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...一忌熬夜。许多人都有晚睡的习惯，有的人通宵达旦地搓麻将、唱卡拉OK、上网、看电视、看微信，这样做很伤身体，也打乱了生物钟。二忌补睡。一些上班族、白领们平时工作忙碌，没时间睡懒觉。趁放长假“补觉”蒙头大睡...……更多
2024-02-09 10:40:00迎新,大年,健康,饮食,饮酒,食物
...求，鼓励更多老年人参与社会活动，保持积极向上的年轻心态，追求健康、有意义、高品质的生活方式，今年5月，上海市爱国卫生运动委员会办公室、市健康促进中心启动全国首个“年轻老人”健康生活秀活动大赛，以多种形...……更多
2024-07-26 09:55:00健康,生活秀,健康知识,竞赛,老人,知识
...多少岁能称号成晚年人”时，不妨坚持一种敞开和容纳的心态，让每一个人都能在自己的节奏中高雅地老去。02过了60岁，假如还能完结4件事，阐明身体素质还不错首要，他可以坚持规则的训练习气。无论是清晨的慢跑，还是黄...……更多
2024-07-11 11:53:00老年人,称呼,年纪,老人,年龄,标准
...95后”自媒体博主陈甸甸跟102岁的邹秀珍老人开心地打起麻将，她一边赞叹老人出牌迅速，一边询问老人的日常起居、饮食习惯。陈甸甸说，此行一来向百岁老人取“长寿经”，二来也想通过拍摄视频展现钟祥长寿老人的精气神...……更多
2024-04-23 16:00:00长寿,世代,生活,钟祥,长寿,刘兴
...她们都会抽出一个小时来打台球，接下来还要去棋牌室打麻将。“在这儿住得挺舒心。”郑阿姨乐呵呵地说。老人们所住的鸿翔健康城康养中心以医养结合和居家养老为主要特点，该项目总投资12亿元，已建成5万平方米的平安医...……更多
2024-04-05 07:55:00舒心,养老,怀来,养老,北京,平安医院
...一个有福气的生活，就要改掉不好的坏习惯，调整自己的心态，这样才能让自己的生活更舒心。中年之后，看这两点就可以知道有没有福气。一、心态平和，情绪稳定我们常说，不管做什么事情，心态才是最重要的。因为心态影...……更多
2023-11-19 15:29:00福气,福气,心态,身体,健康,生活
...，有利于慢性病的康复。同时，静养还可以使老年人保持心态平和，有利于心理健康。二、心理层面1.运动的作用运动可以释放老年人的压力，提高情绪。在运动过程中，老年人可以结识新朋友，增加社交活动，从而降低孤独感...……更多
2024-05-10 15:31:00老人,答案,还是,运动,老年人,运动
...不起保姆，也没有退休金，但我却一直提醒自己要有个好心态，积极向上。0168岁李大爷的倾诉我是李大爷，今年68岁，一位正在走向晚年的老人，对于养老，我没啥积蓄，也没退休金，但我却依旧很乐观，虽然我也搞不清楚自己...……更多
2024-05-22 12:35:00退休金,保姆,老人,生活,养老,女儿
...，也同样适用于乘坐火车、飞机长途旅行的乘客和喜爱打麻将、下象棋的老人。最后，特别提醒爱美的白领女性，久坐办公时，尽量不要穿用于整形、束腹的内裤，因为这些内裤普遍设计得较紧，勒在大腿根部，压迫股静脉，影...……更多
2024-07-15 10:51:00血栓,身体,活动,静脉,小腿,血栓
...为引发网友热议，从曝光的照片看，灵堂内有一桌人在打麻将，其中还有一名女子。
在打麻将的过程中，大家还有说有笑的，王涛录制视频时，还将这一幕给录上了，不知道此刻娜娜的爸爸看到后，会是怎样的心情。
毕竟在...……更多
2024-05-06 16:37:00灵堂,麻将,争议,家人,王涛,灵堂
...睡眠时间，并尽量保证睡眠环境的安静和舒适。
5.积极心态，乐观面对生活积极的心态对于预防脑梗同样重要。乐观的心态有助于减轻压力、缓解焦虑，从而降低脑梗的风险。中老年人可以通过参加社交活动、培养兴趣爱好等...……更多
2024-08-30 10:42:00维生素,血管,老人,风险,保护,维生素
...状况量力而行，循序渐进，不要过度运动。要保持良好的心态。俗话说“笑一笑十年少”，乐观积极的心态能够帮助我们更好地应对压力，提高免疫力，远离疾病。
要定期进行体检。体检能够帮助我们及时发现身体的潜在问题...……更多
2024-05-30 10:46:00延寿,长寿,研究,身体,老人,运动
...社交活动可以减少孤独感，提高生活满意度，保持积极的心态，有助于心理健康和长寿。5.定期体检：预防胜于治疗，健康的守门人定期进行全面体检，对疾病早发现、早治疗至关重要。特别是关注血压、血糖、胆固醇等指标，...……更多
2024-03-06 09:20:00长寿,坎儿,可信,说法,老人,健康
...法治报青海法治报·法眼记者 雷洁西宁市两名老人在家打麻将不过瘾，联系一茶餐厅，承包两间包厢，供他人赌博，并收取“台子费”，最终触犯法律被法院判处有期徒刑2年零10个月。年过花甲的王老太和马老太是好朋友，退休...……更多
2023-04-17 01:53:00赌场,老人,西宁市,老太,西宁,徒刑
...些轻音乐，让自己放松，这样能更好地入眠。开朗乐观的心态
乐观，豁达的心态对老年人真的太重要了，老年人幸福生活的三大秘诀就是：忘记死亡，忘记财产，忘记儿女。老年人一辈子风风雨雨都经历过了，凡事儿都应该看...……更多
2023-04-16 20:56:00老人,心情,老年人,时候,心情,血液
...熬夜追剧和刷短视频，经常放纵自己吃外卖，睡懒觉，打麻将。家里的卫生不打扫，个人形象不在乎，变得邋里邋遢，完全没有了退休前的自律，朋友亲戚都不敢靠近你。7、退休后，对于家暴自己的老伴，还很用心照顾他的衣...……更多
