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...稍微动一动就会出汗，大便不容易成型且浑身无力，在《黄帝内经》中，这类人也被称为“膏人”。另一类痰湿病症的人，在平时会吃得特别多，尤其喜欢肥甘厚味，身材也很胖，但身上的肌肉很壮实，这种人在《黄帝内经》里...……更多
2024-02-29 12:25:00湿气,不够,方法,病症,黄帝内经,中医
...淫”之一。通俗地说，它是导致人们生病的外部因素。《黄帝内经》说过：“因为湿，首如裹”。由此可见湿气是阻碍人体正常生理功能的致病因素。中国人受传统文化的影响，容易把身体上的不适归因于某种外部的邪气，湿邪...……更多
2024-05-25 15:39:00湿气,症状,身体,脾胃,舌苔,症状
...因水湿上泛所致，用西医的说法，就是脂溢性脱发，在《黄帝内经》里也曾说过：“浊阴出下窍”，而我们体内的浊阴通常都是通过二便从体内排出的。而这里所说的浊阴，其实就是水湿，水往低处流，而我们体内的水湿也一样...……更多
2024-02-29 13:23:00茯苓,频率,特性,常用,茯苓,湿气
...完整的理论体系。中医的学术文献数量庞大，其中包括《黄帝内经》、《伤寒杂病论》等经典著作，这些著作对中医理论的发展和完善起到了至关重要的作用。在当今社会，随着人们健康观念的转变和医疗模式的转变，中医正逐...……更多
2024-01-16 09:12:00血管,顺序,简介,中医,中华,治疗
...们经常说脾虚，人就等于废了一半。为什么这么说呢？《黄帝内经》中就有这样的记载：脾脏和胃是相连接的，且中医认为，脾是气血生化之源，也是后天之本，更是参与到消化系统，在人体中担负的责任也是重大的。脾对人体...……更多
2024-01-03 14:35:00陈皮,湿气,陈皮,脾胃,燥湿,湿气
...阳。南京市中西医结合医院针推科主任戴奇斌介绍说，《黄帝内经·灵枢》中记载：“阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛……调于足三里。”夏季养护阳气，补中益气比较适合按揉足三里穴。常用的方法是拇指按揉足三里：...……更多
2024-05-21 01:40:00养生,最好,足三里,阳气,南京,脾胃
...湿热”，并出现“反感”油腻食物的症状。4.抑郁寡欢《黄帝内经》中曾说过，“肝脏喜条达而恶抑郁”，对于肝脏来说，其最害怕的往往就是机体的情绪抑郁，对于女性来说，往往以血以肝为先天，如果肝气郁结，那么就很容...……更多
2024-02-29 13:15:00肝脏,医生,行为,肝脏,油腻,病症
...南京市中西医结合医院针灸科王亮主治中医师介绍说，《黄帝内经》中记载：“阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛……调于足三里。”夏季养护阳气，补中益气比较适合按揉足三里穴。该穴位在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴一...……更多
2023-01-10 22:05:00时节,足三里,胫骨,坐功,阳气,一横
...中医最怕湿邪。素有“千寒易祛，一湿难除”之说。一、湿气的危害。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。1湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还...……更多
2024-05-31 09:17:00湿气,问题,湿气,薏米,赤小豆,身体
...子，以温阳祛寒、补气健脾，从而治疗腹泻。2.口水多《黄帝内经》中提到：“澄澈清冷，皆属于寒。”人体流出的口水若清冷，说明体内有寒。古人称流出的口水为“涎”，而“涎为脾之液”。若流淌清冷的涎水，这便是脾胃...……更多
2024-05-09 11:05:00张仲景,虚寒,脾胃,良方,身体,理中丸
中医认为，湿气是万病之源。湿气不除，百病缠身。湿气重的人，往往会出现食欲不振、精神萎靡、身体沉重、面色苍白、皮肤瘙痒、大便溏泄等症状。那么，如何判断自己是否有湿气呢？这里有几个简单的方法：1.观察舌头：...……更多
2024-06-03 10:13:00湿气,一方,中医,苓桂术甘汤,湿气,观察
在中医界里有这样一句话，相信不少人都听过，即“湿气在百病害，湿气除百病无”，湿气作为中医体系中非常常见的一类病因，不少疾病的出现都与它有关，而且，现如今被湿气困扰的人，也是一个非常庞大的群体，因此，...……更多
2024-02-29 13:40:00肝火,湿气,一味,奇妙,中药,湿气
...角度，您如何来看待这句话？答：中医经典著作《黄帝内经》说“正气存内，邪不可干”，“正气”二字，包含身体的抗病能力和饱满的精神状态，这是神形统一论。若二者兼备，则“邪”（致病因素）很难侵犯人体。如...……更多
2022-12-16 13:53中医中药,良方,中药,防治,中医
湿气是中医学中的一个重要概念，它是指体内的一种病理产物，类似于西医中的炎症介质。湿气重是指体内湿气过多，导致身体出现一系列不适症状。今天，我将为大家分享三种湿气类型的症状及调理方法，帮助大家更好地了...……更多
2024-03-01 12:56:00湿气,症状,怎么办,类型,方法,湿气
...。因此，调肝理脾是中医治疗的重要原则。在中医典籍《黄帝内经》中有这样一句话：“肝主疏泄，脾主运化。”这句话的意思是说，肝脏的功能是疏泄气机，调节情绪；脾脏的功能是运化水谷，消化食物。如果肝脏的疏泄功能...……更多
2024-06-03 11:33:00不好,身体,心情,症状,肝脏,方子
...20岁要有抗衰老意识35岁就要开始抗衰老陈浩波介绍，《黄帝内经》中有形象描述女子从生长发育到衰老的过程，以七年为一个周期，出现大变化，比如“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始...……更多
