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...材，它们都有温暖身体的功效。这道炖菜以白菜、豆腐和五花肉为主要材料，配上适量的调味料，炖煮而成，口感鲜美，色香味俱佳。制作白菜炖豆腐的关键在于翻炒的时间和火候的掌握，炒至酱油的香味出来，再加入清水汤汁...……更多
2024-01-13 06:55:00炖菜,寒意,能量,营养,炖菜,西红
...白菜炖豆腐1、食材准备：准备一颗白菜、两块老豆腐、五花肉。2、烹饪步骤：（1）将白菜切成小段，将豆腐切成厚片，五花肉切成薄片。（2）热锅加油，将豆腐煎至金黄色后备用。（3）留少许底油，将五花肉煸炒，加入小料...……更多
2024-01-12 11:30:00炖菜,寒冷,季节,五花,五花肉,西红
...一些香料，如八角、桂皮等，提升汤汁的香味。三、白菜五花肉炖冻豆腐： 白菜五花肉炖冻豆腐是一道家常炖菜，白菜清爽脆嫩，五花肉肥瘦相间，冻豆腐口感滑嫩。白菜富含维生素C和纤维，有助于促进肠道健康。五花肉提供...……更多
2024-01-16 12:40:00炖菜,营养滋补,滋补,营养,五花,生抽
...做给家人吃。一，猪肉白菜炖粉条1，白菜洗净，切块。五花肉一小块，切薄片。2，粉条提前泡发，豆腐皮切条。3，热锅凉油，放入五花肉炒出油脂。再加一个八角、葱、姜、蒜、半勺老抽、一勺生抽，小火炒出香味。4，放入...……更多
2023-12-07 06:59:00炖菜,浑身,五花,大火,生抽,五花肉
...材料丰富，滋补养生，是寒冷冬日里的暖心美食。材料：五花肉：300克、猪蹄：2只、白萝卜：1个、香菇：适量、干贝：适量、海参：适量、冬笋：适量、红枣：适量、草菇：适量、黑木耳：适量、盐：适量、料酒：适量、生姜...……更多
2024-04-20 06:34:00炖菜,五花,小火,备用,清水,粉条
...到最后都是热乎乎的。如果想要食用肉类，可以煸炒一些五花肉或者加入排骨一起炖煮。也可以将开水换成高汤，使得炖菜的口感更加浓郁。在冬天里，一锅汤汁浓郁、香气四溢的炖菜，再配上一碗热腾腾的米饭，简直是绝佳的...……更多
2024-01-12 10:12:00寒天,大肉,浓汤,大鱼,白菜,粉条
...个，鲜毛豆一把，木耳一小把，咸肉一小块（没有就用鲜五花肉），番茄酱两汤匙，葱蒜适量，生抽，食盐，松茸鲜，食用油第一步：这道菜的关键一步就是“冻豆腐”，方法也很简单！只要准备一块老豆腐，直接放入冰箱中进...……更多
2024-09-05 22:37:00一口,满嘴,道菜,食欲,西红,毛豆
...。
经过晾晒的缸豆，与炖肉的搭配堪称完美，特别是与五花肉的结合。在慢炖的过程中，五花肉的油脂与缸豆的清新香气相互交融，相互渗透。这样的烹饪方式使得五花肉不再油腻，而缸豆则更加香醇。这种美味的结合，确实...……更多
2024-04-13 06:30:00五花,炖肉,五花肉,茄子,黄瓜,口感
...的功效。搭配酥肉，汤汁浓郁，口感丰满。材料准备：-五花肉：半斤，切成薄片。-冬瓜：一小块，削皮去瓤后切薄片。-枸杞和红枣：适量。-姜蒜葱：适量切片。-菜叶：适量备用。步骤：1、将五花肉切片，加入适量的食盐、胡...……更多
2023-12-07 16:26:00清汤,醇厚,口感,羊肉,一道,效果
...水煮5分钟。煮熟后去皮，再切块备用。起锅烧油，加些五花肉炒出油脂，再加些葱蒜炒香。接着放入芋头，加些酱油和老抽，再加适量水。接着放入紫菜，煮5分钟，最后放入芹菜段，大火收汁，就可以出锅了。所以，除了萝卜...……更多
2024-02-02 17:56:00营养滋补,滋补,白菜,萝卜,营养,黄金
...道一点儿不比饭店的差。
首先，我们要准备肥瘦相间的五花肉一块，把带皮的一面朝下放到烧热的铁锅中烙一烙，目的是去除残留的猪毛，另外，还可以去腥，也可以用火烧一下。再用温水把五花肉清洗干净，接着用刀切成约1...……更多
