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...康，还会让人感到不适，影响生活质量。那么，春季上火怎么办呢？除了多喝水、避免熬夜等常见方法外，饮食也是调节身体上火的重要手段。下面，我将为大家介绍五种清热润燥降火气的蔬菜，帮助大家安稳度过春天。一、香...……更多
2024-04-26 11:06:00火气,安稳,怎么办,建议,切成,食盐
...接下来，我将为大家推荐五道春季养生菜肴，帮助大家降火气，安稳度过春天。一、枸杞瘦肉汤1、瘦肉清洗干净切成片，加入淀粉和食用油，搅拌均匀即可。鸡蛋打入碗中，搅散备用。起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液煎一下，煎...……更多
2024-04-26 11:11:00易上,火气,道菜,安稳,干燥,建议
“肺部”最爱这4种菜，建议每天吃1种，清肺润燥，火气全跑光我们每时每刻都在呼吸，都是靠肺部来完成的，肺部对每个人来说都至关重要。冬天是呼吸道疾病的高发期，经常会咳嗽、痰多，要注意润肺养肺。平时要注意补充...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
...寒，清凉降火，是夏天解暑的理想食材。它能去除人体的火气，缓解夏天燥热引起的上火问题，还能帮助调节油腻饮食带来的肠胃负担，促进新陈代谢。苦瓜中的苦瓜素可以抑制食欲，有助于减肥，同时对皮肤健康也有益，能够...……更多
2024-05-15 10:09:00度夏,安稳,食物,切成,苦瓜,佛手瓜
春天时候，天干物燥，人就容易上火，肝火特别旺。尤其是咱们那些经常熬夜，脾气又不太好的朋友，眼睛容易发红发肿，脸也红红的，晚上还睡不好觉，脸色看着就黄黄的。所以啊，咱们得注意疏肝理气，降降肝火。告诉大...……更多
2024-05-17 17:05:00肝火,火气,食物,建议,健康,切成
夏季气温高，大量出汗，会导致体内营养流失，消耗气血。再加上女性每个月都有月经，导致气血虚弱，体质较差，换季的时候很容易感觉身体不舒服。建议女性要随时注意身体健康，注意日常气血的补充，避免出现气血虚的...……更多
2024-08-18 11:23:00气血,道菜,体质,安稳,女人,排骨
进入了暖4月，春暖花开的季节，尤其谷雨过后，更容易出现肝火旺、乏力等一些不适。除了增加运动量以外，还要常吃一些碱性食物，来帮助我们的身体平衡酸碱度。这3种碱性食材要常吃，降火润燥精神足。一，西红柿——西...……更多
2024-04-26 10:51:00碱性,火气,食物,精神,建议,西红
“春吃碱，火气减”，春天多吃8种“碱性”菜，润燥降火，身体好！山药鸡蛋时蔬疙瘩汤食材：山药、鸡蛋、小白菜、高汤、盐、胡椒粉、葱花、姜末、食用油具体做法如下：1.山药去皮，拍扁，剁成小粒备用。将白菜洗净切...……更多
2024-04-18 11:59:00碱性,火气,身体,生抽,切成,胡萝卜
流感高发期，建议多给孩子吃4种食物，增强抵抗力，安稳过冬天进入冬季，天气寒冷，迎来流感高发期。孩子的免疫力比较差，而且学校人比较多，很容易被传染。我家孩子班上很多同学都中招了，最近每天都有人请假。想让...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
蒜蓉粉丝蒸扇贝主料：扇贝，粉丝，蒜末，小米辣。调料：味精，鸡粉，生抽，盐1.扇贝买回来，将壳去掉，将扇贝洗干净，那个黄的也能吃，把里面黑的挤一挤！2.粉丝，提前水泡好，剪短备用。3.蒜末，小米辣圈热油炝一下...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...季，鸡汤鸭汤不如喝这汤，建议要常喝这汤，补足营养，安稳度夏。【青菜火腿肉片豆腐汤的具体做法】食材清单：选购一小块嫩豆腐（嫩豆腐是豆腐的一种，嫩豆腐的口感入口即化，适合凉拌或煮汤，豆腐保留黄豆的营养价值...……更多
2024-06-15 06:22:00鸭汤,度夏,鸡汤,安稳,营养,建议
“冬天吃4瓜，中药不用抓”，是哪4瓜？入冬后多吃，安稳过寒冬冬天想要身体健康，一定要学会吃。冬天干燥，需要补充大量的水分，应该多吃瓜。瓜类含有丰富的水分、钾、维生素等，可以清热下火、美容养颜、宽肠通便，...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
常言道：“芒种时节，庄稼收种”，每年一到芒种节气，农民们南方忙着播种，北方则忙着麦收，田间地头都充满了繁忙的景象。芒种又被称为“忙种”，预示着农业生产进入了关键阶段，农人们都必须全力以赴，不敢懈怠。...……更多
2024-07-10 10:50:00农忙,面条,安稳,做法,推荐,生抽
...类皆为高营养食物，有效地帮助人们驱散暑热，帮助我们安稳度过夏天。一豆：绿豆绿豆是夏季消暑的佳品。它富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，具有清热解毒、消暑利水的功效。在炎热的中伏天，来一碗绿豆汤，...……更多
2024-07-29 11:27:00安稳,切成,绿豆,黑木,金针菇,金针
