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...甜味。制作苹果生姜红枣羹，准备好苹果、生姜、红枣和冰糖。首先将苹果清洗干净，去皮去核，切成大块。然后将生姜洗净，去皮，切成薄片。准备一小把红枣，洗净备用。接下来将苹果、姜片、大枣放入锅中，加入适量的清...……更多
2023-12-01 14:27:00微量元素,红枣,元素,身体,营养,苹果
...想到的便是雪梨，记得我小的时候，妈妈就经常用雪梨加冰糖煮给我吃。其实，除了雪梨，还有一种藏在我们身边的“止咳猛将”，它就是金桔，隔三差五吃一次，润肺止咳，消食利咽。
金桔也叫金柑，含有丰富的维生素A和C...……更多
2023-12-20 14:25:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,止咳
...楂材料：新鲜山楂：500克；桂花蜜：适量；清水：适量；冰糖：适量（可选）
步骤：1.将新鲜山楂洗净，去除果核，切成小块备用。如果山楂太酸，可以在切好后用清水浸泡片刻，去除部分酸味。2.锅中加入适量清水，放入山楂...……更多
2024-03-21 13:32:00阳气,免疫,月份,身体,山楂,花生
...面杖捣成泥状。加入土豆淀粉充分搅拌均匀，揉成适中的面团。将面团揪成小圆球，然后用酒瓶按压出蘑菇形状。将土豆小蘑菇放在蒸屉中蒸熟。准备辅料，将小米椒、大蒜、香菜切碎，备用。热锅加油，炒香小米椒和蒜末，加...……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
...再倒入5克酵母粉，淋入清水，用筷子搅拌成面絮，揉成面团，发酵1小时左右。2、一个小时后面团发酵好，往案板上撒一层干面粉，把面团取出来多揉一会，然后揉成比饺子剂粗一点的长条，用刀切成小块，盖上一层保鲜膜，再...……更多
2024-02-07 18:57:00道菜,眼睛,营养,孩子,胡萝卜,馒头
...：五花肉一大块、大葱、青椒1个、老姜、香叶、八角、冰糖、食盐、老抽、生抽、食用油适量。【制作方法】：第一步：首先将五花肉冲洗干净，然后将五花肉切成1厘米厚的片状备用。买五花尽量买中五花，这样炖出来的猪肉...……更多
2023-12-26 20:36:00调料,猪肉,猪肉,五花,调料,花椒
...自己的喜好放入一点盐，香葱。这道菜就完成了。菠菜肉面团备料：菠菜，面粉，茄子，豆芽，红绿青椒，肉末，花椒，盐，胡椒粉，酱油，料酒。第一步，把菠菜用开水烫一下。烫完后，把菠菜放到粉碎机里，然后放一个鸡蛋...……更多
2024-02-23 06:10:00面食,美味,营养,只是,肉末,冬瓜
...藕、百合、马蹄。果肉是白色的食材。一、梨推荐做法：冰糖炖梨1、食材：梨、冰糖、红枣、枸杞、银耳、百合。2、红枣、枸杞、银耳、百合少许洗净待用。梨洗净切开头部，把里面的心挖出来。3、把准备好的红枣、枸杞、百...……更多
2024-01-06 21:46:00秋燥,老辈,好处,莲藕,百合,秋燥
...大葱：适量；食用油：适量；生抽：适量；料酒：适量；冰糖：适量；盐：适量；鸡精：适量步骤：1.茭白去皮，切段备用。2.红椒切段，生姜切片，大葱切段备用。3.热锅凉油，将姜片爆香。4.加入茭白段，快速翻炒均匀。5.加...……更多
2024-04-21 06:57:00食谱,怎么办,推荐,鸡精,茭白,口蘑
