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为什么冬天要多吃娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲？寒冷的冬天，人们的食欲往往会下降，容易导致营养不良。而娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲不仅色香味俱佳，而且搭配合理，老少皆宜，既解馋又提供了丰富的营养。此外，娃娃菜火腿...……更多
2024-01-13 06:23:00火腿肠,木耳,火腿,豆腐,娃娃,火腿肠
鹌鹑蛋白菜豆腐煲食材:豆腐、白菜、鹌鹑蛋、火腿肠、木耳、盐、鸡精、生抽、老抽，蚝油、小米辣、葱蒜做法：1、先把豆腐切小块，白菜掰成小块，木耳泡发清洗干净，鹌鹑蛋煮熟去壳，火腿肠切片2、起锅烧油先煎豆腐，...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...针菇，喜欢稠一点的可以加淀粉水六、上汤娃娃菜食材：火腿肠、皮蛋、海鲜菇、白玉菇、生抽、蚝油、娃娃菜做法：1、火腿肠、皮蛋切小块，娃娃菜撕成小块。海鲜菇、白玉菇加1勺油和半勺盐焯水3分钟，捞出沥水2、锅烧热...……更多
2024-08-30 13:33:00孩子,补钙,骨骼,西红,山药,枸杞
...口感独特
金针菇、香菇和白玉菇的搭配，再加上鸡蛋和火腿肠的入菜，这道汤品口感鲜美，清淡不腻，香气扑鼻，令人回味无穷。扩写：金针菇细嫩爽滑，香菇鲜美可口，白玉菇清甜爽口，三种蘑菇交相辉映，为汤品赋予了细...……更多
2024-03-20 13:28:00老少,油腻,清爽,美味,好处,口感
...汁，大火翻炒收汁即可出锅。【白菜炖豆腐】准备白菜、火腿肠、老豆腐、木耳、葱姜蒜、生抽、老抽、蚝油、食盐、食用油。1、木耳提前泡发，洗干净备用。豆腐洗干净切块，火腿肠切片，葱姜蒜切末。白菜洗干净，切成大...……更多
2023-12-29 19:09:00豆腐,做法,营养,豆腐,老豆,豆腐块
...葱末就可以出锅了，吃起来特别的鲜美;【2菜】<莴笋炒火腿肠>所需食材：莴笋，火腿肠，调味料;菜谱做法：1、莴笋刮掉表面的皮，清洗干净，切成小长条;2、火腿肠去掉外衣，也同样跟莴笋切成小长段;
3、锅内倒油，放入...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
...凉菜琳琅满目，豆制品、鲜嫩的绿叶菜、爽脆的莲藕片、火腿肠、凉皮粉丝、猪头肉、猪下水……每一样都让人垂涎欲滴，只需稍稍挑选，便能凑成满满一盘。然而，购买凉菜并非随心所欲，其中也隐藏着不少窍门。有些凉菜，...……更多
2024-05-14 12:13:00凉菜,行家,老板,就是,凉菜,豆制
...。西红柿洗干净，去皮后切丁。嫩豆腐洗净，切成细丝。火腿肠切丝，金针菇洗净，撕成条。木耳提前泡发，洗净后切丝。2、起锅加油烧热，放入葱花、姜末爆香，倒入西红柿丁，小火翻炒出番茄汁，加入胡萝卜丝、火腿丝、...……更多
2023-12-29 18:58:00寒天,切成,猪肝,香菜,西红,油豆腐
...羹或豆腐汤，平常可以给家里宝宝吃，营养高易消化），火腿肠一根，香葱若干根，少许食用油，冷水和开水少许，生菜50克（生菜是青菜的种类之一，低脂低卡，吃法也非常多），几片生姜，少许食盐和白胡椒粉，新鲜猪梅花...……更多
2024-06-15 06:22:00鸭汤,度夏,鸡汤,安稳,营养,建议
...鲜美），少许食用油，冷水和开水若干，一小块嫩豆腐，火腿肠一根，少许味极鲜，食盐若干，一丢丢胡椒粉，其他佐料。具体制作过程：第一步：提前选购好蟹味菇，白玉菇，鸡蛋，豆腐和火腿肠等食材，先把火腿肠的包装撕...……更多
2024-06-14 10:56:00钙质,家人,好处,营养,高考,荷包蛋
