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...原味，是一道营养又美味的海鲜佳肴。推荐食谱2：粉蒸牛肉做法：准备牛肉：将牛肉切成薄片，每片大约0.3-0.5厘米厚。将牛肉片放入碗中，加入少量料酒、、食盐、生抽，腌制20-30分钟，使其入味。准备土豆：准备两个土豆，...……更多
2023-10-22 20:49:00过多,油脂,脂肪,小孩,健康,五花
...、去湿热。因为换季是最需要补充营养的时候。因羊肉、牛肉太燥，吃多了容易上火。这个时候要多吃这3种肉，补中益气，温和补虚，清热健脾。一、鸭肉——腐竹焖鸭1、把鸭肉剁成均匀小块。香菇洗净后对半切开，小葱，大...……更多
2024-04-26 11:02:00腿脚,羊肉,牛肉,精神,鲈鱼,老抽
...深切关爱，寻找一些有益于健康的食材。而在这个时候，牛肉羊肉常常成为餐桌上的宠儿。然而，今天我要向大家介绍的美味食材并不是牛羊肉，而是一种同样具有丰富营养的食材。俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉，作...……更多
2024-02-03 16:50:00强筋,牛羊肉,高蛋白,免疫力,免疫,驴肉
...鱼头炖萝卜，不会有一点点鱼腥味，特别鲜美好吃。马蹄牛肉粒食材：荸荠：500克、牛肉：300克、青椒、红椒：适量、姜蒜：适量、生抽、料酒、盐、胡椒粉：适量、食用油：适量。
做法步骤：1、准备食材，荸荠去皮，切成片...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
炖牛肉最忌焯水，做好2步，多加1样，软烂不塞牙，鲜香又入味牛肉，是秋冬季节，吃的最多的肉类之一，当然了还有羊肉，也是不错的滋补食物，但是因为有膻味，孩子完全接受不了，所以平时还是牛肉吃得多。天冷了，常吃...……更多
2023-12-13 06:05:00炖牛肉,牛肉,炖牛肉,八角,山楂,老抽
...放在旁边，或者直接淋在上面，就可以端上桌了。四、卤牛肉
做法：牛腱子放在盆内，加水浸泡几个小时，多换几次水。差不多干净后冲洗一下，放进锅内，再加入适量清水大火煮开，撇掉浮沫。然后将牛肉捞出，放进电饭锅...……更多
2024-02-19 17:21:00下酒菜,道菜,放进,切成,生抽,蒜末
...吃萝卜来补充营养。而今天我要分享的是一道美味的清炖牛肉萝卜汤的做法，它将为我们带来不一样的味觉享受和营养补给。营养丰富的牛肉，为身体增添动力牛肉作为一种常见的肉类食材，营养价值广为人知。它富含丰富的蛋...……更多
2023-10-31 17:57:00胃肠道,抵抗力,胃肠,萝卜,抵抗,保护
...强免疫力，让我们一起来看看吧！
第一种推荐的食物是牛肉。牛肉富含优质蛋白质，能够增强免疫力并促进身体快速恢复。此外，牛肉还含有丰富的锌元素，有助于补血，适合术后病人食用。以下是一道牛肉食谱：土豆炖牛肉...……更多
2024-01-09 09:53:00免疫力,蛋白质,免疫,蛋白,食物,建议
...姜”，但在这个季节，还有一种食材不容忽视——那就是牛肉。相比于常见的猪肉，牛肉在冬季的营养价值和健康益处更为突出，它不仅能补脾胃，益气血，还能强筋骨，让身体更加强壮。牛肉的蛋白质含量非常高，而且是优质...……更多
2024-01-08 10:58:00脾胃,气血,筋骨,身体,牛肉,生抽
...慰藉寒冷的胃，还能暖身进补，不用担心长胖。与羊肉和牛肉相比，鸭肉的营养价值丝毫不逊色。鸭肉富含高质量的蛋白质，脂肪含量适中而且均匀分布。同时，它还富含钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、维生素B2等多种营养物质...……更多
