• 我的订阅
  • 头条热搜
“龙在武当”系列报道之“老师傅”教你春季养生之道
十堰广电讯(通讯员 汪伟 李秀文 谭梦婕)世界养生看中国,中国养生在武当。春季,乃万物复苏之季,惠风和畅,生机盎然。此季不仅是美景如画,更是养生的黄金时期。而养生的关键,便在于一个“生”字,即阳气的生发...……更多
比红薯通便,比芋头养人,冬天使劲吃!一润肺、二通便、三健脾胃
...绍的这种食物,它比红薯通便,比芋头养人,它就是懂得养生的人,在冬天都会使劲吃的“山药豆”!山药在地下部分形成块茎的同时,在地上部叶腋间生长着很多的零余子,这个零余子就是山药豆。大家可别小瞧山药豆,它具...……更多
打造医药康养文旅产业名片
...标本馆、百草公园、中医药文化长廊、药王广场、二十四节气园林、康复康养中心、药膳美食、美容养生、养生购物、旅游住宿等组成。是集旅游、生态、文化、美食、养生、康复、购物于一体的中医药产业发展平台,在旅游中...……更多
食疗+按摩 秋冬养好肺
...闷喘憋等症状。中医认为,肺为娇脏,喜润恶燥。秋冬季节气候干燥、气温下降,肺易受伤。此外,《黄帝内经》指出,“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴”。因此,秋冬季要注意养肺,特别是养肺...……更多
...;走向田野,在农工党嵊州市委会“鹿门讲坛”中开设“节气与汉字”课程,把节气知识与汉字结合起来学习,比如,秋分节气,就学汉字“秋”和“登”。在劳作中感受理解汉字的古老智慧,比如,在“草木染”实践中学习汉...……更多
济南市汇泉小学:活力食育 情暖冬至
鲁网12月22日讯冬至,是二十四节气中重要的节气之一,也是中华民族的一个传统节日。每年冬至日,在中国北方很多地方都有冬至吃饺子的习惯。 在冬至来临之时,济南市汇泉小学的老师和家长们就借着这个契机,和孩子们...……更多
小米加它是一绝!每天吃一点,补益肾精,健脾还养胃!
...悄告诉大家,有一种主食不仅也能管饱,还能调补身体,养生作用甩其他主食一大截!它就是——小米。经常吃小米,你会获得五大好处 李时珍称小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”,可以补虚、健脾、和胃、安眠。 具...……更多
每一个瞬间都是值得记录的永恒
...带给学生不同的知识和丰富的体验项目式学习了解二十四节气灵巧画笔绘出二十四节气主题周活动走进二十四节气这是行知小学德润童心的快乐!快乐是操场上的奔跑,是校园里的欢笑是眼里的光,是嘴角的上扬绽放在脸上,定...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
不少人觉得养生是一件特别烧钱的事情,按摩推拿针灸艾灸,还得吃好多补品才能叫养生,才会有效果。其实,真正传统的养生,根本不会强调需要多少补药,没有那么多珍贵的食材,反而更在意就地取材,尽量用最平常的食...……更多
介绍几款精选小甜羹,为严冬时节增添温暖,体验充实的健康生活
前言:寒冷的冬季,养生更显重要。在饮食方面,选择适宜的小甜羹不仅能调理脾胃,还有助于肌肤维持红润有光泽。本文将为您介绍几款精选小甜羹,为严冬时节增添温暖,助您体验充实的健康生活。述(最多18字甜羹之美,...……更多
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
春天,大地回春,生机盎然,也是养生调理的黄金时节。随着气温逐渐回暖,人们的饮食也开始注重清淡、养生。在这个季节里,选择一些有助于促进消化、调理脾胃的春季菜肴,不仅可以滋补身体,还能增强免疫力,应季而...……更多
中医药文化进校园 | 四川省中西医结合医院开展中医药文化主题活动
...生动有趣的动画片。张顺玉以中华传统文化中的“二十四节气”为切入点,向学生们介绍了中药材的丰富多样性。他告诉学生们,全国中药材共有12807种,而四川拥有4354种,占了全国的33.99%。他特别强调了四川的特产中药材,如...……更多
...和志愿服务活动,为社会做出自己的贡献。立冬是二十四节气中非常重要的一个节气,也是青年干部成长道路上非常重要的一个时期。青年干部要树立正确的人生观和价值观、不断锤炼自己的意志品质和道德修养、展望未来并规...……更多
天凉了,煲猪骨汤别只会放白萝卜,和它俩搭配更鲜甜润肺又健脾!
