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冬令时节如何养生防病
...中非常关键的材料,在中医看来,阿胶属血肉有情之品,滋补调补的功效强于很多草本。因此,在用膏方调补时,医家喜用胶类;同时,胶性黏稠,与糖类相合,更易于成膏。除了配伍方面的作用,阿胶滋补效果也很不错。历代...……更多
吃萝卜白菜不如吃它,营养丰富,清热止咳,比肉还香!
...值。萝卜在中医理论中被归类为辛凉平的药物,具有清热解毒、健脾开胃、消食化积等功效。其中,白萝卜对于清热止咳、化痰平喘有着显著的效果。中医名方中有一则经典的药膳方,被称为“萝卜霜”,里面的主要成分就是白...……更多
这个治咳万能方,横扫痒咳、燥咳、痰咳、新咳、久咳
...等十味中药组成。桔梗汤具有宣肺止咳、化痰平喘、清热解毒、益气固表等功效,可以用于治疗各种类型的咳嗽,无论是痒咳、燥咳、痰咳、新咳还是久咳,都有很好的效果。桔梗汤的用法很简单,只需将上述中药洗净后放入锅...……更多
当脾脏功能正常时,我们的身体会充满活力,精神状态良好
...小零食,同时花生中的健康脂肪和蛋白质对脾胃有一定的滋补作用。此外,花生中的抗氧化成分也有助于保护身体免受自由基的伤害,促进整体健康,是一种既满足口感又有益健康的选择。 3.凉拌莲藕凉拌莲藕是一道清爽可口...……更多
2块钱一把!这煲汤清热杀菌又排毒,增强免疫力,许多人不知道!
...孩子。这个方子里的食材非常简单,就是三味:鱼腥草、鲤鱼和豆腐,正好春天新鲜的鱼腥草也出来了。鱼腥草,也叫折耳根,因为其独特的鱼腥气味,让许多人望尘莫及,但这种另类的植物全身都是宝,根茎叶都可以入药,鱼...……更多
适当的补养可以起到辅助治疗和提高免疫力的作用
...方剂,如桂枝汤、麻黄汤等。这些方剂有助于解表散寒、解毒退热,是治疗感冒、发热等常见病症的良方。还有一些名方,如牛黄解毒丸、六味地黄丸等,都是根据古代医学理论和临床经验总结出的具有一定疗效的养生方剂。总...……更多
玉米须有利湿利尿的功效,加上两味药,功效大不同
...甘、淡,性平,归膀胱、肝、胆经。具有利尿通淋、清热解毒、平肝息风、降血压等功效。在临床实践中,玉米须常用于治疗肾炎、膀胱炎、风湿性关节炎等疾病。接下来,我们将探讨玉米须与其他两味药材的配伍使用,以期产...……更多
若不避孕,女人一生能生多少个孩子?医生给出答案,让人吃惊
...食也是非常必要的。在中医里,有一种食物被誉为女性的滋补圣品,那就是红枣。红枣被认为具有补气养血、调理月经的作用,可以给女性提供充足的能量和养分,提高生育能力。尽管中医可以帮助提高女性的生育能力,但是女...……更多
这些清肺汤品不仅味道鲜美,更是对呼吸系统有益的好选择
...到莲藕变熟。最后加入枸杞焖煮片刻,即可关火享用这道滋补润燥的红枣莲藕汤。雪梨:清心润肺的好帮手 雪梨被称为“唯餐两颗梨”,在中医理论中认为雪梨具有清心润肺、生津润燥、清热化痰等功效。此外,雪梨还可以促...……更多
冬天不吃它太亏了,5毛钱一斤,比白菜便宜,比人参滋补!
...易于获取的特点,让每一个家庭都能在日常饮食中享受到滋补养生的好处。而且,人参虽好,却不适宜人人食用,而萝卜则无此禁忌,老少皆宜。【红烧萝卜】所需材料:白萝卜1个(约500g)生姜1小块(约15g)大蒜3瓣老抽1汤匙...……更多
三九记得吃这3红3白,滋补身体,安稳过冬
...欢更酸的可以多加一些。三、山药: 山药是一种传统的滋补食材,被认为具有益气养阴、补脾健胃的功效。富含黏蛋白和多种微量元素,山药对于调理肠胃、增强免疫力有一定的帮助。在寒冷的冬季,适量摄入山药有助于提高...……更多
口苦需清肝、失眠需疏肝、手麻需补肝,1张方子养出“黄金肝”!
