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...碗汤，四季安康。”这句话，就是对养生智慧的总结。在炎热的夏天，可以尝试一下这五种凉性的汤品，每日一碗，不但可以补充体内失去的水份及营养，而且可以帮你出汗、排毒，让你在炎热的天气里，感受到一种少有的清爽...……更多
2024-07-29 11:08:00炎热,清凉,高温,丝瓜,小火,冰糖
...消暑祛湿，顺利度夏天随着夏季的深入，我们迎来了最为炎热的“三伏天”。这是一年中气温最高、湿度最大、最为闷热的时段。在这样的天气里，人体的新陈代谢加快，容易出汗，体内的水分和营养物质也会大量流失。因此，...……更多
2024-07-18 13:58:00度夏,中老年,天气,建议,老鸭,丝瓜
随着夏天的脚步悄然临近，天气逐渐变得炎热起来，这不仅是空调和冷饮大显身手的时候，也是我们需要特别呵护心脏健康的时节。老话常说，“春养肝，夏养心”，尤其对中老年朋友来说，夏天是养心的最佳时机。在这个季...……更多
2024-06-06 06:41:00中老年,建议,口蘑,姜片,雪梨,枇杷
...直到8月13日才结束。整整20天，我们都在经历着一年中最炎热的煎熬。这段时间不仅气温高，而且雷雨频繁，空气湿度大，湿热交织，确实让人难熬。但你知道吗？中伏这20天，其实是养生的“黄金期”。很多秋冬季节容易出现...……更多
2024-08-08 12:43:00健康,蛏子,丝瓜,绿豆,西葫芦,茼蒿
...冬瓜有滋阴清热，祛暑化湿，增进食欲的功效，最适宜在炎热的夏、秋季节食用。所以夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。这道冬瓜扣肉是用先煎再蒸出来，口感不仅仅是鲜美无比，没有肉胜是吃肉.食...……更多
2024-07-30 17:46:00养生,中医,美食,推荐,莲子,丝瓜
...热，高温带来的不仅仅是汗水，还有对身体的各种挑战。炎热的天气容易导致人体内部热量累积，造成内火旺盛，这种情况在医学上常被描述为“上火”。上火的症状包括口干舌燥、便秘、皮肤问题和情绪波动等，这些都是因为...……更多
2024-06-17 15:10:00易上,健康,苦瓜,丝瓜,帮助,黄瓜
...炒蛏子”，每一道菜都是夏日餐桌上的佳肴，帮助我们在炎热的天气中保持身体的清凉和健康。让我们利用自然的力量，通过合理的饮食来调养身体，减少对药物的依赖，享受一个健康的夏天。 ……更多
2024-05-25 06:13:00健康,丝瓜,苦瓜,冬瓜,鸡精,蛏子
...今日我们迎来了传统节气中的“入伏”，标志着一年中最炎热的时段正式拉开序幕。在这炎炎夏日里，如何通过饮食调养，既补充身体所需营养，又能消暑解乏，避免上火，成为了许多人关注的焦点。不论经济条件如何，以下四...……更多
2024-07-24 10:13:00食物,营养,苦瓜,绿豆,冬瓜,清水
...”，达到解暑降温、去火养生的目的。一草尝鲜：薄荷的清凉之旅在大暑的酷热中，薄荷以其独特的清凉香气，成为了夏日里的一抹清新。它不仅能提神醒脑，还能有效缓解因高温带来的不适感。推荐一道简单易做的薄荷饮品，...……更多
2024-07-24 09:51:00荷叶,薄荷,冰糖,绿豆,小火,大米
...可添加少许的冰糖或蜜糖，这一丝丝的甘甜，似乎可以为炎热的夏天，送上一份清爽。当然，这不是简单版的绿豆羹。我还特别爱往里面加一些其它食材，如红枣，百合，莲子，来提高味道和营养。红枣的甜，百合的鲜，莲子的...……更多
2024-07-29 11:01:00秘籍,清凉,养生,绿豆,青豆,冬瓜汤
...我们都听说过“冬补三九，夏养三伏”这句话，天气越是炎热，我们越应该注意饮食，懂得忌嘴，三伏天养生，我们一要注意防暑，二要注意祛湿，多吃一些有利于防暑祛食物。“春吃芽，夏吃瓜”，夏天正是吃丝瓜的好时节，...……更多
2023-11-13 20:20:00药方,医生,丝瓜,西红,西红柿,切成
...里，不妨尝试一下这三道佳肴，让味蕾也享受一下夏日的清凉与美好。 ……更多
2024-07-09 13:57:00道菜,最爱,口蘑,丝瓜,鸭肉,生抽
夏天到了，天气炎热，许多人会发现自己晚上睡得不好。夜里翻来覆去，感觉身体燥热，这往往与身体内的湿气和内火过盛有关。中医认为，肝脏是人体的重要器官之一，与情绪调节、血液循环及整体健康状态密切相关。夏季...……更多
2024-06-17 15:06:00肝火,睡眠,身体,质量,猪肝,丝瓜
...裹上调味汁，放入冰箱冷藏片刻，口感更佳。在七月这个炎热的季节里，苦瓜、丝瓜与黄瓜不仅是解暑佳品，更是中老年人保持身体健康的得力助手。通过简单的烹饪，这些平凡的食材就能变成一道道美味又健康的佳肴，为身体...……更多