...多。六月，无论多忙，多给家人喝“这汤”，营养美味，安稳过完夏天。【瑶柱绿豆莲藕猪骨汤的具体做法】食材明细：挑选优质绿豆一小碗（绿豆是夏天最受欢迎的食材，要挑选颗粒分明，没有出现蛀虫，闻起来没有异味，绿...……更多
2024-06-14 10:49:00安稳,美味,家人,营养,莲藕,绿豆
...些蛋白质和脂肪，可以暖身驱寒，增强免疫力，帮助我们安稳过冬。很多人都喜欢吃猪肉，可以滋阴润燥，其实寒冬最补的肉类不是猪肉，因为猪肉的脂肪比较高， 吃多了容易长胖。
今天给大家推荐4种肉，比猪肉更滋补，营...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
随着冬天的到来，寒冷的天气和干燥的环境往往容易导致身体上火，表现为口干、咽喉不适等症状。在这个时候，选择一些具有清热润燥功效的食物，通过调理饮食来缓解上火症状，成为重要的养生方式。以下将介绍五种润肺...……更多
2024-04-21 06:57:00食谱,怎么办,推荐,鸡精,茭白,口蘑
...秋吃菌，赛过参”秋天宁可不吃肉，也要多吃这3种菌，安稳度秋。今天大强推荐3种菌的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：蒜蓉金针菇首先将金针菇撕散，因为是直接上锅蒸，撕好的金针菇一定要加水清洗一遍，再准备粉丝...……更多
2023-10-24 17:38:00安稳,切成,蒜蓉,金针菇,金针,香菇
...强壮。夏季，这汤要使劲喝！比鸡汤更鲜美，补足营养，安稳度过夏天。【菌菇午餐肉鸡蛋滑肉汤的正确做法】选购一些食材：选购新鲜的海鲜菇和蟹味菇各50克（菌菇是我们生活中很常见的食材，品种有很多种，食用方法也很...……更多
2024-06-14 11:09:00鸡汤,安稳,营养,午餐肉,鸡蛋,切成
...“止咳方”，家里的大人孩子，一周喝上2次，保准让你安稳度过寒冬，身体棒棒的！
推荐食谱一：苹果枸杞汤食材：苹果、枸杞、红枣、食盐步骤一：首先把苹果冲洗一遍，然后在外皮撒上1茶匙食盐，轻轻地反复揉搓几遍后...……更多
2023-11-20 13:57:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
...期”，别只喝牛奶，常吃这3样，腿脚有劲身体好，健康安稳过春天。一、木耳——山药炒木耳1、准备山药切成均匀的薄片；适量的木耳浸泡发，再切点红椒片、葱丝备用。2、炸葱油：油温五成热时倒入葱丝，把葱丝炸干、炸成...……更多
2024-04-26 11:00:00腿脚,牛奶,年龄,身体,建议,切成
...荐春天要常吃这6种富含叶酸的蔬菜，营养高味道好，为安稳度春打好基础。一、菠菜——菠菜炒鸡蛋菠菜为春季应时蔬菜，有“营养模范生”之称，同时也是一种叶酸含量很高的食物，每个菠菜的叶酸含量高达350微克，是绿叶...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...伏天湿气重，建议“多吃四样”，除湿健脾，清热降火，安稳度夏，快来看看吧。一、薏仁排骨汤1、首先，将一斤新鲜的排骨洗净，随后冷水下锅，开大火进行焯水处理。为去除腥味，加入几片生姜、几段大葱以及少许料酒。...……更多
2024-07-31 06:05:00度夏,湿气,安稳,建议,山药,红豆
夏天，这8道菜要使劲吃！6月要多吃它，补血补气，安稳度过夏天！小炒四季豆材料：鲜嫩的四季豆；葱姜蒜（根据个人口味添加）；食用油；盐；生抽（可选）制作步骤：1.准备四季豆：将新鲜的四季豆洗净，去除两端的硬茎...……更多
2024-06-14 10:31:00道菜,安稳,生抽,四季豆,切成,茄子
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备：娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程：1.鲈鱼清洗干净，然后去除鱼骨、片好鱼片备用，接着加入适量的料酒、姜片和葱段一起抓拌均匀，腌制10分钟备用。2.清洗干净娃娃菜，然后铺在...……更多
2024-09-14 16:33:00绿豆,黄瓜,安稳,切成,生抽,姜片
...抵御寒冷吗？他不明白自己到底哪里做错了，也不知道该怎么办。其实，小王的困惑，也是很多人的困惑。冬季为什么容易上火？如何有效地降火呢？本文由广东省人民医院中医科副主任医师余云红来为大家解答这些问题。冬季...……更多
2023-12-19 16:10:00茶饮,安稳,人体,小王,阳气,茶饮
...月，无论多忙，平常要多喝这汤，滋阴润肺，补足营养，安稳度夏。【苹果沙参凤爪汤的食谱解析】食材清单：选购新鲜铁棍山药一根（铁棍山药是山药的品种之一，是非常受欢迎的根茎蔬菜，外皮色泽均匀，果肉非常洁白，水...……更多
2024-06-14 11:03:00度夏,安稳,营养,凤爪,沙参,切成
...可以少吃了。而在立秋前后，我们一定要多吃一些能“降火气、除秋燥”的食物，来缓解身体的干燥感，如果身体一直处于干燥的状态，特别容易上火。而今天老胡给大家介绍的茄子，在立秋前后，无论有钱没钱，都要多吃这菜...……更多
2023-10-21 16:53:00干燥,气候,茄子,生抽,香葱,干燥
...吃的美食，无论工作多忙，别忘了吃这3样，滋补身体，安稳过三伏。
一，羊肉在很多人的观念里面，冬天吃羊肉可以驱寒保暖，但其实在伏天吃羊肉也有独特的滋补功效。中医认为，伏天吃羊肉可以“以热制热、排汗排毒”。...……更多
