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冬三九建议多吃这6道当季蔬菜,润肺增免疫,舒服过寒冬
...的代表。为了更好地抵御严寒,提高免疫力,选择合适的蔬菜成为了一项重要的养生策略。以下六种当季蔬菜——菠菜、花菜、莴笋、娃娃菜、上海青和莲藕,不仅丰富多彩,更是冬季护理身体的佳品。它们富含各种维生素、矿...……更多
缓解便秘最有效的食物不是香蕉而是这3样,常吃养肝排毒又通便
...康至关重要。一、莴笋,又称芹菜根,是一种营养丰富的蔬菜,其根部富含纤维素、维生素和矿物质,对于促进肠道蠕动、增强肠道健康具有重要作用。莴笋中的膳食纤维能够增加肠道蠕动,促进排便,缓解便秘问题。此外,莴...……更多
冬储模式启动!江城菜价全线下跌,你感受到了吗
来源:极目新闻极目新闻记者曹磊立冬以后,蔬菜生长进入“迟缓期”,但最近买菜的市民却可能会发现,天气降温以后的蔬菜市场价不涨反降,几乎进入了全年的价格最低点。极目新闻记者走访发现,江城蔬菜市场已经开启...……更多
初冬多吃这六种养生蔬菜,补精益气,对身体好处多
初冬时节,气温渐凉,选择适合季节的养生蔬菜成为维持健康的重要一环。在这个时候,有一些蔬菜因其丰富的营养价值和益处备受青睐。这六种养生蔬菜,包括芥菜、包菜、芹菜、莴笋、白菜以及白萝卜,不仅在初冬时节为...……更多
注意啦,绿通优惠政策有变化了
...有变化了。一、调整《鲜活农产品品种目录》。针对部分蔬菜水果品种名称相近、外形相似或存在别名、商品名,导致识别认定口径不统一的问题,按照“大众化、入口吃,易腐烂、不耐放,种植广、销量大”的原则,重新调整...……更多
10月份“菜篮子”价格呈季节性下降 各地蔬菜供应形势稳定向好
...分析预警团队蔬菜首席分析师 张晶:市场供应逐步转为秋冬模式,北方设施蔬菜产区上市量增加,由于设施生产成本高于露地蔬菜,预计后期蔬菜价格下行空间有限。北京蔬菜价格整体下行 冬储菜 叶类菜降幅明显最新市场的蔬...……更多
春季建议中年人,少吃肉,多吃这6种青色蔬菜,养肝护肝气色好
...,青色如肝经。”青色的食物可以起到养肝的作用,青色蔬菜是最好的春季食物。春季,建议中年人,要少吃肉,多吃这些青色蔬菜,养肝护肝气色好,推荐家常菜做法,你也学会了,做给家人吃,下面一起看看都有哪些青色蔬...……更多
三亚投入200万元对山区冬春季瓜菜运销补贴 发放标准→
...合实际,三亚投入200万元对育才生态区农户种植的豇豆、茄子、青瓜进行价格补贴及冬季瓜菜收购补贴。1月12日至4月30日,收购价低于目标价格时,给予种植户补齐差价。这也是三亚今年十大民生实事项目之一。受去年下半年雨...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
黄瓜补水美食黄瓜是夏季最受欢迎的蔬菜之一,不仅口感清爽,而且富含水分,具有很好的解暑效果。除了常见的凉拌黄瓜外,我们还可以尝试用黄瓜搭配玉米、胡萝卜等食材制作一道清爽美味的黄瓜炒玉米。这道菜不仅简单...……更多
火锅里咬起来嘎嘣脆的贡菜,到底是不是晒干的莴笋?