2023-11-13 06:55:00炖菜,道菜,还是,五花,五花肉,把子
...汤汁浓稠后撒上青蒜苗即可出锅。二、砂锅土豆炖肉准备五花肉、土豆、生姜、香葱、蒜瓣、蚝油、生抽、老抽、料酒、白糖、食盐、食用油。1、五花肉洗干净，切成大块，土豆去皮洗净切块。锅里加入清水，放入五花肉，加...……更多
2023-12-30 20:48:00炖菜,大人,做法,小孩,营养,五花
...菜帮斜切成片，再把白菜叶撕成块，放一旁备用。
先把五花肉切成薄片，再把姜和大蒜也切成片，大葱切成葱花。干辣椒要先用开水泡一下，然后剪成小段放着备用。还有一把粉条，得提前用热水泡软，这样一会儿用的时候就...……更多
2024-04-11 11:16:00炖菜,花样,羊排,粉条,切成,白菜
...一锅，热乎乎的，是一道适合冬天食用的菜。肥瘦相间的五花肉，与藕慢炖上上半个小时，肉酥藕烂。因为腐乳、蜂蜜的加入，使肉与藕都有一丝清甜的，还带有淡淡腐乳香气，不用盐，却比放盐还好吃，如果您也喜欢，不妨一...……更多
2024-03-02 13:53:00大厨,炖菜,腐乳,五花,五花肉,切成
...以出锅了。第二道菜：酸菜炖肉
具体做法：1、准备一块五花肉洗净，先不要切片，直接大块冷水下锅，倒上料酒焯出血沫，再用热水清洗干净。2、另起锅烧水，这里的水要适量多些，因为炖的时间比较长，最好一次性加够水...……更多
2023-12-22 20:02:00炖菜,美味可口,美味,五花,猪血,茨菇
...泡菜白萝卜可以作为凉菜或配菜，增添酸辣爽口的口感。五花肉炖萝卜五花肉炖萝卜是一道传统的汤炖菜。制作过程中，将五花肉切块，与白萝卜一起放入砂锅中炖煮，加入适量的调味料。五花肉的脂肪可以增加菜肴的口感和香...……更多
2024-01-12 09:54:00维生素,白萝卜,免疫力,免疫,血液,功能
...点头，同时我又发现了一些丰富的搭配。我顺手拿起一些五花肉，打算回家尝试一下美味的冬笋炒五花肉。随着冬至过后，寒冷的天气使得人们更加注重身体的保健养生。冬季养生的核心理念是“藏阳养阴”，即要在寒冷的天气...……更多
2024-02-07 21:53:00冬笋,肠道,膳食,纤维,冬笋,五花
...盖子接着炖20分钟左右，南瓜软烂出茸，关火出锅二，【五花肉炖海带丝】
海带的好搭档是五花肉，炖的时候把肉多炒一会，油脂多了，炖出来的海带才更香。做法：1，把泡软的海带丝洗净，带皮五花肉切成块2，炒锅里加植物...……更多
2024-04-24 11:17:00家常菜,家常,晚餐,不用,营养,切成
...加负担，非常适合控制体重的人群。推荐食谱1. 西葫芦炒五花肉具体步骤：1. 西葫芦洗净去蒂，切成均匀的条状。五花肉切片备用。2. 热锅下少许油，将五花肉煸炒出油，直至微黄焦香。加入西葫芦条，大火翻炒2-3分钟。加入少...……更多
2024-10-17 14:18:00中药,不用,营养,西葫芦,西红,五花
...豆则具有益胃健脾、补气养血的功效。将扁豆角、土豆、五花肉和粉条等食材炖煮在一起，可以使食材的营养充分释放，口感鲜美，具有益胃健脾的作用。3、炖带鱼
带鱼是秋季的时令鱼类，富含蛋白质、脂肪和多种维生素，有...……更多
2023-11-01 09:31:00炖菜,建议,选择,炖菜,水分,胃肠
...板印象，揭秘一款既保留了传统风味，又兼顾营养均衡的五花肉炖豆角新做法！别再担心吃完后满脑子都是“罪恶感”，这次咱们吃得开心，还吃得健康！讲真，五花肉炖豆角这道菜，那香味儿，简直是直钻心窝子啊！但传统做...……更多
2024-11-05 08:59:00五花,五花肉,豆角,米饭,迷糊,节奏
...分钟，即可。推荐食谱：【干锅花菜】准备食材：花菜、五花肉、干辣椒、蒜末、姜片、食用油、食盐步骤做法：1.将花菜分成小朵，用淡盐水浸泡片刻，去除杂质，清洗干净，沥水备用；五花肉切片备用；葱、姜、蒜切末备用...……更多
