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白萝卜含有丰富的维生素C和淀粉酶,有助于消化,并且可以止咳
...非常适合肝脏健康的食物。白萝卜含有丰富的维生素C和淀粉酶,有助于消化,并且可以止咳。另外,它还含有异黄酮类物质,有助于女性美容养颜。白萝卜在我国一直被视为一种药食同源的食材,民间流传着“萝卜上市,郎中...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”
...腹感,有助于减肥。另外,萝卜中含有芥子油、粗纤维和淀粉酶,以及多种氨基酸、微量元素和碳水化合物,有助于促进消化,防止便秘。冬吃萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”1.滋养皮肤白萝卜中的维生素...……更多
冬季天寒,常吃3种蔬菜,价格实惠营养足,经常吃提高抵抗力
...。它在我国已经有一千多年的种植历史,它含有芥子油、淀粉酶和粗纤维,在民间有“萝卜小人参”的说法,可以促进消化,增强食欲。加快肠胃蠕动和止咳化痰的功效。 1、白萝卜炖香菇香菇洗干净,温水泡发30分钟。白萝卜...……更多
顺义吴广义讲中医之冬吃萝卜有什么好处
...于防癌。其四,有一定的降脂作用。白萝卜中含有大量的淀粉酶、氧化酶,可以分解食物中的脂肪和淀粉,促进脂肪代谢,从而起到降低血液中胆固醇、降血脂的作用。再者,白萝卜中的维生素 C 还能够帮助扩张血管,进而有助...……更多
秋冬季节应多吃这一些“白色食物”,滋润脾肺让你拥有好气色~
...素有“小人参”之称。它含有丰富的维生素C、芥子油、淀粉酶等成分,具有消食化积、下气宽中、润肺止咳的作用。秋季食用白萝卜,能够促进胃肠蠕动,帮助消化,减少体内积食,从而减轻身体负担,利于皮肤的健康。同时...……更多
“冬吃萝卜赛人参”,说的是哪种萝卜?
...成分较平均,其中蛋白质的含量较低,但因含有芥子油、淀粉酶和粗纤维等,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜生吃促消化,熟吃能补气顺气,尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃,效果更佳。青萝...……更多
萝卜切记不要与人参、党参、黄芪等补药一起使用
...霜后,萝卜开始启动“抗寒”反应,萝卜中含有的淀粉在淀粉酶催化下水解成麦芽糖,麦芽糖在转化为葡萄糖后,葡萄糖变甜易溶于水,所以,萝卜就变甜了,同事萝卜的营养成分也被锁定了。白萝卜性凉味甘,它具有清热生津...……更多
为啥说“一个萝卜赛人参”?吃萝卜有啥效果?不妨看看了解一下
...释道,萝卜含有丰富的膳食纤维和多种酶类物质,尤其是淀粉酶,它能帮助分解食物中的淀粉和脂肪,促进胃肠蠕动,增强消化功能。对于像李强这样因为吃肉多、蔬菜少导致的消化不良,萝卜简直就是“天然胃药”。“别看萝...……更多
冬吃萝卜赛人参,但生吃熟吃效果大不同!不懂就吃,就是没病找病
...白萝卜还含多种氨基酸,能增强机体的免疫能力。其中的淀粉酶还能分解食物中的淀粉、脂肪,使之得到充分的吸收。而且,它皮实耐放还便宜,简直不能再完美,说是冬季“第一菜”也不为过。白萝卜虽好,不懂就吃招来病!...……更多
白萝卜有什么营养价值?医生:这三种人最好不要多吃一口
...稳定的重要元素;而且,白萝卜还含有一种特殊的酶——淀粉酶,它能帮助我们分解食物中的淀粉,让我们更好地吸收营养;中医角度看白萝卜 从中医的角度来看,白萝卜性凉,味甘辛,归肺、胃经;它有着清热生津、化痰止...……更多
扁桃体发炎后,常吃这5种食物,或能有效缓解不适,不妨试试
...炖服,还有止咳、消炎作用。二、白萝卜白萝卜中含有的淀粉酶、粗纤维、芥子油等成分,能够起到加速胃肠蠕动的作用。另外,还有着利尿、通便、解毒、生津以及化痰、止咳等一系列功效。在扁桃体发炎的时候适当的吃一些...……更多
...消化不良所产生的胀气。现代营养学研究认为:萝卜富含淀粉酶,具有助消化除胃肠胀气之效。营养医师认为,同时服人参、吃萝卜没有绝对禁忌。需根据个人体质“三因制宜”进行辨证论治,故对于人参服用期间是不是要禁食...……更多
好医声·好科普丨冬日补阳手脚不凉 滋补润燥健康入冬!
...力,食用韭菜刚好能补充阳气。山 药山药中含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等营养物质,可具有健脾胃的功效。板 栗板栗也是冬季的常见食物之一,它具有补肾健脾、强身健骨的作用。甘 蔗甘蔗是一种甜美的水果,它含有丰富...……更多
霜降进补:首选这9种食物,冬天抗寒有基础!
