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...呤去得快，尿酸高也能放心吃。一、焯水前的预处理彻底清洗：无论是蔬菜还是肉类，焯水前都需要彻底清洗干净。对于肉类，建议先用冷水浸泡一段时间，有助于去除血水。切片处理：对于较厚的蔬菜或肉类，切成薄片或小块...……更多
2024-07-08 06:26:00嘌呤,尿酸,草酸,草酸,尿酸,嘌呤
...成小朵，用盐水浸泡片刻，去除杂质，焯水备用；西红柿清洗干净后，切成小块备用。2.锅中加入食用油，烧热后加入葱花、蒜末翻炒至香，加入西红柿翻炒至软烂出汁，放入焯水后的花菜，翻炒均匀，加入适量盐调味即可。推...……更多
2023-10-25 19:39:00西红,花菜,口感,西红柿,作用,花菜
...。对于特别担心农药残留的情况，可以考虑使用蔬菜专用清洗剂，但要确保按照产品说明正确使用，并彻底冲洗干净。
智选蔬菜：健康从挑选开始选择蔬菜时，注重新鲜和季节性是关键。新鲜的蔬菜不仅营养价值高，而且农药...……更多
2024-04-05 17:46:00蕨菜,解毒,蔬菜,蕨菜,木耳,营养
...，面粉和橄榄油各适量，香油少许。做法与步骤：1.茄子清洗干净，先切成段，再切成6cm左右长的条状，然后放入淡盐水中浸泡15分钟，这样做出来的茄子不会发黑，也不会变色。2.长豆角清洗干净，摘成6cm左右长的段。
3.苦瓜...……更多
2024-04-14 16:29:00海鲜,身体,茄子,豆角,苦瓜,切成
...现在的小白菜新鲜还便宜，用它做一道快手菜。小白菜先清洗干净，控干水分，再切成段，再准备几粒大蒜，切成蒜片，切好后放入一个碗中，根据个人口味加入适量红辣椒。炒锅内加入少许植物油，油热下入蒜片和红辣椒煸炒...……更多
2023-10-24 18:07:00小白,汁水,小白菜,补钙,口感,蔬菜
...1、把撸回来的柳芽挑去不好的部分，摘去枝杈，将柳芽清洗几遍，清洗干净后放入盆中接入适量的清水，水中加入两勺盐浸泡10分钟。2、用盐水浸泡后把柳芽捞出，煮锅中接入清水开大火烧开，锅中加入一勺盐和少许食用油，...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
...存、加工等环节，也可能沾染上灰尘、泥沙等杂质。蔬菜清洗，就是要去除这些杂质，确保蔬菜的干净卫生，然而，这一环节在餐饮行业却往往被忽视。为了追求翻桌率，一些餐厅在食材准备过程中，往往忽视了对蔬菜的清洗。...……更多
2024-07-05 10:44:00香菜,碗面,头皮,男子,蔬菜,清洗
...控出腌出来的水分。5.在腌制佛手瓜的时候我们把佛手瓜清洗一下，然后剁碎备用。
6.我们把勾起稍微清洗一下，然热水浸泡，泡发后捞出沥水。7.准备凉调，我们把香菜放入佛手瓜上面。8.先来一勺生抽。9.半勺醋。10.再滴几滴...……更多
2024-05-27 09:45:00性功,专治,性功能,黄瓜,男人,佛手瓜
...后倒入一大碗清水，大火把它煮开，然后把浸泡好的花菜清洗干净，洗干净沥干水分，放入碗里。水开后放入花菜煮，用铲子翻拌一下，其它受热均匀，再次水开煮个一分钟左右。把花菜煮至断生后，就可以倒入腌制好的瘦肉片...……更多
2023-10-24 16:14:00花菜,免疫力,免疫,全家,花菜,切成
...蛋4个、面粉适量详细步骤：1. 处理蔬菜：首先，将苦菊清洗干净，摘掉老叶子，然后用淡盐水浸泡10分钟，这样可以去除部分苦味，同时也能起到杀菌的作用。浸泡好后，将苦菊沥干水分备用。紫甘蓝洗净后，切成细丝。紫甘蓝...……更多