2024-09-11 00:33:00万里,厉害,老人,就是,子女,生活
...，除了运动外，还有2件事情值得深入探索： 1 保持健康心态 运动是为了让身体更伸展，让心情更加放松，健康的心态也很重要，对于中老年人开始，日常保持积极的生活态度，可观享受的心态也很关键。 比如凡事少计较，...……更多
2024-06-18 11:00:00老年人,运动,身体,关节,健康,情况
...空巢老人，孩子不在身边，更多的是寂寞和思念。他们的心态也随着年龄也变的老起来。转变一下思维，老有所乐，心里快乐了，身体自然也轻松自在。多出去看看外面的风景，跳一下广场舞，和同伴唱个歌曲，生活远比年轻人...……更多
2023-05-11 09:59:00道坎,道坎,越来,身体,长寿,年龄
...若有其中一个，建议及时改掉。那些健康长寿的人，往往心态都是积极乐观、心胸豁达的，没有酗酒的习惯，也不会纵欲过度，淡泊名利，平时的生活也多是朴素的。人到中年，想要身体健康长寿，还要注意什么？在吃上面要下...……更多
2023-02-01 22:30:00易生,灾殃,太强,俗语,科普,太强
...良好的生活习惯。只有身体健康才能保证老年人有更好的心态面对伴侣的离去。建立良好的社交圈
建立良好的社交圈是预防孤独的有效方式。年迈的人们可以通过参加一些兴趣爱好小组、志愿者团队、社交活动等方式来扩大社...……更多
2023-05-18 12:23:00远见,伴侣,老人,人们,老年人,生活
...参加义工活动，又或者报名老人舞蹈班。保持一个开放的心态和别人交流，你会发现自己又学习到了新的知识，日子也过得丰富多彩。若是整天呆在家里，不出去外面交流。时间久了，发现自己越来越颓废，日子过得也不顺心。...……更多
2024-08-21 23:30:00方式,就是,最好,生活,心静,老人
...寿星们几乎齐声回答：“什么都可以吃。”3.保持良好的心态每个人都想有效地延年益寿，其实最重要的是保持良好的心态，很多人生病，主要与经常出现负面情绪有关。身体无法保持稳定的情绪和良好的心态，冲击后身体健康...……更多
2023-04-29 05:45:00长寿,特征,秘密,长寿,身体,寿命
...在人生的旅途中，我们期望以认真、快乐、积极、乐观的心态去面对生活。当前，随着社会的不断进步和物质文化生活水平的提高，全球人口老龄化趋势日益明显，我国老年人的比例也在迅速增长。预计到2025年，老年人所占的...……更多
2023-11-12 11:07:00长寿,老年人,老年人,年龄,身体,健康
...听戏的同治帝和妃子们特别不好意思。其实不止慈禧太后爱听戏，很多后宫的妃子都特别喜欢，毕竟那时候听戏，就相当于我们去电影院看电影。古代妃子们一般不允许看小说这些闲书，听戏就成了妃子们打发时间或者猎奇的最...……更多
2024-06-25 12:59:00后妃,叶子,慈禧,妃子,太后,摔跤
...保持充沛的精力，还可以降低心血管疾病风险。3.三好
1.心态好人的健康长寿15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%则取决于个人生活方式和行为方式。良好的心态是人身的健康之源、...……更多
2023-10-11 13:21:00真相,调查,长寿,健康,老人,饮酒
劝退休老人：用上班的心态去养老丹尼尔·戈尔曼曾说过：“情感是人类最深刻、最复杂、最神秘的体验之一。”情感是人类最为珍贵的财富，它们可以激发我们的内在动力，让我们更加热爱生命，更加热爱这个世界。人生如诗...……更多
2023-10-16 14:17:00养老,心态,老人,生活,陶渊明,职场
...及自我的身体变化，但其实这都属于正常现象。只要放平心态，坦然应对即可，不用过分担忧恐惧。头发变白很多人上了年纪后，首先会出现的衰老症状表现之一就是会出现头发的变白。此时很多朋友，会十分焦虑担心身体可能...……更多
2024-05-20 10:18:00症状,老人,准备,生命,身体,衰老
...精神上变得更加的丰富。第三个就是老年人要保持良好的心态，对于自己到了这个年纪还会出现身体上的问题，要有所心理上的准备，不要心慌不安;更不要因为这些问题就消沉，做一个乐观的老人才是最美好的。第四个就是老...……更多
2024-06-16 08:36:00老年人,多名,医生,老年人,老人,身体
...7％，其余60％则取决于老人自己，其中排在第一位的就是心态。陕西都市快报曾报道过一位百岁老人，她不仅身体好，还每天坚持锻炼，除了牙齿少、听力不好之外，精神状态相当不错。老人的儿子表示，母亲平时生活非常规律...……更多
2023-01-31 09:34:00补品,豁达,精神,豁达,老人,长寿
...乐方式，除了拜年和聚餐，亲朋好友聚在一起难免想搓个麻将、打个牌。适度的娱乐可以增添节日欢乐的氛围，但凡事过犹不及，不少人因为一年难得玩几次，甚至通宵奋战，最后导致身体亮起了“红灯”。“春节长假=美食美...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
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爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
说起食品中的添加剂，很多人有点“谈虎色变”的感觉，近年来频发的食品安全事件，让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺，鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00