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...和孩子可以通过以下方式共同努力，有效地缓解开学初的焦虑和不适，以积极的心态和良好的状态迎接新学期的学习和生活。家长可以这样做：1.逐步调整作息时间开学第一周，每天晚上提前10—15分钟让孩子上床睡觉，并让他们...……更多
2024-02-28 00:38:00热辣,学期,学习,孩子,学期,时间
...脚步临近，正在全力备考的考生和家长，难免会有迷茫、焦虑与压力。家长和考生应如何调整心理状态，应对考前各种紧张情绪？家长应如何做好陪伴，帮助考生树立信心？张家口家庭教育讲师团团长白薇老师给出家长和考生一...……更多
2024-05-14 08:45:00考生,家长,孩子,家长,考试,白薇
...出现不适应的问题。对于这种现象，有一种说法叫“开学焦虑综合征”，其“主要症状”是情绪低落、心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。孩子的“开学焦虑”与许...……更多
2024-02-19 01:22:00焦虑,孩子,焦虑,心理,老师,家长
...表现出的一种不适应状态。常见表现包括：情绪不稳定，焦虑、恐惧到学校，害怕人际交往等；失眠，白天困倦、没精神，晚上睡不踏实、入睡困难等；上课注意力不集中，坐不住，写作业拖拉，总想玩手机、电脑、看电视等；...……更多
2024-02-27 02:04:00综合征,怎么办,孩子,综合,孩子,家长
...位年轻白领拨打了上海市心理热线962525，讲述了这几天的焦虑和压力。他身边的同事一个接一个阳了，只剩下他工作，突然的变化让他觉得工作压力很大，就剩下他一个人要处理很多事情，感觉快撑不住了。“我阳了怎么办？担...……更多
2022-12-18 14:24焦虑,亲子,困境,答疑,白领,矛盾
...孩子如何适应？家长需要做些什么？专家帮你缓解“入园焦虑”幼儿园里的小朋友。 胡迪 肖讷 摄“眼看着幼儿园要开始报名了，暑假一过孩子就去上学了，我们还不知道该做些什么准备。”近日，市民夏先生向记者表达了自己...……更多
2023-05-26 07:58:00焦虑,专家,幼儿,孩子,幼儿园,家长
...症状我们又找不出明确的躯体方面的原因，这些都是心理焦虑的一些躯体化表现。”崔永华表示，开学出现这些情况很正常，主要原因有两点：一是“失落”。很多孩子刚放假的时候特别兴奋，那种“放飞”自我的心态，开学以...……更多
2024-10-10 07:38:00焦虑,学习困难,困难,家长,学习,学习
...本身就是学生状态和心态自我调整的过程，也是缓解开学焦虑的好办法。建议抽空回顾上学期的知识，巩固基础，补好短板，然后浏览新学期的教材，适当预习，做好新旧知识的 衔接。”第三步：收心先收身 帮孩子逐步调整到...……更多
2024-02-20 01:24:00模式,孩子,孩子,家长,西安市,西安
崔烘昌 延瑜 济南报道 考试焦虑如何调节？在济南巿学生心理健康教育指导中心心理咨询师崔苗看来，考试焦虑是很正常的情绪，适当的焦虑还会对提升成绩有帮助。面对考试，考生可能会出现紧张、焦虑等情绪。这些情绪是...……更多
2024-06-12 20:55:00焦虑,家长,建议,学校,专家,考试
...不仅是知识的检验，也是心理素质的较量，还有家长们的焦虑和期待。那么当下考生如何排解焦虑、紧张的情绪？家长们又如何给孩子营造一个轻松的考前环境呢？我们一起来听听专家有哪些建议。保持适当运动 以健康状态迎...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