...。好在这种野草对人类没有明显毒性,于是很早就别当作蔬菜来食用了。在公元前 4500 年的埃及陵墓壁画中,就描绘了莴苣叶的形象。在古埃及,莴苣被认为与生产和收获之神“敏”有关,所以在节日庆典的时候,莴苣也被放置...……更多
春天来了,这5道菜建议常吃,润燥解春乏,低脂还健康,增免疫
...生酱调味,增添风味。二、韭菜:韭菜是一种春季常见的蔬菜,富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素A等营养成分,具有温补肝肾、活血通络、增强免疫力等功效。韭菜味道鲜美,有助于促进食欲、健脾开胃。春季食用韭菜...……更多
春困多补钾,缓解疲劳,精神头更充足
...将切好的苋菜放入锅中焯水,焯水时间不宜过长,以保持蔬菜的鲜嫩。3.油炒蒜蓉:另起锅,倒入适量的食用油,烧热后放入蒜蓉,小火炒至蒜香出来。4.炒制苋菜:将焯好的苋菜捞出沥干水分,放入锅中,翻炒均匀,让苋菜均...……更多
来凤县旧司镇大棚蔬菜年销售额2000万元
...株株莴笋苗整齐排列,工人们正忙碌着。据了解,宏蚨祥蔬菜种植区占地485亩,建有试验有机栽培示范区(实验棚)和育苗棚,引进新型蔬菜品种进行有机栽培试验,让各种蔬菜在有机条件下生长,中期不需要使用农药和化肥,...……更多
...他说。由于远离城市、交通不便,职工常常吃不到新鲜的蔬菜。看到工区旁边有块空地,刘杰找到几名青工,开荒砍草、整平划垅后,种起了瓜果蔬菜。一段时间后,地里如愿长出了香瓜、豆角、茄子、辣椒等,职工们终于吃上...……更多
“辽中棚菜种植第一人”数十年守信践诺
...春节将至,贺新仍然每天进大棚义务指导村民种植葡萄、蔬菜。他说:“既然许下诺言,就是头拱地也要兑现!”带领村民致富的“辽中棚菜种植第一人”贺新在辽中很早就是“名人”了。上世纪70年代末,一次偶然的机会让他...……更多
...大都市有一定的发展趋势,变成当今提升花样种类的关键蔬菜水果。窝笋叶茎中带有窝笋素,味道微苦,高溫旱灾苦涩味浓,能提高胃酸,刺激性消化吸收,提高胃口,并具备止痛和摧眠的功效。多遍布在20公分--30公分土壤层内...……更多
分享五种蔬菜,养肝又排毒通便,健康又美味
...时也变得干燥起来,这个时候我们就需要多吃些有营养的蔬菜,滋润皮肤,缓解干燥的同时,补充维生素让营养更均衡。今天就跟大家分享五种蔬菜,养肝又排毒通便,健康又美味,下面大家就一起来看看是哪五种蔬菜吧。第一...……更多
有多少人吃过这“蔬菜”呐?广东妈妈教你特色做法,值得收藏!
...热消渴等症。在夏秋炎热、干燥的时候,可采摘豆角叶作蔬菜食用,能够清热解毒;治蛇咬伤时,可将适量豆角叶捣烂外敷。宽肠通便豆角叶中含有丰富的膳食纤维成分,膳食纤维具有很强的吸水性,其吸水率高达10倍,它吸水...……更多
多吃它,清热化痰、解暑解乏,不懂吃真可惜!
...要先泡发。羊栖菜的做法也是非常多,可以做汤,也可以炖肉,不过夏天,我更喜欢用它凉拌吃,下面我就分享一下具体做法:1.先取适量的羊栖菜放到盆内,再倒入适量的清水浸泡半个小以上,用温水浸泡速度会更快一些,水...……更多
大雪将至,分享9道家常炖菜的做法,驱寒暖身,强健身体
...盐调味,炖35分钟,加蒜末提味,关火出锅第8道~羊杂炖茄子做法:1,需要准备的食材:半成品羊杂1大碗,长茄子2个,香菜2,羊杂用热水清洗一下,控水待用3,炒锅加植物油烧热,放姜炒香,倒入羊杂煸炒至出香味4,倒入清...……更多
秋季蔬菜上市旺季到来,您家买到“一元菜”了吗?