...、明目降火、健脾消积食,尤其适合在秋冬交替的季节里润一润。建议先收藏,再继续往下看,收获一煲靓汤吧~青红萝卜煲猪骨汤食材清单:猪扇骨300克,青萝卜400克,红萝卜400克,陈皮5克,食盐少许。做法与步骤:1.猪扇骨...……更多
...融合,中小学以名师骨干为引领开发了多个课程:以节日节气为线索,挖掘重要传统节日相关的传说、习俗、诗词、地方艺术等文化素材,开发节日节气课程。以诗歌中的意象和诗人表达的情思为主题,开发秋天课程、百花课程...……更多
聊聊小儿积食那些事儿
...弱的孩子,还应加上一些怀山药、莲子肉、茯苓、薏米、芡实等健脾食材以攻补兼施。严重积食的孩子则要在专业医生的指导下使用枳实导滞丸(其常用药有大黄、枳实、焦三仙、茯苓、白术、黄芩、黄连等)。“对于6岁以下...……更多
茅台品鉴会温情落幕,共赴美旅程
...共品茅台精品佳酿。 “秋已暮,雾成霜,霜降是二十四节气中的第十八个节气,此时天气逐渐变冷,露水凝结成霜,预示秋天即将画上句点。”活动特别邀请非遗老师为大家带来围炉煮茶,共同感受“轻煮岁月慢煮茶”的岁月静...……更多
立春之后别忘了吃豆腐
今天是二十四节气中的第一个节气立春。“立春一日,百草回芽。”立春,是万物复苏的开始,也承载着人们对于新一年生活的美好期盼。2024年2月2日,四川省内江市东兴区新时代文明实践中心,小朋友在志愿者的带领下体验...……更多
福建漳州:以气象服务保障两岸融合发展
...并以气候、农事、习俗为主线,持续开展海峡两岸二十四节气文化研究,传承弘扬二十四节气文化。刘锦绣介绍,当地气象部门将发挥国家级漳州海洋观测试验外场等科创平台作用,推动漳台气象科技人才互相访问进修、交流合...……更多
蕴藏能量 蓄以御冬
本文转自:沈阳日报□王若若随着小雪节气的到来,天气也变得越发寒冷,正是休养生息的好时候。说起小雪节气的传统习俗,大多与“吃”有关,因为冬天人的身体需要更多的能量来抵御严寒。“小雪腌菜,大雪腌肉”,腌...……更多
四季食饮中的中医智慧
...。而中医作为中华优秀传统文化的重要组成部分,在摄食养生上有着独到见解和丰富的实践经验。那么,四季食饮中有哪些中医智慧呢?饮食有节《黄帝内经》有言:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起...……更多
春日养生,必喝这3杯花茶!疏肝健脾、祛湿清热,男女都能喝
民间素有“春宜饮花”之说,而从养生的角度来说,春季的确是饮花茶的好时机。花茶,有芳香辛散之气,集茶味之美、鲜花之香于一体。春日里饮用花茶,不仅有助于散发体内的寒气,还能促进阳气升发,令人神清气爽。在...……更多
“煨好一碗汤,滋补武汉人”专家公益开讲:“有序”喝汤过“阳康”年
...会联合邀请湖北中医名家、营养专家,线上线下同步举办养生公益课堂活动,服务市民健康养生喝好汤。活动主会场设在汉口小蓝鲸餐厅,不少市民通过直播收看本次活动。武汉餐饮行业协会会长刘国梁。1月8日,武汉餐饮行业...……更多
...朗气清、天地澄明。在中华文化里,清明既是节日,也是节气。“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”,这是作为节日的清明。“燕子来时新社,梨花落后清明”,这是作为节气的清明。祭祀是文明的载体,也是文化的传承。在...……更多
八宝粥的功效与作用
...促进人体的新陈代谢,减少脂肪的堆积;并且其中含有的芡实、薏米等食材,具有利水渗湿的作用,可以消除身体水肿,因此适量食用可以起到一定的消滞减肥的作用。相信大家看完上文的介绍后,对八宝粥的功效与作用已经有...……更多
别只会喝牛奶,立冬过后早上多喝它!一觉睡到大天亮!
立冬,是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的起始。立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。气候也由秋季少雨干燥向寒冻的冬季气候过渡。天气会越发干燥寒冷,一定要及时补充营养和水分,天寒地冻,...……更多
...、节日、地域)为路径进行食育资源探索。例如:在四季节气中,教师用故事、照片、视频、绘本等方式,让孩子们了解南北方节气传统风俗的差异;在地域线索中,教师将界牌本土饮食(如界牌汤、界牌豆腐)与祖国各地饮食...……更多
...作用,弄清楚不同“参”的功效区别,才能健康吃“参”养生。补气:人参>党参 人参性微温,具有大补元气、安神益智的功效。人参家族的种类繁多,像红参、野山参、高丽参、东洋参等实际上都是人参,只不过是由于加工...……更多
汽车油门踏板无法上油怎么办?
