女性何时绝经说明正常？医生：在这一年龄段即可，过早过晚都有害

月经是女性独有的一个特征，当女性来月经的时候，就说明她的身体走向成熟，而且具有了一定的生育能力。而随着女性年龄的增加，身体器官的衰老，那么这个时候就会经历一个绝经的现象，这是正常的，也是必然的一个生理现象。但是在现实生活当中，有的女性停经比较早，而有的女性停经比较晚，因此女性对此就非常的疑惑，到底什么时候停经才是正常的一个现象？

女人在这个年纪停经才是正常的，不妨看看！从人体健康的角度出发，女性在通常情况下最适合绝经的年纪是在45周岁到55周岁之间。因为这个时候人们出现绝经是因为年纪渐高了之后，身体的卵巢处在渐渐衰退的一个阶段，卵巢里面的卵泡也同样处在生理性耗尽的状态，由此就会导致月经渐渐的开始减少直至完全停止。这是女性必须经历的一个生理阶段，也是很正常的一个生理现象。那么这个时候，女性就不要想着再去拖延月经停止的时间，否则会对身体造成一种不能挽回的伤害。

女性过早绝经或者过晚绝经都不是件好事，它们分别有什么危害？1、过早绝经其实在现实生活当中，很多女性都非常的介意自己过早的绝经，因为月经是一个排毒的过程，过早的出现绝经会让女性老得非常的快，同时过早的绝经也是一个不正常不好的现象。过早的绝经，具体指的是女性朋友在35周岁开始就已经渐渐的出现了月经停止的征兆。过早的绝经，一方面会使得女性体内的雌性激素下降，身体里面的钙质沉淀，由此非常容易引起骨质疏松；除此之外，过早的绝经也代表着女性过早的进入了卵巢早衰的一个状态，部分人甚至还会出现生殖器官萎缩或者功能减弱。

2、过晚绝经过往的绝经对于女性而言，影响也是非常大的，但现实生活当中有一些女性会为自己过晚的绝经沾沾自喜，其实这是一种错误的想法。如果你再超过55周岁以后，仍然没有完全的停止月经，就必须立马到医院去进行检查。因为过晚的绝经会导致女性身体里面的雌性激素出现紊乱的现象，由此极其容易诱发一些乳腺疾病或者子宫疾病。

绝经后的女性该怎么保养身体？首先，绝经以后的女性要适当的增加运动，这样才能够去促进人体的血液循环，提高身体内部的新陈代谢的运转，由此才能够去增强人们的抵抗力和免疫力，比如说日常的时候可以进行慢跑或者游泳，都是非常不错的选择；其次，绝经之后的女性要保持一个乐观的心态，要适当的控制自己的情绪，因为绝经之后的女性很容易出现脾气暴躁，或者是过度抑郁的一个状态，这会使身体衰老的更加的快，所以女性要学会去接纳自己的生理转变，这样才是真正对身体好的方法。

总而言之，女性在45到55周岁之间停经是一个非常正常的年龄段，这才是最好的一个时间。如果你发现自己停经过早或者过晚，就要注意下身体是否出现了以上讲到的这种症状，如果有就要及时的到医院去进行就诊，这才是对自己的身体健康负责的一种态度。