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秋天,建议多吃这地下“5宝”!滋补又润肺
...土豆炖排骨食材:排骨、土豆、大葱、姜、八角、桂皮、香叶、冰糖、小葱做法:1、排骨焯水:洗净的排骨冷水下锅,加入葱、姜、料酒去腥,中小火炖煮,水开撇去浮沫,再煮两分钟,捞出备用。2、热锅凉油,放入冰糖,小...……更多
推荐5款家常美味,香气扑鼻,好吃又下饭,做法超简单
...淋入少许花椒油,快速翻炒至均匀即可。【酒鬼鱼】处理草鱼后,将其鱼肉横向切成手指宽度的条状,并置于盆中。2、将姜片和大葱捏出汁液,与鱼块混合,随后添加2勺料酒、十几粒花椒以及1勺胡椒面,用手搅拌均匀。三、接...……更多
包公鱼独家秘籍,轻松在家做出美味令人陶醉的一道佳肴!
...人陶醉的美味佳肴!一、包公鱼的基本介绍包公鱼,又称草鱼清汤,是江南地区的一道传统名菜。其主要原料是新鲜的草鱼,搭配清淡的调料,以清汤的方式烹制而成。包公鱼的独特之处在于鱼肉鲜嫩,清汤澄澈,汤中还加入了...……更多
冬季应该少吃寒性食物,多吃这8道温性菜,御寒补气血身体棒
...水炖煮,快熟时,下去红白萝卜一起炖煮,萝卜熟了,把不用葱姜捡出来,大火收收汁。盛入器皿里。香菜点缀!即可!红烧鸡块准备材料:鸡腿,青红椒圈,蒜子。 调料:豆瓣酱,蚝油,白糖,味精,鸡粉,老抽。1.鸡腿剁...……更多
六种家常鸭肉的制作方法,学会其中一种,让家人受益,安稳过冬天
...的好时候。鸭肉不仅可以慰藉寒冷的胃,还能暖身进补,不用担心长胖。与羊肉和牛肉相比,鸭肉的营养价值丝毫不逊色。鸭肉富含高质量的蛋白质,脂肪含量适中而且均匀分布。同时,它还富含钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、...……更多
猪蹄的三种超级美味的做法!满满的胶原蛋白,令人垂涎欲滴!
...:猪蹄两只、红腐乳及腐乳汁适量、冰糖、八角、桂皮、香叶、葱姜、料酒、生抽、老抽、盐、食用油。制作步骤:1.猪蹄洗净,剁成小块,冷水下锅,加入料酒和姜片,焯水去腥,捞出沥干。2.锅中倒油,放入冰糖小火炒出糖...……更多
这些营养物质的摄入,有助于增强大脑的记忆功能和信息处理能力
草鱼对大脑记忆的益处草鱼被称为增强大脑记忆的佳品,它富含丰富的营养物质和独特的成分,对大脑的健康和记忆力有着显著的帮助。首先,草鱼富含锌元素,这是一种对于促进大脑发育和提高记忆力非常重要的元素。锌元...……更多
中国空间站的欢乐中国年
...传递思念。夜幕降临,空间站的年夜饭有象征年年有余的熏鱼、象征年年高的芝士年糕等三种主食十种副食,饺子也涵盖了鲅鱼、牛肉和猪肉三种馅料,满足航天员不同的口味需求。万家团圆之时,三名航天员从遥远的太空感受...……更多
“补肾猛将”被发现,让你头发黑密,朝气蓬勃精力旺!
...山药推荐食谱:红焖羊肉食材:羊肉、胡萝卜、葱姜蒜、香叶、桂皮、八角、花椒、黄酒、盐,老抽、生抽、辣椒酱、冰糖做法:1、羊肉切小块,冷水下锅焯水,捞出沥干;胡萝卜去皮切块2、热锅倒油,放入葱姜蒜、八角、花...……更多
新鲜鸡肉的三种美味做法!香气四溢,令人垂涎欲滴!
