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本文转自：农村大众报日前，在南京和镇江交界的九连尖，一名女孩徒步登山时发生中暑，虽经多方抢救，仍然不幸离世。消息引发了很多人的关注：高温下进行运动，需要注意什么？如何防暑降温，让夏季运动更安全？急诊...……更多
2024-06-20 14:34:00炎夏,运动,安全,运动,选择,体表
...有学问，可按下述不同情况加以补充。一般补水时值酷暑炎夏，作为中暑预防对策的重要措施，要补给因汗液流失的水分。一旦出汗，不仅是水分，作为盐成分的钠等矿物质也会丢失。此时若只喝白开水，因这些物质浓度降低，...……更多
2023-01-09 21:22:00炎夏,学问,水分,高龄者,补给,体重
所谓“贴秋膘”，就是用美味佳肴，把炎夏失去的“膘”补回来。因为在炎热的夏季，人们往往食欲不振，加之昼长夜短，活动时间多，体能消耗大，得不到充足的休息，身体会消瘦。“贴秋膘”首选吃肉，就是“以肉贴膘”...……更多
2023-01-08 22:42:00方面,营养,食物,均衡,人们,就是
...。推拿的临床治疗特点为手法在人体体表上的操作，以及运动人体肢体的治疗方式。手法是推拿能否取得满意疗效的关键。
手法以“力”的形式表现，但不是蛮力和暴力，而是柔和之力、巧力，这种动作技巧有别于日常生活中...……更多
2024-01-03 10:40:00糖尿,推拿,糖尿病,治疗,推拿,糖尿
...管专科就诊，调整降压方案。高血压患者的度夏指南适量运动 推荐收缩压小于160mmHg和舒张压大于100mmHg的高血压患者，每周进行5至7天、每次30至60分钟的中等强度有氧运动，且每周进行2至3次的抗阻力量练习。运动项目可选择骑...……更多
2024-06-04 00:37:00天一,假象,高血压,高血压,血压,患者
...免。因此，建议饭后至少等待1小时再进行洗澡。2、剧烈运动后运动过后，身体处于兴奋状态，心跳加速，血液循环加快，汗腺分泌旺盛，体温升高。此时若立即洗澡，尤其是洗冷水澡，会对心血管系统造成强烈刺激，可能导致...……更多
2024-04-29 12:24:00时机,时间,时间,体温,睡眠,身体
...致入微的蓝图。尤其是对于胸腹部肿瘤的治疗,由于呼吸运动导致的肿瘤位移,一直是放疗领域的一大难题。然而,四维CT技术的出现,却为我们解决了这一难题。高大叔,一位60多岁的患者,因肺部肿瘤而需要接受精准放疗。面对呼吸...……更多
2024-05-13 08:18:00四维,神奇,四维,三维,肿瘤,图像
...控制面板、电气传动装置等部分组成。●泵头：电机旋转运动通过传动装置传入泵中心轴，带动与中心泵轴相连接的两个自行运转的滚柱，在半圆形的泵槽内旋转滚动，推动血液向前流动。●控制面板：控制面板在高级的人工心...……更多
2023-11-23 07:06:00体外循环,循环,设备,变温,氧合器,体外循环
...预防。日常生活中的小改变—如调整饮食习惯，增加温和运动，以及适当的生活作息调整—都能在防治“寒包火”中起到积极作用。通过这些实操建议，我们不仅能够缓解已经出现的不适，还能在更深层次上促进体内外环境的和...……更多
2024-03-11 10:10:00科普,中医,现象,身体,内热,调和
...豆、山药、冬瓜等本报记者 房舒小满后天气渐渐变热，炎夏即将登场。弘爱妇产医院中医科主任医师吴涢婷提醒市民，在小满节气的养生中应着重做好防热防湿。吴涢婷介绍说，由于降雨量的增加，小满后热气蒸腾，湿热为患...……更多
2024-05-20 07:43:00黑松,淮山,鲍鱼,高汤,板栗,赤小豆