...秋季餐桌变得越来越丰富。业内人士介绍,当下正是秋季蔬菜的上市旺季,国内各个蔬菜主产区的货源充足。武汉是全国市场的物流交易枢纽之一,菜品丰富、供应量大。同时,当下持续温暖的天气也非常适合本地蔬菜生长,在...……更多
...黝黑锃亮的大铁锅除了炖大鹅,还可以炖鸡、排骨、鱼、蔬菜等等。总而言之,给东北人一口大铁锅,他便能炖下整个世界。这铁锅炖食材的组合搭配也很随心所欲,没有固定的菜谱。打开冰箱,可以是茄子土豆炖排骨,也可以...……更多
常吃这6种富含叶酸的蔬菜,营养高味道好,为安稳度春打好基础
...年人补充叶酸有助于提高记忆力。日常生活中,很多绿色蔬菜都含有天然叶酸,这次我推荐春天要常吃这6种富含叶酸的蔬菜,营养高味道好,为安稳度春打好基础。一、菠菜——菠菜炒鸡蛋菠菜为春季应时蔬菜,有“营养模范...……更多
莴笋不仅口感清爽,还具有刮油的功能,有助于消化油腻和减肥
...更加美味可口。 莴笋炒鸡蛋的营养价值莴笋是一种根茎蔬菜,富含叶绿素、钙和钾等人体所需的营养物质。此外,莴笋还含有丰富的植物纤维素,有助于促进肠道蠕动,帮助身体排毒、降压和减肥。其低热量、高纤维的特点使...……更多
春天养肝黄金期,常吃五种“养肝菜”,护肝排毒,一身轻松
...愉悦度过春季。一、小炒莴笋: 莴笋是一种春季常见的蔬菜,富含膳食纤维、维生素C和矿物质,对肝脏具有保护作用。莴笋中的纤维能够促进肠道蠕动,有助于排毒排便,减轻肝脏负担,保持肝脏健康。此外,莴笋还富含的维...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
...养那是格外关心。自从听朋友说,糖尿病人应该多吃绿色蔬菜,老林就变着法子地增加蔬菜的摄入量。在众多的蔬菜里,老林最喜欢的蔬菜是豆角,为了丰富口感,还研究起了豆角的不同做法,干煸、清蒸都是老林喜欢的吃法。...……更多
这些素菜,比肉类更催胖!难怪你减不了肥!
...择节食来减肥。说到节食,很多朋友会选择吃素菜,觉得蔬菜类食材更容易瘦,吃得更健康。但素菜真的不会发胖吗?其实,有些素菜背后隐藏的油脂,热量可能比肉还高!快来看看!吸油最厉害的菜有不少蔬菜本身吸油比较严...……更多
晒干各种蔬菜和野菜,被俗称为“晒3干”
...家中的蔬菜晒成干菜,或一次买10斤,晒干囤起来,冬天炖肉吃太香了。一、晒丝瓜干 1.选择新鲜的丝瓜,去皮,然后切成条,清洗后,加盐搅拌均匀,腌制5分钟,然后挤掉多余水分。2.将丝瓜条摊开放在阳台上,阳光充足的地...……更多
业余选手打擂台 果蔬争霸欢乐多
...举行了一场别开生面的果蔬争霸赛。参加争霸比赛的瓜果蔬菜有冬瓜、南瓜、萝卜、丝瓜、茄子、豆角、黄瓜、梨等,都是农场内由市民认领的家庭菜园收获的果实。虽然种植人并不专业,但比的是回归自然的乐趣,大家依然兴...……更多
豆角富含膳食纤维,有助于促进消化、维持肠道健康
秋天,是美食的季节,各种新鲜的蔬菜陆续上市,有些夏季露天种植的蔬菜也即将下市。而豆角就是即将要下市的一种蔬菜。豆角是一种低热量、低脂肪的食材,同时富含多种营养成分。豆角富含膳食纤维,有助于促进消化、...……更多
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中医内科专家闫卫红主任11月8日起出诊东城中医医院
中医内科疾病治疗专家闫卫红主任,11月8日起于东城中医医院出诊,出诊时间:周五上午。闫卫红,主任医师,北京中医药大学医学硕士
2024-11-04 14:52:00
为杭帮菜“正名”!一条好吃的西湖醋鱼该怎么烧?