两块钱一根的火腿肠真的都是肉做的吗？有人说里面加了太多淀粉，有人说里面就根本没肉，究竟哪种说法更准确，咱们又应该如何去判断呢？咱们以火腿肠来举例，根据国家标准《火腿肠》的规定，猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉...……更多
2023-05-30 05:29:00一文,烤肠,淀粉,剖析,深度,解答
...，避免购买染色水果，以确保摄入的食物安全。5.廉价的火腿肠廉价火腿肠虽然便宜且便于食用，但往往是用劣质肉类和大量添加剂制作而成。这类产品通常含有过量的盐分、防腐剂和其他化学物质，长期食用可能增加高血压、...……更多
2024-11-01 08:53:00食物,不好,身体,建议,食用,健康
...蚝油、白糖、食用油。1、绿豆芽清洗干净，沥干水分。火腿肠洗干净，切成细丝，香葱切葱花，香菜切段。起锅加油烧热，放入葱花爆香，放入火腿丝炒出香味。2、倒入豆芽大火翻炒2分钟，豆芽变软后加入适量香醋烹出香味，...……更多
2024-02-22 09:59:00建议,生抽,食盐,黑木,香醋,香菜
...氧化）推荐做法：西兰花木耳炒火腿准备西蓝花、木耳、火腿肠、葱、蒜、生抽、蚝油、食盐、食用油。1、西蓝花掰小块，用淡盐水浸泡10分钟。木耳提前泡发，洗干净备用。火腿肠切片，葱切段，蒜切末。起锅加水烧开，放入...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
...上摆满了热腾腾的豆浆、香喷喷的包子，还有孙子最爱的火腿肠。然而，邻居王叔叔偶然间提起的一句话，却让李奶奶陷入了深思：王叔叔说他最近看了一篇关于加工肉制品与健康风险的文章，其中提到火腿肠可能会增加患癌的...……更多
2024-04-04 06:34:00火腿肠,癌细胞,火腿,催化剂,催化,就是
...养。推荐菜：白菜三鲜汤材料： 白菜、豆腐、煎鸡蛋、火腿肠做法：1. 将白菜洗净切段，豆腐切块，火腿肠切片，鸡蛋煎熟后切成条状。2. 锅中加入适量清水，烧开后加入豆腐和白菜段，煮约5分钟。3. 加入火腿肠片，继续煮2分...……更多
2024-11-15 11:11:00安康,全家,红薯,山药,羊排,萝卜
...米皮糯而不腻。蛋包洋芋：煎蛋皮里有土豆泥、鱼腥草、火腿肠、香葱、辣椒油等。乌江鱼：鲜嫩的乌江鱼搭配爽滑的豆腐，安逸惨了。余庆剔骨鸭：不用啃骨头的剔骨鸭，肉质细腻、香辣味浓。辣得笑：辣卤制品，看不见辣椒...……更多
2024-09-25 11:26:00贵州,国庆,美食,口感,铜仁,糯米
...、豆腐切成三角形或者自己喜欢的形状，白菜切成大块，火腿肠去掉包装，斜刀切片，如果准备的是干木耳的话，提前泡发，大蒜去皮切碎，小米椒洗净切碎，小葱洗净切碎。2、一个鸡蛋打入碗中，加入适量的盐打散，豆腐块...……更多
2023-12-06 19:36:00中老年人,大白菜,大白,食用,身体,健康
...中浸泡10分钟。木耳提前用水泡发，洗干净后撕成小片。火腿肠切片，香葱切段，蒜瓣切末。2、烧一锅开水，加入一勺盐，捞出西蓝花倒入锅中，煮2分钟捞出，用冷水过凉后沥干水分。锅里重新加油，下入葱蒜爆香，放入火腿...……更多
2024-11-06 08:34:00叶酸,贫富,免疫力,免疫,食物,天然
...食谱：上汤豆苗食材:豆苗200克、皮蛋一个、咸蛋一个、火腿肠一根、蒜头3粒做法:1、豆苗洗净，皮蛋、咸蛋去壳切粒，火腿肠切丁，蒜头剥皮备用。2、在锅中加入适量的食用油，加热至温热状态，放入蒜头和火腿肠丁，用中小...……更多
2024-04-26 09:48:00免疫力,免疫,蔬菜,建议,荠菜,豆苗
...食用。上汤芦笋食材：芦笋6根，咸鸭蛋1个，松花蛋1个，火腿肠1个，大蒜3瓣，生姜3片1、将芦笋洗净，切掉根部，然后用刮皮刀将底部的老皮削掉不要。然后从中间对半切开。2、锅内加入适量的清水烧开，加入1小勺食盐融化，...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
