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...这对于脾胃保养是非常不利的。过量摄入寒凉食物会导致湿气加重，引发食欲不振和脾胃虚弱。所以为了脾胃健康着想，大家一定要尽量远离寒凉食物。尤其是对消化功能本就比较薄弱的朋友来说，如果频繁食用此类食物的话，...……更多
2024-11-13 09:01:00脾胃,不好,方面,建议,脾胃,长时
...到滋养，而非受到伤害。而说到春季的消化系统，春天的湿气和不定的气候也常使我们的脾胃受到影响。脾胃是后天之本，关系到食物的消化吸收和营养的转化。在春日，一个健康的消化系统不仅可以帮助我们更好地吸收营养，...……更多
2024-03-01 14:09:00止咳,全家,健康,脾胃,肺脏,健康
...，没精神、四肢沉重等各种不适，这往往是因为身体内的湿气重所致。俗语说“湿气不除，越积越毒”，夏天是除湿的好时节。“祛湿要先健脾”，湿对应的内脏是脾，脾胃功能不好时，就容易生湿，要想清除体内的湿气，首先...……更多
2023-11-13 20:54:00真香,脾胃,建议,山药,切成,脾胃
...弱，从而吃进去的食物和水液就会在体内停留，从而产生湿气。这时候你就可以用白术来帮助脾运化，再搭配上半夏来燥湿化痰。最后，如果你经常便秘，拉出来的大便总是又干又硬的，这大多都是气虚引起的便秘。，我们都知...……更多
2024-06-26 16:32:00脾胃,专治,胃痛,一味,中药,问题
...稼一样，运化食物和水液功能会受到很大影响，还会加重湿气的产生，对脾胃再次造成损伤，形成恶性循环，并且阻碍气血的生成，让身体出现很多不良反应。所以想要保证脾胃的强健，我们就得把寒、湿都给清除了，具体该怎...……更多
2024-07-04 06:37:00脾胃,中成,越重,中成药,两个,脾胃
...康，脾胃功能良好，运化水湿能力强，就有助于排除体内湿气。而且扁豆还能提供丰富的植物蛋白，含有多种微量元素、矿物质等等。第二是薏米，薏米也是可以药食通用，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹排脓、解毒散解的作用...……更多
2023-06-30 07:41:00脾虚,食物,脾虚,脾胃,食物,扁豆
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长寿米——炒米我们每日吃的大米，吃多了会有助长湿气之嫌。因为大米在精加工之后，它剩下的大部分都是碳水化合物，人吃进肚子里，很快会被吸收分解为糖。这糖分摄入多了，从中医的角度上来讲，容易生湿。不过，...……更多
2023-09-09 15:26:00长寿,脾胃,罗汉果,豆豉,罗汉,长寿
...得更加频发。那么在夏季想要预防脾胃问题、去除体内的湿气，可以做些什么呢？其实只要在日常饮水中“加点料”即可。1、薏米2、红豆
红豆所具有的美容养颜、补血养气功效一直都很受女性朋友的重视，而且红豆属性温和...……更多
2024-06-22 06:46:00脾胃,食欲,虚弱,饮水,红豆,绿豆汤
...平时缺乏运动，气血不通，可能是更常见的原因。有的人湿气很重，阻碍身体气血流通；或者生活压力大，情绪不稳定，肝气郁结，气血运行不畅，这些都有可能导致手脚冰凉。如果出现不容易缓解的手脚冰凉，不建议自己随便...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...中医内科常见的一种证型，其主要特征是脾胃失调，体内湿气积聚，导致身体出现湿热症状。在中医理论中，湿热是一种病邪，可以引起多种疾病，如疮疡、痢疾、黄疸等。本文将介绍中医内科如何理解脾胃湿热证，包括其发病...……更多
2024-04-15 00:18:00中医内科,脾胃,内科,中医,脾胃,症状
