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请勿“劝食”

类别:健康 发布时间:2023-01-11 15:17:00 来源:每日看点快看

本文转自:新民晚报

柴明华

现在酒桌上已经很少有人“劝酒”了,因为大家都知道“浅酌怡情,多喝伤身”。作为一个耄耋老人,我想说句心里话:对于年老之人不但不要劝酒,最好也不要“劝食”!

很多晚辈为了表示对长辈的尊重和关爱,常常不但做了好多菜肴热情地邀请老人多吃点,而且还会不停地将菜搛到老人的饭碗或菜碟里,让老人左右为难。不吃吧,似乎有点不通人情,盛情难却啊!吃下去吧,又感到有愧于自己的身体和内心:于是乎,这珍馐佳肴却成了“鸡肋”。

这绝对不是老年人故作姿态,更不是不识好歹,而是有特殊原因。

首先,他们有长期以来养成的生活习惯和因生活环境而形成的口味。比如:老宁波从小吃惯了母亲的“一镬出”,也就是饭镬里蒸熟的蔬菜,一直以来就喜欢吃一些清炒或开水焯一下的时蔬,对于煎炸食品(特别是油炸的)一概远而避之,不要说那些年轻人喜欢的肯德基、麦当劳,就是熏鱼、油条可能也是不吃的!

其次是出于养生保健的考虑。比如本人一般在中午会吃一些鸡、鸭、猪肉之类的白肉、红肉,浅尝即止;晚上基本就不吃油腻的肉类了。海鲜是我的最爱(因为我是老宁波),但也不会贪食。各人有各人的养生经,年轻人最好能给予理解和尊重。

另外,老年人难免有各种各样的慢性病,免不了有一些忌口,有些忌口又不便明说。所以在席间大家还是各取所需为好。与老年人一起用餐,必须尊重他们的意愿,想吃就吃,不想吃就不吃。吃得正好就是最好。

春节将至,又是团圆聚餐的好日子,也是“劝食”的“高峰期”。希望此文,能给大家提个醒。

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快照生成时间:2023-01-11 16:45:06

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