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火锅、烧烤、麻辣,春节后,您的“菊部地区”还好吗?
...春节佳节的温馨团聚时刻,我们的餐桌上总少不了火锅、烧烤和那令人垂涎的麻辣美食。这些美味佳肴不仅让我们的味蕾享受了一场盛宴,也为节日增添了无限的欢乐和温暖。然而,在享受这些美食的同时,您是否曾考虑过它们...……更多
爱“炫”烧烤火锅,小心引发结直肠癌
本文转自:新华日报爱“炫”烧烤火锅,小心引发结直肠癌专家提醒:从息肉到肿瘤,仅相距一次肠镜检查的距离□ 本报记者 安 莹肠道不仅是消化器官,更是人体最大的免疫排毒器官,被称为“身体健康的第一道防线”。每年5...……更多
2024年“垃圾食品”已公开,酸奶排第2,看到榜首后很多人还在喝
...问题,由于不同的益生菌对咱们的身体有不同的影响。05火锅丸子火锅丸子,作为中国传统美食中的一种,近年来在全国范围内越来越遭到人们的喜爱,可是,咱们不得不供认,火锅丸子却属于废物食物的领域。火锅丸子的制造...……更多
益生菌的作用,还可以守护你的腰腹曲线
...曾为“管不住嘴”而烦恼?每当面对诱人的甜点、香辣的火锅,或是那杯让人欲罢不能的奶茶时,你的内心是否总会传来“再吃一点”的呼唤?然而,随着这种“小确幸”的累积,腰腹间的赘肉也在悄然增长,成为了不少人的心...……更多
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
...;不吃辛辣、刺激性、油腻、油炸、烟熏、腌制、卤制或烧烤的食物。5.养成良好的用餐习惯便秘患者要注意自己的饮食习惯,暴饮暴食或者吃得太快,或者一边吃饭一边忙于其他事情,都会打破消化道的节奏。慢慢吃,安心。...……更多
肠胃乃健康之本,教你调理肠胃的好方法,让肠胃越养越棒
...,明明有胃病,肠道消化功能也不好,还总是吃些火锅,烧烤啤酒,辣味食品。这对与一个得胃病的吃货人士来说就是一种痛苦的折磨,所以这部分人士要注意控制自己,尽量少吃辛辣,味道重的食物,多吃些清淡的。减少对肠...……更多
萎缩性胃炎,最怕这些食物,你可以常吃这五类
...磨,还因为医生特别叮嘱她要在饮食上多加注意。辛辣的火锅、酸爽的泡菜,这些曾经让她垂涎欲滴的美食,突然变成了禁忌。对于许多像张阿姨一样的萎缩性胃炎患者来说,合理的饮食是关键。哪些食物会加重病情,哪些食物...……更多
哪些食物,易给肠道“添堵”?提示:想润肠,多喝一茶是关键
...希望大家少碰为妙,更有助于保持肠道干净。 食物四:烧烤食物在烧烤过程中会产生大量的致癌物质,不利于健康,并且烧烤肉类食物没有任何营养价值,虽然吃起来味道还不错,但是进入人体之后也会增加肠胃的消化负担,...……更多
营养支持已就位,收下这份抗压醒脑饮食秘籍
...食还需注意以下几点:①注意饮食清淡,尽量不用油炸、烧烤等方式烹饪。②减少主食摄入量,适当增加全谷、薯类的比例,保持血糖稳定,供应充足的B族维生素,必要时可选择营养补充剂。若平日很少吃豆类、薯类等,不宜...……更多
适量的运动可以促进肠道蠕动,帮助益生菌更有效地在肠道内分布
...生的路上,益生菌已成为众多家庭的常备良品。被誉为“肠道的守护者”,益生菌以其促进消化、增强免疫力的功效受到青睐。但在服用益生菌的过程中,一个关键问题常常让人困惑:是饭前服用更有效,还是饭后服用才能最大...……更多
荨麻疹是怎样形成的?荨麻疹反复,红肿痒痛如何缓解?
...类的食物。要禁吃辛辣食物。在平时应该避免吃麻辣烫和火锅之类的食物,也不能经常吃辣椒,不要吃容易引起身体上火的刺激性食物,不要喝酒吸烟,也不要喝碳酸饮料。因为皮肤瘙痒孩子会不停地抓挠,甚至会因为把皮擦破...……更多
肠道是健康的关键,五种益生元食物,维护你的肠道微生态
健康,无疑是人们日常生活中最为关心的话题之一。而肠道健康,更是被众多医学专家和营养学家视为整体健康的重要基石。常言道:“肠道是身体的第二大脑”,其重要性不言而喻。为了维护肠道的微生态平衡,除了保持良...……更多
为了身体健康,要少吃垃圾食品,多吃健康食物
...很多,喝大量的酸奶会造成能量摄入过多,导致发胖。4.火锅丸子火锅绝对是当下年轻人最爱吃的食品,吃火锅时必不可少的一道菜,一定是各种火锅丸子,火锅丸子吃起来美味可口,经过上料后更是让人爱不释手。但超市中售...……更多
...只要症状稍有减轻,便迫不及待地外出应酬,或吃火锅、烧烤等解馋,其实这种做法是非常错误的。康复期间不要大吃大喝,以每餐七八分饱为宜。另外,爱美的女性在感染及康复期间,不要再因为减肥而过度节食,因为身体营...……更多
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
...营养也起着重要的作用。近年来,越来越多的研究表明,肠道健康与癫痫的发病和症状控制密切相关。因此,因此我主要讲讲如何通过合理的饮食和肠道健康管理,提高癫痫患者的生活质量。本文将为您介绍一些提高癫痫患者生...……更多
肠道健康:酸奶,高纤维食物,还是益生菌?消化系统的护理专家!
