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北京正中堂中医医院李纯岭主任|换季不烦恼,中医教你春夏交替时如何呵护颈椎健康
...肾、补充气血。比如,黑芝麻、核桃、黑豆等食物都具有滋补肝肾的作用,可以适当多吃。同时,红枣、桂圆、龙眼等食物则能补益气血,对于缓解颈椎问题也有帮助。除了食疗,中医还推荐一些代茶饮来辅助保护颈椎。如葛根...……更多
医生警示:枸杞与“它”尽量避免同时食用,谨防犯错,转给家人
...的刺激反响,不利于身体安康。 2.牛肉牛肉具有一定的滋补价值,常吃一些牛肉,可以协助滋补身体弛缓解气血缺乏等问题,对身体安康有益处,不过在吃牛肉的时分也要留意,千万不要搭配枸杞。由于牛肉属于一种热性滋补...……更多
甘蔗煮一煮,赛过吃“人参”,一止咳二润肺三促消化!
...,在中医认为,生甘蔗性寒,具有清热生津,润燥和中,解毒的作用,要想达到这种效果生吃最佳,而熟吃甘蔗则被认为有着养胃健脾、暖身、补中益气的作用。中医认为:女子以血为本,以肝为先天,如果气血亏耗或者补血不...……更多
经常吸烟饮酒的男人,常吃这5种天然碱性食物,越吃肝脏越好
...,对肝肺功能也有较大的损害,每日喝点金银花菊花茶,滋补肝肺,清肺去火。竹笋干包含有白色的含氮物质,,形成独特的竹香味,还具有养胃和健脾的疗效。 另外,竹笋干具有防癌、抗癌的疗效。有性味、甘寒、利尿排毒...……更多
一个挖痰的方子,专治咳嗽痰多、胸闷气喘,还顺带治一下腰疼腿软
...的咳嗽,也不适合使用这个方子,因为它没有滋阴润肺或滋补肾阴的作用。如果是痰热内盛或瘀血阻络所致的咳嗽,更不适合使用这个方子,因为它没有清热化痰或活血化瘀的作用。总之,苏子降气汤是一个非常有效的中医方剂...……更多
益气活血,缓解胸闷气短的有效方法
...解气滞血瘀引起的胸闷气短。-人参:人参是一种常用的滋补草药,具有益气健脾的作用,可用于增强体内气血的运行功能,改善胸闷气短问题。2.食疗调养:-补充铁质:食物中富含的铁质可以促进血液的生成和循环,适当增加...……更多
皮肤出现白斑?白癜风征兆?黑芝麻补充黑色素!试试避免紫外线!
...蜂蜜调味; 效果:黑芝麻和核桃仁都富含营养,有助于滋补肝肾,润肠通便;枸杞菊花茶用量:枸杞10克,干菊花5克; 制作方法:将枸杞和菊花放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子焖5分钟后饮用; 效果:枸杞能滋补肝肾,菊花...……更多
肺结节=早期肺癌?不想结节癌变,医生提醒:4个坏习惯一定要改
...部健康至关重要。中医治疗肺结节的原则包括:1、清热解毒:中医认为炎症和毒素是导致结节的原因之一,采用一些具有清热解毒作用的中药可能有助于改善炎症状态。2、活血化痰:针对肺结节的血瘀和痰浊情况,中医常采用...……更多
中医辩证治肝癌:对于肝癌,中医如何看?
