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...中，最好有一半是优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、鸡肉、鸭肉、瘦肉和豆制品等。除了摄入适量蛋白质外，同时要记住：动物蛋白（如禽肉、鱼虾等）、大豆蛋白和植物蛋白（如坚果、米面等）搭配在一起比单纯食用某种...……更多
2023-11-23 07:47:00骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松症,骨质疏松,蛋白
...为“血肉有情之品”。冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。韭菜韭菜又名起阳草，味甘、性温，能补肾助阳，温中开胃，降逆气，散瘀等。韭菜用来炒食或做馅都很适宜。糯米糯米味甘、性温，吃后能补养人体气血，滋...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...。每年11月开始制作的酱鸭，无疑是为杭州春节而生的一道菜。又因为各家竞争激烈，百花齐放，甚至还形成了一个独属于杭州的“酱鸭江湖”。酱鸭风靡杭州的岁月不短。至迟在清代，酱鸭已是杭城的抢手货。《杭俗遗风》记...……更多
2024-02-08 04:03:00杭州人,倾城之恋,杭州,杭州,杭州人,鲁迅
...宴桌。家宴上有热菜、冷盘、汤菜、瓜果、点心等共计109道菜从皇贵妃开始，每一个等级都减少一种食物和日用品。所以最苦逼的答应，食物有的只是1斤猪肉、一些米和蔬菜。（后宫的女子清瘦得风拂柳，原来都是饿出来的，...……更多
2024-03-24 17:13:00妃子,后宫,明知,不易,瓷碗,皇后
...好。同时，我们也无需因担心猪脖子肉的问题而拒绝品尝美味的梅菜扣肉，毕竟我们现在食用的梅菜扣肉多数是由口感更佳的五花肉制成。3猪“小腰子”不能食用在猪的各个部位中，除了槽头肉，猪肝和猪小腰子也是需要我们...……更多
2024-03-22 02:20:00部位,全身,淋巴,淋巴结,腰子,猪肝
...也可以涂一些，炖肉的时候也可以放一勺，都特别的芳香美味。【经验总结】1、在买百香果的时候，要挑选表面光滑，摇晃起来内部的果肉不晃动，掂在手里分量重，颜色鲜艳的，这些特点都说明其更加新鲜。2、无论是用哪种...……更多
2023-11-23 10:23:00止咳,免疫,营养,百香,水果,时候
...农村有谚语“一年补透，不如霜降补够”，霜降前后正是滋补身体的好时节，这时，我们除了应该在出门时多穿点衣服，避免受凉外，在饮食上也要注意适当调整，多给身体补充一些营养高又丰富的食物，把身体滋养好了，才能...……更多
2023-11-12 13:55:00猪肉,牛肉,营养,孩子,女人,鲫鱼
...佳食材，具有补脾利水、补心养阴、养血补虚，是食疗和滋补佳品，且黑鱼肉质细嫩，骨刺很少。推荐做法：【黑鱼豆腐汤】准备黑鱼、生姜、香葱、食盐、豆腐、料酒、食用油。1、黑鱼处理干净，清洗后切成鱼块，沥干水分...……更多
2023-12-29 19:02:00强心剂,食物,身体,莲子,黑鱼,红枣
...安全管理条例》，推行餐饮外卖“食安封签”和“最后一道菜”，持续开展“食品安全你我同查”视频直播活动；紧抓市场秩序关键，聚焦食品、药品、特种设备、质量、计量、价格、收费等民生领域开展案件查办“铁拳”行动...……更多
2023-12-19 12:10:00聚力,延安,陕西,机制,消费,品牌
...它的根部也是非常有营养的，做汤吃或是炒着吃，都非常美味可口！