...火系统有问题,汽车将经历加速器速度的缓慢增加。如果节气门失灵或者进气歧管漏气,踩下油门后车速不会上升。当发动机正常工作时,机油泵需要建立压力。如果油泵不能建立足够的压力,喷油器就不能喷射足够的油。踩油...……更多
入冬后敞开吃,吃一口18种氨基酸,吃羊肉不如吃它!强免疫少生病
...基酸,吃羊肉不如吃它!强免疫少生病今日就要迎来冬至节气,开始了一年中最寒冷的数九寒冬,这段时间冷空气频繁来袭,气温骤降,进入冬季呼吸道疾病高发时期,稍微不注意,就很容易“中标”,尤其是老人和孩子,尤其...……更多
更多关于健康的资讯:
本文转自:人民网-四川频道8月15日—19日,为期5天的香港美食博览会在香港会议展览中心顺利落幕。本届展会汇聚全球近1800多家企业参展
2024-08-20 15:03:00
四川宣汉:沃野好“丰”光 稻香忙归仓
本文转自:人民网-四川频道连日来,在连续烈日高温的“催促”下,四川省宣汉县广袤的田野上,稻穗闪着金色的光芒,进入了丰收时节
2024-08-20 15:03:00
习水:高粱“涨红了脸” 农民笑弯了腰
本文转自:人民网-贵州频道八月秋风正飒爽,高粱熟来红满天。眼下,正是高粱成熟的季节。这些天,习水高粱种植户们趁着好天气正抓紧收割
2024-08-20 15:16:00
为健康转!跷二郎腿有多伤肌肉
慢性肌肉损伤,已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势,转发提醒自己,一起养护肌肉! 来源:人民日报
2024-08-20 18:35:00
夏天要多吃茄子,教你5种馋嘴做法,比吃肉都过瘾
夏天,茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场,看到那些紫得发黑的茄子,我就忍不住想买几个回家,变着花样做做菜。茄子这个食材
2024-08-20 18:54:00
立秋后,吃土豆南瓜不如多吃它,全身是宝,营养丰富!
立秋一过,天气就慢慢凉下来了,这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道,很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些,但今天我给大家推荐一个更好的食材
2024-08-20 18:55:00
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
说到吃饭,我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛,“宁可食无肉,不可饭无汤”,我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
2024-08-20 18:55:00
外行人买猪肉,内行人专买它吃,养胃又营养,温补不上火!
在三伏天这炎热难耐的季节里,建议大家少吃油腻的食物,尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化,还会让我们的食欲进一步下降
2024-08-20 18:56:00
这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
从营养学的角度来看,鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素,对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日,适量食用鸭肉既能滋补身体
2024-08-20 18:57:00
夏天遇见这“高钙菜”,别手软,教你6种家常做法!
现在正是吃红薯叶的季节,吃食物就吃应季的,红薯叶不仅美味,还是营养价值很高的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,特别适合家里的小朋友和老人食用
2024-08-20 18:58:00
自然健康新零食,良品铺子牛乳蛋白棒系列8月热销破千万
销售18天全渠道销售额突破1000万,8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感,再次证明了健康零食的巨大市场潜力
2024-08-20 16:28:00
两个让人变丑、心情变差的坏习惯,猜你正在做
本文转自:人民网-科普中国最近很多人在网上吐槽:明明只是在认认真真上个班,怎么就越来越丑了,还带着一身“班味儿”?那这个所谓的“班味儿”
2024-08-20 16:46:00
本文转自:人民网-科普中国近期,我国正处于降水季,多地遭遇洪涝灾害,给人民生活带来了极大的影响。洪涝灾害不仅会导致财产损失
2024-08-20 16:47:00
本文转自:人民网-科普中国随着养生意识的提高,越来越多的人正在试着戒掉“经常熬夜”“暴饮暴食”等会损伤身体的行为。但与此同时
2024-08-20 16:47:00
致敬医者 最美“仁心” 江津区一院庆祝第七个中国医师节
华龙网讯(通讯员 李露)为医者致敬,为仁心而鸣。8月19日,第七个中国医师节如期而至,江津区第一人民医院(以下简称:江津区一院)举行了简洁而庄重的庆祝大会
2024-08-20 16:50:00