...人字拖，也难怪老人们一直强调今年与往年不一样，是寒湿气极重的一年。再翻看日历，过两天就到芒种节气了，进入芒种也表示开始进入盛夏，夏属火，除了植物会在夏季疯长，人体内的心火、肝火都会跟着往上冒，因此也有...……更多
2024-06-08 06:47:00小太阳,奶茶,身体,建议,陈皮,炒米
你是否经常感觉身体沉重，像是被一层湿气紧紧包裹，无论怎样活动都摆脱不了那份黏腻感？你是否总是觉得疲倦无力，明明没有做什么体力活，却还是觉得累得不行，怎么休息都感觉不够？这其实可能是体内湿气过重的表现...……更多
2024-08-30 10:36:00中成,中成药,宝藏,湿气,身体,藿香
...要急着去吃大鱼大肉，以免越补越毒！没错，那就是——湿气重的人。虽然立秋已过，但是末伏将至，加上最近天气炎热，天天吹空调、吃冷饮，运动量又减少，体内湿气只会越来越重。中医认为：“湿邪不除，越补越毒”。过...……更多
2024-08-25 06:12:00湿气,脾胃,建议,西红,山药,茭白
...薏米：性味甘淡凉，有利水渗湿、健脾止泻的作用；适合湿气重、脾胃不适的人；茯苓：性味甘淡平，有利水渗湿、健脾安神的功效；适合脾胃虚弱、心神不宁的情况；在使用中药时，需要遵循以下原则：用量：中药的用量应根...……更多
2024-04-25 14:18:00脾胃,头发,脱发,中医,危机,问题
...食物如辣椒、胡椒等，虽能增进食欲，但对体内的燥热和湿气有刺激作用，容易损伤脾胃。脾胃是气血生化之源，若长期食用辛辣食物，将导致脾胃虚弱，从而影响气血的生成，导致气血不足的症状加重。因此，建议气血不足的...……更多
2024-10-30 10:05:00健康,气色,气血,气血,食用,龙眼
...还会生痰湿，痰湿留在体内可能会引起血瘀。其次是本就湿气重的人，无论是寒湿体质还是湿热体质，盲目进补都会加重体内的湿气，让身体不适更明显。那有什么解决办法吗？当然有，这就要说起神奇的“开路方”了！所谓开...……更多
2022-12-28 13:59:00滋补,补益,健康,身体,阿胶,中医
人体有湿气虽然没有明显的病变和疼痛，但是却是温病的一种，对女性来说如果不及时祛除，不仅会加速衰老，还会为很多重大疾病的发生埋下祸根。如果你对体内是否有湿气还有一个具体的概念，可以先看看自己的身体是否...……更多
2023-08-13 15:15:00仙女,症状,还是,湿气,身体,水分
...有明显齿痕的病症表现，对此，绝大多数人可能都会想到湿气，那么，这湿气究竟从何而来呢？其实就是我们的脾胃，脾主运化，可以运化体内的水湿，而若是脾运化失常，就可能会导致水湿泛滥，并因此上逆头面，促使舌质胖...……更多
2024-02-29 14:00:00气虚,良方,食欲,脾胃,益气,气机
...。脾胃不好体内液体搬运就会困难，就会出现我们常说的湿气重，整个人容易困顿，萎靡不振，因此，养成一个良好的作息习惯，使得我们脾脏得到充分休息，有利于我们缓解体内湿气，有利身体健康。俗话说“十个胃病九个寒...……更多
2024-01-22 12:15:00脾虚,行为,脾胃,脾虚,身体,脾脏
...。因为天气炎热，人们避暑措施不当，往往在这个时节，湿气会很重，经常出现口味差、不想吃饭的情况。很多人以为是天气炎热的缘故，其实胃口不好跟脾胃的健康有着重要的联系。脾胃是消化食物和运化营养、水湿的重要场...……更多
2023-08-18 17:14:00长夏,湿气,胃口,怎么办,乌梅,陈皮
...中医最怕湿邪。素有“千寒易祛，一湿难除”之说。一、湿气的危害。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。1湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还...……更多
2024-05-31 09:17:00湿气,问题,湿气,薏米,赤小豆,身体