...流供应可能无法满足体温改变，此时很容易发生晕厥。4.运动后别洗澡运动后别立即去洗热水澡，因为机体受到热水刺激后，会导致肌肉和皮肤的血管扩张，使流向肌肉和皮肤的血液进一步增加，导致其他器官供血量不足，尤其...……更多
2023-10-13 13:59:00禁忌,顺序,血压,体表,血管,皮肤
...适，如头痛、困倦等，或者会干扰晚上的睡眠。3、适度运动夏季不宜过度运动。运动量大导致出汗太多，可使机体水分和盐分大量流失，高温下容易中暑；剧烈运动本身亦增加心脏负担。故在夏季一般建议选择相对平和的运动...……更多
2024-05-27 19:14:00科普,养生,中医,健康,阳气,运动
...内脏的平滑肌与心肌，主要功能是主持身体整体或局部的运动，对体表的横纹肌来说还有保护内脏、保持体温以及参与糖与蛋白质代谢等功能。生产劳动主要靠上肢肌肉的动作，身体的移动则主要有赖下肢肌肉的活动，能否挺直...……更多
2024-06-16 14:45:00腹肌,老年人,腹肌,肌肉,横纹肌,老年人
...。在手术允许的情况下，鼓励患者进行主动活动，如手指运动、脚踝运动等，以促进血液循环和体温的升高。(五)保持肢体的温暖。使用足够的被褥和毯子，确保患者肢体得到充分的覆盖，避免肢体过度散热。关注患者的手、脚...……更多
2024-01-27 03:05:00体温,护理,体温,患者,液体,监测
...家奥体中心智慧健身园锻炼。 刘昕彤摄 春天是适合户外运动的好季节,但对于易过敏人群来说也是敏感季。此时昼夜温差较大，还经常伴随大风、冷热交替等多变天气，而且刚刚经历冬季，身体各方面的防御机制比较弱，无法适...……更多
2024-04-24 02:38:00症状,运动,科学,运动,身体,疲劳
...，这样的抱怨此起彼伏。其实，疲倦乏力、食欲不振作为炎夏带给人们的主要负面影响，早已引起中医学、营养学的关注，相关专家为您送上解决之道。湿气重易致人疲倦、落枕养生专家表示，导致人们出现疲乏、劳累、困倦的...……更多
2023-01-09 21:51:00解乏,养生,湿气,营养,人们,养生
本文转自：凉山日报工作人员逐基逐杆对线路进行巡视。本报讯（黄罗琅艆文/图）近段时间以来，高温酷热成为会东县天气的常态，不断升高的气温使得用电负荷显著增加。为全力做好迎峰度夏工作，保障全县用电可靠稳定，...……更多
2024-04-29 08:00:00会东县,会东,炎夏,无忧,供电,群众
...检者可根据病情和检查目的做相应活动,但要避免做扩胸运动、跑步、举重等剧烈的体育运动,以防止心电图波形失真,干扰过多或大量出汗引起电极片脱落等影响诊断分析；③怀疑心绞痛者可有意选择可能诱发疾病发作的较为剧烈...……更多
2024-01-10 03:18:00心电图,注意事项,事项,动态,心电图,检查
...者很多时候，出现的斑块问题比吃肉的人还要多。03坚持运动，增强体质运动可以促进血液循环，帮助身体排出废物，增加血管弹性。而长期的久坐不动自然会影响液循环，导致血管内垃圾堆积，易形成粥样硬化斑块。04控制血...……更多
2024-01-26 17:05:00斑块,日常护理,动脉,护理,患者,后果
...在养肾，具体的养生方式有：饮食养肾、早睡晚起、适当运动、防寒保暖。食饮滋养 肾气充盈冬季气候寒冷，人体阳气内敛。饮食上应以温补为主，既可驱寒又可补阳气之不足。羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆、核桃仁、栗子...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