...备食材:鸡肉、花椒、干辣椒、蒜、姜片、料酒、八角、香叶、桂皮、生抽、豆瓣酱、麻辣酱、白砂糖、小芹菜、红油豆瓣酱、香叶、生抽、麻辣酱、花椒、辣椒;做法:1.我们将鸡肉洗净、切块,加入料酒和生姜丝腌制20分钟...……更多
秋天进补,少吃猪肉多吃它,炖一锅特馋人,增强体质不怕冷
...煮出血沫,3分钟后,拿出来温水洗干净。再炖的时候就不用打沫了。2、冷油下冰糖,小火融化,加入牛肉翻炒多几下,加入生抽、老抽、蚝油调味上色,然后加热水没过牛肉,水量一次性加足,中途不可加凉水。放入大料1颗,...……更多
肾好一切都好,建议男人:别太节俭,多吃这6种食物,越吃肾越好
...不洗干净口感不好2、就是要做蒜蓉酱啦,最简便做法,不用炒金银蒜,不会糊!3、先把蒜蓉(小米辣)剁碎放在碗里,烧热油,一定要够热,倒入装蒜的碗里,调味就是蚝油、生抽、糖、鸡精!搅拌均匀后就可以淋在生蚝上,...……更多
买牛肉时:这4个部位特别不划算,肉质差价格又高,很多人不知道
...食盐、大葱、生姜、桂皮、干辣椒、生姜、大葱、八角、香叶、草果、丁香。1、牛腱子用清水浸泡1个晚上,把里面的血水泡出来,洗干净备用。锅里加入冷水,放入牛腱子,大火煮开后撇掉浮沫,5分钟后捞出冲洗干净备用。2...……更多
多吃5样肉,减少燥热顺利出伏
...,而且虾肉易消化吸收,也不会像鱼肉一样有刺,吃起来不用担心会卡喉,在补秋膘的时候,可以选择将其列入菜单,鲜嫩营养又好吃。推荐做法:白灼大虾准备食材:鲜虾、葱、姜和盐。1、大虾清洗干净,用牙签挑出虾线。2...……更多
春节里的上海非遗·本帮菜美味庆团圆
编者按:年夜饭桌上的八宝鸭、熏鱼、油爆虾和扣三丝,窗户上张贴的窗花,桌案上亭亭玉立的水仙花,社区锣鼓喧天的手狮舞表演……即使城市发展越来越快,大街小巷的很多细节中,仍然感受到属于上海这座城市的独特年...……更多
春夏进补,选这8种肉,便宜又滋补!
...抽适量.老抽适量.细砂糖适量.料酒适量.盐适量.八角2颗.香叶2片.花椒适量.辣椒干制作步骤:1.鸭子处理干净,剁成适当大小的块。用水冲洗干净后,沥干水分。2.生姜切片,葱切段,蒜拍扁。备好八角、香叶、花椒和辣椒干。3....……更多
霜降进补指南:五种高钙高蛋白肉类,助力温暖过冬
...。2、洋葱剥去外面的老皮,洗净后切小块,大蒜用整头不用切小,老姜切小块。3、砂锅中倒入少许油,放入洋葱,老姜,大蒜煸出香味,铺平把腌制好的鱼块码在上面,把剩余的料汁倒在上面,盖上锅盖,中大火焗10分钟,时...……更多
萝卜和鸡肉是一对绝配,让人一次尝试就会上瘾
...、大葱、生姜、大蒜,白糖、生抽、老抽、料酒、八角、香叶。白萝卜是萝卜的一种,萝卜的颜色多为红、白、黄等,而白萝卜正好以白色为主,外形圆筒状。鸡腿是鸡的腿部肉,肉质鲜嫩多汁,富含蛋白质和微量元素。青椒和...……更多
女人冬天多吃它,比阿胶银耳还养颜,才2元1斤,可惜很多人不懂
...猪皮】材料:猪皮、黄豆一把、葱、姜、蒜、干红辣椒、香叶、桂皮、八角、生抽、老抽、盐、食用油步骤如下:1.将猪皮清洗干净,锅内加水,放入猪皮,加入葱、姜、蒜,水开后撇除浮沫,继续煮3分钟,然后将猪皮捞出过凉...……更多
香肠每斤便宜十几块,市民怀疑买到假香肠
...检查临近岁末,一些市民已经早早开始准备年货,腊肉、熏鱼、香肠是许多人家餐桌上必不可少的美食。近日,市民王先生发现今年在菜市场买的成品香肠每斤比去年便宜了十几块,怀疑自己买到了假香肠,直接拨打12345举报了...……更多
天冷多吃炖菜,分享4种暖和做法,营养又解馋,大人小孩都喜欢
...准备带皮羊肉、山楂、荸荠、生姜、蒜瓣、香葱、洋葱、香叶、八角、桂皮、花椒、老抽、生抽、白糖、食盐、食用油。1、羊肉切成小块,冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,大火煮开后撇掉浮沫,捞出冲洗干净。山楂洗净,...……更多
做猪皮冻,记住不要直接煮,教你1招,皮冻Q弹劲道,鲜香无腥味
...硬后,就变成了透明的皮冻。因为这边天气比较冷,所以不用放进冰箱,放在外面一夜就能冻好。这就是我们的皮冻啦!让我们来仔细瞧瞧这个,真的是超级有弹性,感觉就像QQ糖一样!用铲子轻松一转,它就能轻松脱模了。那...……更多