...这些常见的小问题,其实是我们身体在发出的警告信号。肠道,这个被誉为“第二大脑”的器官,其健康状况直接影响着我们的生活质量。但是,如何维护好这位沉默的健康守护者呢?酸奶:肠道健康的天然盟友酸奶不仅是早餐...……更多
饮食调整关键时期,肠道健康重要性:每日3种食物提高消化吸收
...感到腹部不适,或在享用美食后却遭遇消化不良的困扰?肠道健康,这个听起来略显晦涩的话题,实际上与我们的日常生活息息相关。想象一下,一个功能良好的消化系统,不仅能让我们远离腹泻、便秘等肠道疾病,还能增强我...……更多
发酵食物,益生菌对身体有特殊价值?不同益生菌的力量是不一样的
...用益生菌定义与功能: 益生菌是居住在人体特定部位如肠道中的有益细菌,主要功能是维持微生态平衡,促进消化吸收,增强免疫力。它们不仅帮助分解食物,还能产生维生素、抑制有害菌生长,并与我们的免疫系统互动,保...……更多
想要改善便秘,还是要从饮食上做起,常吃这3种食物有用
...力环境导致许多人饮食不规律、缺乏运动,这两者是导致肠道运动减缓、粪便在肠道内停留时间过长的直接原因。饮食习惯扮演着至关重要的角色。高脂肪、低纤维的饮食模式会减缓肠道蠕动,导致便秘。而水分摄入不足,则使...……更多
4种蔬菜已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌?这些菜真的要少吃
...红凤菜里的吡咯里西啶类生物碱远远低于食用油炸食品、烧烤食品里的毒素。而且其在高温缺水的环境下毒素会被破坏,毒性降低,对人体的危害也会减少所以在食用时,先用高温炒制后,这样食用会更放心。4、佛手瓜佛手瓜...……更多
增强免疫力,延长寿命:肠道最爱的两种食物揭秘!
在探寻延寿与免疫力的密码中,我们不难发现,肠道健康扮演着不可或缺的角色。科学研究不断揭示,通过优化肠道微生态,我们可以有效提升免疫力,从而对抗疾病,延长寿命。而其中,有两种食物脱颖而出,成为肠道最爱...……更多
经常服用益生菌,有益于身体健康,但需谨记三大注意事项
益生菌作为一种有益于肠道健康的微生物,受到广泛欢迎。大量研究表明,经常服用益生菌对身体具有诸多好处。本文将详细介绍这些好处以及服用益生菌时需要注意的事项。一、益生菌对身体的好处1、改善肠道健康:益生菌...……更多
五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?
...问题。因此,在旅行中,我们要尽量避免过度摄入油炸、烧烤、辛辣等刺激性食物。首先,我们可以选择清淡的食物,如蒸、煮、炖等烹饪方式制作的食物。这些食物不仅口感清淡,而且能够保留食材的原汁原味,更易于消化和...……更多
经常食用发酵食品可能帮助降低体内炎症:医生推荐的4种有益食物
...酵食品含有丰富的益生菌和益生元,这些成分有助于维护肠道健康,进而影响全身的健康。在本篇文章中,我们将探讨为何发酵食品有助于减少体内炎症,并推荐四种有益的食物。二、发酵食品与体内炎症的关系炎症是身体对损...……更多
消化不好的人,日常注意这几点
...动锻炼保持活跃:坚持每天进行中等强度运动,帮助加强肠道蠕动、促进消化,还能帮助人体释放内啡肽,减少疼痛感。简单拉伸:如瑜伽或太极,不仅能够帮助缓解腹部紧张和胀气,还有助于提高身体柔韧性和平衡性。四、生...……更多
以为很增肥!其实巨减脂的食物
...中掺些玉米面、荞面、全麦粉会更健康些,也不失美味。烧烤是一种超赞的烹饪方式!就是直接在火上烤食物,简单又美味。无论是烤肉串、烤鱼还是烤蔬菜,都让人垂涎欲滴。烧烤的时候,大家围坐在一起,一边聊天一边享受...……更多
肠胃老是出问题,试试益生菌,调理肠道好平衡
...里,再怎么努力也上不出来。其实这一切,可能是我们的肠道菌群出了问题。如今大多数人的运动量都不达标,再加上饮食方面单一,摄入的膳食纤维也不够,难免会出现这样的问题。在这时,补充一点益生菌就是不错的选择。...……更多
低聚半乳糖,维护肠道健康的重要益生元
低聚半乳糖,一种膳食纤维的衍生物,不仅具有改善肠道健康的作用,还对人体健康有着重要的贡献。这种物质能够被肠道中的有益菌分解吸收,从而帮助维持肠道菌群的平衡。在我们的肠道中,生活着大量的微生物,它们与...……更多
关于幽门螺旋杆菌的那些事,你知道吗?
...高,因此老年人应当更加重视预防措施。地理因素:不同地区的感染率存在差异,有些地区的饮食和生活习惯可能增加感染的风险。社会经济地位:低社会经济地位可能导致生活环境差和卫生条件较差,从而增加感染的可能性。...……更多
多放屁等于消化好吗?未必,可能是肠胃在发出“求救”信号
...的气体通过肛门排出体外的现象。这些气体主要由空气和肠道内的细菌分解未消化的食物残渣所产生。正常情况下,人每天放屁的次数大约在5到15次之间。如果放屁次数明显增多,甚至伴有异味或其他不适症状,就需要引起重视...……更多
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认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
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春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
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来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
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新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
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