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雨水时节到,4种祛湿菜让你远离湿气,还不快收藏?
...始回暖,降水量逐渐增多。在这个节气里,人们容易受到湿气的侵袭,导致身体不适。因此,我们需要注意祛湿,保护身体健康。祛湿菜是一种能够帮助身体排除湿气的蔬菜,它们具有清热解毒、利尿消肿、祛湿化痰等功效。以...……更多
春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
...然开始展现出勃勃生机的景象。然而,随着气温的回升和湿气的增加,春季也带来了一些健康上的挑战。在这个时节,我们的饮食习惯尤为重要,它直接影响着我们的身体状况和健康状态。正如俗话所说,“病从口入”,春季调...……更多
正月初十雨水,5种食物不适合吃
...鲜春回大地,万物复苏,而雨水节气的到来,更是预示着湿气的增多。在这样的季节里,生腌海鲜成为了首个“不吃”的对象。中医理论认为,海鲜性质多寒凉,易于生湿生寒,特别是在湿气较重的春季,过量食用会对脾胃造成...……更多
雨水绵绵  湿气渐重 谷雨时节如何科学“祛湿”?
本文转自:每日商报湿气渐重谷雨时节如何科学“祛湿”?商报讯(记者 熊依琳)进入四月下旬,春雨绵绵细如丝,谷雨节气正当时。作为二十四节气中的第6个节气,也是春季最后一个节气。谷雨有“雨生百谷”之意,此时气...……更多
春天雨水多湿气重,建议多吃5道祛湿汤,健脾祛湿,老少皆宜
春天,万物复苏,生机勃勃。然而,随着雨水的增多,湿气也逐渐加重。在这样的季节里,为了保持身体的健康,我们可以选择一些具有健脾祛湿功效的汤品来调理身体。为大家推荐五道适合春天食用的祛湿汤品,不仅美味可...……更多
这几种祛湿食材,都是家里常用菜,常吃祛除湿气还补脾健脾
...常与补脾健脾的功效相辅相成。这些食材不仅在祛除体内湿气的同时,还有助于提升消化能力,增强脾胃功能,使身体更加健康。在日常生活中,通过合理搭配这些食材,我们可以更好地调理体内湿气,保持身体的健康与活力。...……更多
小满必吃一道菜!牢记这3个小技巧,味鲜且不苦,清热又解毒!
...“高温高湿”、“湿热交加”的天气隆重登场,天气热、湿气重,就容易使人食欲不振、疲倦困乏。那小满节气该吃点儿什么好呢?小满节气的饮食要以清淡为主,忌食甘肥滋腻,生湿助湿的食物,鱼虾蟹、烧烤也得少吃了,多...……更多
雨水节气养生:防寒祛湿调脾胃
...气温回暖,降雨增多,寒中挟湿。正所谓:“春回大地挟湿气,脾胃最易受侵袭。”福州市第一总医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒:雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还寒适当春捂“雨水时节乍暖还寒,人们一定...……更多
...一起听听专家怎么说。雨水过后,冰雪消融、雨量增多,湿气逐渐加重,浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为,此时养生应注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节,湿气渐重,脾胃易受影响,因此...……更多
建议夏季常吃这菜,化湿消肿、健脾胃,随手做真香!
...,没精神、四肢沉重等各种不适,这往往是因为身体内的湿气重所致。俗语说“湿气不除,越积越毒”,夏天是除湿的好时节。“祛湿要先健脾”,湿对应的内脏是脾,脾胃功能不好时,就容易生湿,要想清除体内的湿气,首先...……更多
谷雨时节湿气重,多吃“2红2绿”,顺应节气身体好
老话说“春雨贵如油”说的就是谷雨,蕴含着“雨生百谷”之意。谷雨是春天最后一个节气,马上就要入夏。每到节气变换,人们的饮食需要及时的调整。谷雨时节,以养阳柔肝、祛湿为主。饮食上少燥热,多吃2红2绿,身体健...……更多
调理肠胃哪个汤适合?
