- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...更容易吸收养分。中华养生传统中，煲汤一直被视为最佳滋补之法。今天，我们分享3道食谱，为中老年人提供强身健体的滋补选择。1、山药炖鸡汤山药炖鸡汤，以鲜嫩鸡肉搭配滋补山药，口感鲜美，营养丰富。将鸡肉剁成块，...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
说到春季的自我调养，很多人可能立刻会想到滋补强身，而脑海中浮现的画面无非是满桌的山珍海味。不过，亲爱的朋友们，春天的养生之道，其实更倚重于“轻盈”与“平衡”。特别是在春养肝这一方面，我们要跳出传统进...……更多
2024-06-07 10:34:00大肉,大鱼,食物,最好,香椿,肝脏
...振，身形消瘦。所以，进入秋天后就应该进补肉类食物，滋补增益，把身上丢失的脂肪补回来，这样才能好好度过寒冷的冬天。入秋以后，太阳逐渐远离我们，这个时候人体的阳气也会收缩、回归到我们的体内，人会渐渐变得有...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...年龄较大的人，身体机能早已大不如前，自身的抵抗力和免疫力也降低了，如果平时不注意养生不注意调整饮食结构，慢慢地老年病就会找上身来，尤其是很多中老年人在吃的方面，不是吃蔬菜就是吃剩菜，虽然节俭是好事，但...……更多
2023-10-25 11:32:00二清,食物,身体,健康,排骨,苦瓜
...能感受到山药的细腻、绿豆的清爽和排骨的鲜美。山药有滋补养生的功效，绿豆则能清热解暑，排骨更是补充体力的好帮手。这三者搭配在一起，真是相得益彰，既能满足味蕾的享受，又能给身体带来满满的能量。每次喝这山药...……更多
2024-05-17 06:21:00湿气,排骨,黑豆,山药,排骨汤,绿豆
...今日小雪，大家不管多忙的，都要记得吃“小雪5宝”，滋补身体，补充营养，助你抵御寒冷，让你安稳度过冬季。-【绿叶蔬菜】-小雪之后，应常食深绿色的蔬菜、比如菠菜，芥菜，油菜等，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
...，保持身心健康。一、百合猪肉汤： 百合猪肉汤是一道滋补养生的汤品，百合富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，有滋阴润肺、清热解毒的功效。猪肉则是优质蛋白质的来源，含有丰富的维生素B族和矿物质，有...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...里边，焖上十几分钟就可以盛到碗里，开始享用了。驱寒滋补汤寒露时节是为入冬做准备的阶段，要循序渐进地为身体补充营养，喝汤也是很不错的方式，将食材经过细火慢熬，营养融入汤汁中，滋润好消化，温和又养人。推荐...……更多
2023-10-17 06:10:00建议,绿叶,油菜,食谱,时节,生抽
导读：秋天正是滋补养生的时候，因为随着温度降低，身体所消耗的能量也在增加，如果在秋天不及时滋补身体，在寒冬时节，我们就会出现免疫力下降、手脚冰冷、气血不和等等症状。而在秋天滋补养生时，也不要吃过于油...……更多
2023-10-21 15:53:00鸡翅,羊肉,牛肉,鸡翅,生抽,红椒
...断生，撒上适量小米辣，翻炒两下关火。一道简单美味又滋补的家常菜就出锅了，端上桌很抢手，贴秋膘的季节别只会吃鸡鸭鱼肉，芋头也是不可错过的滋补佳品，老少皆宜。
芋头搭配牛肉随手一炒，牛肉滑嫩鲜美，香辣入味...……更多
2023-12-24 18:56:00碱性,免疫力,免疫,疲劳,食物,芋头
...道汤，每逢冬季我都会准备食材制作一次，既能暖身又能滋补身体。希望大家也可以尝试一下，享受这道美味的汤品，保持健康！ ……更多
2024-01-12 09:45:00免疫,病毒,莲藕,龙骨,皮肤,免疫
秋天天清气爽，慢慢就到了适合滋补身体的时节了。尤其是中老年人，岁数大了之后，新陈代谢就开始走下坡路了。在这个时候可得好好补补，让身体更强壮，免疫力提高，这样就能好好度过秋冬了，也算是打下个不错的基础...……更多
2024-10-13 10:18:00秋冬,萝卜,年纪,生菜,放进,清水