...潮湿而致病；尤其是南方温热潮湿，夏秋之际热而多雨，湿气更重。湿由人体肌肤逐渐侵入体内，日久则成湿邪，从而致病。内湿多因饮食失节，损伤脾胃所致：喜食寒凉之物（如雪糕、冰淇淋、各种冷饮等），贪吃生冷瓜果，...……更多
2023-01-13 07:58:00强寿,老来,红豆,脾胃,薏苡,致病
...康。医生建议：这3类人，平时尽量少吃黄瓜，要听劝
1.湿气重的人如果平时有一些不良的行为习惯，可能会导致体内不平衡之气积聚，影响身体的正常功能，还会造成湿气过多的现象，从而增加身体的负担。对于自身事务较重...……更多
2023-04-17 16:06:00许会,黄瓜,成分,食物,营养,黄瓜
春季是湿气较重的季节，湿气过重可能导致疲倦、体重增加、关节疼痛、消化不良等一系列症状。因此，了解哪些食物可能加重湿气，对于保持身体健康至关重要。首先，高糖食物是加重湿气的常见食物之一。过多的糖分摄入...……更多
2024-07-13 06:46:00湿气,食用,食物,食物,湿气,高糖
...科主任中医生、杭州市名中医陈青表示，很有可能是体内湿气郁结导致的。体内“湿不湿”，这个方法来辨别“陈主任，我最近总感肚子胀胀的，没有胃口，精神状态也不好，嘴巴内也非常苦。特别是连日阴雨，症状愈发明显。...……更多
2024-06-28 06:18:00梅雨季,梅雨,胃口,家教,身体,精神
...会影响人体的气血运行及脏腑的功能状态。那么人体内的湿气到底从何而来？湿气会对人体造成哪些影响？夏季应如何健脾祛湿？近日，针对夏季健脾祛湿的话题，人民好医生客户端邀请首都医科大学附属北京中医医院首席专家...……更多
2024-07-31 16:20:00何健,专家解答,解答,专家,张声,藿香
...就是你突然吃了辛辣的食物。同时，阴虚的人体内可能有湿气。体内有用的津液少，不代表没有垃圾，所以阴虚同样需要祛湿，可是阴虚的人祛湿，如果不是因为实热，不能吃太多寒凉的东西，因为寒凉东西吃多了，容易伤害脾...……更多
2023-09-21 17:28:00体质,脾胃,津液,体质,身体,湿气
...安神，因其甘味滋腻，补而塞滞，用之不当易中满，可见湿气重者不宜食用，若配一两片生姜泡服，可调营和胃，又免补而不滞。第二：补脾益气红枣湿气过重的人群不宜食用，会影响脾胃运化，脾胃运化失调就容易停滞“水湿...……更多
2024-03-02 13:40:00湿气,营养师,红枣,实话,营养,红枣
湿气重，是中医学中的一个概念，指的是体内湿邪过盛，导致身体出现一系列不适症状。在现代生活中，由于饮食不当、生活习惯不良、工作压力大等原因，很多人都有湿气重的问题。但是，如果你六大特征明显，那么恭喜你...……更多
2024-05-07 11:04:00湿气,特征,身体,湿气,身体,影响
...膳食纤维和维生素B群，有助于促进脾胃消化功能，改善湿气困扰。4.芹菜：芹菜具有清热解毒、疏肝理气的作用。它富含纤维和维生素，可以帮助消化、促进肠道蠕动，减轻肝郁引起的胃脘不适和消化不良。5.绿豆：绿豆被认为...……更多
2024-01-11 11:59:00食物,选择,肝郁,解毒,脾胃,纤维
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本文转自：人民网-江西频道初冬之际，步入江西省靖安县官庄镇合洞村棘胸蛙养殖基地，映入眼帘的是一幅生机勃勃的画面，前期投放的2万只棘胸种蛙正在欢快地觅食
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本文转自：人民网-江西频道农户们忙着采摘运输。近日，走进江西省抚州市东乡区圩上桥镇梧城源村2号基地，一眼望去，大片的绿叶中点缀着朵朵黄花
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