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...大，同时还要应对升学压力。因此，许多初三学生会出现焦虑情绪，这也使家长的压力倍增。大黄蜂老师了解孩子的情况在帮助孩子应对焦虑问题之前，家长首先需要了解孩子的具体情况。具体来说，需要关注孩子睡眠、饮食、...……更多
2023-12-02 09:27:00焦虑,家长,孩子,方法,专家,孩子
...广大考生“支招”。“面临重要考试，很多考生都会感到焦虑、紧张。实际上，轻微的考前焦虑有助于应对考试，但如果焦虑过度则会造成负面影响，需要加以重视和注意调节。”海口市人民医院临床心理（精神）科副主任医师...……更多
2024-05-31 10:26:00饮食营养,均衡,营养,饮食,运动,考生
本文转自：吉林日报本报记者 毕雪高考在即，焦虑是考生最常见的情绪。焦虑时，考生会觉得心里不舒服、难受，可能还会伴出汗、胸闷、心慌、失眠，以及肌肉紧绷或跳动等不适症状，从而影响复习和高考。怎样做才能让考...……更多
2024-06-04 01:37:00轻装,平常心,心理,考生,孩子,张延
...往的中高考陪考过程中，也许家长自己都没有意识到自己焦虑紧张，然后就会把这份焦虑这份紧张传递给孩子。”叶霖表示，高考是孩子阶段性总结考试，也是父母的心灵大考。在陪考过程中，有些家长无意识的焦虑、紧张，这...……更多
2024-06-07 15:19:00小叶,安徽,家长,高考,心理,专家
...近，考生们正在做全力冲刺的准备。如何缓解情绪压力和焦虑？如何吃的健康？记者实地采访专业人士，看看他们的建议。中高考临近 专家教你“放松”技巧随着考试的临近，部分考生及家长会频繁出现焦虑、紧张的情绪，专...……更多
2024-05-27 17:48:00十堰,健康饮食,考生,压力,饮食,专家
...的不利影响，关键还在于学生自身。“压力过大容易导致焦虑、抑郁的情绪，出现哭泣、无力、暴躁、失眠等躯体反应。”易慧茗说，缓解压力的方法有许多，常规的有散步、听音乐、跑步、睡觉、发呆、大声喊叫、吃甜品、找...……更多
2024-05-21 11:10:00压力,小川,心理,压力,情绪,咨询
...考的发挥有着重要的影响，有些考生会出现失眠、紧张、焦虑、恐惧等问题，很多父母也会启动全面“关心模式”，甚至比孩子还焦虑。如何才能更好地帮助孩子调整好考前心态是许多家长非常关注的话题。6月3日，记者采访了...……更多
2024-06-04 10:31:00家长,高考,帮助,孩子,孩子,张文
...不仅是知识的检验，也是心理素质的较量，还有家长们的焦虑和期待。那么当下考生如何排解焦虑、紧张的情绪？家长们又如何给孩子营造一个轻松的考前环境呢？我们一起来听听专家有哪些建议。保持适当运动 以健康状态迎...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
...去医院给孩子贴耳穴，减轻注意力不集中，记忆力下降、焦虑、乏力、失眠、食欲下降等考前综合征。在温州市中医院针灸推拿科，市民吴女士就带着孩子找中医师贴耳穴，医生根据孩子的体质进行辨证论治，给孩子耳朵进行按...……更多
2024-01-12 14:09:00医院,考试,耳穴,孩子,考试,温州
...定困扰的学生，也希望通过假期的面对面咨询，可以缓解焦虑，在下学期开学后能够更好地适应学校生活。”陶老师工作站服务部主任杨璐说，“因此，我们对这些学生的服务寒假期间不会暂停，并尽量在线下进行面询，如果因...……更多
2023-01-13 06:26:00陶老,关怀,工作,服务,陶老,学生
...紧张的复习迎考阶段，在辅导学习的过程中家长们也跟着焦虑起来。作为家长，应该如何智慧地陪伴孩子复习迎考呢？本期“成长氧吧”栏目有请江苏省家庭教育研究会副会长、南京师范大学心理学院院长助理、副教授殷飞为家...……更多
2024-01-10 02:06:00备考,智慧,孩子,孩子,复习,考试
...在这种望子成龙、望女成凤的思维驱动之下，本就充满了焦虑。学校又以迎接小升初考试为名操办“百日誓师”，无疑是火上浇油。在学校和家长的双重焦虑之下，孩子们小小的年纪、脆弱的肩膀，能否承受如此压力？有人说，...……更多
2024-03-15 06:27:00小考,要不,小考,誓师大会,孩子,小升
...基础。苏萍介绍，高考后常见的心理反应有空虚与放纵、焦虑与担忧等。考试结束后，考生们从长时间的紧张备考中解脱出来，在生活安排和心理空间上都出现大面积留白，一方面可能会感到一种突然的释放和空虚。这种感觉可...……更多
2024-06-13 21:15:00关注高考,心理健康,好人,高考,心理,健康
...聊赖，一下子就失去了目标，甚至陷入空虚的状态中。●焦虑担忧一些考生高考后会进入患得患失的状态。他们往往对自己的成绩期待较高，等待成绩时由于不确定性而焦虑。一些心理素质不好的考生会持续焦虑，甚至出现由焦...……更多
2024-06-13 01:50:00高考,心理,考生,高考,焦虑,心理
...小童提醒，高考后常见的心理问题主要有过度放纵心理、焦虑不安心理等四大方面，此时做好心理调适很重要。徐小童介绍，首先容易出现的问题是过度放纵心理，高考后学生的心理负担瞬间减少，一些考生认为考试结束便意味...……更多
