• 我的订阅
  • 头条热搜
龙里:示范基地强带动  蔬菜大棚促增收
...群众增收提供强力支撑。蔬菜大棚春夏季主要种植黄瓜,秋冬季种植茼蒿菜、螺丝椒等蔬菜,预计全年产值可达800万元。 ……更多
天气冷,多吃这道下饭菜,补血补钙又营养!米饭少了不够吃
在寒风渐起的秋冬季节,一道温暖而营养的菜肴总能带来满满的幸福感。肉末炒豆腐鸭血,就是这样一道让人欲罢不能的美食。它不仅在味道上层次分明,而且在食材搭配和营养价值上也堪称典范。肉末、豆腐和鸭血,这三种...……更多
秋天是孩子生长的“黄金期”,少吃零食,多做4道菜,助力长大个
...即可。 (2)电饭煲盐焗鸡鸡肉的价值有目共睹,它也是秋冬季人们选择滋补的身体的食材之一。鸡肉含有丰富的蛋白质,脂肪含量少,孩子们适当食用对身体也有益处。①取出2只大鸡腿,泡入水中搓洗几遍。如果有很多皮,...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
脸色黯淡、肤色不均往往反映了肝脏健康的状况。在中医养生中,养肝是维护整体健康的重要一环。通过科学的饮食调理,我们可以选择一些有益于肝脏功能的食物,帮助排毒、减轻肝脏负担,进而达到改善肤色、使肌肤更加...……更多
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
...神经系统,缓解焦虑和紧张情绪,从而促进睡眠。并且,中医认为,肝主疏泄,调畅情志。如果肝脏功能失调,就容易出现情绪不稳、失眠等问题。而茼蒿中的营养成分可以滋养肝脏,促进肝脏的代谢和排毒功能,有助于维持肝...……更多
春燥:巧用时令野菜清火
本文转自:德州日报 □本报记者 唐志梅 本报通讯员 徐莹春天里,有些人出现不同程度的口鼻干燥、咽喉干痒、便秘等情况。德州市中西医结合医院(德州市肛肠医院)医生介绍,这就是大众俗称的上火。上火是春燥的一种体...……更多
减肥期间,选择什么食物不会饿,而且还不变胖
...较多;特别对于饮食当中需要注意的一些事情,哪些食物建议大家吃?哪些食物吃起来的饱腹感更强?生活中应当如何调节?关于减肥期间的饮食,有些事情需要您各位知晓。主食的选择,更多要注意的是饱腹感,饱腹感强、能...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...。此外,痛风性关节炎遇冷容易诱发,在气候冷热交替的秋冬、夏秋季节要注意保暖,夏季注意空调温度不要过低。一般将食物按嘌呤含量分为四类含嘌呤低,每100g含<30mg。马铃薯、甘薯;胡萝卜、油菜、竹笋;水果类;奶及...……更多
这样做出来的菠菜鸡蛋汤清淡可口,营养丰富
...充足的叶酸供应,增强免疫力,保持年轻状态。尤其是在秋冬季节,天气变得越来越寒冷,大家推荐宁可不吃肉,也要多吃这些富含叶酸的食物,对健康更有益。年纪越大,对营养的需求也越高,因此我们要时刻关注和调整自己...……更多
失眠就吃“它”!清明前后正当时,三天一次,安神助眠睡到自然醒
...的肚子,还能帮你拥抱甜美的梦境。榆钱、韭菜、蕨菜、茼蒿,这四种春天的赐礼,它们是自然界的宝藏,既能让我们的餐桌充满生机,也能帮我们远离失眠的困扰。所以,让我们抛开那些关于失眠的烦恼和忧虑,跟随我一起走...……更多
中医建议:女人更年期,多喝4碗养宫汤,补气养血,延缓衰老!
