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入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火
...中,撒上少许葱花即可。苦瓜酿肉食材准备:前腿瘦肉、香菇、葱花。做法流程:1.前腿瘦肉清洗干净,然后剁成肉末放入大碗中,接着把香菇泡软,再剁成香菇碎和葱花一起放入大碗中。2.往大碗中加入适量淀粉、生抽、蚝油...……更多
适量摄入优质蛋白,有助于保持健康、增强体力
...能提供必要的氨基酸,支持身体细胞的更新和修复,维持免疫系统的健康。随着年龄的增长,人体对蛋白质的需求逐渐增加。中老年人群因为身体机能下降、新陈代谢减慢,蛋白质的消化吸收能力也会降低。适量增加蛋白质的摄...……更多
糖友蔬菜随便吃?要注意这两点
...饭;吃山药能健脾胃,助消化。山药含有黏液蛋白,这种物质能延缓碳水化合物的消化吸收速度,对平稳血糖有好处。红薯不能大量吃碳水化合物:23.1克;膳食纤维:1.6克;升糖指数:54;TIPS:糖友吃150克红薯,减少50克大米、...……更多
中医:这样用大米,能健脾祛湿,通便减肥!
...好了,也是很好的中药,可以帮助我们通便的同时,强壮脾胃,祛湿减肥。年前的时候接了一个患者,平时很容易出现胃胀不消化,便秘的问题,检查身体也没发现什么毛病,平时经常吃香蕉,但没啥效果。我诊断后发现啊,她...……更多
睡前用艾叶泡脚,坚持一段时间,或能改善4类问题
...让你第二天精力充沛。其次,艾叶泡脚对改善体质、增强免疫力也有重要作用。艾蒿具有温阳散寒、祛湿解毒的功效。长期泡脚可以提高身体素质,增强抵抗力,减少感冒等常见疾病的发生。另外,用艾蒿叶泡脚也能改善皮肤问...……更多
良好的运动方式,或可降低血压,建议参考下
...饮食尽量少吃高脂肪、高盐量、高糖量的食物,如红肉(牛羊肉)、各种油炸食品、腌菜(咸菜)等,平时要多吃一些富含维生素的水果,如苹果、香蕉、橙子等。不需要选择价格贵的,价格贵不代表营养价值高,只是物以稀为...……更多
肿瘤科侯炜和您聊聊“肺癌诊疗全攻略”
...是肿瘤的维持治疗。目前,化疗药物、抗血管生成药物、免疫等药物在肺癌、乳腺癌、肠癌等瘤种的维持治疗领域有很多新的研究数据,维持治疗能使部分患者生存获益已被普遍认可。 有一些晚期的肺癌患者,因为年老体弱,...……更多
干燥、瘙痒……冬季皮肤疾病高发,这份过冬护理攻略请收好
...机制来看特应性皮炎较为复杂,涉及皮肤屏障功能障碍、免疫失调、微生物失衡,遗传、环境等多种因素。党宁宁强调,“特应性皮炎被视为皮肤科的‘一号疾病’,2型炎症是其核心发病机制,白细胞介素4(IL-4)和白细胞介素13(I...……更多
得了肾上腺肿瘤还能保住肾上腺吗
...从而达到治疗的效果。其他治疗选择可能包括靶向治疗、免疫疗法等,这些方法有助于干预肿瘤的发展,同时最大限度保护正常的肾上腺组织。三、风险和考虑因素在考虑是否保留肾上腺时,需要综合考虑多个影响因素和风险,...……更多
手握80亿元现金 诺诚健华竞速创新药
...患者。且公司正在中国和全球开展奥布替尼治疗多种自身免疫性疾病的临床研究,目前开发进度处于全球领先梯队。未来5—6款创新药上市 由于新药研发时间长、投入大等因素,亏损是创新药企业普遍面临的问题。从2023年财报...……更多
