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...立冬过后，天气开始寒冷干燥，我们的身体也需要更多的滋补与保湿。下面介绍三种滋润食材，不仅能滋阴润燥，还营养丰富美味，有助于增强机体免疫力。红薯叶——滋阴润肺，小炒红薯叶红薯叶含有丰富的β胡萝卜素、纤维...……更多
2023-11-24 14:55:00过后,饮食,菠菜,红薯,大白菜,大白
冬日滋补之板栗烧鸡寒冷的冬天，板栗烧鸡是一道滋补养生的佳肴。板栗富含维生素C、维生素E和多种矿物质，有温暖身体的作用，有助于滋阴润肺。而小公鸡肉质鲜嫩，易于消化吸收，能够补充蛋白质，增强身体的抵抗力。下...……更多
2023-11-23 12:24:00滋补,菜肴,味道,营养,板栗,山药
...可口，还富含丰富的营养物质，被誉为“智慧果”，具有滋补养生的功效。无论是生吃还是烘烤，核桃都是秋日里不可或缺的美味佳果！让我们一起享受秋高气爽中带来的滋补滋味吧！最后，还要和大家分享一下葡萄，秋天的魅...……更多
2023-11-18 13:28:00水果,大集,季节,错过,水果,柿子
...能带给我们健康与活力的“解毒菜”，让养生变得简单而美味。生活中的毒素积累在现代社会，快节奏的生活、不规律的饮食习惯、工作和生活的压力，使得我们的身体不知不觉中积累了大量的毒素。这些毒素如不及时清除，就...……更多
2024-03-18 08:47:00解毒,蒜苗,春笋,虾皮,木耳,蒜末
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扩写：荠菜作为春季不可或缺的食材之一，以其独特的滋补功效与清新口感，赢得了人们的青睐。荠菜被认为具有平肝明目、清热止泻、利尿消肿等多重功效，尤其是其清热解毒的效果备受关注。古代就有人将荠菜与长寿相联...……更多
2024-03-17 16:01:00太强,季节性,季节,错过,荠菜,野菜
...里，来一道海虹料理，不仅可口美味，更是对身体的一种滋补。通过清蒸、拌韭菜等烹饪方式，让海虹的鲜味得以展现，为餐桌增添一抹春日清香。在追求美食的同时，也不忘注重营养的搭配，让每一餐都成为味蕾的盛宴。让我...……更多
2024-03-26 11:28:00一防,贫血,体质,错过,海虹,韭菜
...一些根茎类食物，因为这些食物有很高的营养价值，可以滋补强身，帮助我们抵御风寒，健康过冬。首先推荐的食物是萝卜。无论是白萝卜还是水萝卜，都非常适合冬天食用。这些萝卜含有丰富的水分、膳食纤维和维生素，而且...……更多
2023-12-07 15:31:00风寒,滋补,食物,帮助,健康,食物
...搭配上新鲜的蔬菜和草药，炖煮而成。这道汤清热解毒，滋补养生，对于提高免疫力和改善肠胃功能有着极好的效果。慈化鸡是宜春的一道传统名菜，以其独特的做法和口感而闻名。选用当地的土鸡，经过特殊的烹饪工艺，使得...……更多
2023-11-18 11:40:00美味可口,养生,美味,营养,选择,美食
...谱。3、山药蔬菜蛋花汤山药、香菇等多款食材的汇聚，滋补暖胃，鲜美可口。在清水中加入食材精心熬制，蛋花覆盖其上，混合出诱人的香味，汤汁浓郁。这样菜汇集了多种食材的营养，适宜春季养生。4、木耳胡萝卜炒腐竹木...……更多
2024-03-25 11:54:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,推荐
阳光明媚的三月，大地回暖，万物复苏，雨水滋润了土地，春风洗礼了整个苍穹，花草安奈不住了萌动，正值最鲜美的时节。这个时候野菜遍地，此时野菜也是最嫩的。小时候没钱吃野菜，有那么一点不爱吃，长大后，却怀念...……更多
