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神奇！喝这些茶可以暖胃补气……
茶是中国传统饮品，不但口感好还有养生保健的作用。中国的茶文化源远流长，全国各地都有春节饮茶的习俗。
中国人茶酒不分家，喝完酒后喝一杯茶，能解醉意，让人神清气爽。雨水节气后适合喝什么茶？赶紧来看看！
北方人适合喝什么茶？
雨水节气，北方乍暖还寒，人会感到外寒内热，此时养生讲究温通阳气、健脾和胃。
茯砖茶
西北地区气候寒凉，人一旦受了寒，胃容易疼痛痉挛。经过烘烤、发酵制成的茯砖茶，寒凉的茶性会发生变化，能暖脾胃。
另外，西北地区的人们喜欢吃奶制品、牛羊肉，容易腹胀、积食。茯砖茶在发酵的过程中，会产生益生菌，可以调整肠道菌群，达到健脾胃、消食、解腻的效果。
红茶
红茶不仅汤色好看，还可以添加各种佐茶配料，达到不同的养生效果。
茶+生姜+红枣：能补气、养胃、解表，如果在外面受了寒，可以这样搭配喝。
红茶+枸杞：春天要养肝，肝血不够时，眼睛干涩，人容易发脾气，红茶配枸杞可以养肝血。
南方人适合喝什么茶？
南方雨水渐多，此时人体内的湿气渐生。南方朋友的养生重点应该放在防寒温阳、疏肝和胃、健脾祛湿上。
客家擂茶
在新鲜的茶叶里加点儿生姜，能祛湿气、解表，加炒米能起到健脾和胃、清热解毒的作用，再加点儿芝麻，还能养阴润燥、增加香味。
八宝茶
源自西北的八宝茶，也适合南方朋友在此时喝。八种材料搭配在一起，能起到防寒温阳、疏肝和胃、健脾祛湿的功效。
三花茶
玫瑰花7朵，绿梅花3朵，代代花3朵 ，将其放入杯中，沸水冲泡即可。
春天万物生发，也是肝脏最需要条达舒畅的时节，泡一壶三花茶，舒肝解郁，醒脾和胃，令人神清气爽。
雨水时节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒。
所以，这一时期要加强对身体及脾胃的养护，注意健脾祛湿。因此，雨水节气在饮食方面应注意疏肝健脾，少酸多甘。
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快照生成时间：2024-02-21 21:45:02
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