如何让“神兽”们暑假过得更健康?健瑞儿特邀公共营养专家来支招了
...,乳铁蛋白具有抗微生物、促进肠道发育、促进铁吸收、免疫调节等功能,所以可以辅助提升抵抗力。据了解,乳铁蛋白主要存在于人乳汁和哺乳动物乳汁中,是母乳的核心免疫蛋白,因此也提倡对新生儿进行母乳喂养。《乳铁...……更多
天冷了,早餐煮这粥,5种食材煮一锅,温暖脾胃,对皮肤好
随着天气逐渐转凉,早餐来一碗热腾腾的粥,既能温暖脾胃,也有助于皮肤保养。这里介绍一款简单易做的五食材粥,让您轻松享受美味与健康的双重呵护。这款粥选用了五种营养丰富的食材,经过精心搭配,不仅口感丰富,...……更多
心系母婴 用爱守护——记太和慈爱母婴健康管理中心总经理、主治医师冯雪连
...治疗后,孩子很快治愈。“新生儿由于身体发育不完全,免疫系统功能较弱,容易出现湿疹、黄疸、腹泻、红臀、吐奶、呛奶及感染等情况,可能会影响其生长发育和身体健康,临床上需要医生根据新生儿的疾病进行针对性治疗...……更多
它是被忽视的“护眼冠军”,富含高维C高钙,健脾通便又护肝
...生素C:雪里蕻中富含丰富的维生素C,有助于增强人体的免疫力,提高抵抗力,保护眼睛和皮肤健康。(二)高钙食材:雪里蕻含有丰富的钙质,对于骨骼的生长和发育具有重要作用,有助于预防骨质疏松症和骨折。(三)健脾...……更多
不同颜色的西红柿,各有营养优势,一文学习下
...我们大家都非常熟悉的一种营养物质,既可以增强免疫力,预防感冒,又可以治疗坏血病、过敏性紫癜等问题。其次西红柿不管是从热量还是碳水化合物的含量上来看,都是非常低的,明显要低于我们大家常见...……更多
被“长相耽误”的一条鱼,别看长得丑,肉质鲜嫩刺还少,营养极高
...是个营养小宝库!每100克就有20克蛋白质,这可比鸡肉、牛羊肉啥的都要多得多呢!真是好东西,吃了对身体肯定好!它里头可是包含了好多好东西,像钾啊、钙啊、硒啊、磷啊这些营养元素都有,可以很快地给我们身体补充需...……更多
内江市东兴区:壮大肉牛羊产业 赋能乡村振兴发展
...发展是关键。今年以来,内江市东兴区紧抓省、市推动肉牛羊产业发展历史机遇,紧扣做大养殖规模、做强企业引领、推进种养循环等重点环节,积极响应“甜城味”牛羊品牌创建行动部署,全力打造“顺河牛肉”等特色品牌,...……更多
每日一膳 | 脾胃虚寒,胃口差?这道汤能补肾壮骨,健胃开食~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...微寒,能健胃消食。洋葱健脾开胃。三物合用,特别适合脾胃虚寒,胃口差,消化不良之人。煮熟的番茄最能充分发挥番茄红素抗氧化的功效,而且它还含有比较丰富的钾,和洋葱搭配在一起,对控制血压能起到一定的帮助,且...……更多
心不好头汗多,胃不好手汗多,肝不好腿汗多
...知道你身体哪里可能有问题。中医认为,心不好头汗多,脾胃不好,手汗多,肝不好,大腿根汗多,今天我来教你三个中成药,调理三脏,搞定汗多问题。首先我们来说一下头汗和心的问题。有部分人呀,平时头颈部的汗很多,...……更多
慢性支气管炎如何预防?内科专家来支招,助你远离病魔侵扰!