...祛瘀消痈、利水消肿;莪术行气破血,消积止痛;枸杞子滋补肝肾,益精明目;黄芪补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血;人参生津养血,安神益智;茯苓利水渗湿、健脾、宁心安神。功效:疏肝理气、化瘀保肝、补益正...……更多
精不足多欲,血不足多眠,气不足多食,3个中成药调理
...成药方,由当归、白术、茯苓、甘草四味药材组成,具有滋补气血、健脾养胃的功效。当归,被称为“女人之药”,具有养血活血、调经止痛的作用。白术能健脾胃、止泻生津,有助于改善脾胃功能,增加食欲,提高睡眠质量。...……更多
...美容桃浆燕窝具备养颜美容,桃浆燕窝全是非常好的女性滋补养生商品,针对气血两虚,血脉不顺畅的女士而言,食用桃胶燕窝能让人体的内毒素立即代谢,能推动基础代谢,长期性服用还能降低血脂,资部皮肤,能安神出一个...……更多
冬天吃鱼,草鱼和鲤鱼靠边站,多吃这4种,鲜嫩肥美,好吃不贵
...这些鱼不仅肉质鲜美、营养丰富,而且价格亲民,是冬季滋补的绝佳选择。它们能为你的冬季餐桌增添不少色彩,同时也为你和家人的健康加分。让我们一起来看看,这个冬天,我们应该多吃哪些鱼,让身体更加健康、温暖吧!...……更多
中医护理在医院健康管理及治未病中的作用
...根据患者具体情况制定饮食护理计划,通过合理膳食实现滋补与治疗,通过禁用一些食物实现防治的目的。健康合理的饮食护理有益于疾病的康复,更可促进机体健康,“药食同源”足以说明合理饮食在疾病防治中的重要作用。...……更多
按照中医理论,咳嗽可分为外感咳嗽和内伤咳嗽两种类型
...桔梗汤能够清热化痰、利咽降气;板蓝根颗粒则具有清热解毒的作用。当然,家长在使用中药治疗时应遵循医嘱,注意剂量和用法。总之,孩子咳嗽是否需要马上去医院是需要根据具体情况来判断的。在一些轻度和短期的咳嗽症...……更多
谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?
...生很有好处。鸭肉中医认为,鸭肉性寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用,适合体内有热、食欲不振、大便干燥者食用。营养学研究表明,鸭肉的蛋白质含量高于一般畜肉,而且其中的脂肪...……更多
春日养肝需注意,1种“伤肝菜”千万别碰,2种“养肝果”要常吃
...,它还是养肝的绝佳食材。在中医理论中,樱桃被赋予了滋补肝肾、平肝去热、益脾养胃等多重功效。每当春天来临,万物复苏,我们的身体也需要适应季节的变化,调整自身的阴阳平衡。此时,常食樱桃,便能帮助我们滋养肝...……更多
高血压,中医是这么治的
...,降低血管收缩,从而降低血压。此外,菊花还具有清热解毒和抗氧化的作用,可促进血液循环,减少心脑血管疾病的发生。另外,中医常常采用多种中药组合使用的方式达到更好的降压效果。例如,黄芪、白芍、赤芍、茯苓等...……更多
疗疾进补有“膏”招“一人一方”量身制
...统的进补调养季。入冬以来,我市许多药店大力推广各类滋补养生产品,其中以阿胶膏、固元膏等膏剂类产品最受欢迎。然而,不少人在服用后,不仅没有滋补的作用,反而出现痤疮、口腔溃疡等上火的症状,这是为什么呢? ...……更多
春季养生要肝肾兼顾
...用。《本草经疏》认为枸杞子“味甘平,其气微寒,润而滋补,兼能退热,而专于补肾润肺,生津益气,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药”。女贞子味甘、苦,性平,有补肾滋阴、养肝明目的功效。有慢性肝病者还可根据...……更多
关于膏方的那些事儿,你知道多少?
...后,加糖、蜂蜜或阿胶等制成的半流体剂型,具有独特的滋补和防治疾病作用。膏方的使用时间也是根据《黄帝内经》的“春生、夏长、秋收、冬藏”的养生理论确定的,宜主收藏之令的冬季服用,效果更佳。一、膏方的特点和...……更多
壮水之主以制阳光,经常上火有内热,来碗滋阴清热汤吧!
