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...“2肉”一、羊肉：大暑吃羊肉，可排汗排毒，将体内的湿气驱除。鲜嫩的羊肉在锅中炖煮，香气四溢，令人垂涎欲滴。推荐菜谱：清炖羊肉
1、羊排浸泡半个小时。准备大葱和生姜。羊肉冷水下锅，加大葱、生姜、料酒，煮开...……更多
2024-07-30 06:43:00顺时,传统,生抽,鸡肉,丝瓜,苦瓜
...方式来改善睡眠质量。今天就给大家分享6种天然褪黑素食物，改善睡眠，让你到点倒头就睡！一、核桃推荐食谱：芝麻红枣核桃饼食材：黑芝麻150克、核桃20克、红枣20克、蛋清一个、蜂蜜15克、玉米淀粉10克做法：1、红枣剪成...……更多
2024-10-28 18:47:00睡眠,食物,天然,建议,南瓜,红枣
...解毒等功效。在霜降后食用白菜，可以帮助我们排除体内湿气和毒素，还能有效润燥通便，缓解秋冬季节的干燥问题。推荐食谱：酸辣白菜【食材】：白菜、干红辣椒、大蒜、陈醋、食盐、生抽【做法】：1、大白菜洗净后沥干...……更多
2024-10-15 13:56:00身体,准备,建议,生抽,食盐,白菜
孩子们开学啦，又要开始努力学习啦！春天这个时候，孩子们长身体特别快，营养得跟上才行。我今天就来给大家介绍几道简单又好吃的家常菜，荤素搭配得刚刚好，吃了能增强抵抗力，让孩子们身体棒棒的！第一道菜，番茄...……更多
2024-05-17 13:49:00看吧,食物,营养,孩子,切成,放进
...用。因此女人想让自己年轻漂亮，多吃自带“黄体酮”的食物，对身体的好处大。今天给爱美女人推荐几种好的食物，自带“黄体酮”，在美容养颜方面有着独特的优势，建议女人要多吃，皮肤紧致、比护肤品强！比同龄人“老...……更多
2024-04-24 12:45:00老得,黄体酮,女人,放进,黄体酮,西红
我的亲身经验，多吃碱性食物对变瘦真的有用呢！一直是这样的饮食，体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食，偶尔吃得多了也没有长胖，也不用担心上厕所困难！！多吃碱性食物确实是适合我的饮食习惯。碱性食物不...……更多
2024-10-21 18:54:00碱性,脂肪,食物,生抽,生菜,蚝油
秋天眼瞅着就要来啦，虽然现在还是三伏天，天气热得跟烤炉似的，嘴里干干的，嗓子也老觉得不舒服。告诉大家个小秘诀啊，这时候多吃点蒸菜，对身体特别好。能帮你滋阴润燥，补充水分，还能增强免疫力呢，老人小孩都...……更多
2024-05-16 14:03:00老少,免疫,建议,鸡腿,放进,生抽
...即可。二、莲藕绿豆排骨这款汤品有助于清热解暑、驱除湿气，清心安神，帮助我们在炎炎夏日中保持一份宁静与舒适。食材：莲藕、排骨、绿豆、莲子做法：1、将排骨洗净并焯水，去除血水和杂质后备用；将莲藕削皮切块，...……更多
2024-07-19 19:09:00黄瓜,西瓜,全身,错过,莲藕,猪蹄
...根葱、几个干辣椒、一小撮八角、桂皮和花椒。这样能让食物更入味,煮出来的味道更好。把大块肉放进大锅里,加很多水,然后用大火煮大约半小时,直到肉变软熟透。煮好后,用漏网把肉捞出来,等它自然冷却后,再切成薄片,准备好...……更多
2024-08-19 12:46:00腿脚,气血,劲儿,东西,建议,猪肝
...潮湿环境，对我们的身体影响不小，尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中，湿气被视为“万病之源”，过多的湿气会导致体内环境失衡，从而引发各种问题。当湿气在体内积累，你可能会感到身体沉重、精神不振，甚至症状...……更多
2024-07-12 17:58:00之源,湿气,一身,湿气,红豆,身体
...们的问题也五花八门。但有一个问题，尤其是在我们这个湿气较重的地区，频繁出现——那就是体内湿气过重。有些人可能会认为，湿气重就应该减少喝水，避免体内水分过多。然而，这种做法真的是对的吗？首先，我们得理解...……更多
2024-10-10 19:10:00湿气,湿气,影响,睡眠,身体,问题
...补充气血，改善贫血症状，增进肠胃健康，帮助调理体内湿气。红豆饼今天分享一道家常美味的红豆饼食谱，香甜软糯，色泽诱人，简单易做，一口咬下满是浓浓的红豆香，美味停不下来哦！快来跟我一起动手，为你的家人朋友...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
...别是对于排除肠道的垃圾、身体的毒素和身体沉积的一些湿气，特别有益处。但是晨起怎样喝水才最健康呢？晨起这样喝水远离心血管疾病，排除毒素湿气，一身轻松在早餐之前喝一杯水，也是有很大的讲究的，若这个水喝对了...……更多
