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立夏将至,这菜使劲吃,一清热、二美白、三润肠,当季鲜嫩别错过
...尺。丝瓜海白汤 丝瓜炒虾仁 丝瓜不仅美味可口,更是营养丰富的佳肴。它含有丰富的维生素C和膳食纤维,夏天多吃丝瓜不仅可以润肠通便,还能帮助我们保持肌肤的水嫩和弹性。丝瓜的药用价值更是不可小觑,丝瓜水被誉为...……更多
给孩子做饭,营养简单又快速,有菜有肉的一餐,孩子长高高
...小朋友一天所需的营养,帮助他们长得又高又壮哦!用水果黄瓜和虾仁一起炒的菜。先准备好新鲜的水果黄瓜,切成小颗粒;然后把新鲜的虾仁洗净备用。接着,在锅里热油,放入虾仁快速翻炒至变色,捞出备用。再在锅中留少许油,加入...……更多
减肥无需节食,分享8道减脂餐,每天换着做,既健康又营养
...,散发着诱人的香气,且富含营养。 3.凉拌金针菇鸡蛋黄瓜: 主要食材为金针菇、鸡蛋和黄瓜,制作方法是通过凉拌完成的这道美味佳肴。金针菇口感柔嫩,与鸡蛋的丝滑和黄瓜的清脆相得益彰,再配以适量调味,清爽可口,...……更多
夏季天气炎热,要多吃“2酸2碱”,维持酸碱平衡,轻松过夏天
...胡椒粉和料酒,搅和搅和,腌个十分钟。这边咱们再切点黄瓜片、胡萝卜片,洋葱切成段,还有蒜末和葱花也别忘了。木耳泡好后撕成小块就行啦。水开了后,咱们把黄瓜、胡萝卜和木耳丢进去烫个一分钟,然后捞出来把水甩干...……更多
适合三伏天的“瓜”,你会吃么
...大天王都有谁? 这个组合有个洋气的名字---黄南冬丝(黄瓜、南瓜、冬瓜、丝瓜)黄瓜味甘性凉,是夏季的主要蔬菜之一,三伏天吃正当季。黄瓜中含有大量的水分,以及多种维生素,热量却很低,因此备受很多减脂人士的喜...……更多
提醒大家:这6道菜瘦子不能吃,越吃越瘦
...芦炒至断生,倒入西兰花,加盐调味,炒匀后即可出锅【黄瓜拌木耳】做法:1,需要准备的食材是大朵黑木耳和黄瓜2,木耳泡软,下入开水锅里焯水,然后捞出来控水入盆3,把黄瓜洗净,拍裂后切成块,倒入木耳盆里4,加入...……更多
丝瓜怎么做给孩子吃合适
...那麼,丝瓜怎么做给孩子吃?丝瓜怎么做给孩子吃孩子吃黄瓜自然非常好,可是不可以很大,由于小宝宝咬合作用较为差,也不可以蒸炒高溫会毁坏维他命,油腻感小宝宝不太好消化吸收。最好把黄瓜剁碎,倒成泥更强,只加盐...……更多
...放进冷水1000克,氽入猪肉丸子,待肉丸子浮上来,添加黄瓜切片、黑木耳、番茄片、食盐、葱末煮沸。4、盛入汤碗内,浇上芝麻油即成。小提示:肉丸子能够补充小宝宝需要的蛋白,制成肉丸汤服用有利于营养成分的消化吸收...……更多
分享六款养胃汤,简单易做,全家一起喝,条例脾胃
...7.享用:热气腾腾的白萝卜肉片汤香味扑鼻,汤汁鲜美,营养丰富,可与米饭一同食用,让您温暖舒适。二、冬瓜虾仁汤冬瓜味甘性寒,有清热利尿、解毒降火的作用,适宜胃肠不适者饮用。搭配鲜虾仁一同煮成汤,口感鲜美,...……更多
立夏过后,建议中老年人:常吃五种含钾蔬菜,精神足身体棒
...味。最后淋入少许老抽调色,翻炒均匀后即可出锅享用。黄瓜拌木耳1、选取三根新鲜的黄瓜,彻底清洗干净。使用斜刀技巧,先将黄瓜切成薄片,再细切成丝,放置一旁备用。接着,取半个胡萝卜,削皮后同样切成细丝。另外...……更多
夏天常吃这4道“净身菜”,排毒补水,安康整个夏季
...速大火翻炒均匀即可出锅。第三道“净身菜”丝瓜丝瓜的营养十分的丰富,富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、磷、镁等矿物质,有着清凉去火、解毒、利尿、活血、抗过敏等功效,夏季是吃丝瓜最好的时间,价钱还...……更多
如何鉴别尿酸高?如有这几个征兆,大家注意了
...痛风患者来说,可以促进尿液排泄,降低尿酸的浓度。3.黄瓜黄瓜是生活当中最常吃的一种蔬菜,口感清脆而且营养价值丰富,多吃黄瓜也能够起到美容养颜缓解便秘的作用。同时对于高尿酸患者来说,也是降尿酸的帮手,多吃...……更多
...生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。我们常吃的黄瓜、西红柿、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、大白菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。...……更多
“末伏吃3瓜,不把中药抓”,具体哪3瓜?
