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癌中之王,为什么是胰腺癌?它的帮凶,都有哪些?
...查和治疗手段,但中医对于调理人体内部环境、提高自身免疫力起到了积极作用。总之,胰腺癌作为“癌中之王”,其形成与多种因素有关。中医理论和古今名方为我们提供了一些有益的参考和治疗方向。我们应该养成良好的生...……更多
4道“排湿菜”,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力
...且价格亲民,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力。南瓜——南瓜蒸肉南瓜蒸肉是一道经典的健康菜品,它将南瓜和里脊肉巧妙地搭配在一起。南瓜富含丰富的维生素和纤维,有助于消化和排湿。而里脊肉则是一种...……更多
豆类的营养知道多少
...的物质,能够降血压、降血脂,调节细胞功能,提高自身免疫力,对妇女更年期综合征和骨质疏松症也具有改善作用。除此之外,豆类的纤维含量丰富,对于消化系统的正常运作非常重要,有助于消化和减肥,减少便秘,非常适...……更多
冬天,遇到此果别手软,一补气血,二助睡眠,三强免疫,别不懂吃
...胃、安神补血的功效。冬天食用红枣,不仅可以提高身体免疫力,还能让肌肤呈现出红润的气色,让人看起来更加年轻有活力。红枣富含维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2等多种维生素,同时还含有铁、锌、钙等多种矿物质...……更多
春季饮食要避开哪些食物过量摄入?
...!4.海鲜——离远点儿!海鲜虽美味,但春季气温多变,免疫力下降,过度食用恐伤身!5.油腻食物——少吃为妙!春季气温多变,免疫力下降,油腻食物易导致消化不良,还是少吃为好!6.生冷食物——远离肠胃不适!春季气温...……更多
小寒前后,吃上10天红豆食物,据说能够顶得上一般人半年的补养
...体细胞的基本组成部分,对于生长发育、修复组织、增强免疫力都有重要的作用。在寒冷的冬季,人体需要更多的能量来抵御寒气和保持体温,红豆中的蛋白质可以提供这些所需能量。红豆还含有丰富的膳食纤维,有助于消化和...……更多
春夏交替,多吃这5种菜,少吃冷,多吃多祛湿
...脑益智。这道汤清爽可口,能够补充身体所需营养,提升免疫力。材料:鲫鱼1条(约300克)、嫩豆腐1块、生姜3片、葱2根、料酒1大匙、盐适量、食用油适量、香菜(可选)适量 步骤:1.准备食材:鲫鱼去鳞、去内脏、洗净,切...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...而韭菜则含有丰富的维生素C和纤维素,能够增强人体的免疫力和消化功能。做法:1、韭菜需要洗净切段,鸭血切片,姜切丝,小米辣切圈备用。2、将鸭血放入冷水中焯水,去除腥味。3.在锅中加入适量的油,放入花椒、小米辣、...……更多
在寒冷的冬季,多吃韭菜可以增强免疫力,预防感冒
...养补充极为有益。尤其在寒冷的冬季,多吃韭菜可以增强免疫力,预防感冒。对于喜欢吃韭菜的人来说,韭菜三鲜饺子绝对是冬天的美味之选。在制作韭菜三鲜饺子的过程中,有些人可能会觉得虾仁的腥气影响口感。但只要掌握...……更多
冬天使劲吃,一通便、二护齿、三增强免疫,包饺子真香,别不懂吃