2024-03-04 06:32:00吃货,野菜,美味,错过,蒲公,野菜
...膳食纤维，有助于提供能量和促进消化。而山药则是一种滋补身体的佳品，能够益气养阴、补血生津。红薯含有丰富的纤维素和维生素C，有助于增强免疫力和抗氧化能力。我们可以用这些根茎类食材来制作美味的酸辣土豆丝，...……更多
2023-10-31 17:55:00白肉,抵抗力,记忆力,抵抗,记忆,黑木
...血流出来，滴在猪草上，不是为了滋养猪，完全是因为要滋补自己。可那油光可鉴的欢喜，却抹不掉我食指上的疤痕，岁月也抹不掉，所以提起“年猪”一词，我才如此记忆深刻。
对我来说，下炸是个大工程。首先，母亲得把...……更多
2024-02-07 07:05:00团年,团年饭,味儿,团年,团年饭,母亲
...胆固醇、促进肝脏排毒，而猪肉则富含蛋白质和铁，能够滋补肝脏，增强免疫力。材料：春笋300克；猪肉（肥瘦相间）200克；葱姜蒜适量；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；食用油适量制作步骤：1.春笋去皮，洗净，切成薄片；...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
...点清油，土豆、羊肉都要蘸着蒜泥吃，那种滋味就是世间美味。我离开故乡这么多年了，可是每年秋天老家的人会把土豆和大蒜给我送来，让我感觉我始终没有离开过那片土地。有很多时候，春天都到了，我的家里蒜依然替我守...……更多
2024-03-15 02:44:00大蒜,故乡,蒜薹,大蒜,故乡,故乡人
...鲜海鲜，干贝更具独特的风味，是许多家庭中常备的高级滋补食材。家中时常会以干贝煮汤，这一次，我想分享的特别美味是干贝边冬瓜汤。将干贝边和冬瓜这两种食材巧妙搭配，配上适量的调味料，这道汤回味无穷，口感十足...……更多
2024-03-31 10:34:00边和,调味料,干贝,冬瓜,干贝,冬瓜汤
...子更健康成长。而在这个季节里，值得推荐一款给孩子们滋补营养的春季美食，就是枸杞叶猪肝瘦肉汤。枸杞叶清肝明目，富含多种维生素和氨基酸，搭配上猪肝和瘦肉，鲜甜可口，喝起来既美味又有营养。这个枸杞叶猪肝瘦肉...……更多
2024-03-31 06:16:00猪肝,枸杞,瘦肉,食用,孩子,猪肝
...适合小孩子。黄花鱼富含丰富的营养物质，秋季食用可以滋补润燥，对孩子的补钙补铁也很有好处。黄花鱼的肉质鲜美且易吸收，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。在秋天食用黄花鱼，可以增强身体的免疫力，帮助预防感冒...……更多
2023-11-01 08:41:00色香味,鱼肉,食用,美食,黄花,黄花鱼
本文转自：中国食品报春节过后，蒜价仿佛坐上了直升机，山东金乡县、河南杞县、江苏邳州市等主产区蒜价开启集体上涨模式，个别地区一个月内上涨超过40%，大蒜的“飞驰人生”就此开启。“蒜你狠”的到来有迹可循。对...……更多
2024-03-28 09:41:00冻害,狂飙,大蒜,出口,大蒜,蒜苗
...和调味料炖煮而成。豆腐软糯，汤汁鲜美，非常适合秋天滋补。材料：老豆腐1块、香菇3个、木耳适量、火腿适量、青蒜适量、高汤适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、鸡精适量做法：豆腐切厚片，香菇泡发后切片...……更多
2023-10-14 12:22:00家常,豆腐,做法,味道,豆腐,老抽
...用美味的萝卜炖牛肉。这道菜肴不仅口感鲜美，而且具有滋补养生的功效。酸萝卜龙利鱼食材