...美食食谱,供大家参考,喜欢望大家喜欢。推荐食谱一:黄瓜炒鸡蛋黄瓜不但具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,而且富含蛋白质、糖类、维生素等营养成分。首先准备两根清洗干净的黄瓜,去头去尾,斜刀切成段,再切成...……更多
七月吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃,包饺子真香!
...分瓜类果蔬也正是夏季的应季食材,应季而食身体棒! 黄瓜可以算是夏季瓜类蔬菜的代表,夏天正是它的盛产期,夏天的黄瓜鲜嫩多汁,脆爽清甜,富含蛋白质、胡萝卜素以及多种维生素,具有排毒通便、清热利水、健脑安神...……更多
四月建议中老年人多吃八种长寿菜,补足营养,健康更有保障
...是增添了几分雅致。---**紫甘蓝沙拉**紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜、西红柿,这些五彩斑斓的食材,在柠檬汁和橄榄油的调和下,呈现出别具一格的清新口感。坚果的加入,为这道沙拉增添了几分嚼劲。---**鸡胗凉拌** 卤制入味的鸡...……更多
介绍秋天喝汤的好处,然后详细介绍三款美味的秋天汤品!
...。相较于吃药,汤不仅能够温暖身体,还能够提供丰富的营养。在这篇文章中,我们将首先简要介绍秋天喝汤的好处,然后详细介绍三款美味的秋天汤品!一、秋天喝汤的好处1.保暖祛寒:秋天的气温逐渐下降,容易引发感冒和...……更多
夏天,天热吃什么菜消暑?这5种蔬菜最好,清热降火,安然度夏季
...瓜类蔬菜是夏季消暑的理想选择。其清爽的口感和丰富的营养成为消暑佳品。这些食物,不仅可以帮助消暑降温,还能满足味蕾需求,保持身体的健康和舒适。下面一起看看都有哪些夏天清热解暑的食物:一.苦瓜:研究发现,...……更多
夏天饮食要忌嘴,多喝这6道汤,营养不上火
苹果胡萝卜排骨汤准备食材:排骨、胡萝卜、苹果、红枣、姜片、葱段做法步骤:1、将排骨剁成小块,清洗干净后,放入冷水中焯水,同时加入姜片和葱段以去除腥味。待水煮沸后,撇去浮沫,随后将排骨捞出并清洗干净。2、...……更多
这些蔬菜,不仅鲜美可口,还蕴含丰富的营养,让人不容错过
...花菜、眉豆、丝瓜等,它们不仅鲜美可口,还蕴含丰富的营养,让人不容错过。一、花菜:鲜嫩可口的秋季美味花菜,又称花椰菜,是秋季的蔬菜之一。它的嫩花蕾和嫩叶都可以作为美味的食材,富含维生素C、维生素K、叶酸、...……更多
新鲜的黄辣丁被简单处理后,与嫩滑的豆腐相融,鲜美十足
...映衬,和谐统一。汤汁清澈见底,每一勺都包裹着丰富的营养和满满的爱。2、养生润燥,益于健康?菠菜富含维生素,香菇含有丰富的蛋白质,鸡蛋是优质蛋白质的主要来源,三者搭配,相得益彰。不仅口感一级棒,而且对身体...……更多
...外也有别的许多作用,想要知道实际有什么,那麼,茄子黄瓜汁作用与功效是啥?茄子黄瓜汁营养丰富,能为身体补充身体所需要的营养元素,提高身体的身体素质和免疫能力,有益于身体的身心健康。并且茄子黄瓜汁還是需要...……更多
章鱼须的七种诱人做法,解锁海鲜新滋味!
