- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
春节“上火”，如何“去火”？
类别：健康 发布时间：2024-02-21 01:58:00 来源：每日看点快看
本文转自：海西晨报
晨报讯（记者 曾昊然）春节少不了大鱼大肉，再加上嗑瓜子、撸串、熬夜，一不小心就“上火”了，不是口腔溃疡就是嗓子痛，怎么办？
厦门市中医院中医特色诊疗部主治医师谢怡琳介绍，“上火”并不是单指某个疾病或者某个症状，而是多种症状的俗称。中医认为，所谓“火”是体内某些热性的症状。“上火”是人体阴阳失衡内火旺盛所致，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症，因此也称内热。
谢怡琳提醒，出现“上火”症状，可多吃清火食物。“实火”可多吃有清热泻火作用的食物，如白萝卜、冬瓜、油菜、菠菜、苋菜、槐花等。“虚火”多吃具有滋阴清热作用的食材，如枸杞、百合、银耳、莲藕、鸭肉、桑椹子、鳖甲、燕窝等。同时，要少吃椒盐、麻辣、油腻等重口味食物。不要吃太多瓜子、坚果，水果糖分多，不宜多吃。不要熬夜，要保持心情舒畅，适当运动，不吸烟，尽量不喝酒。若调整情绪、饮食和生活习惯后仍不能缓解，应及时就医。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-02-21 06:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于症状,内热,清火,中医,食物,瓜子的资讯：
...、利尿，但有些人喝着喝着就会拉肚子，出现月经不调等症状。去火的同时，还可能会损耗身体阳气。中医上“阳气缺失百病生”，外加上南北方人因为地域不同，所以体质也不同，例如重庆雨水多
2023-02-02 22:45:00
...干裂，大便干燥等，有人还会有严重的口疮、咽喉肿痛等症状影响正常饮食、休息等，给生活和工作带来不便。其实，爱美的女士只要多吃些“清火”的食物，就可以有效预防秋季上火。苦味食物是
2023-06-16 22:04:00
...理论进行解释，“所谓的‘火’是形容身体内某些热性的症状，上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。”说起冬季体内常见的三个导“火”索，赵培源形象地比喻道，大雪养生应遵循“补泄皆宜
2023-12-07 11:54:00
...理论进行解释，“所谓的‘火’是形容身体内某些热性的症状，上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。而冬天上火的主要原因包括饮食不当、心肝火旺、作息不规律等。”冬季天气严寒，人们喜
2023-12-29 01:25:00
...现皮肤发干、大便干燥、口干口臭、手脚心热等实火旺的症状。很多人感觉上火了就自行买点儿清热降火的药，但市中西医结合医院医生提醒，清热降火食疗更佳。春季的时令野菜，多数略带苦味，
2024-03-12 16:05:00
...如果夏季的火到秋季还没有清除，那它就会加重秋季燥的症状。家住苏州市相城区澄阳街道西子花园的刘女士近一月常于晚间烦躁异常，身热瘙痒，难入睡，逐渐每晚睡眠越来越少，苦不堪言，于近
2024-09-13 10:44:00
...寒豹火寒？这种感冒的人体内有热，然后着凉感冒。主要症状有发热、头痛、鼻塞、咽痛、大便干燥、口苦等症状。这很适合防风通生丸来缓解症状。散寒，清火。第二种是荨麻疹。荨麻疹也称为风
2023-05-19 14:31:00
...等成分，主要用于治疗头痛、目赤、口鼻生疮等上焦火热症状。银黄片也可清上焦火热，该药成分为金银花和黄芩提取物，可治疗急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎、上呼吸道感染等。牛黄清胃丸，专
2024-05-24 10:49:00
...咙痰多，同时还伴有咳嗽，这是上呼吸道发生感染的一种症状。痰多是由于呼吸道分泌出来太多的分泌物而导致的，这个时候可以使用一些消炎药或者是驱寒的药来进行治疗。2、采取按摩的方法对
2023-01-03 17:00:00
更多关于健康的资讯：