...脆和火腿的香味，清淡爽口。食材准备：西蓝花：300克；火腿肠：150克（或火腿片）；大蒜：2瓣；盐：适量；食用油：适量；酱油：1汤匙（可选）；鸡精：少许（可选）步骤：
1.处理西蓝花：西蓝花洗净，切成小朵，放入清水...……更多
2024-08-09 06:10:00拿手菜,朋友,西蓝花,西蓝,老抽,鸡翅
...，你可以选红的、黄的青椒，这样颜色更好看；再来2根火腿肠、1根大葱、蒜末也得来点。调料呢，有料酒1小匙、生抽1小匙、盐一点点、鸡精一点点，还有适量的植物油。第一步：咱们得先把食材给备齐了。青椒得好好洗一洗...……更多
2024-05-16 12:53:00鸡蛋,做法,鸡蛋,步骤,切成,鸡精
...，我就赶紧拿出盆子来和面，准备晚上蒸花卷。上次做的火腿肠和葱花花卷，孩子特别爱吃，所以这次我又想再做一次。现在就等着面发好了，晚上就能蒸上美味的花卷了。昨天我姐还跟我说别蒸馍了，直接买点儿更省事。但我...……更多
2024-06-14 09:49:00花卷,花卷,黄鱼,老爷,豆腐干,切成
...脂期吃草的痛苦！而且颜色搭配好好看呀！食材：莴笋、火腿肠、蒜、玉米粒、蚝油、盐做法：1、油爆香蒜，下火腿肠翻炒几下，盛出备用。2、用锅里剩下的油，下莴笋丝翻炒几下，加1铲水，盖盖子焖至水干，盛出备用。3、...……更多
2024-06-12 11:19:00香脆,开塞露,天然,莴笋,生抽,小米辣
...，让人垂涎欲滴。各种食材在锅中翻腾，魔芋、白萝卜、火腿肠等随着时间的推移已经软烂入味。笔者迫不及待地开始品尝起来，先咬一口软烂的白萝卜，过烫的温度让人直抽气，汁水在嘴里漫开，麻辣鲜香的味道充满整个口腔...……更多
2023-11-12 20:55:00麻辣烫,串儿,锅底,张家,张家界,热气
...个食谱,让你一看就懂,动手做起来超级简单。所需材料:-火腿肠:2根(选择你喜欢的口味)-青椒:1根(选新鲜绿色的,口感更佳)-鸡蛋:2个(根据人数调整数量)-大蒜:适量(增加香气,可根据个人喜好增减)-生抽:1勺(提鲜用)-蚝油:1勺(增添鲜美...……更多
2024-08-20 06:52:00晚饭,烦恼,生抽,老抽,蚝油,切成
...多对身体有害的物质，是心血管健康的大敌。03方便面配火腿肠：咸上加咸方便面和火腿肠都是高盐食物，两者搭配在一起吃，咸上加咸，不利于血压控制。据调查，某牌方便面，一包面饼120克，含钠2388毫克；料包20克，含钠1052...……更多
2023-10-10 15:35:00血糖,米饭,土豆,错误,饮食,主食
...豆条上即可。四、干锅花菜原料：花菜350克、香干100克、火腿肠1根、蒜瓣2个、青辣椒1个、红辣椒1个、酱油25毫升、糖、豆豉辣酱25克、香油、葱、姜、木耳做法：1.木耳提前泡发，花菜掰小块洗净焯烫一下备用，火腿切片。2.热...……更多
2023-01-05 22:02:00寒冷,推荐,辣椒,煸炒,香油,油锅
...属于你的专属口味吧！首先，将鱼豆腐切成小巧的块状，火腿肠也切成薄片，香菇同样切成薄片。别忘了，我们还要准备一些豆腐皮，这是全家人的心头好。无论是吃火锅还是麻辣烫，豆腐皮总是我们的必选之一。现在，把洗净...……更多
2024-05-14 13:15:00砂锅,真香,土豆粉,土豆,营养,土豆粉
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本文转自：人民日报中央厨房-龙门阵工作室在乡村振兴的实践中，成都市农业农村局以“千万工程”经验为指引，深耕乡村治理“责任田”
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