2024-08-09 18:11:00一夏,安稳,切成,鳝鱼,盆中,鸡肉
...吃不贵，建议大家隔天吃一次，心脏强劲，身体少生病，安稳过寒冬。一、猪心自古以来就有吃心补心的说法，猪心含有丰富的辅酶Q10和维生素A、蛋白质、铁等，有助于补血。但内脏胆固醇含量比较高，一周吃个150克就行了，...……更多
2023-12-29 19:02:00强心剂,食物,身体,莲子,黑鱼,红枣
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“赵大爷，我都跟您强调很多次了，咱们别自己私自停药行吗？”赵大爷也是医院的“常客”了，但无论来几次，问题都是一个——血脂偏高
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广东的夏大哥今年61岁了，身体一直挺硬朗，血糖也控制得很好，没啥慢性疾病。可他没想到，自己差点就得了肠癌。夏大哥有一个朋友
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本文转自：人民日报海外版王玉倩 秦 萌《 人民日报海外版 》（ 2024年09月27日 第 09 版）9月19日，一场特别的生日庆典在北京大学第三医院举行
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本文转自：人民日报帮扶实施以来，皂角精产业提质增量——皂角树变身致富树本报记者 陈隽逸《 人民日报 》（ 2024年09月27日 第 16 版）贵州省毕节市织金县猫场镇新寨村村民彭国祥没想到
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最近是不是也在关注如何提高免疫力？特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候，免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
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一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波："越喜欢散步的老人，越容易有血栓？"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
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（1）影响生物钟：经研究表明，在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素，总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
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在中华饮食文化的深厚底蕴里，猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术，牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
2024-09-26 16:31:00
耳朵是人体重要的感觉器官之一，我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养，却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出，一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
2024-09-26 16:32:00
直肠癌早筛的重要性不容忽视，它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
2024-09-26 16:32:00
张医生站在医院走廊里，望着窗外阴雨绵绵的天气，陷入了沉思。他刚刚接诊了一位胃癌晚期患者，这已经是本周第三位了。作为一名从医二十多年的肿瘤科专家
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在人体的多个腑脏器官中，胰脏的“名头”可能并不响亮，甚至很多人根本不清楚其具体位置。胰脏，也被称为胰腺，它位于人体左上腹部
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阳光透过窗帘洒在病房里，林智明睁开双眼，深深吸了一口气。他望着天花板，回想起半年前的那个普通日子，谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
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目前，我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
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