2024-06-12 00:23:00心理问题,心理,问题,考生,心理,孩子
...一阶段如果没有进行很好的心理调试，考生往往会呈现出焦虑、迷茫和烦躁等心理、情绪以及行为的变化。熊弘晔介绍，考生在考试结束后主要会出现以下四种不良心理：一是失落自卑心理，因为考试没发挥好而产生失落感、负...……更多
2024-06-11 10:29:00心理,不容忽视,心理健康,专家,健康,心理
... 绘●在大考进入倒计时阶段，很多家长比孩子还要紧张焦虑，在看似平静的外表下，家长对孩子或时时留意其言行，或加倍赔小心，过度的小心谨慎反倒让亲子间的相处变得很微妙……讲述：围着孩子转，反倒被嫌弃距离高考...……更多
2024-03-29 01:24:00情绪,孩子,家长,情绪,成绩,高考
本文转自：中国教育报不少孩子感染新冠病毒后出现焦虑情绪——如何做好孩子“阳”后的心理调适近期，不少人感染新冠病毒。面对疫情，家长不仅担心孩子感染，而且担心孩子感染后的身心健康。针对这一话题，中国教育...……更多
2023-01-06 09:11:00孩子,心理,孩子,家长,情绪,心理
...但前阵子模拟考时，她的分数比之前少了近15分。她陷入焦虑之中，吃不下饭也睡不好觉。随后，小菊开始胃痛，吃了药也不见好转。小菊的妈妈带她前往医院的儿童青少年心理科就诊，医生诊断小菊为情绪过度紧张引起的躯体...……更多
2024-05-20 12:07:00辅助,家长,孩子,孩子,心理,考试
...担。此外，要注意摄入充足的水分。对于容易感到紧张或焦虑的学生，一些食物或饮品能帮助他们缓解压力。例如，富含镁的食物，如香蕉、绿叶蔬菜和坚果，能够舒缓肌肉和神经紧张状态。睡眠不佳的学生，在饮食方面可做出...……更多
2024-06-04 07:16:00状态,饮食,考生,高考,食物,孩子
...。家长的小烦恼1.每当孩子要考试，作为家长的我都特别焦虑紧张。今年孩子要中考，马上要考体育，总是担心她身体会不会临时有问题，考虑她考试当天该穿什么服装、鞋子，或许也给了孩子很大的压力，该怎么调整？答：要...……更多
2024-03-16 06:08:00放大镜,显微镜,家长,孩子,孩子,家长
...，容易考砸怎么办？这种情况，并不少见。不少家长也很焦虑，考试前他们甚至比孩子还紧张。本报小树洞栏目邀请资深心理专家孙立群老师跟大家分享，面对这种情况该怎么做，既能缓解家长的焦虑，也给孩子树立了信心。孩...……更多
2024-03-31 14:20:00孩子,啦啦队,孩子,家长,考试,立群
...考生支招、加油。高考临近，很多考生和家长可能会感到焦虑，压力大。应该如何减轻心理压力，应对考前各种紧张情绪？记者邀请到南阳市中心医院精神科心理诊室主任席海龙，从心理学的角度和大家聊一聊，考生应该如何调...……更多
2024-05-30 18:21:00南阳市,南阳,题名,金榜,备考,学子
...安徽日报■ 本报记者 陈婉婉随着高考临近，很多考生的焦虑情绪会越来越明显。如何科学地纾解紧张情绪，把身体调整至最佳状态从容迎考呢？安徽中医药大学心理学副教授、执业医师叶霖为广大考生及家长支招。“考前一天...……更多
2024-06-03 02:56:00焦虑,考生,时候,座位,安徽,双手
...对如何复习，首先要制定一个计划，避免盲目投入，产生焦虑。针对每天、每科安排复习计划，重点关注学科主干知识中的易错点、查缺补漏，重视回归课本的核心概念、重点习题、认知模型。针对思维容量较大，目前还没有突...……更多
2024-06-03 04:15:00张有,从容,孩子,情绪,家长,考试
...调查显示，“升学压力”“父母期望”等成为影响青少年焦虑（抑郁）的主要因素。青少年心理健康问题如何解决？各地有哪些好的做法值得借鉴？在中国教育三十人论坛主办的首届青少年心理安全论坛上，众多教育学专家、心...……更多
2023-10-24 16:23:00主因,心理健康,学业,青少年,压力,环境
...每天都有学生核酸阳性，最多的一天“倒下”8个学生。焦虑也引发了亲子矛盾，她不得不像个“救火队员”，利用各种工作间隙，处理家长和孩子的冲突。与此同时，焦虑和迷茫的情绪也在学生和家长间扩散。“同学阳了，我...……更多
2023-01-07 06:10:00师生,家长,学生,疫情,杭州,孩子
...绪支持至关重要，要给孩子提供满满的情绪价值”“适度焦虑其实是一种最好的状态，因为它能调动我们所有的能量”……6月3日中午12:30的“备战大考 心态先行”直播中，心理专家金句频出。作为全市未成年人心理健康教育宣...……更多
2024-06-04 08:08:00心理,专家,焦虑,直播,心理,孩子
...平均每天有15到20位志愿者在爱心助考点守护考生们。和焦虑的家长交流考场外的“心理师”6月7日上午9点多，考场外的送考家长逐渐散去。考场一侧的围墙边，一位妈妈正透过栏杆，向教学楼的考场方向张望。“到我们服务点...……更多
2024-06-08 06:18:00大妈,考场,考生,女神,武林,翠英
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