...避免过熟变硬。二、【章鱼须拌凉菜】1.材料:章鱼须、黄瓜、红椒、大蒜、醋、酱油、糖、芝麻油2.步骤:章鱼须煮熟后切段,黄瓜和红椒切丝,大蒜剁碎。将所有材料混合,调入醋、酱油、糖和芝麻油,搅拌均匀,冷藏一小...……更多
“春季喝汤病不沾”,进入春天多喝这5种汤,好处多
...体的重要性。以下介绍的五种汤品,不仅口感鲜美,而且营养丰富,具有清肝明目、滋补养生的功效,是进入春天必不可少的饮品。一、佛手瓜栗子鸡脚汤佛手瓜栗子鸡脚汤是一道清甜美味、滋补养生的汤品。佛手瓜富含维生素...……更多
一根黄瓜,一把虾仁,一碗剩米饭,简单炒一炒,咸香鲜嫩,好吃
...料:虾仁剩米饭辅料:调料:植物油食盐味精做法: 1.黄瓜一根洗净切去两端,纵向切成黄瓜条2.用刀去掉黄瓜瓤,黄瓜瓤可以给孩子吃3.接着切成黄瓜丁,全部切好放入盘中备用 4.虾仁纵向切开5.然后切成虾仁丁6.切好放入小...……更多
这菜4元一斤,补钙是西红柿的10倍,经常给孩子吃,个子长高高
...我们忙碌的日常生活中,为家人尤其是孩子们准备一顿既营养又美味的餐食,常常让许多家长感到头疼。特别是在孩子们的成长发育期,如何通过日常饮食为他们补充必需的营养,成为了每位家长心中的一大挑战。我们都知道,...……更多
8道家常菜,适合上班族,做法简单,好吃不贵超下饭,比点外卖强
...,关火,盛出装盘。【口蘑肉片】所需材料:口蘑400克、黄瓜半根、胡萝卜1段、猪肉100克、油盐适量、香油半汤匙、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、料酒半汤匙、淀粉适量、做法步骤:1.准备好所需材料,食材洗净。2.把口...……更多
排毒利尿还消炎,几种夏天才能吃到的特色菜,千万不要错过了
...血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病患者食用的蔬菜。4、黄瓜 黄瓜是夏天常见、清淡的蔬菜之一,其含有大量的水分、膳食纤维、维生素K,可以刺激肠道蠕动,增加粪便排泄量,有助于改善便秘,排出体内的毒素。黄瓜还含有...……更多
夏天胃口差,试试这5道开胃菜,营养解馋增食欲,全家吃得过瘾
...肴。选用鲜嫩鸡胸肉,经过精心切丝,再搭配清脆爽口的黄瓜丝,色彩诱人。辅以特制的酸辣酱汁,使每一口都充满层次分明的口感。这道菜肴不仅保留了鸡肉的鲜嫩口感,更在清爽的酸辣味道中展现了独特的创新风味。无论是...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
在孩子的成长过程中,营养饮食对于健康成长和智力发育至关重要。高锌食物在其中扮演着重要的角色,因为锌是一种关键的微量元素,对于儿童的免疫系统、生长发育和大脑功能都至关重要。因此,为了帮助孩子更聪明、增...……更多
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤进入腊月,年味便在空气中悄然弥漫开来。清晨,当整条巷子还沉浸在梦乡中时,在临沂市莒南县石莲子镇主家岭村的一家小小的豆腐坊里豆腐坊已经飘出了阵阵豆香
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“课堂+田间”教学 福建中烟开展烟叶移栽产教一体化实训
本文转自:人民网春节将至,正是龙岩永定烤烟大田移栽的黄金时期。近日,福建中烟原料采购中心到永定开展第二期产教一体化实训
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浓浓新春情关爱暖人心四川省肿瘤医院放疗党总支物理工程部党支部慰问老专家春节将至,年味渐浓,为深入弘扬中华民族的优良传统与作风
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济南市五院高压氧为学生大脑“充氧”焕活力
期末在即,时间仿佛成了最稀缺的资源。家长们焦虑地四处寻找提分秘籍,孩子们则埋头于书海,争分夺秒地复习。犹如一场与时间赛跑的马拉松
2025-01-24 16:14:00
“不突破即破产!”面对利润下滑,南城香聚焦降本增效
过去的2024年,被誉为快餐界“坪效之王”的南城香也遇到了增长困境。据红餐网报道,南城香创始人汪国玉日前在公司年会上坦陈
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“看过这个门诊的人都悄悄瘦了”——揭秘山东省立三院的减重秘籍
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本文转自:人民网-湖南频道一年1090台次眼球震颤斜视近视眼手术——数据背后跨越年龄与国界的光明之旅长沙爱尔儿童眼科中心杨东生教授为眼震患儿进行咨询检查
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