2024-07-29 17:59:00晨起,湿气,盐水,毒素,心血管,心血
...盐和鸡精，调味即可出锅。第二白、莲藕
俗话说“荷莲一身宝，秋藕最补人”，莲藕既能清热、养阴，又能健脾、养胃，莲藕中维C含量在白色蔬菜中算是佼佼者，吃它咱还可以补维C，强体体魄。【推荐食谱】：糖醋莲藕【食...……更多
2024-08-20 10:01:00节气,全家,健康,山药,莲藕,黄鳝
...，还有“千寒易去，一湿难除”的说法。高温多雨，外界湿气重，湿邪一旦进入人体，就容易困在脏腑、关节里，阻碍阳气运行，让人感觉身体沉重、没食欲、特别疲倦没力气。，所以夏天的时候，要多吃一些祛湿的和对脾胃好...……更多
2024-07-16 10:50:00秋冬,食物,建议,小米,牛腩,山药
湿气重是指人体内湿气过多，常常表现为食欲不振、乏力、肢体酸痛等症状。饮食调理是改善湿气重的重要方法，那么湿气重患者应该如何调整饮食呢？一、湿气重的饮食原则1.适量摄入利湿食物利湿食物是指具有消除体内湿气...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
...天，一定要调养好身体。而夏季属火，三伏天气温极高、湿气较大，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血，让我们的心脏要承受着巨大的考验，而心脏是人体的动力来源，心脏跳动不止，我们才有精气神来做事玩乐，伏天一定养护...……更多
2024-07-30 11:03:00猪羊肉,上一,滋补,大盘,鸡心,洋葱
...紊乱等。秋天是适合滋补的季节，日常生活中多吃些高钾食物， 能让我们精神充沛，活力满满， 尤其是身体较为虚弱的中老年朋友们。
下面就给大家介绍一道营养又美味的“高钾菜”---口蘑黄瓜炒肉片，是由口蘑为主要食材...……更多
2024-11-04 14:08:00腿脚,中老年,香蕉,精神,建议,口蘑
...口罩。除此之外，在饮食上也要多调整，常吃些补气血的食物，对身体更有益。冬天，记得多给家人安排这5道菜，益气补血强免疫，健康过寒冬！快来看看吧，这些菜好吃又营养，补气补血，冬天该多吃，不妨照着做。一、黑...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
...，因为现在夏季一天到晚都在空调房，长期吹空调会导致湿气重，多吃健脾祛湿和补气血的食物，可每周安排2-3次。红薯软软糯糯加上胎菊提升的香味。食材：红薯大果、小果各1个、赤小豆10克、眉豆15克、红枣5个、枸杞3克、...……更多
2024-09-04 12:20:00长胖,营养滋补,滋补,蔬菜,营养,身体
...有空就吃口，没空就直接去上班或者吃个面包之类的便捷食物，其实这样做是不对的，早餐作为人们一日三餐中重要的一餐，对人体健康有着不容忽视的作用，俗话说的好，民以食为天，一天之计在于晨，所以说吃早餐是非常的...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
天气转凉了，要在饮食上多调整，多吃些营养丰富的食物，比如鸡肉就很不错，富含蛋白质、矿物质等多种营养成分，秋冬季经常吃鸡肉，不仅能补充营养提高免疫力，还能为身体提供能量抵御寒冷。秋天就是要多吃鸡肉，特...……更多
2023-10-14 12:55:00鸡肉,免疫力,免疫,秋冬,寒冷,能量
冬季寒冷，阳气容易受到抑制，人体的新陈代谢放缓，湿气也容易积聚，导致许多人感到四肢沉重、疲倦乏力。尤其是对于女性来说，寒冷的天气往往容易导致体内阳气不足，寒气滞留，容易出现手脚冰凉、脾胃不畅等问题。...……更多
2024-11-18 14:29:00阳气,食物,推荐,健康,茄子,丝瓜
【2种红色食物】【一、红枣——红枣鸡蛋汤】红枣啊，真的是个好东西，里头有好多好东西，像维生素C啊、铁元素啊这些，吃了能补气血，还能让你的身体变得更强大，免疫力都能提升不少呢！好嘞，咱们来重新说说这个做法...……更多
2024-05-19 16:05:00滋补,保暖,九天,身体,建议,羊肉
...一些，生津止渴、润肺止咳，养生好处不错。上面这几种食物，很适合三月三时节来吃。当然了，不同地区和家庭可能会有不同的传统和习俗，不管具体是哪三样食物，它们的共同点在于都带有吉祥的寓意，人们希望通过食用这...……更多
2024-04-24 12:33:00女儿节,老话,女儿,荠菜,放进,五色
...糖油耗/生抽酱油/米酒/盐1.小葱、蒜头、水豆腐、菌类等食物切完预留；2.大火烧水，放进酸菜和辣椒酱一起烧开；3.先后放进菌类、水豆腐、金针蘑、蔬菜水果、小葱、牛肉就可以。酸汤肥牛肥牛卷/泡酸萝卜/泡酸萝卜葱/金针蘑...……更多