...能适当调理,完全可以让这个过程变得更加舒适和平顺。中医认为,调养身体要顺应自然规律,而食疗是最温和、最无副作用的调养方式。这就是为什么今天要给大家推荐几款养宫汤。这些汤不只是美味,更像是一剂温和的药方...……更多
大众网记者 种灿灿 枣庄报道正值秋冬换季时节,为了增强广大市民的养生意识,让居民深入体验中医药的底蕴和魅力,10月31日,邮储银行枣庄市分行联合北京中医药大学东方医院枣庄医院共同举办了“秋冬养生,邮储相伴”...……更多
不仅安神健康,而且还降火通便,可惜知道太晚
...通过饮食来帮助身体降肝火,促进良好的睡眠质量。秋天建议大家多吃茼蒿菜,它可以起到降肝火、养心安神、稳定情绪的作用,让你轻松入眠。茼蒿是秋季的时令菜,也是老百姓餐桌上最常见的蔬菜,可很多人都不知道它的好...……更多
从现在到立冬,建议少干1事,多吃3样,为入冬做好准备
...点瘦肉呢?瘦肉含有丰富的蛋白质,易被人体消化吸收。秋冬季寒冷,吃点瘦肉可以为身体提供大量的热量,增强抵御寒冷的能力。秋冬季也是疾病的高发期,瘦肉中含有丰富的铁、锌、维生素等,对身体有好处。【糖醋排骨】...……更多
春节“上火”,如何“去火”?
...因此也称内热。谢怡琳提醒,出现“上火”症状,可多吃清火食物。“实火”可多吃有清热泻火作用的食物,如白萝卜、冬瓜、油菜、菠菜、苋菜、槐花等。“虚火”多吃具有滋阴清热作用的食材,如枸杞、百合、银耳、莲藕、...……更多
秋冬季服务群众健康行!烟台市中医医院肺病科举行院内义诊活动
...活习惯,讲解注意事项,为其开具个体化中药处方,针对秋冬季多发的呼吸系统疾病问题进行了科普宣教。同时,护师孙慧娇为市民们开展了耳穴压豆、血糖检测、血压测量等服务。此次义诊活动共接诊80余人,发放健康宣教手...……更多
这三碗汤润肺清火,让孩子茁壮成长,少生病,健康快乐地度过秋天
...强免疫力、抵御疾病,让我们一起来了解并制作三款润肺清火又滋补的秋季养生汤。一、莲藕山药排骨汤莲藕和山药都是具有滋补作用的食材,富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于增强体力、提高免疫力。排骨富含蛋白质和...……更多
秋冬交际,中医如何防“秋燥”?糖尿病患者如何养生保健?丨时令节气与健康
中医如何理解“秋燥”?秋冬交际,应该如何养生来预防“秋燥”?△中国科学院院士、中国中医科学院广安门医院主任医师仝小林“秋燥”就是说秋天到了,气温下降,空气变得干燥。《黄帝内经》里提到“燥胜则干”,很...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...气开始逐渐收敛,阴气逐渐旺盛。中医讲究“春夏养阳,秋冬养阴”,因此,秋季养阴尤为关键。养阴要以补血为基础,补血则需要注重膳食的调理,使身体得到充足的营养。食物是最自然、最安全、最有效的滋补品。在秋季食...……更多
“数九”尽后,建议:少吃韭菜和萝卜,多吃3样,腿脚有劲精神足
...微量元素,吃进去还容易消化,对身体特别好。所以啊,建议大家多吃这三样东西里的茼蒿,让身体更健康!推荐食谱:【粉蒸茼蒿】咱们需要的材料啊,就这么几样:先抓一把茼蒿,再来一小包五香蒸肉米粉,别忘了还有香油...……更多
中国人的春天有多“费芽”,5种应季芽菜做法,养肝去春燥解春乏
...可作为野蔬食用。在春季期间,吃枸杞芽是很有益的,能清火明目,增强人体免疫力。推荐食谱:枸杞叶鸡蛋肉片汤食材:枸杞芽 适量、猪肉 适量、胡椒粉 少许、料酒 1勺、生粉1小勺、鸡蛋1个、枸杞少许、香油1勺、盐适量。...……更多
肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
...要。下面为肿瘤手术患者提供一份优化后的一周营养食谱建议,旨在满足其术后恢复的营养需求。周一:早餐:低脂牛奶、全麦面包、鸡蛋(提供了优质蛋白质和必需的碳水化合物,为身体注入活力)午餐:米饭、清蒸鱼、炒青...……更多
秋天干燥易上火!建议:大家多喝这6道汤,滋阴润燥,还能养脾胃
...汤,滋阴润燥,还能养脾胃。一、梨藕马蹄汤清甜可口的秋冬润燥三件套,雪梨、莲藕、马蹄熬制的梨藕马蹄汤。雪梨清甜润喉,藕片脆嫩爽口,马蹄爽脆多汁,三种搭配起来清甜爽口,滋阴润燥,做法很简单,赶快学起来吧!...……更多
党参加一宝,可以疏肝健脾,清火安神,肝病见了绕路跑!
