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...栗、银耳和雪梨等。本篇将重点介绍一道清甜美味的雪梨冰糖银耳羹，这道汤食物清甜可口、营养丰富，老人和孩子们都抢着吃。雪梨和银耳的营养功效雪梨被中医认为性凉，对脾胃和肺有益。它含有丰富的维生素、苹果酸、果...……更多
2024-01-09 09:36:00食物,老人,营养,孩子,银耳,雪梨
...合，倒入鸡蛋糊里搅拌均匀，倒入面粉中和成光滑柔软的面团，放在温暖处发酵。2、发酵好的面团放在案板上揉一揉排气，擀成1厘米厚的面饼，切成1厘米宽的长条。取一个面条搓成长条，捏住两头拧起来，然后对折卷成麻花，...……更多
2023-12-29 19:02:00做法,营养,身体,红薯,切成,蜂蜜
...单的石斛粥食谱：材料：石斛干品10克大米50克清水适量冰糖或蜂蜜适量（根据个人口味）做法：将石斛干品用清水浸泡30分钟，待其变软后切成小段；大米洗净，与石斛一起放入锅中，加入适量清水；大火煮沸后转小火，慢熬至...……更多
2024-05-02 10:04:00石斛,津液,虚弱,石斛,食用,生活
...小块。然后将紫薯放入锅中蒸熟，捣成泥状备用。2.发酵面团：将面粉倒入大碗中，加入蒸熟的紫薯泥、白糖和酵母，搅拌均匀。逐渐加入温水，揉成光滑的面团。3.发酵：将揉好的面团放入温暖的环境中进行发酵，待面团发酵...……更多
2024-04-19 18:01:00食物,皮肤,推荐,切成,芝士,甜椒
...羹
原料：苹果、银耳、百合、干桂圆肉、红枣、枸杞、冰糖制作步骤：1.将提前泡发的银耳洗净，去掉根部，撕成小朵备用，苹果洗净去皮后切块，鲜百合洗净，红枣洗净去核。2.锅中加入适量清水，放入银耳、苹果、红枣、干...……更多
2024-02-03 16:11:00止咳,免疫,天然,苹果,苹果,金桔
...，加入170克凉水，用筷子搅拌成面絮后，下手揉成光滑的面团，然后密封松弛30分钟。2.将荠菜去掉干枯叶，用清水洗净，锅中加水烧开后，放入荠菜焯水1分钟，捞入凉水内，再捞出挤掉多余的水分，切碎备用。将粉丝用热水泡...……更多
2023-10-23 22:01:00荠菜,野趣,美味,营养,荠菜,饺子
...、姜、葱、盐、酱油、香油、食用油。具体做法：1.准备面团：在盆中加入300克面粉，加入170克凉水，用筷子搅拌成面絮后，下手揉成光滑的面团，然后密封松弛30分钟。2.准备馅料：将荠菜去掉枯叶，用清水洗净，放入开水中焯...……更多
2023-11-02 06:05:00荠菜,美味可口,美味,营养,理想,荠菜
...金桔汤】 所准备的食材有：金桔、雪梨一个、红枣9颗、冰糖少许、枸杞具体做法：1、首先准备几个新鲜的金桔，它是连皮都能吃的水果，因此一定要洗干净。金桔中撒一些食用盐，用盐揉搓一会儿，冲洗干净即可。洗干净的金...……更多
2023-12-18 15:02:00止咳,克星,效果,这是,金桔,雪梨
...角、花椒、香叶、桂皮、干辣椒、大蒜、味极鲜、老抽、冰糖，盐、味精。1、锅中加水，放姜片和2勺黄酒，猪蹄冷水放入煮开后3分钟捞出。2、锅中倒入少许油，加入花椒、八角、桂皮、香叶、干辣椒、大蒜炒出香味。3、加入5...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...干虫草、20克黄酒、生姜、2颗桂圆肉、半颗蜜枣、一小颗冰糖。制作步骤：1.将30克干虫草花用清水浸泡十五分钟备用，这样可以激活虫草花的营养价值。2、清洗干净的老母鸡剁成大块，保持肉质细嫩。
3.在炖粥锅中加入鸡块、...……更多
2023-11-25 06:57:00免疫力,免疫,保护,健康,松茸,花旗参
...生60克、核桃仁60克、大米50克、牛奶180毫升、水500毫升、冰糖。1、大米、花生和核桃分别放入碗中，加入适量的清水浸泡半个小时，让食材充分吸收水分，打成花生核桃露之后会更细腻。2、破壁机中加入浸泡好的花生、核桃仁...……更多
2023-10-17 16:35:00红薯,南瓜,早餐,头脑,身体,核桃
...香叶、花椒、白芷。接着，加入适量的生抽、老抽、盐、冰糖、黄豆酱。再倒入足够的清水，水位要没过猪蹄。3、选择煮饭模式，开始煮猪蹄。煮至猪蹄软烂，可以用筷子轻松插入猪蹄即可。这个过程大概需要1-2小时，具体时...……更多
2024-04-26 09:58:00一口,光泽,蛋白,皮肤,建议,女人
...融合。当面粉和水完全结合后，继续揉捏直至形成光滑的面团。接着，用湿布覆盖住面团，让其静置20分钟进行醒发。洗净白菜并将其切成细丝，随后添加适量的盐进行搅拌，直至混合均匀。然后，让白菜丝在盐的作用下腌制10...……更多
2024-04-12 12:27:00汁水,饺子,饱满,老人,孩子,饺子
