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三招巧控糖的方法,每天只需6分钟,简单易学,轻松控制高血糖
...多的食物来替代。最后,我们要多喝水。水是一种天然的解毒剂,可以起到清热解毒的作用。高血糖患者常常会有口渴的症状,因此多喝水可以缓解口渴,并且帮助排尿,有助于排出体内湿热,从而减轻高血糖的症状。以上就是...……更多
糖尿病的中医治疗与食疗
...常;也可出现暴盲。或见耳鸣、耳聋、逐渐加重。治法:滋补肝肾,益精养血。方药:枸杞地黄丸、羊肝丸、磁朱丸加减。【常用中药制剂】消渴丸 功效:益气,养阴,生津。用法:每次5-10丸,每日3次。金芪降糖片 功效:清热...……更多
“饭前喝汤,胜过药方”建议饭前常喝这6碗汤,滋补养生身体好
...,保持身心健康。一、百合猪肉汤: 百合猪肉汤是一道滋补养生的汤品,百合富含多种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等,有滋阴润肺、清热解毒的功效。猪肉则是优质蛋白质的来源,含有丰富的维生素B族和矿物质,有...……更多
建议中老年人常吃这5菜,保肝护肝降肝火,滋阴养血、润肺健胃
...养。三、山药:山药,又称淮山、土伯薯,是一种常见的滋补食材,被誉为“滋阴补肾、健脾养胃”的上等滋补品。山药含有丰富的蛋白质、维生素B族、维生素C、矿物质等营养成分,具有益气养阴、润肺止咳、健脾养胃、降脂...……更多
金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠质量也好了
...以加强机体免疫力,前进抵挡疾病的才干。而枸杞则具有滋补肝肾、明目、抗疲倦等作用,可以改进肝肾功用,促进新陈代谢,加强膂力。将金银花和枸杞一起泡水喝,可以归纳两者的成效,起到更好的保健作用,这种调配关于...……更多
“解毒冠军”绿豆是一种非常健康的食材,可以帮助你保护肝脏健康
肝脏是人体的重要解毒器官,负责将体内的毒素和废物排出体外。然而,现代人的生活节奏快,饮食不规律,常常给肝脏带来很大的负担。为了保护肝脏,我们需要寻找一些具有解毒作用的食材。近年来,一种被誉为“解毒冠...……更多
苹果和这3样一起煮,是天然的“止咳方”,滋养润肺,安稳过冬天
...于中医食疗的食材。大枣富含铁、钙、磷等矿物质,具有滋补养颜、调和脾胃的作用。与苹果搭配食用,不仅可以提高食物的口感,还能够共同发挥对身体的滋补作用。下面,我们来介绍一道以苹果为主要食材,搭配罗汉果、山...……更多
穷人的燕窝每周三次,胜过老母鸡的滋补佳品
穷人的燕窝——每周三次,胜过老母鸡的滋补佳品在寻常百姓家的餐桌上,有一种食材因其滋补效果显著而被称为“穷人的阿胶”。它不是名贵的燕窝,却有着与之相媲美的营养价值。特别是在炎炎夏日的六月,每周坚持食用...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
想要远离疾病,提高自身免疫力,“会吃”很关键。《黄帝内经》说“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳”,意指冬季天寒地冻,阳气潜藏,阴气盛极,人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内,以滋养五脏。...……更多
被前列腺增生折磨苦不堪言?只需3 味药,让患者脱离苦海
...气化不利,开合失司。因此,治疗前列腺增生的关键在于滋补肾阴,清泻虚火,通利水道。在这里,我要向大家介绍一个我在临床上经常使用的中药方剂,它由知母、黄柏、肉桂这三味药组成,具有滋肾阴、泻相火、通关窍的功...……更多
...津,必耗肾液。”热邪久羁营血,易波及下焦,生地黄可滋补肾阴,又可及时补充津液,防止热邪炽盛,津液耗伤。赤芍味苦,性微寒,归肝经,功在清热凉血、袪瘀止痛、消痈肿、散风热,常用于热在血分,身发斑疹。牡丹皮...……更多
六味地黄丸是一种常用的中药方剂,主要用于调理多种疾病
...耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗等症状。六味地黄丸可以通过滋补肾阴来调理这些症状。2、肝肾阴虚肝肾阴虚是指肝脏和肾脏的阴液不足,导致眼睛干涩、失眠多梦、心悸健忘、口燥咽干等症状。六味地黄丸可以通过滋养肝肾阴液...……更多
猪肚的神奇疗效:常吃为何有如十副良药?对身体有何益处?