...人,但营养丰富,除含有多种维生素和矿物质外,还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益成分,能促进消化、改善胃肠功能,具有健脾养胃助消化的功效。莲藕莲藕既可生用也可熟食,生用可清热、凉血、散瘀,熟用有健脾开胃...……更多
物美价廉吃法多!小小白萝卜搭配不同食物,滋补效果翻倍~
...、缓解咳嗽和喉咙疼痛。白萝卜中还含有丰富的芥子油、淀粉酶、植物纤维和多种氨基酸,可以加快肠胃的蠕动,促进消化,增加食欲。另外,白萝卜中有萝卜硫素,它的抗氧化机制对缺血性脑损伤有保护作用。还有研究发现,...……更多
白萝卜最好不要与“3种食物”一起吃,一定要牢记在心
...是一句空话,在白萝卜中,含有大量的芥子油,粗纤维,淀粉酶,维C,维生素B6,以及钾,钙,磷等元素,有助于理气和胃,促进消化,解毒抗炎,增强抵抗力等。其好处真的是数不胜数。又逢满地黄叶落,秋已深,白萝卜陆续...……更多
白萝卜是结节的“加速剂”吗?医生:不想结节癌变,尽量少吃3物
...粗纤维能够促进胃肠蠕动,提高系统消化功能,其所含的淀粉酶则能帮助食物消化,有利于预防积食腹胀、胃纳欠佳等症状。对于长时间便秘,消化不良的人来说,经常吃白萝卜便可得到缓解。4.增强免疫力人体免疫力的降低,...……更多
炸萝卜丸子,最忌加淀粉和面粉!大厨教你一招,外酥里嫩,不回软
...养极高,还有着“小人参”之称,归肺、脾经,里面含有淀粉酶、粗纤维、芥子油、矿物质、维生素等营养物质,现在正大量上市,适当吃一些可以补水降秋燥。白萝卜吃法也很丰富,可以清炒、腌萝卜、炸萝卜素丸子、包饺子...……更多
“冬吃萝卜夏吃姜” 营养科专家教您这样选择萝卜
...圆形等形态,有丰富的维生素C、锌、芥子油、木质素、淀粉酶等,带皮吃营养丰富。中医上说生白萝卜药性辛、甘、凉,有润肺化痰,祛风涤热,有治肺痿吐衄,咳嗽失音,痰中类风,咽喉诸病,解酒毒、煤毒、面毒、茄子毒...……更多
常便秘的人,多吃4种菜,少吃2种肉,通润肠道,排出湿气,不发胖
...,提高身体免疫力。4、白萝卜:味甘、性平,含有大量淀粉酶、纤维素等营养物质,具有促进消化、湿润肠胃、止咳化痰等作用,含有的芥子油,能够有效促使胃液分泌,促进肠道蠕动,常吃白萝卜的人,可以通肠气、润肠道...……更多
吃“六根”,腿脚站得稳!建议中老年人多吃白萝卜、莲藕、山药等
...的助力者白萝卜被誉为\"地下小白龙\",富含多种酶,如淀粉酶和纤维素酶,助力消化,分解食物中的淀粉和脂肪。富含维生素C和钾,不仅增强身体的抗病能力,还能调节血压。在寒冷的冬天,常吃白萝卜可以促进血液循环,保...……更多
春天不吃这道菜太可惜,润燥助消化有营养,光看着就让人流口水!
...芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,使之得到充分的吸收。萝卜中含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜中所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺...……更多
今天才知道,“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏
...卜是一种常见的蔬菜,其味略带甜味。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。而青萝卜则富含人体所需的营养物质,如硒、维生素、膳食纤维等。青萝卜脆爽、水多味甜...……更多
萝卜这么做厉害了!晶莹剔透像汤圆,好吃营养无公害,做法超简单
...素和大量的维生素C,以及铁、钙、磷和纤维、芥子油和淀粉酶。据测定,萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍。萝卜具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒之功效。萝卜我们经常的吃法无非就是炒、炖,或者煮萝卜...……更多
饮食减肥圣品:胖MM注意
...B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。4、白萝卜含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用5、紫菜纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的...……更多
潍县萝卜凭什么“霸占”潍坊人的冬天?
...3.5%,可溶性固形物6-7%,维生素C每百克含量30毫克,含淀粉酶260-280酶活单位,干物质7%左右,另外还含有钙、磷等无机盐类成分。大量维生素,含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌...……更多
明日进入“三九天”,有钱没钱,别忘多吃6种根,饮食不能马虎了
...,山药有益气健脾、滋阴养肺的作用,同时山药中还富含淀粉酶、多酚氧化酶等,有助于消化吸收、改善肠胃功能,在冬季人们多喜肉类、油炸类食材,吃山药能缓解肠胃负担,对健康很有帮助。 推荐做法:山药蔬菜粥准备食...……更多
痰是肺的“报警器”?白痰、绿痰、黄痰、黑痰,分别代表着什么?
...的免疫力,促进肺部健康。此外,白萝卜还含有芥子油和淀粉酶等成分,能够促进消化和增强胃口。2.胡萝卜胡萝卜是一种被以为有益肺部健康的食物,由于它富含β-胡萝卜素,能够抵抗氧化应激,保护肺部免受损伤。同时,胡...……更多
白萝卜可以生吃吗
...够刺激味蕾,让人食欲大增。同时,白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维等成分能够促进消化液分泌,加快胃肠蠕动,帮助消化食物,缓解消化不良等问题。白萝卜的做法:1、排骨烧白萝卜先将排骨煸炒至微焦,加入调料炖煮...……更多
冬季吃萝卜,好处多多
...中的芥子油有促进肠胃蠕动功能,可增加食欲。萝卜中的淀粉酶、氧化酶等酶类亦有助消化的功能。萝卜有很多品种,如红萝卜、绿萝卜、白萝卜、胡萝卜。按产地分,有天津农业名牌产品沙窝萝卜,又称天津卫青萝卜,俗称“...……更多
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