杭州备受争议的美食,莫过于西湖醋鱼。近来,这道杭州名菜却因难吃,频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
2024-11-04 15:19:00
近年大热的NMN产品声称能抗衰老,NMN到底是什么有什么功效
近年大热的NMN产品声称能抗衰老,到底NMN是什么有什么功效?服用NMN真有逆龄效果?食用NMN后会有副作用吗?本文将拆解NMN是什么及其功效
2024-11-04 15:41:00
郑州民生耳鼻喉院:用爱心传递健康,用行动诠释责任
11月3日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台,于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动,把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
2024-11-04 15:56:00
国际肺癌关注月,普济中医专利治瘤为健康护航!
每年的11月被定为“国际肺癌关注月”,旨在提高全球对肺癌预防的重视。在这一时期,成都普济中医药研究院以其专利技术为肺癌患者提供了新的治疗选择
2024-11-04 16:12:00
昆明东大肛肠医院:胃炎长期不愈或与你的这些不良习惯有关
胃炎是一种常见的胃部疾病,是各种病因引起的胃黏膜炎症。患者主要的临床表现为上腹痛、恶心、呕吐、反酸、嗳气、呕血、黑便等
2024-11-04 16:14:00
2024年山东省第十四届中医膏方推广系列活动在山东省中医院举行
11月3日,在传统的“立冬”节气即将到来之际,2024年山东省第十四届中医膏方推广活动在山东中医药大学附属医院趵突泉院区举行
2024-11-04 16:15:00
驱散寒湿,守护健康:乐药师藿香正气口服液冬日必备
冬季,湿气重,雾霾弥漫,人们更容易受到寒湿邪气的侵袭。当寒和湿这两种邪气共同作用于人体时,往往会引发寒湿感冒,也被称为胃肠型感冒
2024-11-04 16:15:00
【健康科普】系统性红斑狼疮日常有哪些注意事项?
鲁网11月4日讯系统性红斑狼疮属于自身免疫性疾病,以产生多种自身抗体为其免疫学特点,临床表现复杂多样,病变可侵犯皮肤、关节
2024-11-04 16:17:00
壮医经筋疗法第五代传承人任加峰主任11月6日首诊北京正中堂中医医院
壮医经筋疗法第五代传承人任加峰主任,11月6日 下午 起于北京正中堂中医医院出诊,出诊时间:每周三、日下午。任加峰 北京正中堂中医医院特聘专家
2024-11-04 16:53:00
云南西盟: 田间秋种忙 奏响“奋进曲”
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 刁弘智11月初,随着秋收工作的陆续结束,云南省普洱市西盟县迎来了秋播秋种的农忙时节。连日来
2024-11-04 17:15:00
扎赉特旗:家家见党员 户户有人联 事事同心办
本文转自:人民网-内蒙古频道党员干部“联户有为 同心共治”工作上门排忧解难。一场秋雨过后,气温骤降。一大早,兴安盟扎赉特旗音德尔镇六合村村民于亚辉就接到在外打工的儿子于博的电话
2024-11-04 17:17:00
永州零陵:乡村振兴加速跑,和美乡村扑面来
本文转自:人民网-湖南频道晚秋时节,天高云淡,和风习习,走进永州零陵区菱角塘镇文雷村,宽阔平坦的马路,白墙红瓦的小洋楼
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个性化需求催生新机遇 业界探索健康管理新路径
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丝状疣越剪越多?周达春教授妙法破解
李女士是扬州的中学教师,平日里热情洋溢,传授知识。然而,脖子和脸上的丝状疣却让她倍感困扰。这些小小的疣体细细长长,轻轻一碰还会晃动
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