...健功效而备受推崇。在中医理论中,猪肚被视为一种具有滋补强壮、健脾胃、补虚损等功效的良药。那么,猪肚究竟拥有怎样的神奇疗效?常吃猪肚又为何能够带来如此多的健康益处呢?一、猪肚的营养成分猪肚富含蛋白质、脂...……更多
养生先养肺!这5种常见食物能养肺润肺,肺不好的人赶紧补充
...能够改善肠胃的蠕动效率,促进排便与代谢进程,还能够滋补肺部与内脏,起到一定的清热解毒效果。不过大家需要注意的是,山药本身胶质较多,如果有长期便秘问题的话,应当限制每日食用量。3.猪肺中医体系里“以形补形...……更多
...是一种普遍应用的药方。中医药学觉得,六味地黄丸具备滋补养生肾阳不足的作用,适用肾虚、耳鸣头晕、腰酸腿软、解渴、频繁遗精等症。虚汗停颗粒为黄棕色颗粒物,味甜,微涩。成份为黄芩、浮小麦、红枣、糯稻根、杜蛎...……更多
百病从肝治!1个药方打通瘀堵,帮你横扫脂肪肝、肝囊肿!
...“燥湿渗湿则不生痰”之理;生姜温中散寒、止咳化痰、解毒祛湿、驱寒散瘀;还可助半夏降逆,制半夏之毒;乌梅收敛肺气,与半夏相伍,散中有收,使祛痰而不伤正,炙甘草调和诸药,为使药。作用功效:诸药合用,燥湿化...……更多
冬季进补,平衡阴阳是关键!这两道药膳,滋补气血阴阳,赶快收藏
...的正常运作至关重要。冬季,一个阴寒之季,理应着重在滋补方面的“热性”食材和方式,以补充体内阳气,达到阴阳的和谐平衡。怎样的进补才是合适的?如何在冬季选择适宜的食材和药膳来滋养身体?阴阳平衡:冬季进补的...……更多
这三种东西泡水喝,保肝护肝,还能降血脂、降血压、延缓衰老
...传统养生的佳品,根据《神农本草经》的记载,枸杞有“滋补肝肾,益精明目”的作用,是补“肝肾精血”的要药。不仅传统中医推崇枸杞,现代研究发现,枸杞的多糖含量丰富,对保肝护肝有明显的作用,可以有效的预防肝组...……更多
牛蒡根茶、金银花茶、桂花茶等也具有养肝护肝的作用
...、眼睛干涩等症状有一定的缓解作用。其次,枸杞茶具有滋补肝肾、明目养颜的作用。枸杞中含有丰富的天然植物营养成分,这些成分能够滋补肝肾,提高肝脏的解毒能力。同时,枸杞茶还具有明目养颜的作用,对于肝肾不足、...……更多
荸荠和牛肉成为养生的双宝,其功效一解毒、二润肺、三降血压
...粒不仅美味可口,而且搭配了荸荠和牛肉的优点,是一道滋补养生的佳肴。制作时,牛肉的腌制能够使肉质更鲜嫩多汁,与荸荠一起翻炒,可以使荸荠充分吸收牛肉的鲜味。而青椒、红椒的加入不仅增添了色彩,还为菜品增加了...……更多
...,是一种很好的解热剂,有静心安神的作用。常用于清热解毒,对咳嗽、哮喘有良好抑制效果6、莲雾是消暑解渴的佳果,常用于清热解毒,对咳嗽、哮喘有良好抑制效果。莲雾有什么药用价值?莲雾是一种可治多种疾病的佳果...……更多
“霜降补,冬不苦”,记得多吃“霜降5宝”,滋养又润燥
...不仅丰富多样,滋味可口,更重要的是,它们具有深厚的滋补功效,能够帮助我们抵御冬季的干燥,增强体质。在接下来的文章中,我们将一起探索这“霜降5宝”的奥秘。我们将深入了解每一种食物的独特价值,学习如何将它...……更多
...疏松症也有很好的防治效果。各类鱼营养价值大汇总1、鲤鱼:有利尿消肿、健脾开胃、清热解毒、止咳平喘等功能。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸。鲤鱼与葱白、冬瓜煮汤服食,治水肿肾炎。鲤鱼与川贝末少许煮汤服...……更多
食用这款“养肺羹”不仅能够滋补肺脏,还能够改善皮肤质量
...一道美味又养生的食品,被广大人们所喜爱。它不仅能够滋补肺脏,还能改善皮肤质量。本文将介绍一款不伤脾胃、不生湿的“养肺羹”,并探讨为什么所有人都适合食用。首先,我们来了解一下这款“养肺羹”的制作方法。它...……更多
张允岭从病机十九条论治帕金森病
...颤动,治当以葛根、天花粉、黄精、石斛、白芍、麦冬等滋补津液、缓急止颤。实风乃实候,因阴阳平衡动态失常,阳热过亢而有余,非虚所不足。若是阳亢过度导致肝阳上亢,阳扰于外,阴阳动荡,化生成风,治当以生龙骨、...……更多
湿气重,舌苔厚的人,不要错过这“1花3豆”
...出。黑豆可磨成豆浆喝,也可与红枣、枸杞等一同炖煮成滋补汤品,既美味又去湿。当然,食疗只是调理湿气的方法之一,要想取得更好的效果,还应注意以下几点:1、适量食用虽然“1花3豆”均具有良好的去湿效果,但脾胃虚...……更多
莲子只会煲百合?中医专家“压箱底”的3个方,养生的绝佳选择
...它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,对人体有很好的滋补作用。特别是对于中老年人,莲子可以起到很好的补心安神的效果。此外,莲子还含有一定量的钾元素,这对于维持心脏健康非常有益。在中医的视角下,莲子更是一...……更多
分清治疔诸“地丁”
...如用蒲公英和猪肉煮汤,便是一道极美味的药膳,有清热滋补的功效。蒲公英所含的蒲公英黄素是一种天然食用色素,广泛应用于食品、化妆品等。蒲公英含有黄酮、萜类、酚酸类等化合物。现代药理研究表明,蒲公英在抗炎、...……更多
西洋参虽好,也不要随便乱吃,最好了解它的作用和禁忌
...酒、口服剂等中医药治疗中,此外,西洋参也是一种营养滋补品,常被加入保健品或食品中,并可以加入汤煲、炖鸡、炖笋、蜜糖等中西式食品中,增强滋补功效。西洋参虽好,也不要随便乱吃,了解它的作用和禁忌,看完涨知...……更多
黄芪的“黄金搭档”找到了,大家不妨常喝
...性气色红润更显年轻。5.黄芪+枸杞枸杞性平,味甘,具有滋补肝肾、益精明目的功能。现代研究发现,枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。6.黄芪+山楂说起山楂...……更多