...良版的四君子汤——参苓白术煲脊骨,比较适合雨水时节湿气重的人群。另外注意不要进食生冷食物,如冷饮、凉菜等,寒凉食物如螃蟹、田螺、苦瓜、绿豆最好也要减少摄入量。如果时常不明原因拉肚子,也建议到医院营养科...……更多
清热解毒并非绿豆,这4种食物常吃,泄气去火
...水分的食物,具有利尿消肿、清热解毒的作用,对于体内湿气过重、容易上火的人来说,冬瓜是理想的健康食品。1、选择新鲜的前腿肉,绞成细腻的肉馅。然后,逐步加入葱姜汁,食盐、鸡精和胡椒粉,一颗鸡蛋清,抓拌均匀...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...物新种,雨水滋润最有利于作物生长,因此,春雨绵绵、湿气增加是谷雨节气的主要气候特点。“谷雨节气之后气温变化较大,忽冷忽热,但‘春捂’也须有度,过度保暖只会助长‘春火’之势,反而不利于身体健康。”首都医...……更多
清明将至,气温升高,肝火旺,建议多吃“降火菜”,润燥去火
清明时节,春意盎然,万物复苏。随着气温的逐渐升高,人们的新陈代谢加快,肝火也容易旺盛。在这个时节,为了保持身体的健康,我们可以选择一些具有降火功效的食材来调理身体。建议多吃的“降火菜”,它们不仅能够...……更多
每天学点养生:谷雨与立夏的养生密码
...生的;一、谷雨养生:祛湿与养脾谷雨时节,雨水增多,湿气较重,中医认为湿邪易伤脾;脾主运化水湿,一旦受损,可能导致消化不良、身体沉重等症状;因此,谷雨养生的重点是祛湿和养脾;饮食调理:选择一些具有健脾祛...……更多
具有祛湿作用的食物,如:薏米、红豆、绿豆、丝瓜等
...祛脾湿:立秋之后,气候逐渐转凉,雨水较多,空气中的湿气较重。人体容易受到湿气的侵袭,导致脾湿。脾湿的表现有:舌苔厚腻、食欲不振、腹胀、腹泻等。因此,立秋到处暑的这段时间,我们还要注意祛脾湿。可以多吃一...……更多
...替出现,此时也是一年中温差最大的时期,时冷时热,且湿气较重,易发疾病。“谷雨时节,雨水增多,早晚温差较大,湿气较重,此时五种疾病易发生。”周洁强调。如易感冒,此时天气多变,易出现感冒;复发风湿病,此时...……更多
多喝这3碗汤,强身健体,促进食欲,清热祛湿,补气血
...实这样寒凉的食物吃多了,很容易造成肠胃不适,身体的湿气加重。三伏天要想顺顺利利,平安度过,不管老人孩子,建议多喝这3碗汤,强身健体,促进食欲,清热祛湿,补气血,帮助我们轻松度过这炎热难耐的40天!推荐食谱...……更多
雨水时节如何摆脱春困?