【苋菜鸡蛋汤做法】：1.取苋菜的嫩芽和嫩叶清洗干净，然后加入清水和一匙食盐，搅拌均匀后浸泡15分钟，目的是去除农药残留和虫子以及虫卵，接着控水沥...……更多
2023-11-13 20:37:00长寿菜,四强,长寿,免疫,苋菜,口感
...个月没有出来买东西了，这不春节快到了，出来买点东西滋补一下。”李女士说，等到春节前几天，还要再来选购年货，这里品类齐全，价格又非常便宜，可以一站购齐。市场管理部党支部副书记、副经理蒋红水介绍：“五里多...……更多
2023-01-10 12:05:00五里,人流量,人流,烟火,广场,年货
...上餐桌。金黄色的鸡蛋和红彤彤的西红柿遇到既营养、又美味，看起来更加有食欲，难得人间美味。这两种食物在生活中很常见，在西红柿炒鸡蛋的时候有一定的方法，调味品如果放错，会影响整个菜系的味道，破坏营养...……更多
2022-12-16 12:15西红,西红柿,食物,建议
...务员。菜上来了，大家边吃边聊，这个赞叹着：“今天这道菜做得真好吃！”那个举杯说道：“这酒也不错，再来一杯！”吃了一个多小时后，你可以说：“我们今天主要是来聚一聚，聊一聊，现在我们这个年龄谈工作也已经差...……更多
2023-11-12 16:50:00饭局,定律,还是,定律,时间,客人
...牛肉面店品尝拉面的客人也迅速排起了长队，体验“舌尖美味”。“快快快，3号桌的牛肉面上了没？”小西湖品牌创始人马银一边叮嘱店内服务员抓紧时间上面，一边正笑意盈盈地迎接不断涌入店内的客人。看着此时人来人往...……更多
2023-10-20 00:09:00拉面,技艺,传统,制作,牛肉,牛肉面
...烹饪，因为它们能使食材散发出独特的香味，使菜肴更加美味。而且，动物油中的饱和脂肪酸能够促进脂溶性维生素A、D、E、K等的吸收，对我们的健康有一定的益处。然而，动物油并非完美无缺，动物油中的胆固醇和饱和脂肪...……更多
2024-01-21 06:00:00大豆油,大豆,医生,健康,大豆油,食用油
...一起，再倒入料汁搅拌均匀，就可以装盘了。我每次做这道菜，都最先光盘，你也试试。二、酒鬼花生
做法：花生米选用饱满的，放进碗中，加水浸泡一段时间。泡到可以去皮后，逐个去掉，沥干水分。处理好后，将花生米装...……更多
2024-02-19 19:12:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,生抽
...对优质蛋白的需求也随之增加，可多选用鸡蛋、鱼、虾、鸡肉、牛肉、豆制品、小米、红豆等优质蛋白食品，并且饮食品种尽量多样，促进蛋白质的消化吸收。三、适量运动，保持愉悦心情春天，空气质量及室外环境相对较好，...……更多
2024-01-14 10:18:00狂飙,身高,黄金,孩子,孩子,宝宝
...年画……一天的旅程匆忙而充实。在一顿正宗的乡土特色美味中，侯兴华和朋友们结束了旅程。“这么近，那么美，以后还要来周窝！”把田园变风光，把农村变景区。近年来，衡水市把乡村旅游作为推进乡村全面振兴的重要抓...……更多
2023-11-04 07:55:00河北,京津,来客,小镇,时光,音乐
...宵节美食，有小凉菜还有皮薄馅多的大包子，看起来都好美味，隔着屏幕都让人忍不住想要流口水。
而就在前几日，黄雅莉还分享出与家人一起过春节时拍摄的大合照。即将到孕产期的黄雅莉，今年春节并未回老家，而是将公...……更多
2024-02-26 17:41:00糖尿,妊娠,糖尿病,网友,家人,宝宝
...较高，这也是为什么许多健身达人在推荐减脂菜单时会以鸡肉和鱼肉取代红肉。3、多吃蔬菜：蔬菜热量低，又有大量的膳食纤维提供饱足感，减少摄取其他高热量食物的机会。4、摄取优质蛋白质：大家都知道，蛋白质在增肌减...……更多