...吸道受到的侵害远大于普通人群。此外,遗传因素和个体免疫状态也会影响患病风险。环境影响我们生活的环境对呼吸健康有着直接影响。城市空气污染,特别是PM2.5和二氧化硫等污染物,已被证实能加剧呼吸道疾病。冬季,空...……更多
2023年妇科肿瘤治疗进展学术盛会即将召开
...医院访问和学习擅长于妇科恶性肿瘤的化疗、靶向治疗、免疫治疗及综合治疗高雨农教授 北京大学肿瘤医院妇瘤科主任医师战祥波主任北京美中爱瑞肿瘤医院妇科肿瘤中心副主任医师原广州泰和肿瘤医院妇科主任中国抗癌协会...……更多
越来越多的年轻人开始关注“中式养生方式”
...气汇聚之所,适当晒背能吸收自然阳气,温阳散寒,提升免疫力,对于改善体质、预防疾病确实有一定的积极作用。尤其是在高温时节,晒背更契合“冬病夏治”的中医理念。不过耿立梅表示,晒背并非人人适宜。“晒背前务必...……更多
归脾丸的最新用法知识,不仅健脾养血!还治这4种常见病
...酸枣仁,龙眼,以及人参黄芪等药材,所以并不是简单的脾胃常用药。那简单介绍完归脾丸了,接下来我和大家分享一下它的具体用法。首先就是失眠多梦,中医认为,血具有濡养心神的作用,而脾为气血生化之源,如果你脾胃...……更多
夏天,适合中老年人吃的5道家常菜!清淡少油,越吃越年轻
...,健康饮食很重要!年纪大了,饮食可得挑着点。少吃些牛羊肉,多尝尝新鲜的时令蔬菜,这样身体才能棒棒的!【一、豆角】夏天热得要命,豆角可是大家的救星!它不仅吃起来爽口清香,还能帮你的肠胃动一动,开胃又消暑...……更多
零售圈折扣店生意:比拼的不止低价
...毛利空间,才达成了较低的价格。记者在现场看到,对于牛羊肉等保质期较短的鲜食,到了傍晚前后,店员会在原来的价格基础上再次进行打折,加快商品销售。折扣的背后,也靠着京东旗下多个商超渠道的相互支撑。北京商报...……更多
搬出幸福新生活 绘就美丽新画卷
...远县利用产业扶贫资金、东西部扶贫协作资金,大力发展香菇等产业,先后在安置点建成香菇大棚74座,种植枸杞800亩,为安置点后续产业发展起好步,带好头,助力搬迁群众全部按期实现脱贫。进入易地扶贫搬迁后续扶持阶段...……更多
分享几道芡实的营养吃法,秋季养脾胃,滋肾精,别忘了它
秋天金气盛,让我们肾气不足,脾胃差的人倍感不适。这段时间,是燥气与湿气在相互缠绕,让我们身体进入一种非常尴尬的处境,湿气重,我们便不敢随意滋阴,补充津液,生怕一不小心加重了湿气。但是一味地祛湿,又担...……更多
冠心病要治脾,千古名方,6味主药,燥湿健脾清血管,助你改善
...上就是跟我们的脾脏有很大的关系。因为现在很多人都有脾胃虚弱的毛病,长期不良的饮食生活习惯,导致脾气受损,那么脾胃虚弱;运化失常,久而久之就会生湿生痰;最终痰淤互结,阻塞脉管,不通则痛,随之便会产生胸痹...……更多
身体这4处越通畅,人就越健康
...同寿。”血管作为人体的生命线,承担着输送氧气、营养物质以及排除废物和二氧化碳的重要任务。只有当血脉通畅时,全身才能得到充足的血液滋养。因此,血管的健康直接关系到身体的整体健康。然而,血管一旦老化或堵塞...……更多
支原体撤退,流感又抬头!今冬如何防呼吸道传染病?
...11月21日提醒市民做好个人防护、积极接种疫苗,构建好免疫屏障。北京市疾病预防控制中心副主任、流行病学首席专家王全意介绍,从北京儿童医院和首都儿科研究所门诊情况来看,目前肺炎支原体的流行强度已下降至第四位...……更多
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立春:宏声唤雨春先立,博韵吟风暖自来
律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。立春,作为二十四节气之首,象征着冬季的终结与春季的起始。此时,气温渐暖,日照增长,雨水增多
2025-02-03 08:30:00
健康意识增强 微醺风尚走俏 果酒成为新宠
春节期间,酒水市场迎来了销售黄金时期,在琳琅满目的酒品中,微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质,不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
2025-02-03 08:00:00
村民老陈搬新家
本文转自:人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜  珂 申智林《人民日报》(2025年02月03日第 02 版)“快进来
2025-02-03 05:46:00
苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)
本文转自:人民日报河北邯郸市峰峰矿区苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)本报记者 史自强《人民日报》(2025年02月03日第 05 版)河北邯郸市峰峰矿区东王看村村民制作苇子灯
2025-02-03 05:46:00
春节特稿丨杨柳:春节记③——团圆
团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近,终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝,无论走多远
2025-02-03 06:56:00
寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00