...通讯员冼柏虎、李龙浩)最近雨水不停,空气湿度很大,湿气容易侵入人体,导致乏力、困倦,以及出现心情低落、郁闷等不良情绪。如何养阳气、祛湿气?广州中医药大学第三附属医院护理部黎小霞副主任护师分享几个中医小...……更多
常吃三种蔬菜,有助于提高免疫力,减少感冒和咳嗽的发生
...处:苦瓜具有清热解毒、利尿退时的作用,可清理肺部的湿气,改善咳嗽等症状。它还含有丰富的维生素C和纤维,有助于提高免疫力和促进消化。食用方法:1.煮熟:苦瓜可以煮熟后食用,可以和其他蔬菜、肉类一起炒或者煮。...……更多
春天湿气重,多吃“祛湿菜”,祛湿解乏,舒服过春天
春天的气温舒服过春天时冷时热,雨水增多,也容易湿气重,建议饮食上要调节,多吃“除湿菜”,祛除体内湿气,舒服过春天!一、鸭肉——虫草花老鸭汤1、一把虫草花,半只老鸭子,冷水倒入鸭肉焯水,放入几片姜片,倒...……更多
春天雨水多湿气重,不要慌!多给家人喝这道,赶跑湿气,全身轻松
...身体养护之道春季排湿宜喝此“祛湿汤”春天潮湿多雨,湿气容易侵袭,在广东等南方城市尤为明显。湿气重会导致脸部水肿等不适,影响身体健康。为了祛湿排毒,家人们要多尝试冬瓜眉豆薏米骨头汤,这道汤利用了猪骨、眉...……更多
“谷雨不吃香,容易病秧秧”,这里的“香”具体指啥?不懂别乱吃
...一起给大家解答一下。谷雨过后,气温升高,雨水增多,湿气也会比较大,是阳气生发的时期。为了保护阳气,预防上火和湿气过重,饮食上,多吃气味芬芳的食物,可以很好的疏散郁结、提升阳气的作用。气味芬芳的食物,这...……更多
谷雨,这3种瓜要常吃,低脂低卡,常吃身体棒
...后一个节气,它标志着春季的结束和夏季的开始。在这个时节,天气逐渐变暖,万物生长蓬勃,人们的饮食习惯也应随之调整。今天,就为大家推荐三种瓜类食材,它们不仅低脂低卡,而且营养丰富,常吃能让身体更加健康。一...……更多
神奇!喝这些茶可以暖胃补气……
...血。南方人适合喝什么茶?南方雨水渐多,此时人体内的湿气渐生。南方朋友的养生重点应该放在防寒温阳、疏肝和胃、健脾祛湿上。客家擂茶在新鲜的茶叶里加点儿生姜,能祛湿气、解表,加炒米能起到健脾和胃、清热解毒的...……更多
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
“春雨贵如油”的雨水节气了,雨水时节的降雨多以“润物细无声”的绵绵雨为主,在雨意蒙蒙的诗情画意中,受到雨水滋润的草木便开始萌动了;同时,适当的降水对农作物的生长也很重要。雨水前后,天气变化不定,忽冷...……更多
冬瓜、山药、苦瓜等蔬菜可以除湿气
冬瓜、山药、苦瓜等蔬菜可以除#湿气# 。1、冬瓜冬瓜具有利尿作用,湿气重的患者在食用冬瓜后,可以通过排尿途径将部分湿气去除。同时,冬瓜还具有清热作用,湿热体质的患者食用冬瓜也能够起到很好地改善作用。2、山药...……更多
4月19日谷雨,别忘:吃2菜,喝1茶,做1事,寓意安康顺遂,
...但是气温还不稳定,雨水多,忽冷忽热,此时潮气上涌,湿气上升,这时候就要常吃一些香菜,以驱赶寒湿之气,防止感冒。 推荐食谱:【西葫芦香炒鸡蛋】做法:炒锅里加植物油烧热,倒入蛋液煎成鸡蛋块后铲出待用。利用...……更多
夏季雨水较多,湿气偏盛,这时,人体往往出现头昏脑涨,四肢倦怠,胸中郁闷,食欲不振,大便溏泻不爽等脾胃受损的表现,这也是为什么炎热的夏季,人们总是感到闷热不去,身体不舒服的主因。中医认为,脾“喜燥恶湿...……更多
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本文转自:人民网-江西频道随着气温逐渐回暖,江西九江永修县的田间地头热闹了起来,春耕备耕正有序进行。种子、农药、化肥等农资市场也迎来了销售旺季
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2025-03-06 17:21:00
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在当今社会,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,不孕不育问题日益凸显,成为许多家庭难以言说的痛楚。然而,随着医疗科技的飞速发展
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中国消费者报北京讯(记者孟刚)记者从北京市医保局获悉,3月3日起,北京已全面执行国家组织人工耳蜗类医用耗材集中带量采购中选结果
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对对碰直播刺激火爆 拆零带货暗藏风险
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脑卒中,也就是人们常说的中风,是全球范围内导致死亡和残疾的首要病因。在我国,每年新增的病例超过300万。传统的静脉溶栓治疗
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主创:王舒娴 叶辉 张静敏 李砚青 詹蔷统筹:陈俊旺 伍佳佳 刘菲 晏华华 蒋朝常【责任编辑:王舒娴】
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