龙利鱼300克、酸萝卜100克、香菜1根、香葱1根、酸汤酱2汤匙、料酒1汤匙、盐2克、玉米淀粉3克、白糖5克。做法1、酸萝卜用清水浸泡...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...肉更受欢迎。11月，宁可少吃肉，也要多吃这菜，营养又美味，老公孩子都爱吃。【包菜鸡蛋炒粉丝的具体做法】食材清单：选购包菜250克左右（或者选择卷心菜，包菜的价格特别便宜，属于低脂低卡的蔬菜之一，口感非常清甜...……更多
2023-12-07 06:21:00美味,老公,营养,孩子,鸡蛋,粉丝
...鱼类，富含蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，能够滋补身体、提高免疫力。在大雪节气，天气寒冷，吃一些鲤鱼可以起到暖身、滋补的作用，对于身体健康有一定的好处。在一些地方，大雪节气吃鲤鱼还有着特殊的传统习...……更多
2024-02-14 21:30:00福气,习俗,家人,鲤鱼,节气,豆腐
...蒸梨盅不仅保留了梨的清润口感，还加入了冰糖和枸杞的滋补成分，是一道既美味又滋补的冬季甜品。四、橙子：橙子是一种富含维生素C和纤维的水果，对于增强免疫力和缓解咳嗽都有着积极作用。尝试一下烤橙子，不仅能够...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
...是生蚝上市的好时节，指缝大小的生蚝体内蕴含着丰富的滋补成分，堪称海洋珍珠。它们被赞誉为“海洋牧场的精灵”，滋阴补阳的特性使得其备受青睐。生蚝的滋补功效被广泛认可，尤其在强调饮食调养的当下，更是备受推崇...……更多
2024-03-17 15:51:00长胖,壮骨,猪肉,羊肉,养生,粉丝
...。蒜苗的清香与腊肉的香气相融合，成就一份地道的农家美味。“不知道为什么，老家的蒜苗就是比别的地方更香，光是‘捡’炒腊肉里面的蒜苗吃都能配一大碗米饭。”他说，年节里各类珍馐摆满桌，即使每样尝一口都得撑圆...……更多
2024-02-21 03:21:00痕迹,蒜苗,床头柜,床头,围巾,月季
...的白脬，其内部空如泡沫，可用于制作胶状物质，是一种滋补食品。鱼泡味道甘美，性平和，富含丰富的胶原蛋白。早在唐朝，鱼泡就被视为贡品之一了。与其他食物相比，鱼泡中的胶原蛋白含量更为丰富，是猪蹄的两倍，并且...……更多
2023-12-01 14:33:00口感,食物,同时,营养,鸡精,食盐
...即可关火。7.食用：将汤倒入碗中，热气腾腾，享受一碗滋补养颜的枸杞叶猪肝汤。(1)小贴士：枸杞叶具有滋补肝肾、明目的功效，与猪肝搭配煮汤，不仅味道鲜美，还有助于调养肝脏、补血养颜。三、豌豆豆腐鸡蛋汤豌豆富含...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。2.小儿口舌生疮：栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。3.益气健脾：栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...。豌豆苗的清香与鸡蛋的鲜嫩相融合，带给你一份温暖的滋补。在寒冷的冬季，不妨来一份这样的汤品，让身体在寒风中感受到满满的温暖，同时也为味蕾带来一场美妙的享受。 ……更多
2023-12-16 14:28:00季节性,白菜,萝卜,季节,错过,豌豆
...择一些有助于促进消化、调理脾胃的春季菜肴，不仅可以滋补身体，还能增强免疫力，应季而食更加健康。下面我们将介绍六道春季菜肴，它们色香味俱佳，不仅美味可口，还能为身体带来全面的营养补充，是春天餐桌上的不可...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00