2023-01-12 16:18:00牛肉,做法,肥牛,金针,放进,米酒
...喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。第二白：莲藕，“荷莲一身宝，秋藕最补人，莲藕含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，推荐食谱：莲藕排骨汤首先我们准备两斤排骨，剁成...……更多
2023-10-24 18:08:00建议,山药,莲藕,切成,放进,备用
...硒元素哦！想要身体棒棒的，那就得多吃点儿硒含量高的食物！今天我来给大家介绍几个“硒含量爆棚”的菜品，每天轮换着吃，比吃那些保健品还管用呢！黄豆啊，这可是个好东西！大家肯定都认识，黄豆营养价值高，口感也...……更多
2024-05-23 14:45:00富集,宝藏,保健品,建议,保健,健康
...感能够增加食欲，促进消化和吸收，帮助身体更好地利用食物中的养分。从而使得女性朋友在中年甚至老年时依然容光焕发、青春常驻。总结：藕尖作为一种珍贵的食材，不仅美味可口，而且具有天然的补血功效。每天食用一次...……更多
2023-11-28 12:16:00容光,延缓衰老,衰老,鸡精,生抽,牛肉
湿气重是现代人常见的健康问题之一，它可能导致身体沉重、乏力、食欲不振等多种不适症状。然而，不必过分担忧，通过合理的饮食调整，我们可以有效缓解湿气问题。在众多食材中，有几种粗粮是湿气重的“天敌”，建议...……更多
2024-08-28 13:49:00湿气,粗粮,建议,湿气,薏米,膳食
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你们平时家里都喝的什么水呀？桶装水、过滤水、自来水？相信大家都听过关于自来水的传言，包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
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本文转自：人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损，及时修补，确保棚膜紧密覆盖，防止寒风侵入。”近日，在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
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有人说，“好好吃饭”是最顶级的自律，在忙碌的生活节奏下，好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间，外面做的饭又不那么尽如人意
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云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲：“一生坚守中医之路，能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
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本文转自：人民网-云南频道11月27日一大早，云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来：“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
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近日，织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
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为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平，增强“数字黔老”平台业务管理能力，持续加强老干部工作信息化建设，近日
2024-12-18 19:51:00
近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
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为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00