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...切好后，咱们来调个凉拌汁。加点盐、鸡粉，再来点芝麻香油和白醋，多放点儿白醋更开胃。这样调出来的汁儿简单又好吃，不需要啥复杂的调料。咱们开始啊，先把水烧开，顺便加点白醋，这样藕片能更白嫩。水开了就立马放...……更多
2024-06-08 12:06:00清爽,空心菜,藕片,丝瓜,黄瓜,生抽
...体免疫力。
主要食材：银耳、菠菜、蒜末、酱油、醋、香油具体做法：银耳提前泡发，清洗干净后撕成小片，用开水快速焯过，捞出沥干。菠菜洗净，同样用开水焯熟，捞出后放入冷水中浸泡片刻，沥干切段。在一个大碗里，...……更多
2024-03-23 14:22:00叶酸,大户,美容,女人,银耳,雪梨
...0克2. 蒜苗 100克调料：1. 花生油 25克2. 盐 3克3. 味精 2克4. 香油 10克制作步骤：1. 蒜苗洗净，控去水分，切成末；豆腐放入沸水中烫透捞出，晾凉后切成2厘米见方的小块。2. 豆腐块放入盆内，上面均匀地撒满蒜苗末，随即加入花...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
...备白萝卜、鸡蛋、白胡椒粉、虾皮、食盐、香菜、香葱、香油。1、白萝卜去皮洗干净，擦成萝卜丝。香菜洗干净切末，香葱切葱花。起锅加油烧热，打入2个鸡蛋，小火煎至颜色金黄，盛出备用。2、锅里留底油，放入葱花爆香，...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
...足时可以加少量温开水继续搅拌，至充分均匀后，滴几滴香油，再搅拌一下。放入开水的蒸锅内大火蒸8-10分钟。蔬菜牛奶羹营养提示：芥菜性味辛、温，入肺、胃、肾，有宣肺化痰、温中利气的作用，还有解毒宽肠的功效。西...……更多
2024-06-26 16:38:00抵抗,饮食,能力,孩子,鸡血,切成
...1根，猪肝150克，葱、姜、蒜适量，酱油适量，盐适量，香油适量
做法：1.将黄瓜洗净，切成薄片。买一块卤猪肝，切成和黄瓜片大小差不多的片状。2.将黄瓜和猪肝装入盆中，加入蒜末、生抽、香油、盐、翻拌均匀，即可食用...……更多
2024-04-19 12:50:00道菜,家长,营养,建议,孩子,生抽
...放在一起，加入食盐，味精，白糖，生抽，陈醋，明油，香油，搅拌均匀备用。3、10分钟以后，把蛋羹取出倒扣在案板上切成块，摆放在盘中，浇上准备好的料汁即可，菠菜鸡蛋羹就做好了。二、油麦菜——蒜蓉油麦菜1、油麦...……更多
2024-04-26 11:56:00绿叶,一身,油麦,生抽,韭菜,菠菜
...150克，桂圆肉15克，去核大枣5枚，姜、盐、料酒各适量，香油少许。做法：将上述食材放在一起蒸熟后即可。■健康便条：本品适用于眩晕、心慌、崩漏、月经过多、妊娠下血。2．何首乌煮鸡蛋材料：何首乌100克，鸡蛋2只。猪...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
...至透明软烂，再加入少许的食盐，少许的枸杞，淋入少许香油。接最后再撒上小葱花，一道非常好喝的冬瓜虾皮汤就做好了。三、丝瓜三鲜汤丝瓜三鲜汤是一道简单易做的汤品，具有清热解暑、滋阴润燥的功效。丝瓜性凉，能清...……更多
2024-07-30 10:34:00水分,清爽,健康,切成,丝瓜,小火
...葫芦、鸡蛋、香葱、生姜、食盐、花椒粉、蚝油、生抽、香油、十三香。1、西葫芦洗干净，如果是比较嫩的，就不要去皮，直接用工具擦成细丝，老一些的先去皮，再切成细丝。把西葫芦丝放入盆子里，加入一勺盐翻拌均匀，...……更多
2023-10-29 06:49:00真香,韭菜,芹菜,饺子,营养,饺子
...姜汁菠菜准备食材：菠菜 适量、生姜 适量、生抽 2勺、香油1勺、醋1勺、盐少许、糖少许。步骤：1、菠菜去根洗干净，切成两段，水烧开后，加少许盐和油，放入菠菜汆烫熟，1~2分钟即可，基本上变色后就差不多了。2、将烫熟...……更多
2024-03-28 12:34:00大肉,碱性,大鱼,干燥,天气,西红
...的肛门中排出来，形成屁。
“频繁放屁”是在排毒吗？消化科医师说出真话，主张早了解1.或许是结肠炎在咱们日常的日子傍边，很多人不太留意自己的饮食习气，而长时刻不留意饮食，或许是长时刻不健康饮食的话，都会简...……更多
2024-05-24 16:25:00消化科,实话,医生,建议,是在,长时
...，加适量的开水煮开后放入蛋碎，最后加入胡椒粉、盐和香油即可得到美味可口的白菜豆腐鸡蛋汤。