2024-08-16 13:56:00湿气,天亮,蔬菜,鸡蛋,甘蓝,解毒
...叶、陈皮。1、将鸡肝上的多余脂肪和血块去除后，彻底清洗干净。
2、将鸡肝放入盐水中再浸泡半小时，待血水浸出后清洗干净。3、将鸡肝放入冷水中，下锅后加入姜片、葱段和料酒，用大火煮五分钟，待鸡肝变色后捞出，并...……更多
2024-07-10 10:29:00叶酸,食物,年龄,天然,建议,叶酸
...面粉适量，油适量，盐适量。【具体做法】1、四种蔬菜清洗干净，控干水分，土豆、胡萝卜和紫甘蓝切丝，苦菊切段。2、先将蔬菜倒入盆中，加入一勺食用油拌匀，锁住蔬菜的水分。3、接着少量多次加入面粉，翻拌均匀，让蔬...……更多
2024-11-04 14:26:00人参,免疫,山药,红豆,土豆,芋头
...间能够让农药尽可能的挥发掉。2、用淘米水或者苏打水清洗淘米水和苏打水都是碱性的物质，能够分解掉一些含磷类的农药，从而减少农药残留量。3、浸泡买回来的蔬菜最好是放在水中浸泡一段时间，这样能够尽可能的把农药...……更多
2024-08-14 06:29:00虫眼,农药,蔬菜,选择,农药,蔬菜
...过程中一般不需要用农药打虫，摘下来后经过简单的浸泡清洗就可以进行烹饪了，当真是方便、安全又美味。所以，这么好的东西一定不要错过了！今年春季多雨，闺蜜家小菜园里的南瓜藤长势迅猛，格外鲜嫩，我们家餐桌上出...……更多
2024-04-14 17:10:00蔬菜,餐厅,错过,成本,南瓜,蒜头
...块，放入清水中浸泡。莲子提前浸泡2小时，备用。猪肚清洗干净，去脂肪，切成小块。2. 处理猪肚：锅中加入足量水，放入猪肚、姜片和料酒，煮沸后焯水5分钟，捞出冲洗干净。3. 炖煮：锅中加入适量清水（约6杯），放入猪肚...……更多
2024-08-19 14:09:00免疫,身体,山药,银耳,中加,猪肚
...花生200克，白醋适量，盐适量，清水适量制作步骤：1、清洗花生：将生花生放入清水中，用手搓洗几次，去掉表面的泥土和杂质。然后用清水冲洗干净。2、煮花生：把清洗好的花生放入锅中，加足够的水，水量要稍微多一些，...……更多
2023-11-01 09:28:00抗氧化剂,免疫力,花生,免疫,天然,山药
...葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、食用油做法如下：1.茄子清洗干净，切成长条，用清水浸泡，防止氧化。将瘦肉剁成肉末备用；葱姜蒜切末备用。2.热锅凉油，加入猪肉末，翻炒至变色，加入葱、姜、蒜煸炒出香味。加入挤干水...……更多
2023-10-25 06:00:00茄子,人群,茄子,生抽,食用,黑鱼
...油菜1把，豆皮1张，红椒1个，葱姜蒜，盐，生抽做法：1清洗食材，小油菜掰开，放水里浸泡，加入一点面粉，可以清洗干净2冲洗几遍，沥干水分，红椒切丝3豆皮冲洗，切条，备用。葱姜蒜切好4锅里放油，爆香葱姜蒜，放进豆...……更多
2024-04-24 12:36:00壮骨,中老年人,补钙,身体,建议,生抽
...真挑选啊。对于蔬菜，我们最好在下过炒菜之前进行浸泡清洗，这样能够洗掉一些化学物质，也算是对身体起到一个保护作用。 ……更多
2024-02-26 14:19:00世界卫生组织,黑名,致癌,蔬菜,黑名单,卫生
...块，扁尖笋50克，盐少许【做法】：1、冬瓜去皮，去瓤后清洗干净，切成厚薄均匀的小块，干贝用清水加点料酒泡开，咸肉切片，扁尖笋用水浸泡开。2、锅中倒入适量水，把咸肉、扁尖笋、干贝放入一起煮15分钟，放入冬瓜，煮...……更多
2024-06-27 06:30:00湿气,一身,食物,红豆,绿豆芽,湿气
...做法，一起来看看吧！【晒山药干】