2023-12-11 15:28:00饮食,蛋白质,蛋白,能量,营养,热量
...——猪头肉就有了着落。本期《淘“金”年夜饭》的第一道菜就是猪头肉。童年的记忆里，最难忘最幸福的味道，莫过于过年时候吃的猪头肉。以前临近年关，家家户户要杀年猪，用盐巴将整个猪头腌制起来，有的还要用米糠烟...……更多
2023-01-11 21:21:00猪头肉,年味,年夜饭,猪头,生猪,猪头肉
...克,放水适当,慢火炖熟后放盐调料,饮汤食兔子肉。枸杞为滋补养生肾脏之灵丹妙药,据药理学科学研究,其有降血脂功效。该方适用糖尿病之偏重于肾精不足者。肠燥胃热者不适合。4.蚌肉苦瓜汤。取茄子250克,蚌肉100克。将活蚌放...……更多
2023-01-12 16:44:00棒子面,糖尿,棒子,糖尿病,棒子面,糖尿
...味极鲜，调入少许鸡精和味精，撒上葱花即可。这样一道美味的蒲瓜红枣肉片汤就烹饪完成了。这道蒲瓜红枣肉片汤是一道鲜美的家常汤品，主要选用新鲜蒲瓜、猪肉和其他食材制作而成。烹饪时间只需要10分钟，吃起来清爽可...……更多
2023-11-23 11:00:00寒冷,家人,营养,红枣,肉片,枸杞子
...成为了餐桌上的常客，或许一系列的肉类食物吃起来非常美味，但是这些食物吃多了的话，却很容易加重身体的负担。大鱼大肉会影响到血管的正常功能，也会促使血压升高，因此高血压患者一定要正确对待。饮食方面有的人听...……更多
2023-01-17 21:09:00都安,素食,血压,医生,建议,血压
...活中的方方面面。比如，当女主角方欣在电视剧《爱情很美味》中和面包师张挺产生了情愫后，她会把自己的一切都想要与张挺分享，即使是一些看似普通的小事情。例如，她第一个想要分享自己离婚的消息也是向张挺告知。这...……更多
2023-11-30 11:42:00默契,行为,两个,对方,联系,两个
...和、广泛应用于临床多个学科，通过中医辨证施治，达到滋补养生，抗衰延年，保健康复的目的，为健康事业做出了巨大贡献。据介绍，本届膏方文化节设有中医膏方知识讲座、中医文化专题活动、中医专家坐诊、中医膏方展览...……更多
2023-12-26 06:54:00梁山县,梁山,文化,中医药,传统文化,第二届
...岁月的长河里，北更人尝试用黑山羊肉制作出羊扣。这道美味可口的佳肴，成为了北更人待客的压轴“硬菜”。在北更乡喜宴和重大节日的餐桌上，羊扣是待客第一礼。北更羊扣色泽金黄、肉质酥软、润滑适口、芳香四溢，远远...……更多
2023-01-17 06:15:00羊肉,制作,肉质,酱料,黑山,甘蔗
...瘾。小酥肉可以直接吃，还能做炖菜、蒸菜，味道都非常美味，一菜多吃备受欢迎。炸小酥肉的做法简单，基本上人人都会，但做得好吃的没几个。很多人炸的小酥肉，刚出锅还挺酥脆的，一放凉就变得软塌塌的，口感差了一大...……更多
2023-10-29 06:12:00面糊,混合,面糊,里脊,肉片,花椒
...们村，我们都以他俩为榜样！而老胡今天给大家推荐的这道菜，它是公认的“长寿菜”，而且非常便宜，只要2元1斤，它就是“香参”。香参也被称为“香芋、地栗子、土栾儿、黄栗”，它本色自带芳香，而且食后余味不尽，所...……更多
2023-10-20 06:32:00长寿菜,长寿,免疫,血压,长寿,切成
...的记忆。想念一座城，可能因为一个人，也可能是因为一道菜。每一座城市都有独特的味道，这些味道里蕴藏着人们对一方水土的眷恋，也见证着人们对古老技艺的坚守。你家年夜饭C位菜品是哪一个？胡萝卜·红红火火口蘑·金...……更多
2024-02-13 01:22:00菜品,年夜饭,南京,什锦,年夜饭,春卷
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