...肝理气的合理运用;治本之法常用健脾益气、养血柔肝、滋补阴液等法。要注意结合病程、患者的全身状况处理好“正”与“邪”,“攻”与“补”的关系,攻补适宜,治实勿忘其虚,补虚勿忘其实。还当注意攻伐之药不宜太过...……更多
老药新用:逍遥丸、归脾丸、六味地黄丸,原来还可以调理这些疾病
...味地黄丸关于腰膝酸软的患者相同具有显著作用。它可以滋补肝肾,强壮筋骨,使得腰膝得到充沛的滋补与修复。长期服用,不只可以缓解腰膝酸软的症状,还能提高身体的全体机能,让人焕发青春活力。再者,六味地黄丸在调...……更多
润秋燥,多吃鱼,教你3种最简单的家常炖鱼做法,润燥又滋补
...你3种最简单的家常炖鱼做法,好上手,零失败,润燥又滋补,为入冬打好基础。1、酱焖嘎牙子鱼最简单的家常炖鱼做法之一,无需煎炒烹炸,看一遍就会,绝对零失败,10分钟就出锅,吃一次就忘不掉。食材:嘎牙子3条;自制...……更多
冬吃梨好处多,健脾止咳,润肺生津,老少皆宜
...选):如果喜欢,可以最后加入少量的枸杞,提升汤品的滋补效果。5.煮沸:继续小火煮沸片刻,确保所有材料充分融合。可根据个人口味调整甜度。温馨提示:银耳雪梨羹有助于润肺养颜、清热止咳,适合秋冬季节食用。需要...……更多
补脾应该选择营养丰富、易于消化、对脾胃有保健作用的食物
...米):薏米是一种药食两用的食材,具有健脾利湿、清热解毒的作用。适当食用薏米可以改善脾胃湿热、水肿等症状,对脾胃有很好的保健作用。二、粥类食物粥易消化、对脾胃有保健作用。在粥中加入红枣、山药、小米等食材...……更多
头颈部爱出汗,头发经常打湿?中医:或是5个原因,教你有效止汗
...伽等放松心灵的活动,帮助减少情绪波动对身体的影响。滋补肾阳:增强生命力,稳定基础肾阳虚弱需要通过滋补来增强身体的原动力。推荐使用温补肾阳的药物,如鹿茸、肉桂等,以提升体内阳气,从而有效减轻头颈部的过度...……更多
苹果银耳羹,不仅味美可口,而且富含多种维生素、矿物质和纤维素
...凛冽,是我们最需要呵护身体的时候。在这个时候,一碗滋补而温暖的羹汤比火锅、烧烤更受欢迎,成为了人们餐桌上的热门选择。而苹果银耳羹,不仅味美可口,而且富含多种维生素、矿物质和纤维素。添加桂圆、大枣、百合...……更多
中医如何常规护理肺部疾病?
...,其内含葡萄糖、果糖、酶等成分,能够润肺止咳、清热解毒,对于缓解咳嗽、咳痰等症状,具有积极的效果。肺部疾病患者在日常饮食中,可以适量食用蜂蜜,或与其他食材一同炖煮,以达到更好的润肺效果。当然,除了以上...……更多
中医如何急救?
...状和病情,中医医生会选择合适的中药进行配伍,以达到解毒、消炎、止血、镇痛等治疗效果。(四)推拿按摩中医急救中,推拿按摩是一种常用的治疗方法。对患者的穴位、经络进行按摩和推拿,可以促进气血运行,调理脏腑功...……更多
被日本花重金收购的中国牡蛎壳,他们到底要干什么?
...据研究,牡蛎壳含有丰富的钙、锌、硒等微量元素,具有滋补肝肾、强筋骨、润泽皮肤等功效。许多中药材店都销售牡蛎壳粉末,供人们内服或外用。此外,牡蛎壳还被广泛用于水质净化和废水处理,在环保领域具有广阔的应用...……更多
春季多喝这杯茶,美容养颜、疏肝解郁、安神健脾
...甜口感,还能增强养肝明目的效果。枸杞,是中医常用的滋补肝肾、明目益精的药材。它含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素等营养成分,具有抗氧化、抗疲劳、增强免疫力等多种功效。与玫瑰花茶搭配,可以起到滋补肝肾...……更多
哪些食物可以清肺解毒?秋冬雾霾多,可多吃4种食物
...一些能清肺解毒生津的食物。1、银耳银耳一直是良好的滋补食材,作为食疗一直很受大家的欢迎,它的性味温平,同时有开胃健脾的功能,最重要的是能够滋养肺腑,增强肺部的排毒效果。而且银耳还能滋润皮肤,食用后往往...……更多
通便润肠最厉害的“2果2菜”包括芒果、柚子、萝卜和芹菜
...。每天食用1-2个成熟的芒果,不仅能通便润肠,还能起到滋补皮肤的作用,令人倍感清爽。而柚子则以其丰富的维生素C和纤维素而闻名。中医将柚子称为“果中之药”,认为柚子性味酸苦,具有清热、解毒、生津止渴、化痰、...……更多
草莓是凉性食物,为什么生理期可以吃草莓呢?一文解答
...期的不适症状。对胃肠道功能不佳和贫血患者均有一定的滋补调理作用。此外,草莓还含有丰富的维生素C和纤维素,可以帮助调节体内的激素水平,促进排便和消化,从而有助于减轻腹部不适症状。需要注意的是,虽然草莓在...……更多
春季养肝就是续命,常吃这4种食物,养肝护肝,错过再等一年!
