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这菜含铁量是黄瓜的12倍，吃一顿花3元，专治男人性功能衰退！
今天大河君跟大家介绍一种蔬菜，这种蔬菜的营养价值非常高，其中最大的两个亮点就是，其一，这种蔬菜孩子提高智力有一定的帮助；其二，这种蔬菜对男女不孕不育，尤其是男性性功能衰退有着奇效。看到这里大家是不是都想知道这是什么蔬菜啊？那就让我们让我们来看看吧。这蔬菜含铁量是黄瓜的12倍，一顿只花3块钱，孩子多吃补智力，还治男人性功能衰退！
其实在我们的生活中不乏营养价值高的蔬菜，其中有些蔬菜的药用价值也是非常高的，而今天我们要说的这种蔬菜就非同一般了。这种蔬菜叫佛手瓜，佛手瓜佛手瓜的食用方法很多，鲜瓜可切片、切丝，作荤炒、素炒、凉拌，做汤、涮火锅、优质饺子馅等。而它的营养价值更是令人渴望，佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。据医学研究报道，锌对儿童智力发能影响较大，缺锌儿童智力低下，常食含锌较多的佛手瓜，可以提高智力。佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症，尤其对男士性功能衰退有益。适合所有人食用，老少皆宜。那么这样美味的一道蔬菜应该如何去制作呢？让我们来看看吧。
准备食材
制作步骤
1.首先我们先准备好要使用的食材，佛手瓜，香菜和枸杞。
2.我们先把佛手瓜去皮，然后再去掉种子。
3.把佛手瓜进行切丝。
4.佛手瓜切好之后，我们在里面撒盐腌制大概几分钟，等到佛手瓜腌制好的，一定要控出腌出来的水分。
5.在腌制佛手瓜的时候我们把佛手瓜清洗一下，然后剁碎备用。
6.我们把勾起稍微清洗一下，然热水浸泡，泡发后捞出沥水。
7.准备凉调，我们把香菜放入佛手瓜上面。
8.先来一勺生抽。
9.半勺醋。
10.再滴几滴香油。
11.我们把佛手瓜搅拌均匀就可以转盘了。
12.成品图。
凉调佛手瓜非常的好吃，非常鲜爽，加上它的药用功能，实在是物美价廉啊，怎么样？大家有没有学会这道菜呢
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快照生成时间：2024-05-27 12:45:33
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