却很低,因此备受很多减脂人士的喜欢。黄瓜适合的做法也非常多,下面分享的是黄瓜一个非常下饭的做法。推荐菜单:黄瓜木耳炒鸡蛋推荐指数:★★★★...……更多
减脂期,这4道汤要常喝,连喝一周,刮油减脂,减肥的女生别错过
...价值超高,特别适合减脂期的你。番茄富含的番茄红素和维生素C,能够帮助抗氧化,加速新陈代谢,而豆皮作为植物蛋白的佳来源,不仅能提供足够的能量,还能促进肌肉生长,这对于减脂同时保持身体紧致非常有帮助。 喝上...……更多
夏季中老年人养骨很重要,这8道菜要常吃,壮筋强骨
...油菜是非常适合夏季食用的蔬菜,香菇不仅富含蛋白质和维生素,还含有一种名为“菌灵”的物质,可以增强骨密度。油菜则含有丰富的钙质和铁质,对维护骨骼和血液健康十分有利。这道菜肴的制作方法简单:先将香菇切片,...……更多
什么的体验!十款辽宁盘锦美吃,吃过之后你会怎么想?
...无穷。3.干煎河刀鱼 ★★★★☆干煎河刀鱼是盘锦的地方特色菜,鱼肉鲜嫩,外皮香脆,是盘锦的招牌美食之一。 4.水煎包 ★★★★☆水煎包是盘锦的传统小吃,皮薄馅嫩,汤汁丰富,是早餐时的美味选择。5.小卷饼 ★★★★...……更多
辽宁辽阳十大地方小吃,尝一口让你沉浸在无尽美味中!
...热情倍增!1.葱花缸炉 ★★★★☆葱花缸炉是辽阳的地方特色菜,独特的烹饪方式和口味鲜美,令人回味无穷。2.羊汤 ★★★★☆羊汤是辽阳的传统美食,清香可口,温润滋补,是冬日暖身的绝佳选择。3.烧鸡 ★★★★☆烧鸡是...……更多
晋食汇:三晋美食 汇聚一堂
...都放在后厨上,严格要求管理厨房,饭菜质量越来越好,特色菜品也越来越多,半年后,晋食汇得到了周边居民的认可,“晋菜做得不错”“实惠量大”“菜品种类丰富”“家门口的好馆子”。 好味道秋天到,贴秋膘。这两天...……更多
更多关于健康的资讯:
叶日山委员:让林区农民端起“绿饭碗” 吃上“生态饭” 鼓起“钱袋子”
本文转自:人民网-江西频道在“委员通道”上,江西省政协委员、赣州市林业局局长叶日山展示赣州林下经济成果的图片。人民网记者 时雨摄人民网南昌1月16日电(记者时雨)近年来
2025-01-16 23:44:00
夜问|女演员自曝脑中长了“定时炸弹”!这种不是肿瘤的瘤有多危险?
1月15日,演员孙铱发视频称,自己去医院检查,发现脑动脉血管里长了一颗瘤,这颗瘤就像是“定时炸弹”,医生建议尽快手术。在这则视频的评论区内
2025-01-17 03:56:00
西方也有“神农氏”(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《冒烟的耳朵和尖叫的牙齿》:西方也有“神农氏”(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2025年01月17日第 09 版)神农尝百草的故事
2025-01-17 04:26:00
架起“千里眼” 看病“面对面”(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版北京专家云上会诊新疆罕见病小患者架起“千里眼” 看病“面对面”(健康中国 奋发有为)本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月17日第 09 版)张国君戴上AR眼镜连线北京
2025-01-17 04:34:00
“俺们的石榴一直在‘出圈’”
本文转自:人民日报山东省枣庄市峄城区榴园镇朱村村民刘威——“俺们的石榴一直在‘出圈’”本报记者 王 沛《人民日报》(2025年01月17日第 06 版)临近春节
2025-01-17 05:42:00
纪检干部进了村民微信“明白群”
本文转自:人民日报把问题找出来  把实事办到位纪检干部进了村民微信“明白群”本报记者  王明峰《人民日报》(2025年01月17日第 11 版)“机耕道修复好了
2025-01-17 05:45:00
研究揭示深度睡眠助大脑“洗掉”废物机制
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月17日第 16 版)据新华社洛杉矶电 睡个好觉让人头脑清醒。一个国际团队新近在美国学术期刊《细胞》发表论文说
2025-01-17 05:48:00
赶大集,有“看头”也有“赚头”(新春走基层·假日市场看信心)
本文转自:人民日报安徽阜阳打造“千集百会”文旅消费新场景赶大集,有“看头”也有“赚头”(新春走基层·假日市场看信心)本报记者  罗阳奇《人民日报》(2025年01月17日第 04 版)腊月里
2025-01-17 05:49:00
碗内天地宽  食中乾坤大(金台随笔)
本文转自:人民日报常  晋《人民日报》(2025年01月17日第 05 版)你会为了一道美食,奔赴一座城吗?到甘肃天水
2025-01-17 05:52:00
上个洗手间竟进了手术室,还要借一段肠子救命 专家:早期膀胱癌有效治疗5年生存率可达90%以上
前段时间的一天,66岁的楼大爷晨起如厕时,发现自己尿血了,这可是以前从未出现的情况,接下来几天血尿还出现了两次,惶惶不安的他急忙来到当地医院就诊
2025-01-17 06:59:00
激活大山里的绿色宝库
本文转自:人民日报激活大山里的绿色宝库——重庆武陵山区、大巴山区深化集体林改调查本报记者 姜 峰《人民日报》(2025年01月17日第 18 版)重庆市武隆区仙女山“树顶漫步”自然教育营地
2025-01-17 07:16:00
玩转直播“新农活”(话说新农村)
本文转自:人民日报有 鱼《人民日报》(2025年01月17日第 18 版)让农产品越播越红火,既要培养更多“扛得了锄头
2025-01-17 07:00:00
老年人冬季开窗通风有讲究(民生服务港)
本文转自:人民日报本报记者 杨彦帆《人民日报》(2025年01月17日第 19 版)开窗通风是维护室内空气新鲜与人体健康的重要措施
2025-01-17 07:01:00
戒烟限酒,规律作息,控制饮食 预防重于治疗,如何筑牢卒中防线?
我国脑卒中患者的发病率和死亡率居高不下。脑梗形成的根源在于血栓的突然阻塞,这不仅会导致脑部供血中断,还可能造成严重的神经功能损伤
2025-01-17 07:29:00
乌当区委书记王鸣明走访慰问离退休干部
1月10日,贵阳市乌当区委书记、乌当经开区党工委书记王鸣明带队走访慰问离退休干部,为他们送去党委、政府的关怀与温暖,向他们致以节日问候和新春祝福
2025-01-16 22:11:00