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...非常适合肝脏健康的食物。白萝卜含有丰富的维生素C和淀粉酶，有助于消化，并且可以止咳。另外，它还含有异黄酮类物质，有助于女性美容养颜。白萝卜在我国一直被视为一种药食同源的食材，民间流传着“萝卜上市，郎中...……更多
2024-01-19 11:33:00淀粉酶,白萝卜,止咳,淀粉,维生素,肝脏
...腹感，有助于减肥。另外，萝卜中含有芥子油、粗纤维和淀粉酶，以及多种氨基酸、微量元素和碳水化合物，有助于促进消化，防止便秘。冬吃萝卜夏吃姜！冬天吃白萝卜，这5个好处首先来“报到”1.滋养皮肤白萝卜中的维生素...……更多
2024-01-13 20:01:00白萝卜,报到,萝卜,好处,白萝卜,萝卜
...。它在我国已经有一千多年的种植历史，它含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，在民间有“萝卜小人参”的说法，可以促进消化，增强食欲。加快肠胃蠕动和止咳化痰的功效。
1、白萝卜炖香菇香菇洗干净，温水泡发30分钟。白萝卜...……更多
2023-12-01 11:46:00天寒,抵抗力,抵抗,实惠,蔬菜,营养
...成分较平均，其中蛋白质的含量较低，但因含有芥子油、淀粉酶和粗纤维等，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜生吃促消化，熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃，效果更佳。青萝...……更多
2023-12-28 10:29:00萝卜,人参,萝卜,白萝卜,胡萝卜,红萝卜
...霜后，萝卜开始启动“抗寒”反应，萝卜中含有的淀粉在淀粉酶催化下水解成麦芽糖，麦芽糖在转化为葡萄糖后，葡萄糖变甜易溶于水，所以，萝卜就变甜了，同事萝卜的营养成分也被锁定了。白萝卜性凉味甘,它具有清热生津...……更多
2023-12-01 06:24:00党参,补药,黄芪,人参,萝卜,白萝卜
...消化不良所产生的胀气。现代营养学研究认为：萝卜富含淀粉酶，具有助消化除胃肠胀气之效。营养医师认为，同时服人参、吃萝卜没有绝对禁忌。需根据个人体质“三因制宜”进行辨证论治，故对于人参服用期间是不是要禁食...……更多
2023-01-05 21:49:00萝卜,时候,萝卜,白萝卜,维生素,人参
...力，食用韭菜刚好能补充阳气。山 药山药中含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等营养物质，可具有健脾胃的功效。板 栗板栗也是冬季的常见食物之一，它具有补肾健脾、强身健骨的作用。甘 蔗甘蔗是一种甜美的水果，它含有丰富...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
...人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益成分，能促进消化、改善胃肠功能，具有健脾养胃助消化的功效。莲藕莲藕既可生用也可熟食，生用可清热、凉血、散瘀，熟用有健脾开胃...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...、缓解咳嗽和喉咙疼痛。白萝卜中还含有丰富的芥子油、淀粉酶、植物纤维和多种氨基酸，可以加快肠胃的蠕动，促进消化，增加食欲。另外，白萝卜中有萝卜硫素，它的抗氧化机制对缺血性脑损伤有保护作用。还有研究发现，...……更多
2023-12-12 11:14:00物美,白萝卜,吃法,滋补,食物,效果
...是一句空话，在白萝卜中，含有大量的芥子油，粗纤维，淀粉酶，维C，维生素B6，以及钾，钙，磷等元素，有助于理气和胃，促进消化，解毒抗炎，增强抵抗力等。其好处真的是数不胜数。又逢满地黄叶落，秋已深，白萝卜陆续...……更多
2023-10-17 06:07:00白萝卜,食物,最好,白萝卜,肉馅,萝卜
...养极高，还有着“小人参”之称，归肺、脾经，里面含有淀粉酶、粗纤维、芥子油、矿物质、维生素等营养物质，现在正大量上市，适当吃一些可以补水降秋燥。白萝卜吃法也很丰富，可以清炒、腌萝卜、炸萝卜素丸子、包饺子...……更多
2023-12-23 19:53:00大厨,丸子,淀粉,面粉,萝卜,丸子
...粗纤维能够促进胃肠蠕动，提高系统消化功能，其所含的淀粉酶则能帮助食物消化，有利于预防积食腹胀、胃纳欠佳等症状。对于长时间便秘，消化不良的人来说，经常吃白萝卜便可得到缓解。4.增强免疫力人体免疫力的降低，...……更多
2024-02-04 19:23:00结节,白萝卜,癌变,医生,结节,白萝卜
...圆形等形态，有丰富的维生素C、锌、芥子油、木质素、淀粉酶等，带皮吃营养丰富。中医上说生白萝卜药性辛、甘、凉，有润肺化痰，祛风涤热，有治肺痿吐衄，咳嗽失音，痰中类风，咽喉诸病，解酒毒、煤毒、面毒、茄子毒...……更多
2024-01-16 07:21:00萝卜,家教,营养,选择,萝卜,白萝卜
...，提高身体免疫力。4、白萝卜：味甘、性平，含有大量淀粉酶、纤维素等营养物质，具有促进消化、湿润肠胃、止咳化痰等作用，含有的芥子油，能够有效促使胃液分泌，促进肠道蠕动，常吃白萝卜的人，可以通肠气、润肠道...……更多
2023-12-27 10:57:00通润,湿气,肠道,肠道,湿气,肠胃
...的助力者白萝卜被誉为\"地下小白龙\"，富含多种酶，如淀粉酶和纤维素酶，助力消化，分解食物中的淀粉和脂肪。富含维生素C和钾，不仅增强身体的抗病能力，还能调节血压。在寒冷的冬天，常吃白萝卜可以促进血液循环，保...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...卜是一种常见的蔬菜，其味略带甜味。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。而青萝卜则富含人体所需的营养物质，如硒、维生素、膳食纤维等。青萝卜脆爽、水多味甜...……更多