...的身体。一通畅顺的排泄,一口健康的牙齿,以及强大的免疫力,都在芋艿的“魔法”下轻松实现。让我们在寒冷的冬季,欢聚在饺子香气中,品味芋艿的美好,感受它带给我们的温暖与满足。 ……更多
自带“青霉素”的9种菜,建议:三天吃一次,提高免疫力温暖过冬
第一种蔬菜是洋葱。推荐食谱:洋葱炒鸡蛋 第二种蔬菜是蒜苔。推荐食谱:蒜苔炒肉 第三种蔬菜是马齿苋。推荐食谱:马齿苋蒸肉 第四种蔬菜是茴香。推荐食谱:茴香饼 第五种蔬菜是豆芽。推荐食谱:豆芽炒鸡蛋 第六种...……更多
拔罐可以通过负压作用,使体内的湿气、寒气等排出体外
...的气机,促进气血流通,改善身体的亚健康状态。4.增强免疫力:拔罐可以调节身体内部的气机,提高身体的免疫力,增强身体的抵抗力。5.促进新陈代谢:拔罐可以促进身体的新陈代谢,加速身体内部的废物和毒素的排出,有...……更多
含20种氨基酸,3种食物冬季要常吃,增强免疫,老人孩子少生病
...暖身体的食物,这不仅可以帮助我们抵御寒冷,还能增强免疫力。在这里,我给大家介绍三种冬季常吃的食物,它们富含20种氨基酸,能够有效提高我们的免疫能力,特别适合老人和孩子。同时,我也会分享它们的制作方法。让...……更多
冬天多吃豆类有助于预防疾病,减少看医生的次数
冬季进补的重要性冬季是人体易感冒、免疫力下降的季节,所以非常重要。进补的目的是为了增强免疫力,提高身体的抵抗力,预防疾病的发生。但是,进补并不是简单地大鱼大肉,而是需要选择适当的食物来补充营养。老年...……更多
冬季孩子咳嗽高发期,多给孩子吃这几种,润肺化痰,清热解毒
...为了保护孩子们的健康,我们可以通过饮食来提高他们的免疫力,让他们更强壮地面对寒冷的冬天。本文将介绍几种冬季润肺化痰、清热解毒的食物,希望能给孩子们带来一些帮助。冬瓜冬瓜是一种非常适合冬季食用的蔬菜,它...……更多
冬天,吃这5种“天然养肝菜”,活血通便强免疫,疏肝气、清肝火
...些食物被誉为“天然养肝菜”,它们能够活血通便,强化免疫力,同时有效疏通肝气,清除肝火,让你的肝脏在这个冬季保持最佳状态。今天,我要与大家分享这5种超级养肝的食物。它们不仅味道美妙,更是冬季养肝的得力助...……更多
秋季,吃10斤山药不如1斤它,多吃滋养润肺,润肠通便,增强免疫
...;同时,它含有丰富的维生素C和B族维生素,有助于增强免疫力,抵抗秋冬季节的寒冷。更值得一提的是,芋头中的淀粉成分能够提供持久的能量,是养生人士的理想选择。此外,芋头具有润肺功效,适合那些容易咳嗽、喉咙干...……更多
养气就是养命!建议中老年人:多吃这4种食材,气血充足精神旺!
...增强体质的食材,不仅能够帮助身体恢复活力,还能提升免疫力,减少疾病的侵扰。在这个基础上,我将向您介绍四种特别适合中老年人食用的食材。这些食材不仅美味可口,易于日常烹饪,更重要的是它们具有显著的养气补血...……更多
入冬后,这菜要使劲吃,一祛湿寒,二健脾胃,三强免疫,别不懂吃
...重,不仅会损伤脾胃,而且精神状态也会越来越差,并且免疫力还会下降,所以在冬天,每周吃2-3次能祛湿的食物,更有利于祛湿。而今天我给大家推荐的这种食物,它是湿气的“死对头”,而且每年冬天正是它大量上市的时候...……更多
冬天使劲吃,一止咳、二通便、三增强免疫,8毛一斤,包饺子真香
...祛湿。白萝卜中的维生素C、胡萝卜素等成分有助于增强免疫力,对抗寒冷季节里的各种病毒。 【白萝卜猪肉饺子】食材:白萝卜、猪肉、葱。1、猪肉洗净7分瘦肉、3分肥肉,剁碎待用。2、白萝卜去皮洗净切丝,加入一勺盐拌...……更多
韭菜这样做,不仅能减肥,还能预防癌症,你知道吗?
