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茯苓具有利尿的特性,常用茯苓泡水喝,就会增加小便的频率

类别:健康 发布时间:2024-02-29 13:23:00 来源:康之道

“草堂归来背烟云,黄绶垂腰可奈何。因汝华阳寻药物,碧松之下茯苓多”,唐代诗人李商隐仅用一首小诗,就道出了中药茯苓的“秘密”,正如诗句所说,茯苓是寄生在松树根上的一味药材,属于一类真菌,其药用部位一般都是干燥的菌核,对此,早在西汉的《淮南子》里就有所阐述,即“千年之松,下有茯苓,上有菟丝”。在中医体系中,茯苓是医家常用的中药材之一,具有极高的药用价值,茯苓药用记载首见于《神农本草经》,其味道甘淡,性平,主要归入心经、肾经还有脾经,是利水消肿的要药,具有利水渗湿之效,同时也能发挥健脾、宁心的作用,而且在很多经典方剂中,都能看见这味药材,比如张仲景的五苓散、真武汤等。不过,茯苓除了可以入药外,其实将其泡水喝也能发挥极大的养生功效,比如,经常用茯苓泡水喝的人,身体往往会收获4个好处,可惜很多人不清楚。

茯苓具有利尿的特性,常用茯苓泡水喝,就会增加小便的频率

1.祛湿、健脾现如今,有很多人都会觉得自己一天到晚都是油腻腻的,毕竟面部容易出油,头发出油的频率也非常高,而这些现象在中医看来,往往都与体内的湿气密切相关,若是体内湿气过重,那么就会变成“油腻之人”。除此之外,有些人在早上起床后,会出现明显的水肿,这实际上也是自身湿气太重造成的。而若是想要及早摆脱“油腻”的标签,就可以向茯苓“求助”,因为茯苓最大的作用就是祛湿,能发挥很好地利水渗湿功效。除了祛湿外,茯苓还能发挥健脾的功效,茯苓归入脾经,而体内湿气过重,就首先要针对脾胃进行调理。现如今,由于人们生活条件得到了极大提升,人们在饮食上的选择也越来越丰富,此时再加上劳动方式的改变所导致的久坐不动,就很容易降低脾胃的运化功能,从而不能正常的运化水湿。因此,想要从根源上祛除体内的湿气,健利脾胃也是重要的一个环节,而用茯苓泡水喝,就是一个很不错的选择。

茯苓具有利尿的特性,常用茯苓泡水喝,就会增加小便的频率

2.缓解脱发说到脱发,很多人可能都会首先想到肾脏,毕竟有着“发为肾之余”的说法,但实际上,造成脱发的原因有很多,其中就有一种脱发是因水湿上泛所致,用西医的说法,就是脂溢性脱发,在《黄帝内经》里也曾说过:“浊阴出下窍”,而我们体内的浊阴通常都是通过二便从体内排出的。而这里所说的浊阴,其实就是水湿,水往低处流,而我们体内的水湿也一样会往下沉,但现在却“逆流而上”,跑到了头面,以至于造成了头部的发根受到水湿侵蚀,此时,头发的气血滋养不够,就会开始出现脱落。而在此情况下,就可以用茯苓将头部的水湿引入膀胱,然后再通过小便从体内排出。

茯苓具有利尿的特性,常用茯苓泡水喝,就会增加小便的频率

3.治疗痛风痛风疾病的发生往往与体内的尿酸水平过高息息相关,因此,中医在治疗此病症时,就会致力于将体内多余的尿酸给排出去,那么究竟应该怎么排呢?这个时候,就要用到茯苓了,茯苓具有利尿的特性,常用茯苓泡水喝,就会增加小便的频率,而在此过程中,尿酸也会随着小便从体内排出。此外,中医里还有一味药材也同样具有改善痛风的效果,并且和茯苓仅一字之差,它就是土茯苓,只不过,土茯苓的药性过于猛烈,茯苓的药性要温和一些,有时医家也会将两者合用,以改善痛风病症。4.烦躁不安,失眠现如今,有很多人一到晚上就会开始“抑郁”,并且常常会烦躁难以入睡,对于这种症状,大家其实也可以用茯苓来缓解,当然,若是想要安神效果更好,其实也可以使用茯神,茯神的安神作用往往会更强,可以很好地将内心的烦躁给降下来。

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