2023-11-23 12:12:00鸭肉,制作方法,家常,安稳,家人,方法
...8、拌炒均匀后，调入少许盐即可。五、【西红柿土豆炖牛肉】主料：牛腹肉1000克、土豆1000克、番茄3个调料：番茄酱200克、八角3个、香叶、桂皮、肉蔻、葱姜、葱香料酒、老抽、盐、植物油各适量做法：1、牛肉洗净切成块，西...……更多
2024-02-20 12:27:00西兰,西兰花,炒鸡蛋,青椒,肉丝,蘑菇
...暖和的东西，暖暖身子，驱驱寒，好迎接新年啊！一、炖牛肉——好吃又滋补牛肉啊，它可是个营养小宝库！里面藏着好多好东西，比如蛋白质、脂肪、肌氨酸，还有那些对身体好的矿物质。吃上一顿炖牛肉，不仅能给你补充能...……更多
2024-05-19 16:02:00白菜,萝卜,营养,建议,牛肉,豆腐
...冬季的寒冷让人渴望能吃到一些温暖的食物，而白萝卜炖牛肉就是一道非常适合冬天的暖胃佳肴。牛肉作为温补肉类的代表，被誉为“肉中骄子”和“免疫力之王”，因其丰富的营养价值和健康功效而备受推崇。不仅可以增强体...……更多
2023-12-01 14:31:00味美,牛肉,口味,营养,需求,方式
...至凝固。取出，切成片状，浇上蒜泥汁食用。二.五香酱牛肉，寓意：牛气冲天五香酱牛肉是一道传统的鲁，其口感和香气四溢的调味让人难以抵挡，寓意着牛气冲天。在中国传统文化中，牛是勤劳、坚韧、力量的象征，吃上一...……更多
2024-02-03 15:19:00凉菜,省事,手脚,猪皮,生抽,寓意
...炖一些肉类来滋补滋补，而肉类当中，最受欢迎的应当属牛肉，因为牛肉的营养丰富，肉质细腻，最关键的是吃多了也不用担心长胖的问题，非常适合爱吃又担心长胖的吃货们。牛肉下锅炖之前，焯一下水，这样能够让里面的血...……更多
2023-12-25 06:32:00长胖,肉质,牛肉,不用,营养,关键
...抬不起来，我赶快和二老忙活起来。正好在城里买了2斤牛肉，家里有白萝卜，给二老中午做一个牛肉萝卜汤，也能缓解一下感冒、嗓子疼痛。俗话说：冬吃萝卜，夏吃姜。冬天的白萝卜特别便宜，才几毛钱一斤，在我们农村几...……更多
2023-12-22 20:05:00排骨汤,鸡汤,排骨,牛肉,白萝卜,香叶
提起炖牛肉，那可真是让无数美食爱好者心头一热的话题。一锅满满的炖牛肉放在你面前，那香气扑鼻，肉质鲜嫩，是不是已经让你垂涎三尺了？炖牛肉在美食界里可是有着举足轻重的地位，不管是在家庭聚餐还是朋友小聚，...……更多
2024-06-17 15:33:00膻味,炖牛肉,肉质,炖牛肉,牛肉,肉质
...调味，盛入钵中撒上少许葱花即可。二、胡萝卜土豆咖喱牛肉准备食材：牛肉、土豆、胡萝卜、咖喱块、料酒、洋葱、葱、姜、油。
做法步骤：1、牛肉切成小块，浸泡半个小时，再换水洗净。然后将牛肉放进锅内，加水加料酒...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
导语：入秋后要多吃此肉，比牛肉便宜，比鸡鸭肉香，营养滋补好吃不胖，大人孩子都爱吃！大家好我是傻姐美食，美好的一天又开始了，早上6点起床，给家人准备早饭，送完孩子上学后，顺便买菜、收拾家务，时间总是过得...……更多
2023-12-24 06:15:00营养滋补,鸭肉,滋补,牛肉,营养,肘子
...最主要的还是要多吃富含蛋白质的食物。在众多肉类中，牛肉的蛋白质含量，绝对称得上数一数二，牛肉中富含蛋白质、氨基酸、维生素、以及钙、钾等微量元素，其中的氨基酸、维生素B6、钾元素等含量比其它肉类都高，这使...……更多
2024-03-22 13:22:00孩子,做法,最爱,牛肉,生抽,孩子