...阴液。因此，进补时要注重滋阴养阳，可以选择一些具有滋补作用的食物，如枸杞、山药、核桃等。3、兼顾脾胃功能：进补时要考虑到脾胃的承受能力，避免过于油腻和难以消化的食物。可以选择一些既滋补又易消化的食物，...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...肪的食材，具有补血养颜、强身健体的功效。乌鸡汤可以滋补气血，增强体质，对女性的身体健康尤为重要。下面给大家分享一道香浓乌鸡汤的做法，希望大家能够尝试制作。具体做法：1、准备一只乌鸡，清理干净后，砍掉鸡...……更多
2024-01-09 09:49:00乌鸡,气血,免疫力,免疫,健康,乌鸡
...要多吃这个肉，一年四季不生病，比猪肉便宜，比牛羊肉滋补进入冬季，时常有冷空气来袭， 最近武汉气温又大跳水，寒意袭人，冬天的气息越来越浓了，冬季是每年养生的好时节，俗话说，“冬天进补，来年打虎”，由于气...……更多
2023-11-27 16:50:00牛羊肉,滋补,猪肉,鲶鱼,茄子,滋补
...缓解体内的燥热感，并促进消化系统的健康。枸杞则以其滋补效果和抗氧化特性，能够增强体力，减缓衰老，调节体内的湿气。这些食材不仅能够帮助缓解因高温带来的疲乏，还能提升整体健康，达到美食与养生的完美结合。一...……更多
2024-08-09 06:21:00养生,食物,美食,红豆,维生素,莲藕
...俗话说：“春不补夏受苦”，因此在春季，特别需要注重滋补营养，以增强身体的抵抗力，预防疾病的侵袭。以下这五种“春天之宝”，不仅味美可口，而且富含各种营养成分，有助于增强免疫力，提升身体素质，少生病受苦。...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...热腾腾的汤的好时机。秋天汤品，不仅能御寒保暖，还有滋补养生的功效。在这个特殊的日子里，我们特别为你推荐4道美味的秋天汤，它们不仅口感鲜美，而且有益于健康，是秋日里的一道美食佳肴。一、丝瓜扇贝鸡蛋汤丝瓜...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...抵抗力，让他们度过一个健康舒适的冬季。牛肉——温热滋补，提升免疫力牛肉是冬季非常适宜的食物，富含钾、铁、锌等多种微量元素，这些元素对于中老年人的健康至关重要。钾可以帮助维持心脏的正常功能，铁能够促进血...……更多
2023-12-07 15:37:00抵抗力,蛋白质,牛肉,高质量,抵抗,肌肉
...加入适量的米酒，让各种食材的香气充分融合。这道温润滋补的银耳羹可以帮助中老年人驱寒保暖，增强身体的抵抗力。
2、多喝汤：蟹味菇、豆腐、香菇、白萝卜深秋寒冷的天气会导致中老年人消化和吸收功能的减退，所以...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...可以清火助消化，滋阴润燥，补充维生素和矿物质，增强免疫力，简简单单就能拥有美味的一餐食材：白萝卜，青椒，红椒，牛肉丝做法：1、腌牛肉丝，加1勺生抽，半勺蚝油，适量胡椒粉，淀粉，淋一点食用油，腌制10分钟。2...……更多
2024-08-06 19:00:00食物,家长,建议,孩子,银耳,莲子
...材中，羊肉被认为是秋冬进补的佳品之一。羊肉性温，有滋补强身、御寒保暖的功效。搭配清润的白萝卜一起炖煮，不仅中和了羊肉的腥膻味，也有着润肺止咳、消食的作用。推荐食谱：红烧羊肉炖萝卜准备食材：羊肉500克，白...……更多
2024-10-09 13:55:00秋冬,营养滋补,滋补,道菜,营养,羊肉
...山药猪肚汤、瘦肉蘑菇汤以及栗子乌鸡汤，都是适合春季滋补养生的好选择。一、冬瓜排骨汤食材：冬瓜：适量；猪排骨：适量；姜片：适量；葱段：适量；盐：适量；清水：适量做法：1.将猪排骨洗净，放入沸水中焯水，去除...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...阴养血、益气养阴的功效，可以提高人体的抗旱能力。2.滋补养身黑枣、枸杞和莲藕都是滋补养身的佳品。黑枣具有滋阴养血、益气养阴的功效；枸杞含有丰富的天然抗氧化剂，可以抗衰老、增强免疫力；莲藕含有丰富的膳食纤...……更多
2023-11-08 13:32:00黑枣,莲藕,枸杞,注意事项,事项,黑枣