具体做法：1、山药清洗干净，随后双手戴上一次性手套（山药粘液接触皮肤会发痒），用削皮器削掉山药皮，去皮的山药再次清洗一下表面的粘液，随后将山药切成大概2厘米的厚片，放入...……更多
2024-02-08 06:13:00益胃,山药,体质,山药,粘液,长时
...浸泡一会儿，洗掉叶片的农药残留物质。第三步：茼蒿菜清洗干净，切成若干小段，小米辣或干辣椒洗净，切成若干小段，不喜欢吃辣的可以不放，准备好全部的食材，开始制作这道蒜蓉茼蒿菜吧。第四步：锅中提前烧热乎，冷...……更多
2024-03-03 19:50:00内行人,内行,黄金,建议,茼蒿,蒜蓉
...甲醛白菜也不用过于担心，甲醛溶于水且挥发快，只要多清洗几遍菜叶，基本是不会造成残留。市面上出现“甲醛食品”的概率非常低，而且甲醛在高温下很容易挥发，利用甲醛保鲜成本很高，所以不会有商家会做赔本买卖，大...……更多
2023-12-16 14:20:00甲醛,菜市,菜市场,致癌,大户,真相
...香料，能给菜品带来独特的香气。2、处理食材：“鸡腿清洗干净，剁成块，生姜洗净去皮切块，葱切段，煮锅中加入适量的清水，将鸡块放入锅中，倒入一勺料酒煮沸，继续煮2分钟左右，撇出浮沫后捞出控水。”这一步骤是为...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...虾仁1、准备好新鲜的虾仁和上海青，确保它们都被彻底清洗干净。同时，切好姜片、蒜片和葱花，它们将为菜肴增添香气。2、在锅中加入适量的水，并撒入少许食盐以增添底味。待水沸腾后，放入上海青进行焯烫，直到它们变...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...油。做法与步骤：1.南瓜苗先放入清水中浸泡15分钟，再清洗干净，接着将南瓜藤上带粗纤维的外皮撕去，老茎直接去掉不要，藤上的须和小嫩芽保留，然后用清水淘洗两遍；生姜和蒜头分别洗净，去除外皮，剁成姜蒜末。2.先起...……更多
2024-04-13 10:42:00脾胃,免疫力,免疫,苋菜,空心菜,南瓜
...？其实就是将新鲜的海鲜像是鱼，虾，螃蟹，扇贝等等，清洗干净，然后用酱油，醋，生抽，辣椒，香油，胡椒粉等等几十种佐料放在一起搅拌之后倒入锅中，之后用保鲜膜将锅盖盖紧，放着冰箱三到四个小时，再将食物拿出来...……更多
2024-05-30 18:03:00家常菜,家常,食用,一道,生命,寄生虫
...、木耳菜摘去上边最鲜嫩的部分，木耳菜放在清水里反复清洗几遍，然后焯水20秒钟，然后捞出投凉。焯水的时候加入少许植物油，颜色更加翠绿，口感也更加滑嫩。2、锅中倒入植物油，五成油温下入葱、蒜、干辣椒，爆炒出香...……更多
2024-06-24 12:49:00错过,经典,空心菜,丝瓜,红薯,木耳
...菜的农药残留比较多，会影响我们的身体健康，一定要多清洗几遍，或者用淡盐水浸泡后清洗，不过大家在吃菜的同时也要学会挑菜，有这5种菜，从来不打农药，价格也非常便宜，最适合春天吃，建议大家多吃一些。春天买菜...……更多
2024-06-11 06:48:00时令,农药,蔬菜,切成,腊肉,莴笋
...、食盐、鸡精、白糖、白醋具体做法：1、首先把佛手瓜清洗干净，如果佛手瓜很嫩的话，就不需要去皮，皮是完全可以吃的，而且皮也含有丰富的营养物质，去皮反而浪费了。如果觉得佛手瓜有些老了，那就最好把老皮打去，...……更多
2023-12-22 06:20:00佛手瓜,佛手,营养,佛手瓜,佛手,五花
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