...重新找回学习目标的心路历程和家长做了分享。她曾经的焦虑也正是现在很多高中家长所碰到的，引起了很多家长的共鸣。朱素芬建议，家长要根据自己孩子的实际学习情况，帮助他们找回自信，释放压力，并不能一味地把焦虑...……更多
2023-03-12 14:04:00家长学校,沙龙,家长,学校,家长,家长学校
...迎来返校的日子，经历了漫长的假期，开学前后是否有些焦虑？教育周刊记者采访了有相关经验的老师和家长，帮助同学和家长尽快适应新学期。A 收心当情行并举，警惕误区2022-2023学年的寒假比较长，假期生活悠然，开学在即...……更多
2023-02-02 02:29:00孩子,家长,学习,状态,学期,帮助
...见的一种现象，表现为对即将开始的学习生活感到恐惧、焦虑或抵触。孩子们可能会因为担心新的学习内容、新的社交环境、更高的学习要求等而感到不安。他们可能会表现出情绪低落、食欲不振、睡眠障碍等生理反应，甚至可...……更多
2024-08-28 13:51:00焦虑,孩子,孩子,情绪,学习,社交
...。家长的小烦恼1.每当孩子要考试，作为家长的我都特别焦虑紧张。今年孩子要中考，马上要考体育，总是担心她身体会不会临时有问题，考虑她考试当天该穿什么服装、鞋子，或许也给了孩子很大的压力，该怎么调整？答：要...……更多
2024-03-16 06:08:00放大镜,显微镜,家长,孩子,孩子,家长
...爸妈对小雨的变化感到很开心、很感动。之前他的妈妈很焦虑，看到他的变化后，也相信我们学校，相信我们老师。”蓝洁说。硬件、师资、课程多方保障 助特殊学生适应校园数年来，开一小一以贯之的理念是：要有爱心、耐...……更多
2024-04-12 04:01:00小星,小星星,学校,特教班,学生,学校
...里还有不少家长接龙，求下载卷子，看得“潜水”的家长焦虑又纠结。“下载也不是，不下载也心慌，到底要不要给孩子多刷题？”这些天，杭州不少学校的班主任们，也接到了家长的求助，临近期末如何给孩子查漏补缺？网上...……更多
2023-12-27 12:10:00杭州,家长,考试,家长,试卷,卷子
...程度？学业情况不公布，家长担心；公布了，家长学生又焦虑。作业布置多了，怕家长学生有意见；布置少了，怕又有‘不负责’之名；学生行为有偏差，既要照顾孩子的情绪，怕话说重了有安全隐患，又要维持教育教学的基本...……更多
2023-11-07 11:19:00红星,学生,家长,老师,孩子,学生
...反应。一旦出现相关表现，家长应该怎么办呢？①把开学焦虑当成一种普遍现象郭嘉建议，家长不要急于纠结孩子的表现，不妨先把开学焦虑当成一种普遍现象，一般两周左右，孩子就能适应。切忌过分批评、指责、打骂孩子，...……更多
2023-02-17 09:43:00焦虑,模式,还是,孩子,家长,情绪
...晨报健康提醒长假结束，专家支招应对孩子“二次”入园焦虑长假结束，有的家长陷入苦恼，孩子之前好不容易适应了每天上学，但经过一个假期又要从头再来，不少孩子又在学校门口上演“苦情大戏”。 由于习惯了家中的生...……更多
2023-10-09 01:49:00长假,焦虑,孩子,专家,孩子,焦虑
...家校社共育与家长教育”新高地凝聚三方合力 破题成长焦虑□ 本报记者 程芃芃本报通讯员 殷吉亮5月17日至19日，中国家长大会将回归滨州。作为领先全国的家校社共育实践区，滨州市聚合家校社三方合力，不断破题孩子成长焦...……更多
2023-05-05 09:56:00三方,合力,焦虑,教育,滨州,家长
...“寒假如何规划才能弯道超车”的短视频大火又让家长们焦虑难耐孩子的教育到底要怎么规划？知“己”知“他”知“不知”最重要羊城晚报记者 何宁继“暑假最可怕”后，这个寒假，不少短视频又开始疯狂炒作“寒假如何规...……更多
