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...、产后气血两虚、肾亏阳痿患者及体质虚弱者和老年人的滋补佳品。食羊肉的方法有多种，炒、蒸、煮、涮均可。现推荐几款羊肉烹调制作方法。①羊肉200克，生姜30克，当归15克，葱白10克共煮汤，熟后加入食盐等调料，喝汤吃...……更多
2023-01-05 22:14:00制作方法,烹调,羊肉,方法,制作,推荐
...更多的色彩和营养。第一种食材是桂圆。桂圆，这一传统滋补品，被认为具有补血、安神、养颜等多种功效。它的甜美口感和南瓜的香糯完美结合，不仅味道上相得益彰，而且在营养上也能相互补充。桂圆中含有丰富的铁、锌、...……更多
2023-12-18 15:11:00气血,南瓜,睡眠,南瓜,桂圆,红枣
...好，吸收也比较快，所以进补效果也是最好的。说到冬季滋补，大家第一时间想到的，一定是牛羊肉吧，但是大家有没有听过还有一句老话叫： “宁吃天上飞一两，不食地上走半斤” ，什么意思呢？很明显就是天上的飞禽肉，...……更多
2023-12-28 13:54:00牛羊肉,肝肾,免疫,乳鸽,黑木,老抽
...是一道值得推荐的养生佳品。珍珠丸子：Q弹多汁的美味滋补品珍珠丸子以糯米和五花肉为主要食材，通过蒸煮方式制作，口感Q弹多汁，香味诱人。将五花肉绞成肉馅，并加入适量调味料搅拌均匀，最后包裹糯米、调味后蒸煮而...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...食欲下降、内火太旺、腹部不适、便秘等现象，而违背了滋补身体的初衷。忌不分地域。地域不同，气候差异大，进补也各有侧重点。像西北、东北地区，天气寒冷，进补宜用温热之味，像羊肉、羊排等，补品如参茸等，御寒助...……更多
2023-12-16 06:29:00人参,误区,血压,老人,人参,海马
...富的菜肴。香菇能够增强机体免疫力，抗菌抗病毒，具有滋补强身的功效。山药具有益气补肾、健脾养胃的作用，对于老年人来说尤其适宜。土鸡则富含蛋白质，不仅味道鲜美，而且有滋补作用。这道菜肴的制作简单，既可以作...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...化瘫涎、润毛皮”，山药是山中之珍、食中之药，山药在滋补品中堪称至尊之物，性质极为平和，适合多吃常吃。山药不但有“仙人之食”的美誉，还具有食用和药用双重作用，它本身就是一味中药，同时也是中医常用来制作药...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...身体得到充足的营养。食物是最自然、最安全、最有效的滋补品。在秋季食补中，应选择些有补血益气功效的食材。比如，红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、龙眼等均是补血的佳品。红枣能调和气血，补中益气；桂圆具有补益心脾、...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...巢等器官会更好，对女性身体有很大益处。葛根也是一种滋补品，对女性身体是有好处的。在葛根当中有一种异黄酮物质，女性食用些葛根，有补充雌激素的作用，可以防止卵巢早衰。除了补充雌激素之外，葛根还有一定的丰胸...……更多
2023-12-03 06:13:00雌激素,好处,食物,身体,帮助,女性
...内分泌，起到美容养颜的作用，是女性、中老年人的绝佳滋补品。不过，海参既然这么好，价格自然不便宜。一斤干海参便宜的也要几百块，贵的要上千块甚至几块钱。食用干海参要先泡发，要是不会泡发，那可就浪费钱了。海...……更多
2023-10-28 21:42:00海参,步骤,做法,新手,成功,海参
...时，建议与其他养生材料如枸杞、山药等一同煮，以增强滋补效果。炖菜时，可与肉类共同炖煮，增加菜肴的营养价值和风味。保存方法：鸡内金应放在干燥、通风的地方，避免潮湿导致变质。密封保存可以延长其保质期。注意...……更多
2024-03-04 10:54:00鸡内金,好处,鸡内金,健康,胆结石,免疫力
...，蛋白质等营养物质易于人体消化和吸收，是中医眼中的滋补之品，特别是身体虚弱或术后的病人以及孕产妇，对于身体有很好的滋补效果。虽说吃猪肚可以带来养生的效果，但是千万不能够代替药物，若是身体出现了疾病，一...……更多
2023-01-05 22:29:00猪肚,寓意,这句话,说法,猪肚,身体
...男人行千里，不能吃枸杞”？枸杞作为生活中常见的一种滋补食物，其营养价值和药用价值相信都不用过多赘述。那么，为何民间会有：“男人行千里，不能吃枸杞”这样的说法呢？我们都知道，枸杞中不仅含有丰富的枸杞多糖...……更多
2024-02-29 12:25:00男人,千里,枸杞,意思,枸杞,男性
...能不太适合服用玛咖产品。2、玛卡不要与其他营养品和滋补品一起食用。玛卡怎么吃1、泡开水喝将玛卡切成薄片，在杯中放入2-3片，再用热开水闷泡10多分钟后倒出来，放温饮用。2、煮汤喝将切好的玛卡片和煮汤用的佐料一起...……更多
2024-04-04 15:02:00玛卡,功效,作用,玛卡,红枣,食用
...备的“硬通货”。天猫健康年货节的统计数据显示，燕窝滋补品、阿胶、钙、蛋白粉、氨糖成为最受欢迎保健品前五名，与“送长辈”相关的健康礼盒搜索同比增长80%。 小仙炖鲜炖燕窝副总裁、首席供应链官葛斌介绍：“近年...……更多
2024-02-17 05:21:00走俏,年货,健康,市场,健康,消费
...些暖宫的食物，如大枣和桂圆等，也可以适当的去吃一些滋补品。宫寒的女性一般多会出现如上这几种异常反应，只要女性多加留意，基本是可以发现自身的异常情况的。当女性出现宫寒的情况之时，除了需要及时做调理之外，...……更多