...理论中有句话叫作“壮水之主,以制阳光”,也就是通过滋补阴津,来制约阳气,从而达到平衡阴阳、清热降火的目的。今天就教大家一些滋阴药膳的调理方法,我们平时注重饮食的调理去改善体质,才能够起到有效的预防作用...……更多
“百病不离肝”,肝脏喜欢的一道菜,每周吃一次,清热解毒还养肝
...热解毒,清肝护肝。小肠的营养也是很高,能止血补虚,滋补强身等好处。准备食材:苦菜,小肠,瘦肉,淀粉,食盐,食用油,鸡蛋,淀粉,白醋,面粉具体做法:1.准备一小块瘦肉,最好选用里脊肉,它的口感较为嫩。把肉...……更多
羊肉、鸭肉、鸽子肉,冬季多吃这3种肉补虚暖身滋阴生津益肾壮阳
...要额外的能量来维持体温和健康。羊肉,作为一种传统的滋补食材,不仅味美可口,还含有丰富的营养价值,是冬季理想的食品选择。丰富的营养,温暖你的冬日羊肉的营养价值极高,它富含高质量的蛋白质,对身体恢复和维护...……更多
春天养肝护肝好时节,这4款汤水请常喝,有效去肝火,食疗更安心
...这个时节,一些药膳汤水成为了养肝护肝的首选,它们既滋补身体,又有助于清热解毒,是春季调理肝脏的最佳选择。一、鸡骨草煲猪骨汤鸡骨草,又称为地黄,是一种常见的中草药,具有清热解毒、滋阴养肝的功效。搭配猪骨...……更多
呼吸道疾病高发期,中医食疗助力孩子健康
...肉一同煮汤,让孩子食用。4.银耳:银耳具有养阴润燥、滋补肺胃的功效,对于治疗肺燥咳嗽、阴虚久嗽等症状有很好的效果。家长可以将银耳与冰糖一同煮汤,让孩子食用。5.莲藕:莲藕具有清热生津、凉血止血、化痰止咳的...……更多
...或腰椎间盘酸痛乏力等症的医治。3、枸杞子:枸杞子有滋补养生肾脏和益聪明目地作用,可用以虚损精亏、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、内火解渴、气血两虚腊黄或目昏模糊不清等症的饮食疗法。4、黄芩:黄芩有补气血益气固、有利...……更多
桑葚具有滋补肝肾、明目益智、养心安神等功效
...葚还有很高的药用价值。在中医理论中,桑葚被认为具有滋补肝肾、明目益智、养心安神等功效。它还可以用于治疗肝肾阴虚、目昏不明、心悸失眠等症状。因此,人们常常将桑葚作为保健品来食用,以达到滋补身体、提高免疫...……更多
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近日,四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后,误将有毒的鹅膏菌带回,烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。 家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
夏日晒盐忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 06 版)时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
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用实际行动践行为民初心,把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上,结合科普专家走基层活动,6月15日上午,烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
孩子视力模糊,没有你想的那么简单!
随着学业加重,包括其他外界因素还有自身身体素质等原因,你会发现越来越多的孩子出现视力问题,主要表现在上课的时候看不清黑板
2024-06-28 06:01:00
您了解您孩子的眼睛么?看过来!
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识,虽然了解近视问题的严重性,但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态,哪种心态呢?“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
你想要的护眼食疗食谱来了!
在用眼过度的今天,太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题,随着人们护眼意识的提高,大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛,无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
视力保健吃什么,这几种物质必不可少
视力保健可补充以下营养物质1.蛋白质:就巩膜来说,他能成为眼球的坚硬外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的显微组织
2024-06-28 06:04:00
视力下降怎么办?如何才能提高视力?
(1) 调理脾胃;脾胃不适同样会引发视力不良,视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食,三餐正常吃,认真对待,按时定量,不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
近视倾向的表现有哪些呢?家长们要注意了!
亲爱的各位朋友,大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况,家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
您知道么?每年因近视失明的有30万人!
为什么近视会导致失明呢?我们先了解一下眼球的结构,晶状体后面是玻璃体,再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑,这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
还在纠结您的孩子近视是真性还是假性么?
那什么是真性近视、假性近视呢?如果我们的孩子长期近距离用眼,比如看手机,电视、书籍等,睫状肌和晶状体长时间的紧张调节,晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
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什么是远视储备值?为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢?如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点,可不是一个好事
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为什么大胆尝试的人都后悔了?近视激光手术真的完美么?
大家都听说过近视激光手术吗,因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术,孩子的视力就恢复了,所以眼巴巴着等着孩子18岁后
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「别再熬夜了」睡得越晚越容易近视
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃,事实上,全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
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孩子近视了怎么让度数不增长
随着电子产品的普及和孩子学业压力的增大,近视低龄化已成为社会公共问题,越来越多的儿童都患上了近视眼,戴上了厚厚的眼镜。这不仅不美观
2024-06-28 06:10:00