2024-07-25 06:45:00腿脚,苦瓜,黄瓜,丝瓜,中老年人,提香
夏天马上就要来临啦！炎热的阳光下，我们都想拥有一肌肤水嫩白皙的美丽。除了日常护肤，其实通过饮食也能帮助提亮肤色，让你吃着吃着就变白了！今天就为大家分享5款美白饮品，让你在夏天里白里透红，散发出自信的光...……更多
2024-04-19 13:37:00饮品,美白,马上,薏仁,杏仁,冰糖
...绍三道消暑菜，不仅能帮助我们驱走暑热，还能让我们在炎热的夏季里感受到一丝清凉和舒适。一、黄瓜——凉拌黄瓜黄瓜是夏季的应季蔬菜，它含有丰富的水分和多种维生素，具有清热解毒、利尿消肿的功效。1、我们可以选...……更多
2024-07-30 06:19:00炎热,冬瓜,排骨,小火,绿豆,黄瓜
...吃面条的传统习俗。中伏是一年中最热的时期之一，天气炎热，人们容易感到食欲不振。在这样的季节里，吃面条成为了一种普遍的选择。面条易于消化，且含水量高，可以帮助补充流失的水分，具有清热解暑的作用。此外，面...……更多
2024-07-25 09:25:00营养,面条,西红,切成,佛手瓜,黄瓜
随着天气日渐炎热，寻找清爽解暑的饮品成为了夏季的必修课。这几款简单方便的解暑汤，不仅能有效降温，还能为你的夏日带来一丝清凉。山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤以及荷叶凉茶，这些汤饮以其独特的口感和健康益...……更多
2024-08-08 20:35:00越来,越来越,天气,酸梅,荷叶,山楂
...，汁多味甜，富含大量的水分和糖分，能迅速补充人体在炎热天气下流失的水分和能量。此外，西瓜还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾等，对于调节体内电解质平衡、增强免疫力有着不可忽视的作用。 ……更多
2024-07-30 10:32:00切成,苦瓜,黄瓜,冬瓜,丝瓜,红椒
...装盆。一般家用小火需炖1个小时左右。二、吃豆三伏天炎热异常，大量出汗会致使人体流失过多维生素和钾元素，且湿气较重。此时吃些豆类，既能补充维生素和钾，又能健脾祛湿降暑。比如绿豆、红豆、黄豆等。推荐做法：...……更多
2024-07-29 11:29:00清凉,天将,错过,食物,切成,盆中
...黄瓜香菇炒鸡蛋等。通过科学的膳食调节，不但能够缓解炎热天气所引起的不适，而且还能维持人体的平衡，使人在炎热的夏天仍有充沛的精力。让这些凉爽的菜肴经常出现在你的饭桌上，给你的家人带去凉爽与健康，享受一个...……更多
2024-08-17 13:33:00道菜,效果,酱油,香菇,黑胡椒,大葱
随着季节的更迭，明日我们即将迎来一年中最炎热的节气——大暑。大暑时节，烈日炎炎，暑气蒸腾，人体易出汗，消耗大，稍有不慎便可能引发中暑或其他健康问题。古语有云：“顺时而食，不时不食。”在此之际，通过合...……更多
2024-07-24 09:52:00规矩,健康,老鸭,莲子,决明,薏米
...地气交，万物华实。”立夏是夏天的第一个节气，意味着炎热的夏天正式开始。夏季的高温往往伴随着雷雨天气，雷雨过后气温会持续攀升，让人感到酷暑难耐。当天气炎热时，人们很容易因为出汗而失去大量的水分。因此，夏...……更多
2024-05-15 10:09:00度夏,安稳,食物,切成,苦瓜,佛手瓜
...此，选择适合自己的，健康的夏日饮食，才是上策。
在炎热的夏季，中老年人要想保持身体健康，除了注意饮食之外，还有许多其他方面需要特别留心。咱们接着聊聊这方面的知识，可能会有些意想不到的小知识，但确实对健...……更多
2024-07-11 18:47:00中老年人,炎热,身体,中老年人,身体,选择
...富含营养，有助于清热解毒、生津止渴。与此同时，天气炎热下，人容易感到疲倦和乏力，适当的运动对于保持身体健康至关重要。黄红珍建议，市民近期可以在早晨或傍晚时分进行散步、慢跑、太极拳等轻度运动，既能锻炼身...……更多
2024-05-22 09:50:00防热,重在,养生,姜片,小火,老鸭
...，总之就是闷的时间或者炖的时间久点就会出胶。
五、丝瓜推荐食谱：丝瓜汤忙碌的生活中，总有些时刻我们渴望一碗简单却美味的汤来犒劳自己。食材：丝瓜，鸡蛋，瑶柱，瘦肉，姜片，枸杞。做法：1、丝瓜洗净，去皮切段...……更多
2024-06-12 11:48:00止咳,连着,食物,银耳,金桔,冰糖
...入三伏天了，太阳那是一个大，三伏天是人们最容易感到炎热不适的季节，接连40天的高温闷热天气，炎炎夏日中，我们的身体需要特别的呵护和调理。在这个炎热的季节，身体很容易出现各种不适，汗流浃背、食欲不振、没精...……更多