...老年人的日常饮食中，选择对身体有益的食物至关重要。湿气是中老年人常见的身体不适问题之一，如果不及时调理，容易引发各种慢性疾病。因此，建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物，以维持身体的健康和平衡。以...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...山楂最好吃的做法就是“老北京炒红果”，记得小时候，冰糖葫芦吃多了，一位从北京回家的叔叔，就给我们用山楂做了一大盆冰糖炒山楂，他说在北京，这道美食就做“老北京炒红果”，是非常有名的一道小吃，我赶紧尝了尝...……更多
2023-11-14 21:50:00食欲不振,山楂,食欲,症状,山楂,红果
...身体出现消化不良等情况时按摩该穴位也有良效。至阴穴温经散寒的效验穴，至阴穴位于足小趾外侧趾甲旁0.1寸，它是人体寒湿水汽到达并输注至体表的极寒之地，故名至阴。平时艾灸此穴可温经散寒、鼓舞气血运行，把寒邪湿...……更多
2023-10-08 15:02:00穴位,血流,脚底,按摩,身体,穴位
...，再加上一朵好银耳，红枣若干，20克左右的枸杞，一点冰糖和适量的清水、温水。这些都是我们需要准备的食材。
正确烹饪顺序：准备好银耳、板栗和红枣。先把板栗顶部切个小口，然后锅里烧开水，水开后把板栗放进去煮5...……更多
2024-04-12 12:50:00越来,气色,越来越,银耳,板栗,红枣
...许盐，搅拌均匀后，加入凉水，搅拌均匀后，揉成光滑的面团，醒发30分钟后，取出面团，搓成长条，切成小剂子，擀成薄皮，将馅料包入饺子皮中，将饺子封口。3.锅中加水烧开，放入饺子，用铲子推动饺子，防止粘连，盖上...……更多
2023-10-23 21:23:00神助,茼蒿,精气,茼蒿,饺子,切成
...部放入到大盆中，将它们搅拌成面絮，然后把它们揉搓成面团，接着盖上保鲜膜，醒面1小时。
第三步：把30克红糖放入到冷水中搅拌均匀，然后把1斤面粉放入到红糖水中，将它们搅拌成面絮，然后把它们揉搓成面团，接着也盖...……更多
2023-12-14 14:35:00长寿菜,长寿,莲藕,山药,抗衰老,营养
...不懂的，可以留言问我！
【原材料准备】：藠头10斤、冰糖1斤、米醋3L、清水7L、食盐150克、高度白酒15ml。【泡藠头的做法】：第一步：首先将藠头外面的皮全部剥掉，直到藠头露出里面白肉即可，然后将藠头放入到清水中浸...……更多
2023-11-14 22:28:00藠头,青霉素,免疫力,免疫,食物,藠头
...泥状。2.将红小豆淘洗干净后，用温水浸泡2-3个小时，将红豆泡软，然后放入锅中煮熟，将红薯泥稍微放凉后，加入红小豆，加入大黄米面，搅拌均匀，和成面团。3.将面团分成小份，搓成圆柱形，垫一张玉米皮，放入蒸锅中，...……更多
2023-10-25 06:46:00地瓜,禁忌,好处,身体,地瓜,红薯
...除疲劳的作用。“足浴时可以加入红花、艾叶、透骨草等温经通络药物，有助于温暖全身，改善手脚冰凉的症状。”阳池穴是支配全身血液循环的重要穴位，手脚冰凉的女性坚持按摩阳池穴，也有很好的暖身效果。阳池穴在人的...……更多
2023-10-26 17:50:00时节,手脚,刘洋,当归,手脚,羊肉
...到滋润肺部的效果。下面介绍几种常见的梨子食谱：1、冰糖蒸梨将梨子洗干净后挖空，加入适量的清水与冰糖，盖上梨盖，蒸熟后趁热食用。能够起到润肺、化痰、止咳的作用，适用于缓解咳嗽、咳痰等症状。2、银耳雪梨汤将...……更多
2024-04-27 12:46:00梨子,肺部,还是,梨子,肺部,食用
...色系，同功效的食材来搭配，比如绿豆搭百合清热去火，红豆搭莲子祛湿静心，食材的种类不需要刻意准备够8种，多一些少一些都没有关系。2，如果想让粥煮得快一些，刻意将食材提前浸泡好，比如你想早上吃，那么可以晚上...……更多
2024-02-22 20:41:00八宝粥,八宝,做法,饭店,八宝粥,八宝