...赛中都有过战胜世界冠军、奥运冠军的经历。此外，年轻运动员虽然在比赛中暴露出经验不足等问题，但总体来看已经较好地衔接上来，对今年进一步全力以赴争夺巴黎奥运会积分会有很大帮助。管健民认为，能够取得这些成绩...……更多
2023-01-10 03:18:00跆拳道队,跆拳,中国,成绩,跆拳道队,中国
...肿瘤的发生与不健康的生活方式有关。吸烟、肥胖、缺少运动、膳食习惯不合理、酗酒、心理压力过大等，都是肿瘤发生的危险因素。研究表明，约35％的肿瘤与经常吸烟、饮用过量烈性酒有关；约45％的肿瘤与营养因素有关，...……更多
2024-04-21 04:37:00健康生活,肿瘤,健康,生活,肿瘤,治疗
大家都以为坚持停止运动和锻炼，能够减少有害自在基对身体的损伤，如此一来就能够延缓衰老，使本人比同龄人愈加年轻。所以很多懂得养生保健的人都在坚持每日打卡停止跑步而跑步，属于是一种男女老少皆行的运动。许...……更多
2024-02-21 10:51:00身体,医生,身体,运动,跑步机,长时
...时节人体新陈代谢旺盛，耗氧量大，不宜进行过于剧烈的运动。简单易行的健步走就能够达到头目清爽、足部发热，全身微微出汗、心情愉悦的最佳状态。要注意避免在高温时段进行剧烈运动。运动后饮用温水，不可汗后喝冷饮...……更多
2024-06-10 07:56:00习俗,智慧,传统,蚊虫,益气,粽子
...有较长时间的室外停留，比如骑行电动车、自行车，户外运动、户外作业，很容易发生冻伤。按照轻重程度，冻伤可分为三度：第一度为红斑级，表现为受冻局部瘙痒、皮肤苍白、局部稍肿，疼痛，如果处理及时，症状一般持续...……更多
2023-12-26 10:30:00手套,寒冷,天气,运动,皮肤,寒冷
...医学专家提醒：作为一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，它对参赛者的身体状况有着较高的要求，科学的赛前准备、合理的完赛节奏以及健康的赛后休整都必不可少。健康科学马拉松，收好这份详尽的参赛锦囊。掌握正确...……更多
2024-04-24 00:58:00运动,膝盖,专家,关节,胸闷,身体
...皮肤上的细菌分解，产生难闻气味的常见皮肤病，夏季及运动后更明显。狐臭、汗臭，傻傻分不清“方医生，我一般运动后腋下就会散发出浓郁的臭味，让人窒息，但洗完澡后会缓解很多，这就是狐臭吗，该怎么治疗呢？”在方...……更多
2024-05-25 06:29:00狐臭,苦恼,高温,尴尬,狐臭,汗腺
跑步关于每个人来说真的是老少皆宜的运动，经过坚持跑步可以提升心肺功用，增加机体含氧量，强化骨骼安康，是很多人养生的首选。很多人刚开端跑步的缘由并不是为了瘦身塑造好身体，而是要预防衰老，无论你是什么样...……更多
2024-02-04 10:47:00速变,延缓衰老,衰老,还是,安康,身体
本文转自：科技日报智能运动手表、碳板跑鞋……新装备让“跑马”爱好者“技”高一筹3月3日，2024万峰林马拉松比赛在贵州省兴义市桔山广场鸣枪开跑，2万名马拉松爱好者参赛。【科技助力新消费】◎本报记者 何 亮最近，...……更多
2024-03-14 05:09:00新装备,新装,高一,爱好者,运动,跑鞋
在这个炎夏即将来临之际那不得准备几条冰感速干短裤对于高温天来说简单好穿就是最重要的！！在凉感/速干/透气/轻薄的基础上进一步提升性能👍🏻绝对是呼声最高的爆款短裤❗️
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2024-05-19 00:19:00冰丝,面料,品质,滤镜,时尚,细节
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00