2023-10-25 11:45:00食欲,切成,冬瓜汤,冬瓜,准备,小火
...力有着重要作用。2、李子李子有“果中王”的美誉。在炎热的夏季，食用适量的李子，不仅能帮助消食解暑，还有益于清热解毒。李子富含维生素C和膳食纤维，对于改善肠道健康、预防便秘具有很好的效果。3、葡萄大暑之后，...……更多
2024-09-04 13:54:00暑热,湿气,节气,丝瓜,生抽,黄瓜
...，仿佛整个世界都被架在了熊熊烈火之上炙烤一般。这种炎热程度绝非寻常，几乎让人难以忍受，仿佛置身于一个巨大的火炉之中，酷热从四面八方袭来，令人无处可逃。正如古诗“六月正中伏，水轩气常凄”所描述的那样，炎...……更多
2024-07-24 17:58:00三多,老话,莲子,莼菜,红枣,小火
...消暑的佳品，具有清热解毒、利尿消肿的功效，夏天天气炎热，容易中暑晕倒，适当喝一下绿豆汤，不仅清凉解渴，还能有效去除体内的湿热，既美味又营养。推荐食谱：绿豆南瓜汤食材准备：绿豆、南瓜、老冰糖、小苏打、清...……更多
2024-08-25 06:32:00西瓜,小孩,老人,营养,建议,绿豆
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多彩贵州网讯（本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊）“买它！”11月3日，贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
2024-11-03 20:43:00
本文转自：人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
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“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
当血糖水平出现异常时，口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨：口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”？迹象一：频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
卵泡是成功生育不可缺少的种子，医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
一般来说，身体会随着年龄老化一样，卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老，每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡，到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
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2024年10月18日，由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
本文转自：人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内，市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 （记者涂敏）11月1日
2024-11-03 12:26:00
本文转自：人民网-北京频道11月1日，第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
鸡蛋的吃法还是很多的，可以蒸、煮、炒、炸等，不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
在人生的旅途中，岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言，下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
在日常生活中，经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天，在一家小型的咖啡店里，两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00