2024-02-16 07:21:00规划,孩子,教育,孩子,家长,规划
...习、考试、潜在的人际关系冲突等诸多不确定性，会出现焦虑情绪，这种焦虑情绪本质上就是对潜在失控的恐惧。在学生的视角里，进入学校意味着逐渐与安全舒适的家庭分离，面临独立生活，处理与同学之间的关系，处理好学...……更多
2023-02-03 08:17:00准备,孩子,孩子,心理,心理门诊,家长
...认为建“大学家长群”可以帮助大学生适应和家长的分离焦虑，那么，当我们结束求学生涯进入社会，所在单位是否也需要建一个“家长群”，让人事部门的工作人员在群内分享我们的工作状态和绩效考评，帮助刚走入职场的大...……更多
2024-02-07 05:23:00必要,家长,大学,家长,孩子,大学
...强、注意力不集中，面对这些日益显露出来的缺点，我很焦虑。担心她会因为不爱开口说话而不受老师待见；担心她因为想妈妈会在学校不开心；担心会因为不主动而跟同学不合群；担心她会因为性格腼腆受欺负……就像前面说...……更多
2024-08-05 10:45:00光正,潍坊,实验,孩子,学校,孩子
...次获省市级奖项。前不久，本刊刊登了《中考临近，考前焦虑的孩子如何打赢这场心理战？》，最近不少家长说，考生的状态没有紧张、焦虑，而是太过于放松了。家长们认为，考试临近没有一点紧迫感，这样不利于考试发挥，...……更多
2024-06-02 14:22:00妈妈,孩子,孩子,家长,瓯海区,学习
...一教师告诉记者，开学前，家长要多陪伴孩子，缓解孩子焦虑。刚开学时，一些孩子容易出现情绪低落、心慌意乱、身体各种不适等问题，缓解焦虑，关键在于父母的陪伴。要多陪陪孩子。开学前，家长多陪孩子阅读、运动、聊...……更多
2024-02-21 06:38:00孩子,家长,时间,雷区,学生,学期
本文转自：中国教育报不少孩子感染新冠病毒后出现焦虑情绪——如何做好孩子“阳”后的心理调适近期，不少人感染新冠病毒。面对疫情，家长不仅担心孩子感染，而且担心孩子感染后的身心健康。针对这一话题，中国教育...……更多
2023-01-06 09:11:00孩子,心理,孩子,家长,情绪,心理
...热辣滚烫的新学期，要如何尽快“收心”？怎么才能缓解焦虑、紧张的情绪？开学后“不在状态”怎么办？开学前夕，很多学校都为学生送上了心理调适“锦囊”。青年报记者刘春霞要给自己一个“心理缓冲期”开学意味着愉快...……更多
2024-02-19 07:22:00锦囊,焦虑,情绪,老师,心理,心理
...在深圳书城中心城西广场启幕。本届论坛以“让阅读治愈焦虑青春”为主题，紧扣社会热点话题，邀请四位深圳名校校长同台对话。深圳卫视节目主持人韩松担纲主持。深圳读书月组委会办公室副主任、深圳出版集团党委委员、...……更多
2023-11-20 09:32:00深圳,焦虑,校长,对话,青春,深圳
...生对学习方式的转变、作息规律等感觉有些不适应，出现焦虑、烦躁或沮丧等情绪，课堂中孩子们各种花式“开小差”，而家长们不断与“神兽”斗智斗勇。因此很多家长出现担心、焦虑等消极情绪，如何更好地处理居家亲子关...……更多
2024-03-16 16:05:00坊子区,惠民,潍坊市,坊子,潍坊,小学
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11月4日，第三批全省学校美育浸润行动计划评审结果揭晓，郑州工商学院成功入选。河南省参与申报第三批全省学校美育浸润行动计划的高校共58所
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