成功了!皮薄馅大,嫩滑多汁的小笼包完美出笼!做法简单,太香了
...饭经验,经过多次尝试终于成功了,做法非常简单,而且不用揉面,也不需要擀皮,蒸出来包子皮松软可口,包子馅嫩滑多汁,听着是不是要流口水了呢?下面就跟我一起来学学做法吧。比包子铺还要好吃的小笼包 准备五花肉...……更多
冬天吃鱼,建议少吃草鱼和花鲢,多吃这4种鱼,肥美不腻又便宜
...择。然而,并非所有鱼类都适合在寒冷季节食用。相比于草鱼和花鲢,有几种鱼类在冬天尤其适宜食用。鲫鱼、鲈鱼、带鱼和鳊鱼是冬季里备受推崇的食材,它们不仅肥美鲜嫩,而且价格亲民,提供了丰富的营养和美妙的口感。...……更多
酱牛肉的做法,软烂入味,三天两头吃一次,营养又解馋
...多,不然口感会辣)、八角、桂皮、香叶各一个,调料品不用放太多,否则煮熟的牛肉调料味很重,也会影响口感。2、新鲜的牛腱子肉切成小块,多洗几遍,把里面的血水洗净,放入大碗内,再放入葱姜段、花椒粒、一小勺料...……更多
秋天,睡眠差肝火旺,多吃这6道菜,清心养肝,增强免疫力
...开,泡开的银耳撕成小朵。2、苹果和梨清洗干净,苹果不用去皮直接切小块。梨去皮去核切块,皮和核不要扔,我用的野山楂,比较小,所以没有去核。3、砂锅中加入清水,放入银耳、苹果块、梨块、梨皮和梨核一起大火煮。4...……更多
不管卤什么肉,用这个配方,隔条街闻着都香,越嚼越香还酥烂入味
...古怪的香料啊?其实吧,想做出那种香飘四溢的卤肉,真不用那么复杂。今天我就跟大家分享个小秘密,让你在家也能轻松搞定!其实啊,关键就在那几种常见的香料上。只要你掌握了它们的搭配和用量,就能轻松模拟出卤肉店...……更多
...而避之,不要说那些年轻人喜欢的肯德基、麦当劳,就是熏鱼、油条可能也是不吃的!其次是出于养生保健的考虑。比如本人一般在中午会吃一些鸡、鸭、猪肉之类的白肉、红肉,浅尝即止;晚上基本就不吃油腻的肉类了。海鲜...……更多
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
...2个、胡萝卜1根、洋葱半个、姜片、葱段、八角、桂皮、香叶、冰糖、生抽、老抽、料酒、盐、食用油做法步骤:1.牛腩切成小块,冷水下锅,加入姜片、葱段和料酒,焯水去腥,捞出沥干水分。2.番茄顶部划十字,用开水烫一下...……更多
年夜饭必备的八道家常菜,简单易学,是否可以帮到你!
...糖适量;食用油适量;八角2-3个;草果2-3个;桂皮1片;香叶2片 步骤:1.准备材料:牛腩洗净切块,番茄切块,洋葱切丝,姜切片,大蒜切末备用。2.处理牛腩:牛腩块放入热水中焯水,煮至水开后捞出,用清水冲洗干净。3.炒...……更多
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常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00
【干眼防控】儿童眼健康行动:科学防治儿童干眼,筑牢近视防控防线
近年来,随着电子产品的普及和儿童激素水平变化,儿童青少年的近视与干眼症日益凸显,时刻威胁着孩子们的未来,成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
2025-02-22 09:12:00
反复的胎停、流产、生化?一定要重视这些因素!
对于备孕中的夫妻来说,怀孕是一件充满期待的事情,特别是备孕了很久,好不容易才怀上的人。而胎停育的发生,则无异于晴天霹雳
2025-02-22 09:15:00
肝癌的现状及介入治疗手段
肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位,死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万,一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
2025-02-22 08:22:00