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夜问丨误食致一家4口中毒1人身亡!元凶长啥样?有多毒?
近日,四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后,误将有毒的鹅膏菌带回,烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。 家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
夏日晒盐忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 06 版)时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
科普专家走基层 | 烟台市奇山医院健康义诊服务走进芝罘区迎东社区
用实际行动践行为民初心,把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上,结合科普专家走基层活动,6月15日上午,烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
孩子视力模糊,没有你想的那么简单!
随着学业加重,包括其他外界因素还有自身身体素质等原因,你会发现越来越多的孩子出现视力问题,主要表现在上课的时候看不清黑板
2024-06-28 06:01:00
您了解您孩子的眼睛么?看过来!
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识,虽然了解近视问题的严重性,但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态,哪种心态呢?“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
你想要的护眼食疗食谱来了!
在用眼过度的今天,太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题,随着人们护眼意识的提高,大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛,无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
视力保健吃什么,这几种物质必不可少
视力保健可补充以下营养物质1.蛋白质:就巩膜来说,他能成为眼球的坚硬外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的显微组织
2024-06-28 06:04:00
视力下降怎么办?如何才能提高视力?
(1) 调理脾胃;脾胃不适同样会引发视力不良,视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食,三餐正常吃,认真对待,按时定量,不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
近视倾向的表现有哪些呢?家长们要注意了!
亲爱的各位朋友,大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况,家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
您知道么?每年因近视失明的有30万人!
为什么近视会导致失明呢?我们先了解一下眼球的结构,晶状体后面是玻璃体,再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑,这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
还在纠结您的孩子近视是真性还是假性么?
那什么是真性近视、假性近视呢?如果我们的孩子长期近距离用眼,比如看手机,电视、书籍等,睫状肌和晶状体长时间的紧张调节,晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
孩子视力比同龄人好,过早消耗远视储备值,发育下来是近视!
什么是远视储备值?为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢?如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点,可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
为什么大胆尝试的人都后悔了?近视激光手术真的完美么?
大家都听说过近视激光手术吗,因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术,孩子的视力就恢复了,所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
「别再熬夜了」睡得越晚越容易近视
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃,事实上,全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
孩子近视了怎么让度数不增长
随着电子产品的普及和孩子学业压力的增大,近视低龄化已成为社会公共问题,越来越多的儿童都患上了近视眼,戴上了厚厚的眼镜。这不仅不美观
2024-06-28 06:10:00