党参入药始载于清代《本草从新》。党参其味甘,性平;归脾、肺经;具健脾益肺、养血生津之功效。现代药理研究表明,党参还具有增强机体免疫力、保护胃肠道黏膜及抗溃疡、促进造血机能、调节血糖、延缓衰老等多种药...……更多
与配饰单独佩戴初恋裙的款式
...套,打造出引人注目的效果它可以打造风格对比的亮点。秋冬季节最喜欢的西装、风衣、夹克都可以用。结合比较合适的初恋裙,营造出又辣又甜的氛围。款式2、里面穿吊带裙吊带裙可以作为秋冬季节各种外套的内层,也可以...……更多
疾病易扰之季莫大意
...火严重时,可遵医嘱服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。”此外,春季百花盛开,空气中花粉浓度升高,对过敏性哮喘极不友好。“过敏性哮喘易复发的患者,外出时建议佩戴口罩,减少到公园和其他花粉较多的地方...……更多
进入秋冬流感季 中医预防有方
...感等呼吸道传染病正处于蓄势待发的状态,在马上进入的秋冬季节,流感将进入高发时节。要做好秋冬季流感预防,需要提前做好准备工作,提高防病意识,加强健康防护,最大限度预防流感等传染病侵害。那么,预防流感,中...……更多
食春韭,补阳除寒,小便不尽、腰腿酸痛均可用
春天,万物复苏,生机勃勃;在中医的五行理论中,春属木,与肝相应,正是调养肝脏、补充阳气的好时机;今天,我要和大家分享一个关于春韭的中医养生小故事,以及它如何在日常生活中帮助我们;一个患者的转变张大哥...……更多
五脏有火,吃泻火药没用,中医教你分清哪里上火用对药
...这又是怎么回事呢? 首先,我们讲,上火了,当然是要清火,这个思路没有错,但关键是该该清哪里的火呢?在中医里面,最常见的五脏,里面就包含着5种不同的火,有心火,肝火,胃火,肺火和肾火等等,所以我们清火的药...……更多
夏季,高血压患者如何降压,由血压类型决定
...,但对于高血压患者来说,要注意各类茶的性质,到底是清火的,还是祛湿或助升阳气的。如果是肝火型患者,可以喝清火类的药茶,比如枸杞决明菊槐茶、桑寄生茶等;痰湿型可以用山楂荷叶茶、三宝茶;气虚者可自制生脉饮...……更多
更多关于健康的资讯:
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00
日照港口医院:春节期间,三高人群如何 “稳” 住健康
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,节日的氛围愈发浓厚,但三高人群需时刻警惕,守护好自己的健康。在这个特殊时期,一些不经意的生活习惯改变
2025-02-02 06:39:00
【天眼问医】春节过半,久坐打牌,这份防栓锦囊请收好
新春佳节,阖家欢乐,人们易因饮食不当、久坐不动、作息紊乱和情绪波动而面临血栓风险。高油高脂、高盐和高糖食物可导致血液黏稠度增加
2025-02-02 03:23:00