...香味有一定的杀菌消炎作用,还有助于我们人体提高自身免疫力。这样的科普大家可别小看它哟。 把韭菜切成段后,再准备一些胡萝卜丝儿。胡萝卜大家都知道,孩子多吃胡萝卜,能让人的免疫系统增强。胡萝卜素也可以让人...……更多
这菜清火去湿气,春天多吃还能提高免疫力
...去湿的功效,还含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高免疫力,增强身体抵抗力。因此,春天多食用苜蓿,不仅可以调理体内湿热,还能为身体注入活力,为健康保驾护航。苜蓿,学名Medicagosativa,是一种常见的豆科植物,也...……更多
冬天,这5道菜正适合男人吃,赶走湿气和疲劳,润肠助消化身体棒
...白质和微量元素的宝库,特别是它的锌含量很高,对增强免疫力和促进大脑健康非常有益。推荐菜谱:蒜蓉粉丝虾食材:虾仁200克,粉丝100克,蒜末、橄榄油、盐适量。做法:粉丝用水泡软,虾仁清洗干净。热锅加橄榄油,下蒜...……更多
立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋
...润肺清燥的推荐食材,百合中含有的多糖类物质还有益于免疫力的提升。而且百合清润甘凉,护心肺,秋冬季节食用对身体健康有好处。推荐:【百合鸡蛋汤】食材:百合、鸡蛋、枸杞、红糖1、百合清洗干净,放进温水浸泡30分...……更多
免疫力低易生病:这4种“方法”或许能让它“回血”,不妨一试
...也让我们开始重视起来。而有一些家庭中,也有着小孩子免疫力低的这种情况,爸爸妈妈也十分的揪心,想着怎样,它能帮助宝宝提高一些免疫力,其实不光是小孩子,有一些大人本身体质其实也并不是太好,也特别容易生病,...……更多
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
...富含维生素A、维生素C、铁等多种营养成分。有助于增强免疫力、促进血液循环、预防贫血等。夏天,将菠菜凉拌或做成汤品食用,清爽又营养。二、土豆 土豆是一种常见的根茎类蔬菜,它的钾含量也非常丰富,每100克土豆中...……更多
秋季烦躁易失眠,常吃这4种“清火菜”,除烦躁,安心神,助睡眠
...不适,帮助你保持内心的平和与安宁。山药还有助于增强免疫力,特别是在天气变化频繁的秋季,适量食用山药可以帮助身体抵御外界的侵袭,减少疾病的发生。对于那些因压力大而感到烦躁失眠的人来说,山药可以帮助镇静神...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...;维生素C则有助于淡化黑色素,提亮肤色,增强皮肤的免疫力;维生素E则是一种抗氧化剂,能够保护皮肤细胞不受自由基的损害,延缓衰老。此外,红薯中的胡萝卜素和番茄红素等成分还具有很强的抗氧化能力,可以帮助消除...……更多
荠菜作为春天的特产,不仅味道鲜美,而且营养价值高
...新搭配豆腐的嫩滑,低脂而营养,特别适合春季增强身体免疫力。主要食材:荠菜、豆腐、姜片、盐具体做法:豆腐切块,荠菜洗净切段。 锅中加水,放入姜片,水开后加入豆腐煮几分钟。加入荠菜,煮至荠菜变软,加盐调味...……更多
秋天蒸包子,这馅是首选!竟还是“菜中人参”,时令蔬菜脆嫩不腻
...芽含有很丰富的维生素C、膳食纤维和各种矿物质,有强免疫,润肠排毒的好处。今天的馅料调法还要加上韭菜、鸡蛋和粉条碎,如此味道更丰富、口感更有层次,皮薄馅足一口一个,鲜香开胃,脆嫩不腻,助你吃出秋季好胃口...……更多
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失眠在中医上有多方面的原因,主要包括以下几个方面:1、情志失调是失眠的重要诱因。长期的情绪波动,如焦虑、抑郁、愤怒等,会导致心神不宁
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一般情况下,冬季更容易患哮喘可能是由于空气质量下降、冷空气刺激、抵抗力下降、呼吸道感染、变应原刺激等因素导致的。具体分析如下
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“蓝色药丸”立新功!华人学者证实:西地那非可用于防治老年痴呆
蓝色小药丸已成为解决难言之隐的广为人知的选择,但其功效远非仅限于此。然而,最新研究表明,它不仅可以“唤醒”疲软的男性活力
2025-01-06 02:47:00
新年春耕忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年01月06日第 06 版)大路镇农民在大路洋上进行早稻插秧。大路镇农民在大路洋上拨秧苗
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2025-01-06 05:01:00
2024人民康养大会举办
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年01月06日第 11 版)本报北京电 (记者熊建)日前,由人民日报社《民生周刊》杂志社主办
2025-01-06 05:01:00
以路治沙绿生金
本文转自:人民日报内蒙古赤峰市翁牛特旗开展综合治沙以路治沙绿生金本报记者  韩  鑫《人民日报》(2025年01月06日第 14 版)翁牛特旗
2025-01-06 05:42:00
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1月3日,大润发M会员店在南京溧水种植基地举行了草莓新品发布会,现场发布即将上市的绿色生态种植草莓礼盒,并分享了出圈爆品——使用了整整一斤源头直采的红颜草莓入料的M臻品草莓蛋糕
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与我相关的甜与辣文/谭鑫去年某天,得知需要在老家住一段时日,我忙跑到厨房里,没来得及看米罐和油桶,只抱着冰箱里的玻璃瓶使劲一拧
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