番茄牛肉汤的家常做法：一场味蕾的盛宴番茄牛肉汤，一道色香味俱佳的家常佳肴，以其醇厚的口感和丰富的营养深受人们喜爱。这道汤品的制作虽然看似简单，但其中的每一个步骤都蕴含着烹饪的智慧和魅力。下面，我将为...……更多
2024-04-17 10:04:00营养滋补,鲜味,滋补,番茄,家常,牛肉
一、西葫芦炒牛肉西葫芦炒牛肉是一道营养丰富、制作快捷的家常菜肴。主要食材包括新鲜的西葫芦和嫩牛肉，辅以葱、姜、蒜等调料。在制作过程中，关键在于将牛肉处理得嫩滑，通常可以通过腌制（加入生粉、料酒、酱油...……更多
2024-04-26 06:38:00高蛋白,脂肪,身体,牛肉,青椒,西葫芦
...适合食用的肉类有很多，但最为推荐的是羊肉。与猪肉和牛肉相比，羊肉是性温的，具有温补效果。吃羊肉可以补充体虚，御寒防风，尤其适合体弱的中老年人、孩子和病人。可以一起尝试的菜肴是萝卜炖羊肉。将羊肉切块后用...……更多
2023-11-24 15:09:00猪肉,羊肉,牛肉,效果,羊肉,生抽
...钟。5、待萝卜熟透、汤汁浓稠后即可出锅。二、土豆炖牛肉土豆炖牛肉是一道营养丰富的菜品，它结合了牛肉的优质蛋白质和土豆的丰富维生素，能够为身体提供足够的能量和营养，帮助我们健康过冬。材料：牛肉500克、土豆2...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
为什么选择杏鲍菇丁炒牛肉丁在天气渐渐变冷的时候，人们往往更加向往温暖的食物，这时候适当补充一些热量丰富、营养均衡的食物，可以为我们的身体提供足够的能量，增强体力并抵抗寒冷。在南方地区，人们喜欢食用肉...……更多
2024-01-09 11:30:00道菜,家人,营养,牛肉,切成,步骤
【小炒黄牛肉】食材准备如下：准备适量牛肉，以及香菜、蒜末、小米辣和泡椒，还有姜片若干。腌制调料包括生抽、老抽提鲜调色，蚝油增味，白胡椒粉去腥，以及适量的油以润滑口感。炒菜所需的调料多样，包括提鲜的生...……更多
2024-05-20 06:32:00五道,香辣,快手,家常菜,家常,味道
...。一、鸭肉鸭肉是一种营养丰富的肉类，被誉为“水中的牛肉”。它富含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、矿物质如钙、铁、磷等。鸭肉的性味甘、咸，有滋阴清热、补虚益气的功效。在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏，增...……更多
2023-10-25 06:53:00鸭肉,五脏,免疫力,免疫,食用,帮助
...着生活条件的提高，现在吃鸡鸭鱼肉的越来越少，反而吃牛肉的人很多，虽然贵了点，但是它的营养价值很高，而且多吃不发胖，还有利于孩子长高个。每到秋天不管牛肉多贵，总会给孩子们买一些吃，前几天去市场花100块钱买...……更多
2023-12-23 06:56:00猪肉,条件,孩子,牛肉,孩子,五香
...起大火翻炒收汁，炒至青红椒断生以后，即可出锅开吃。牛肉丝炒蒜苔所需食材：牛肉150克蒜苔250克生抽2勺料酒1勺胡椒粉少许盐适量玉米淀粉1勺食用油适量
烹饪步骤：1：牛肉切细条装进碗中，蒜苔切成小段。2：在牛肉中调...……更多
2024-02-20 12:38:00香干,鲈鱼,清蒸,韭菜,家常,豆腐
...收汁；8.撒把葱段翻炒均匀后即可出锅。
3.西兰花胡萝卜牛肉粒
西兰花胡萝卜牛肉粒做法：1.牛里脊洗净切粒状；2.先加1勺料酒，2勺生抽，1勺蚝油，适量黑胡椒粉，1勺淀粉抓匀，最后再倒点炒菜油抓匀腌制20分钟；3.西兰花和...……更多
2024-05-17 13:19:00吃货,家常菜,家常,错过,生抽,排骨
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