...入2克盐搅拌均匀，加入清水，搅拌成面絮后，下手和成面团，盖上锅盖，密封醒20分钟。2.将海肠两头剪开，去掉内脏，清洗干净，挤掉多余的水分后，切成小段。韭菜清洗干净后，控干水分，切碎。3.将韭菜装入盆中，加入盐...……更多
2023-10-24 18:53:00海鲜,食谱,养殖,人工,美味,营养
...子百合粥材料：大米：适量、莲子：适量、百合：适量、冰糖：适量（根据个人口味添加）制作步骤：
1.浸泡大米：将适量的大米淘洗干净，然后浸泡在清水中约30分钟，使其充分吸水备用。2.准备莲子和百合：将莲子和百合分...……更多
2024-04-20 09:54:00脾胃,越好,不好,孩子,西兰,蛋液
...锅中，搅拌均匀，然后小火煮一个小时。最后加入适量的冰糖，再煮10分钟，即可享用。这道汤既美味又养肝排毒，非常适合养护肝脏。2.黑芝麻小饼：黑芝麻富含维生素E、B族维生素和钙、锌等矿物质，具有保肝养肾的作用。制...……更多
2023-12-07 16:31:00肝脏,养护,美味,肝脏,乌梅,保护
...这样的白酒能更好地衬托出杨梅的果香。最后，准备100克冰糖，用于调节口感，增添一丝甜蜜。二、杨梅的处理与准备将杨梅放入盐水中浸泡15分钟，这一步骤不仅能去除杨梅表面的杂质，还能增强杨梅的风味。随后，用清水冲...……更多
2024-04-17 10:11:00醇厚,杨梅,制作方法,酿造,秘诀,传统
...搅拌均匀，放入芝士丁、香椿碎和香肠丁一起揉成光滑的面团，然后预热烤箱180度。面团压成面饼，然后折叠两次然后分成小面团，分别做成圆形，然后像切披萨一样切成八份，刷上一层蛋液放入铺好油纸的烤盘中，放进烤箱180...……更多
2024-02-22 06:23:00香椿,香椿芽,嫩芽,感觉,香椿,香椿芽
...按照1:2的比例加入适量的面粉和糯米粉，团成一个光滑的面团。
3、胡萝卜面团分成若干个小剂子，搓成长方形，放上半个红枣，将红枣压入。4、放入蒸锅中蒸15分钟，关火焖5分钟即可取出来。一颗颗其貌不扬的花生，却一直...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...：【银耳雪梨汤】准备食材：银耳、雪梨、大枣、枸杞、冰糖做法步骤：1.银耳提前泡发，撕成小块，雪梨去皮去核切块。2.锅中加水，将银耳、雪梨、大枣放入，煮至银耳变软，加入适量的冰糖，煮支冰糖融化，加枸杞，关火...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...蝇、虫蚁，净化空气。艾草味苦，性温，具有袪湿散寒、温经止血的作用。艾草的味道香浓，赋予了艾草独特的药用价值和香气。合理使用艾草，不仅能够让您远离潮湿的困扰，而且能很好地防治感冒。
通过艾灸、艾叶泡脚等...……更多
2024-04-24 12:37:00一清,止咳,全身,野菜,鸡蛋,放进
...用筷子搅拌均匀，倒入面粉中搅成面絮，和成光滑柔软的面团。3、把面团包上保鲜膜，放在温暖的地方发酵2个小时，等到变成两倍大小就可以了，放在案板上加点干面粉揉均匀，搓成长条，切成小块，放入蒸锅里二次发酵20分...……更多
2023-12-12 16:24:00精力,身体,黑豆,黑木,黑米,切成
...滋补效果翻倍的银耳了，
银耳1朵，红枣4颗，枸杞20颗，冰糖5克2.红枣和枸杞用清水洗干净备用
3.锅里加入4碗水（因为煮的过程久，水会越来越少），米饭碗大小的那种，等待水开，此时把泡好的银耳用手撕碎4.水开把银耳倒...……更多
2023-12-18 09:13:00神助,燕窝,嫩肤,红枣,滋补,美容
...的，那这种暑湿季节我们该怎么做呢？当然是除湿，否则湿气重了就会出现很多不适，比如：头重如裹、精神萎靡、四肢慵懒、气虚乏力、嗜睡不醒、食欲不振、口腻苔厚、湿疹、脚气。除湿有很多方法，比如吃药、泡脚、艾灸...……更多
2024-05-09 05:57:00冬瓜,薏米,薏苡,暑热,绿豆,脚气
...取三百克面粉，加盐和开水烫面，再加凉水搅成面絮揉成面团，搓长条切成面剂子，团成小圆球，刷油后用保鲜膜盖上醒发半小时。2、荠菜择洗干净，放入加了盐和油的开水锅中焯水煮一分钟，捞出控水并用纱布包上挤出水分...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
...想要皮肤白皙，细腻可以吃银耳，那么我们一起来看一下冰糖红枣蒸银耳的做法吧。首先准备食材：银耳一朵，红枣，枸杞，冰糖，清水。银耳提前泡发，在泡发的时候一定要用温水，买银耳要挑选那种稍微有点发黄的，这种才...……更多
2023-10-18 17:38:00干燥,气候,早餐,皮肤,身体,女人