2024-02-03 16:57:00白萝卜,萝卜,天才,萝卜,白萝卜,萝卜丝
...素和大量的维生素C，以及铁、钙、磷和纤维、芥子油和淀粉酶。据测定，萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍。萝卜具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒之功效。萝卜我们经常的吃法无非就是炒、炖，或者煮萝卜...……更多
2024-01-22 13:40:00汤圆,晶莹剔透,萝卜,晶莹,厉害,做法
...B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。4、白萝卜含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用5、紫菜纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的...……更多
2023-12-14 11:14:00圣品,饮食,减肥,脂肪,丝瓜,冬瓜
...3.5%，可溶性固形物6－7%，维生素C每百克含量30毫克，含淀粉酶260－280酶活单位，干物质7%左右，另外还含有钙、磷等无机盐类成分。大量维生素，含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌...……更多
2023-11-18 21:55:00潍县,潍坊,萝卜,潍县,萝卜,潍坊
...，山药有益气健脾、滋阴养肺的作用，同时山药中还富含淀粉酶、多酚氧化酶等，有助于消化吸收、改善肠胃功能，在冬季人们多喜肉类、油炸类食材，吃山药能缓解肠胃负担，对健康很有帮助。
推荐做法：山药蔬菜粥准备食...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...中的芥子油有促进肠胃蠕动功能，可增加食欲。萝卜中的淀粉酶、氧化酶等酶类亦有助消化的功能。萝卜有很多品种，如红萝卜、绿萝卜、白萝卜、胡萝卜。按产地分，有天津农业名牌产品沙窝萝卜，又称天津卫青萝卜，俗称“...……更多
2023-12-08 15:47:00萝卜,好处,萝卜,天津,卫青,品种
当秋天的凉风吹来，白萝卜成了菜市场的一抹醒目色彩。作为秋季的美味佳肴，白萝卜不仅味道鲜美，更是一道滋补佳肴，让人大快朵颐，尤其是在这个时候，才1块钱一斤，一次买上几个，吃上一口止咳润肺的白萝卜，真是大...……更多
2023-10-25 19:37:00易感,白萝卜,止咳,尤为,功效,干燥
...这么好的蔬菜怎能错过！第二种蔬菜还是萝卜，但这次是白萝卜～白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，不但可以增强宝宝机体的免疫力，还能提高抗病毒的能力，还富含芥子油，这种油能够有效促进人体肠胃的蠕动能力...……更多
2023-12-29 13:40:00盘点,蔬菜,错过,莲藕,蔬菜,维生素
...人参”，营养价值丰富，含有粗纤维、芥子油、木质素、淀粉酶、维生素C、微量元素等多种营养成分。根据《九极药食论》的记载，白萝卜具有清肃之力，能下气宽中、消食化滞、清热生津、通利两便的功效。因此，在秋冬季...……更多
2023-11-26 12:18:00白萝卜,牛肉,萝卜,香味,做法,味道
...卜。素有“小人参”之称的萝卜，在冬季尤为适宜食用。白萝卜富含维生素C和膳食纤维，具有良好的清热化痰、止咳平喘功效，常吃可以改善气色，提高免疫力。糖醋白萝卜
材料：白萝卜1个，白糖适量，白醋适量，盐少许。...……更多
2024-02-14 20:45:00长寿菜,长寿,止咳,气色,年前,生抽
...季滋补佳品，也是一种药食同源的食物，性温，含有一种淀粉酶的物质可以补脾养胃、助消化、增强筋骨、养颜通便。山药补而不燥，营养美味，物美价廉， 人人吃得起。推荐菜谱【山药炖鸡】原料： 土鸡 1只 铁棍山药1根 姜 ...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...能够传承下来就一定是有真本事的。白萝卜中含有丰富的淀粉酶和芥末油，这些物质是可以很好的帮助肠胃蠕动的，而且在白萝卜中还含有一种特殊的干扰素，它不会因为任何的烹饪方式而改变，人吃下以后，会对腹胀、便秘、...……更多
2024-01-29 19:33:00胃病,食物,健康,胡萝卜,白萝卜,牛奶
...并且含有丰富的蛋白质、碳水化合物，多种维生素，还有淀粉酶、胆碱、粘液汁酶、薯蓣皂苷，以及众多的微量元素等营养成分，其中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，有健脾益胃的功效；所含的皂苷、...……更多
2024-03-22 13:19:00益胃,芋头,土豆,黑木,山药,黑木耳
...可关火出锅。冬天要多吃萝卜，它富含的维C、芥子油、淀粉酶和膳食纤维等营养物质是我们身体所需的。然而，这些营养物质很容易在高温下流失，尤其是维生素容易被高温破坏。因此，在冬天食用白萝卜时，最好不要选择油...……更多
2024-01-13 09:54:00萝卜,美味,鸡蛋,营养,健康,萝卜
...食用，提升身体的免疫力，远离呼吸道疾病的困扰。一、白萝卜： 白萝卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
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