2024-06-01 14:24:00中医养生,抗衰老,养生,中医,女性,方法
...加入少许食盐、白胡椒粉，能让味道更加鲜美。另外，《黄帝内经》指出“春主肝，肝属木”，即肝脏在春季活动比较旺盛。如果肝木过旺就会因五行相克的原理横乘脾土，损害脾胃。因此，春季也要适当“疏肝”。市民可以为...……更多
2024-02-19 08:21:00防寒,脾胃,节气,雨水,养生,张雪
...，对应于人体“心”气。故夏季首先注意心神的调养。《黄帝内经》认为在夏季应“使志无怒”，保持心情和顺，戒怒戒躁，避免情绪波动过大。另外，“汗为心之液”，夏季炎热，应避免出汗过多，否则可能出现血液浓缩，血...……更多
2024-05-27 19:14:00科普,养生,中医,健康,阳气,运动
...乐》亦有“调和五声以养万物”的记载。我国医学典籍《黄帝内经》以五行学说为基础，将五音、五脏与五志进行了有机的结合，对音乐疗法进行了详细描述，构建了我国传统音乐疗法理论的基本框架，对五音疗疾理论的发展与...……更多
2023-11-21 20:50:00赛博,二十四节气,小雪,中药,人生,电子
...低。这让我深刻体会到了三通汤的神奇功效。中医典籍《黄帝内经》中有记载：“血脉者，盛藏血也。”意思是说，血脉是人体内储存血液的重要器官。如果血脉淤堵不通，就会导致血液循环不畅，从而引起各种疾病。因此，治...……更多
2024-06-03 11:26:00奇方,血脉,中药,疼痛,一剂,血脉
...时节达到了平衡，但很多人身体内的阴阳还没有平衡。《黄帝内经》建议“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”。早起可顺应阳气舒长，早卧可顺应阴精收藏，身体协调统一。秋季养生，注意以下几点。一个穴位 揉按鱼际 清热利咽...……更多
2023-10-13 15:02:00穴位,食物,两个,健康,鱼际,大鱼际
...像篦子一样刮去肠道的油腻、积滞，有助于润肠通便。《黄帝内经》记载“春主肝”，按照五行相生的原理，肝属木，在味为酸，脾属土，在味为甘。中医认为春季肝脏活动比较旺盛，但肝木易克脾土，也就是说，如果养生不当...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...常大，因此，很多养生家都提倡养生要“形神共济”。《黄帝内经》中也有强调：心平气和，百岁不老。任何情绪如果过度，都可能会造成脏腑功能的异常，与自然界的湿气共同影响水液代谢形成湿邪。日常生活中，我们要尽量...……更多
2024-06-08 06:30:00湿病,雨天,内侧,黄帝内经,阳气,时节
...定的波动，或者存在头痛、眩晕的情况。我国医学名著《黄帝内经》记载的“诸风掉眩，皆属于肝”，中医著作《千金方》中也指出“肝厥头痛，肝火厥逆，上亢头脑也”，《丹溪心法》里也提出过“无痰不眩，无火不晕”。由...……更多
2024-05-10 08:53:00高血压,中医,高血压,中医,治疗,患者
...的人尽量少吃，脾脏或会感谢你“脾虚则百病生。”—《黄帝内经》人有五脏六腑，在中医看来，脾主运化，被称为是“气血生化之源”。很多时候，一些大病出现的原因都是由脾虚导致的。因此，为了我们的身体健康，一定要...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
《黄帝内经》中有说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。在中医上，阳气对于人体健康十分重要，阳化气，如果身体没有了阳气，寿命也就走到了尽头，阳寿已尽。现在很多人的身体其实都是亚健康的，其中，...……更多
2023-01-24 13:59:00行为,男女,阳气,身体,影响,建议
...们的老祖宗有很好的法宝。二、所有疾病都起于这几点《黄帝内经》云，“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处”。1、燥湿：西北居多，因为西北风燥比较严重，很容易把湿淤积在体内，出不...……更多
2024-06-24 16:54:00八大处,黄飞,保卫战,中西医,鼻子,医院
...轻松一点的减肥方法？今天一起了解“中医减肥塑身”。黄帝内经《素问･奇病论》言：“人必数食甘美而多肥也。”《素问･阴阳应象大论》云：“年四十，而阴气自半也，起居衰也。年五十，体重，耳目不聪矣。”中医学认...……更多
2024-03-14 16:05:00新泰市,中医医院,新泰,中医,中医减肥,体质
...还要应对节气特征做好防护，避免湿、邪侵扰身体。”《黄帝内经》中说“脾者土也，治中央，常以四时长四蔵，各寄治十八日。”意为每个季节末的18天，都是脾胃健运的关键期。“中医讲究肾是先天之本，脾是后天之本，脾...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
...期如此，就可能会促使寒邪更肆无忌惮的侵袭人体。在《黄帝内经》里也说过：“不厌于日”，而夏天的太阳其实是最好的强壮人体阳气的妙药，因此，要尽可能多晒太阳，这样或才有助于将体内的寒邪驱散进而帮助补充阳气。...……更多
2024-02-29 16:19:00之源,女性,中医,答案,女性,疾病
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本文转自：人民日报葛取兵《 人民日报 》（ 2024年09月14日 第 08 版）晚上，妻子煮了一锅绿豆粉皮。粉皮的糯香融合青菜的清香和腊肉的醇香
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