2023-10-25 19:39:00西红,花菜,口感,西红柿,作用,花菜
...，预防感冒。推荐食谱：【干煸花菜】准备材料：花菜、五花肉、葱、蒜末、红椒、生姜、食用油、盐、生抽做法如下：1.花菜洗净切小朵，五花肉切成小块，葱、姜切丝，蒜切末，红椒切段。2.锅中加适量食用油，放入五花肉...……更多
2024-02-03 16:06:00阳气,家人,健康,食物,羊肉,花菜
...我们迎来了寒冷的日子。在这样的天气下，一碗热腾腾的炖菜成为了餐桌上的最佳选择。炖菜不仅可以满足我们对美味的追求，还能温暖我们的胃口和心灵。今天，我将为大家介绍五款适合秋冬季节食用的炖菜，它们荤素搭配合...……更多
2024-01-13 06:03:00炖菜,秋冬,全家,做法,口感,菜品
...能增强体质，还能有效帮助我们保持身体的温暖与舒适。五花肉炒香干、番茄金针菇烧豆腐、青椒炒蛋以及五花把子肉，都是这个季节非常适合的温补佳肴，具有补气养血、温中驱寒的效果。一、五花肉炒香干材料：五花肉 200g...……更多
2024-11-23 14:06:00芹菜,小雪,白菜,过后,食物,身体
...充足的能量，帮助抵抗寒冷。【酸菜炖肉】所需材料：1.五花肉500克2.酸菜500克3.生姜3片4.大蒜3瓣5.料酒适量6.生抽适量7.老抽适量8.红糖适量9.清水适量10.食盐适量11.青蒜适量做法步骤：1.五花肉切片，用开水焯水去腥，捞出备用...……更多
2023-12-06 19:07:00天一,御寒,滋补,酸菜,炖肉,五花
...更好地享受佛手瓜的美味和营养，我们可以尝试用它搭配五花肉，炒制一道美味的菜肴。以下是详细的制作步骤：1、准备新鲜的佛手瓜和五花肉，适量的生姜和大蒜，以及调味料：生抽、盐、胡椒粉。在享受美味的同时，健康...……更多
2024-02-07 20:28:00佛手瓜,佛手,心血管,心血,食用,血压
...，清洗干净后，用清水浸泡20分钟，然后捞出沥干水分，五花肉洗净后，切成大块，锅内加水，凉水放入肉块，加葱段和姜片，大火煮开后，撇除浮沫，将肉块捞出，沥干水分，热锅烧油，放入冰糖，将冰糖炒化，炒至红褐色后...……更多
2023-10-25 19:31:00蔬菜,做法,五花,切成,蔬菜,生抽
...转小火煲90分钟，下入少许的盐调味即可。
三、菜干炖五花肉1、食材：五花肉、奶白菜干、大蒜、辣椒。2、五花肉洗净切片、奶白菜干泡软洗净切段、大蒜辣椒洗净切好待用。3、热锅凉油，下入五花肉煸炒，把水分炒干。4、...……更多
2024-01-06 19:54:00真香,炖肉,奶白菜,奶白,五花,五花肉
...茶点心，无论是口味还是营养都非常棒。准备材料新鲜的五花肉一块，大葱、生姜适量，新鲜莲藕一块，食盐、花椒粉、鸡蛋、酱油、香油适量。制作步骤
1、将五花肉冲洗干净后甩干水分，然后剁成细腻的肉馅。2、大葱剥皮...……更多
2024-01-13 06:10:00莲藕,免疫力,免疫,寒冷,同时,身体
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月30日第 12 版）广西地处亚热带地区和边境地区，多雨潮湿的独特气候条件使传染病多发且易于传播
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中医古法对于养生颇有研究，即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话：“老泄残精，人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
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