...雪蛤、木瓜牛奶等。这些菜肴不仅美味可口，而且还具有滋补养生的功效。除了食用价值，木瓜还有着一定的药用价值。在中医理论中，木瓜被认为具有消食化积、舒筋活络的功效，可以用于治疗消化不良、风湿疼痛等症状。现...……更多
2024-05-02 06:19:00美味可口,滋补,菜肴,功效,养生,美味
...有益的微量元素，如磷、铁、锌等，可谓是肾脏的良好“滋补师”。经常食用山药，不仅能维护肾脏的正常功能，还有助于延缓衰老过程，让你在寒风中保持旺盛的体力。
就这样，山药不仅在寒冬中为我们筑起了一道坚实的免...……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
...蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，被认为是一种滋补养颜、提高免疫力的食物。鲍鱼可以蒸、煮、炖等多种方法烹饪，如清蒸鲍鱼。将新鲜的鲍鱼洗净，用刀背轻轻敲击鲍鱼肉体，使其松软。然后，在鲍鱼上涂抹适量的...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...温暖和健康。1.枸杞枸杞被誉为“红色宝石”，是传统的滋补佳品。它含有丰富的营养成分，如维生素C、胡萝卜素、氨基酸和多种矿物质。枸杞具有补肝肾、益精明目的功效，特别适合冬季进补。寒冷的天气容易导致肾气不足，...……更多
2024-10-30 10:03:00手脚,养生,食物,栗子,食用,黑豆
...质，可为身体提供丰富的营养。猪肚鸡汤猪肚鸡汤是一道滋补养生的温暖菜肴。首先，将猪肚放进盆中，加入面粉和白醋，进行反复的揉搓和清洗，确保清洁干净。然后将猪肚放入锅中，加入适量的清水，加入姜片和料酒，大火...……更多
2023-12-07 15:43:00美味可口,菜肴,食用,美味,营养,猪肚
...极其丰富，味道也特别鲜美，富含大量的优质蛋白质，是滋补养生的最佳食材之一，多吃牛肉能增强抵抗力、强健身体，养护好身体的阳气，尤其是对于体力劳动者来讲，多补充些牛肉能让人浑身有劲。推荐菜谱【黑椒牛肉粒】...……更多
2024-07-31 06:10:00干劲,精力,黑椒,西兰,阳气,放进
更多关于健康的资讯：
春天一到，带娃可真是个大挑战，尤其是奶粉的选择这事儿，可不能马虎。我家宝宝喝的是君乐宝至臻A2奶牛奶粉，这款奶粉的奶源来自北纬37°的黄金牧场带
2025-02-12 22:10:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李梦晴 李庆都2月12日元宵节，手工元宵成为了节日里的热销产品。在这样一个充满传统文化氛围的节日里
2025-02-12 20:07:00
谢登海监测患者血压、心率变化情况。贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师谢登海：对于冠心病和心衰患者，在天气冷的时候需格外留意
2025-02-12 21:49:00
母羊产后瘫痪是一种常见且对养羊业危害较大的疾病，严重影响母羊的健康和养殖效益。预防母羊产后瘫痪可以从补充营养、适当运动
2025-02-12 14:40:00
在养鸡业中，选择合适的饲料对于提高蛋鸡的产蛋率至关重要。首先，蛋白质丰富的饲料是关键。优质的豆粕、鱼粉等富含高质量蛋白质的成分
2025-02-12 15:02:00
你是否还在为节后综合征困扰？疲劳、腰酸背痛、肠胃紊乱……这些问题让开工变得“力不从心”。别担心，山东省中医院康复科张宜浩医生为大家送上一份春节后身体重启计划
2025-02-12 15:02:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员 孟霞元宵节，又名“上元节”，这个承载着浓浓年味的中国传统节日，是春节之后的第一个重要节日。古时正月被称为元月
2025-02-12 15:02:00
成都中医哮喘医院是一家严格遵循高标准建设的专科医院，专注于胸肺呼吸系统疾病的诊疗、研究以及患者健康管理。踏入医院，您便能感受到其规划的科学性与合理性
2025-02-12 15:26:00
应对甲流等呼吸道疾病流行，近期，北京、山东、天津、湖南、四川、广西、吉林、新疆等多地发布流感等呼吸道疾病中医药防治方案
2025-02-12 15:27:00