...、健脾、补血、舒筋。 3、银耳。银耳属于天然无公害的滋补物,它营养丰富,尤其多植物胶,它不止是保健品,更有很高的药用价值,经常食用可以提高人体肝脏的解毒能力,对于缓解肝脏压力有很好的作用。西红柿西红柿也...……更多
对于中老年人,山药能有效调节体内环境,增强体质
...通过食疗的方式,发挥更大的健康效益。山药筒骨汤对于滋补脾胃、补肾益精、强筋骨等方面具有良好的作用。它适合于所有年龄段的人群,尤其对于中老年人来说,是一款理想的养生汤品。2、山药筒骨汤的制作方法食材准备...……更多
喝金银花茶对身体有好处,但却需要注意这3点
...在中药和民间草药中被广泛应用,具有抗炎、解热、清热解毒、清肺化痰等药理作用。02金银花和它天生一对,饮用一段时间,肝脏干净了,睡眠也变好了金银花+枸杞子金银花和枸杞子被誉为中药材中的“黄金搭档”,它们结合...……更多
肿瘤患者如何选择饮食?
...抵抗疾病。有的患者认为人参、燕窝、鹿茸、虫草等名贵滋补品可以大补元气,促进机体康复,于是花费大量金钱去购买。这种做法不仅不能带来所期待的效果,甚至有可能引发新的健康问题。第一,中医讲究“辨证调养”,特...……更多
枸杞和“它”是天生一对,补肾养肝
...,一直以来备受人们的青睐。在中医的理论中,枸杞具有滋补肝肾、益精明目等多种功效,对于提高人体免疫力、延缓衰老也有着显著的效果。然而,单一的枸杞泡水喝,效果可能较为有限。今天,我们要为大家介绍一种与枸杞...……更多
小米加两物,健脾胃、补气血、祛湿寒,春季宜常喝
...、胃、肾经,具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒等功效。若将小米与另外两物巧妙搭配,经过炒制,更能发挥出健脾胃、补气血、祛湿寒的卓越效果。小米特别适合春天喝,小米是五谷之王,社稷之神,味道甘淡,...……更多
山药的做法怎么做最好吃?介绍3种简单易学的美食方法
...。在日常饮食中,山药不仅能提供丰富的营养,还能起到滋补身体的作用。山药的美味做法:清蒸山药:将山药洗净去皮,切成薄片,整齐地摆入盘中,撒上少许细盐。待蒸锅水开后,放入山药片,大火蒸约15分钟至熟。取出后...……更多
艾草具有温经散寒、祛湿止痛、安胎止崩等功效
...更是被誉为“百草之王”。它具有温中散寒、止呕止咳、解毒等功效,对于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、咳嗽等症状有很好的疗效。生姜还具有很好的抗氧化作用,可以延缓衰老,保持身体健康。艾草搭配生姜,或能收获这些好处...……更多
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近日,四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后,误将有毒的鹅膏菌带回,烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。 家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
夏日晒盐忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 06 版)时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
科普专家走基层 | 烟台市奇山医院健康义诊服务走进芝罘区迎东社区
用实际行动践行为民初心,把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上,结合科普专家走基层活动,6月15日上午,烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
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孩子视力模糊,没有你想的那么简单!
随着学业加重,包括其他外界因素还有自身身体素质等原因,你会发现越来越多的孩子出现视力问题,主要表现在上课的时候看不清黑板
2024-06-28 06:01:00
您了解您孩子的眼睛么?看过来!
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识,虽然了解近视问题的严重性,但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态,哪种心态呢?“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
你想要的护眼食疗食谱来了!
在用眼过度的今天,太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题,随着人们护眼意识的提高,大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛,无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
视力保健吃什么,这几种物质必不可少
视力保健可补充以下营养物质1.蛋白质:就巩膜来说,他能成为眼球的坚硬外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的显微组织
2024-06-28 06:04:00
视力下降怎么办?如何才能提高视力?
(1) 调理脾胃;脾胃不适同样会引发视力不良,视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食,三餐正常吃,认真对待,按时定量,不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
近视倾向的表现有哪些呢?家长们要注意了!
亲爱的各位朋友,大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况,家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
您知道么?每年因近视失明的有30万人!
为什么近视会导致失明呢?我们先了解一下眼球的结构,晶状体后面是玻璃体,再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑,这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
还在纠结您的孩子近视是真性还是假性么?
那什么是真性近视、假性近视呢?如果我们的孩子长期近距离用眼,比如看手机,电视、书籍等,睫状肌和晶状体长时间的紧张调节,晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
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什么是远视储备值?为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢?如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点,可不是一个好事
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为什么大胆尝试的人都后悔了?近视激光手术真的完美么?
大家都听说过近视激光手术吗,因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术,孩子的视力就恢复了,所以眼巴巴着等着孩子18岁后
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随着电子产品的普及和孩子学业压力的增大,近视低龄化已成为社会公共问题,越来越多的儿童都患上了近视眼,戴上了厚厚的眼镜。这不仅不美观
2024-06-28 06:10:00