2023-01-17 08:50:00昆明,身体,女人,女性,月经,状况
...夏天非常喜欢的汤，如花胶、燕窝等这些比较昂贵的养颜滋补品不一定人人都会做，而且价格也不便宜，其实咱们完全可以走平民路线，例如用常见的鱼头、当归、党参就能做一道气血双补的汤，做法也不难，每个月犒劳自己煲...……更多
2024-04-14 16:47:00气色,气血,女人,鱼头,气血,鱼尾
...台传媒记者陈洪晨小寒节气将至，古人认为，此时是冬季滋补养生的好时机。最近，台州人的餐桌上，常常会出现一锅滋而不腻、温而不燥的炖鸡或鸭煲。不同县（市、区）的人，在吃法和做法上还有不同的偏好。在近日发布的...……更多
2024-01-05 02:00:00台州,幸福感,幸福,黄花,台州,黄花菜
...。从防寒角度讲，可适当增加牛羊肉摄入，多吃一些具有滋补作用的时令蔬果，比如萝卜、大白菜、苹果、梨、冬枣等。从驱寒的角度来，还可以多一些汤粥，比如山药小米粥，红枣银耳汤，薏仁燕麦粥等。同时，冬季容易阳光...……更多
2023-11-08 10:25:00时节,最好,阳气,中新,直通车,中医
...、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌骨鸡、豆豉等。黑米是滋补佳品，有“开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精”等作用，可治少年白发，供孕妇、产妇补虚养身。研究发现，黑米中含18种氨基酸及硒、铁、锌等微量元素B1...……更多
2023-01-06 22:31:00食物,黑色,饮食,黑豆,黑木,黑米
...、按摩器材、电动刮痧仪成最热门“养生三件套”。营养滋补品成交实现三位数增长，燕窝、人参、灵芝、冬虫夏草成为“滋补四大金刚”；蓝帽子保健品也受到消费者热捧，深海鱼油、益生菌、辅酶Q10等成为最受欢迎的保健单...……更多
2023-10-25 13:09:00成刚,天猫,走俏,小家电,小家,医疗
...患者痛苦。2、忌多食蜂蜜感冒期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。所以，在感冒期间应少饮用蜂蜜水这种具有滋补效果的食...……更多
2024-02-10 21:01:00牛肉,感冒,感冒,蜂蜜,牛肉,食用
...生很有好处。鸭肉中医认为，鸭肉性寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用，适合体内有热、食欲不振、大便干燥者食用。营养学研究表明，鸭肉的蛋白质含量高于一般畜肉，而且其中的脂肪...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
...生过程中常常忽略了身边还有一个价格亲民、却同样具有滋补功效的蔬菜——萝卜。作为应季蔬菜，萝卜不仅味道甘甜可口，而且肉脆多汁，被誉为“百菜之王”。与人参相比，2块一斤的萝卜在调节人体机能方面同样具有异曲...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...冬季非常不错的食补佳品。
鱼肉鱼肉营养丰富，是冬季滋补的佳品。而且在众多肉类中，鱼肉可谓是特殊的存在，高蛋白、低脂肪，更是成为养生保健的优良选择。寒冷的冬天，喝碗鲜美的鱼汤，吃块嫩滑的鱼肉，简直太舒服...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...才能够更好地帮助我们增强体质、延年益寿。2、补通过滋补药来达到调理气血、阴阳和各大脏腑的目的，是从古代流传下来的一种养生方法。从中医角度来讲，食物具备药食同源的能力，所谓的五味入五脏，五色养五脏便是这...……更多
2023-10-12 08:49:00延年,养生,传统,养生,健康,延年
...章，相信你会对肾虚有一次全面深刻的认识。首先有10种辨别阴阳虚症的方法，补阴补阳我们分别推荐8种药材、3味中成补药、5种补益的食物。如果你是肾阳虚，吃了补阴的药物、食物，则会导致阴更盛，阳更虚。如果你是肾阴...……更多
2024-01-31 14:03:00许会,东西,帮助,最好,吃法,羊肉
...零食，也能代粮、入菜，是一种物美价廉，又富含营养的滋补品，除了糖炒板栗，拿来煲汤，也是一绝！这不，速度超神！马上就给大家端上桌来了：板栗莲子芡实瘦肉汤。今天的食谱里，除了带着浓浓秋冬气息的板栗之外，还...……更多
2024-04-13 11:02:00益气,脾胃,筋骨,营养,板栗,芡实
...下面将介绍七道适合寒冬的养生汤菜谱，它们拥有不同的滋补功效，可以滋养身体，改善肤色，润燥养阴，并且能够有效抵御寒冷。第一道汤是莲子牛肉汤。莲子具有滋补心脾、安神止烦的作用，能够帮助缓解压力和改善睡眠质...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
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如同我们的睡眠有着昼夜节律，女性生殖也有相应的生物钟。对于女性朋友来说，35岁是女性生育力的分水岭。一旦年龄超过35周岁
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鲁网8月3日讯近年来，随着人们营养意识的增强，越来越多人认识到合理饮食对促进健康和疾病康复的益处。但各种原因引起的营养摄入不足
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本文转自：人民日报本报记者 申少铁《 人民日报 》（ 2024年08月03日 第 04 版）洪水淹没人们活动场所，会对环境和饮用水造成污染
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