...100克小米-1500毫升清水-适量南瓜-几颗红枣-适量淀粉-适量冰糖制作方法：1.将小米洗净后倒入砂锅中，加入清水，水和米的比例为1:1.5。火煮沸后，转小火熬制20分钟。2、将南瓜切成薄片，放入蒸锅蒸熟。
3、煮小米粥的同时，...……更多
2024-01-12 12:01:00老少,体质,小米,红枣,山药,小火
...清水冲洗干净。随后，将这些食材放入锅中，加入一块老冰糖、一勺红糖和适量的清水，用小火煮约20分钟。当汤汁变得浓郁，马蹄呈现枣红色时，将其倒入大碗中自然放凉。之后，加入少许蜂蜜搅拌均匀，让马蹄充分吸收蜂蜜...……更多
2024-03-29 10:58:00吃法,水果,马蹄,荸荠,口感,肉丸
...药泥和土豆淀粉完全的融合，搅拌均，没有干面粉，揉成面团，先揪取一些出来，放入手心里轻轻的搓两下，把山药面团搓成两头尖尖的小面鱼，看着就很香。锅中倒入少许食用油，油热后加入葱花，炒香后加入白玉菇继续翻炒...……更多
2023-10-24 17:17:00三益,脾胃,山药,切成,西红,芹菜
...2克、花椒5克、老姜15克、啤酒250ml、生抽、老抽、蚝油、冰糖、鸡精、葱丝、红椒末、食用油适量。【土锅焖老鸭】：第一步：首先将老鸭处理干净，特别是老鸭里面的内脏，全部都要彻底去除，这些是腥味的主要来源，然后将...……更多
2023-12-27 06:57:00老鸭,潜阳,干燥,作用,老鸭,百合
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猕猴桃又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。果肉含多种维生素，堪称水果之王
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在这个金秋送爽的季节，南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感，成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼，还是南瓜浓汤，都深受大家的喜爱
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大众网记者 王佳 宋一鸣 菏泽报道小雪节气一过，冬的感觉更深了，此时，暖心暖胃的冬季美食便更加应景。寒冷天气里最适合吃什么
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11月22日，济南嘉乐生殖医院迎来了备受期待的孕妈咪课堂第六期——《孕妇的日常饮食》，此次活动旨在为孕期的准妈妈们提供专业
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爱美是女人的天性，但是随着年龄的增长，我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性，皱纹悄然爬上脸庞，气色也不如往昔那般红润动人
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心脏，就如同身体的“发动机”，一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而，随着年龄的增长，心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式
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每个女人都希望自己能够青春永驻，肌肤水嫩。然而，随着年龄的增长，皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降，皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老
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随着年龄的增长，我们身体的代谢功能逐渐下降，肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素，若不能及时排出对我们的健康影响很大
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每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐，学习成绩优异，而补脑就成为了许多家长关注的焦点。说到补脑很多人第一时间想到核桃。它含有丰富的Omega-3脂肪酸与多种微量元素确实对大脑健康大有裨益
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