...：苹果两个、鲜山楂8颗、干银耳一小朵、红枣6颗、少量冰糖。做法：1.银耳温水泡发，泡发后的银耳撕成小片；2.苹果去皮切块，山楂洗净去果核和果蒂；3.银耳和红枣放入锅中，加清水煲汤至少半小时；4.银耳出胶时，再加入...……更多
2023-11-04 07:21:00长寿,山楂,美食,山楂,银耳,小火
...香叶、花椒、豆瓣酱、生抽、老抽、食盐、大葱、生姜、冰糖、料酒、食用油。1、羊后腿剁成小块，放入清水里浸泡1小时，去除血水后洗干净，沥干水分。锅里加入冷水，放入羊腿肉，加入葱段、姜片、花椒，倒入一碗料酒，...……更多
2023-12-30 06:14:00后腿肉,前腿,后腿,羊肉,差别,前腿
...味营养身体棒，希望大家都能安康顺利地度过寒冬。一、红豆红豆被誉为“心之谷”，其中富含铁，钾，生物碱，烟酸，多酚类化合物，维B，维E等成分，有助于养血安心，健脾益肾，增强抵抗力等。平时煮粥煮饭的时候都可以...……更多
2023-11-22 09:35:00解乏,粗粮,抵抗力,中老年,小雪,抵抗
食材：绿豆100克，莲子一把，百合1个，冰糖、水适量做法：1.将绿豆用清水浸泡两小时以上，莲子洗净备用，百合洗净后掰成片备用；2.将泡好的绿豆加水用大火煮沸，直至煮到绿豆炸开后转小火，加水并加入莲子继续熬煮；3....……更多
2023-01-10 21:26:00清火,绿豆汤,莲子,绿豆,绿豆汤,绿豆
...下面是一种常见的做法：材料：-银耳：适量-百合：适量-冰糖：适量步骤：1.将银耳泡发好，摘成小朵备用。2.百合泡好，洗净备用。3.在锅中加入适量的清水，放入银耳和百合。4.开大火烧开后，转小火慢熬1小时左右。5.在关火...……更多
2023-11-17 14:19:00银耳,口感,清香,百合,营养,制作
...性寒，孕妇饮用狗尾巴草水，很容易导致人体寒气过重，湿气堆积，使得孕妇身体的压力偏高，严重威胁腹中胎儿的身心健康。3.湿寒体质的人
狗尾巴草性寒，虽然有很好的养生效果。但湿气，寒气重的人群尽量少食用狗尾草...……更多
2023-11-12 11:55:00狗尾巴草,人群,建议,狗尾巴草,长时,脾胃
...有清热润肺的功效。把梨子去皮，去核，切块榨汁，与10g冰糖、1枚胖大海一起煮20分钟左右。经常服用可以润肺生津、利咽开音。二、清热解渴梨子煮水有清热解渴的作用，适用于口干舌燥、嗓子发痒等不适症状。这一特性使得...……更多
2024-05-09 11:25:00止咳,老少,好处,脾胃,梨子,银耳
...推荐食谱：银耳雪梨羹主要食材：银耳、雪梨、红枣、黄冰糖、枸杞具体做法：准备一块银耳，先用清水浸泡3分钟，再撒上一勺食盐、一勺面粉（这里盐可以有效杀菌，面粉有很强的吸附力，可以很好的把表面的灰尘和杂质去...……更多
2024-04-13 10:26:00海味,山珍,只是,银耳,雪梨,食用
...方面都有很好的帮助。比如说咳嗽咳痰，可以切碎萝卜和冰糖一起煎可以起到治疗的作用。而咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音等等可以用萝卜汁和姜汁一起服用也有很好的治疗作用。
除此之外萝卜的好处实在是太多了，没...……更多
2023-12-18 15:20:00扁桃,扁桃体炎,营养,孩子,健康,萝卜
...、生姜3片、大葱1根、料酒适量、老抽适量、生抽适量、冰糖适量、盐适量。制作步骤：1.羊肉切块，冷水下锅，加入生姜片、大葱段和料酒，煮沸后撇去浮沫，捞出羊肉备用。2.锅中加油，放入冰糖，小火熬至冰糖融化变成微黄...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
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2024-12-02 17:59:00