四、黑木耳：黑木耳可能不是大家常吃的食材，但建议家庭备一些干木耳，以便随时泡发并制作成家人所喜爱的美食。黑木耳...……更多
2024-01-09 11:48:00黄豆,气血,食用,女性,黑木,黑木耳
...盐和鸡精，大火炒二十秒。6、出锅前，锅中淋上一小圈香油增香，稍微翻炒两下立即关火出锅。二、香椿虾仁煎蛋食材：香椿75克、虾仁100克、鸡蛋3个、盐、花生油适量。
步骤：1、虾仁洗净后挑出虾线，飞水备用；香椿飞水...……更多
2024-03-28 06:53:00寓意,事事,春风,得意,身体,生抽
...200克小白菜，100克鲜虾，2个鸡蛋，葱花，姜片，食盐，香油，食用油。具体做法：1.小白菜洗净切段，鲜虾洗净去壳，将虾仁取出，虾头留着备用，鸡蛋加盐打散，上锅炒熟，盛出备用。2.热锅加油，炒香葱花和姜片，加入虾头...……更多
2023-10-24 20:31:00美味,好处,鸡蛋,姜片,荠菜,丝瓜
...、蚝油、生抽、鸡精、胡椒粉、白糖、水淀粉、小米椒、香油、熟白芝麻。1、茼蒿摘洗干净，切成长段备用。蒜瓣去皮切成末，小米椒切圈。起锅加油烧热，加入八角炸出香味，捞出扔掉，再放入蒜片炸成金黄色。2、倒入茼蒿...……更多
2023-12-29 18:48:00天亮,精神,推荐,鸡精,切成,食盐
...次啦一声，就说明很好！根据自己口味加醋和酱油滴几滴香油。三、菠菜团子1、菠菜清洗干净，也可以先绰一下水，控水后切成碎末加入食用碱搅拌均匀，这样可以让菠菜保持翠绿不变色。2、加入一勺食用盐增加底味抓拌均匀...……更多
2024-04-09 19:30:00菠菜,最好,菠菜,切成,鸡蛋,面粉
...把韭菜控干水分放入盆中，加入适量的食盐、鸡粉、芝麻香油翻拌均匀，再放入鸡蛋丝，继续拌匀后即可装盘，美味即成。二、清炒茼蒿1、准备一把新鲜的茼蒿，切成长段。准备葱白丝，葱花。蒜末，干辣椒段。接下来起锅烧...……更多
2024-04-26 11:12:00韭菜,切成,茼蒿,豆芽,食盐,生抽
...公英菜团子】准备食材：蒲公英、虾皮、鸡蛋、葱、盐、香油、玉米面、面粉、淀粉步骤做法：1.将新鲜蒲公英叶清洗干净，焯水过凉后，挤掉多余水分，切碎备用；碗内打入2个鸡蛋，加少许食用盐，快速搅散备用；大葱切末备...……更多
2023-10-24 20:41:00蒲公,营养素,野草,蒲公英,营养,常见
...腐材料：嫩豆腐一块、茼蒿200克、蒜末适量、生抽适量、香油几滴、盐少许、醋少许（可选）。步骤：01.豆腐切块，用开水焯烫一下去除豆腥味，捞出沥干水分。02.茼蒿洗净切段，同样用开水焯烫至变色后捞出过凉水，保持翠绿...……更多
2024-08-18 11:20:00佳品,全身,错过,营养,茼蒿,生抽
...生姜、小米椒（根据个人口味调整）、食盐、生抽、醋、香油、白糖。步骤：1.先将新鲜蒲公英摘洗干净，尤其是根部泥土要清除干净，然后放入沸水中焯水，烫至断生（颜色变深绿）后迅速捞出，放入冷开水中过凉，这样可以...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...钟后放入肉片和泡好的枸杞，再炖10分钟，出锅前淋适量香油即可。二、高铁菜——木耳中老年人缺铁易出现头晕眼花、食欲不振等症状。日常可多吃红肉、肝脏补铁，但天热不宜多吃肉，此时号称“补铁王”的木耳是最佳选择...……更多
2024-07-29 11:31:00饮食,指南,豆腐皮,冬瓜,食盐,海带
...汤冲鸡蛋】所用食材：农家大米1小把、初生土鸡蛋1个、香油小半勺、白胡椒粉1点点、食盐1点点
【烹饪步骤】第1步：取大米1小把冲洗一遍，加入适量的水先浸泡20分钟。（注：大米就用农家大米来煮，它没有被漂白过，也没...……更多
2024-02-26 14:14:00长寿,脾胃,肠胃,食物,天然,米汤
...蒸豆腐【食材】：嫩豆腐 适量、鸡蛋 适量、生抽 2勺、香油 1勺、凉开水 3勺、葱花 少许、火腿肠 适量、盐 1小勺、【做法】：1、鸡蛋打散，加入蛋液2倍的水量搅匀，加入少许食盐调味均匀；2、扣出的嫩豆腐划成小块，放入深...……更多
2024-09-29 14:05:00解乏,食物,营养,状态,精神,鸡蛋
...适量；生抽：2汤匙；醋：1汤匙；糖：1茶匙；盐：适量；香油：适量步骤：
1.清洗鱼腥草：将鱼腥草用清水反复冲洗干净，去除泥土和杂质，然后摘掉老根部分，留下嫩茎和嫩叶。2.切段：将鱼腥草切成5厘米左右的段，备用。3....……更多
2024-08-08 20:29:00青霉素,免疫力,免疫,鱼腥草,青椒,生抽
...洗洗就行。然后放点儿胡椒粉和老抽调调色，再淋点芝麻香油拌拌，腌一下。等锅里的油热了，把豆腐放进去，两面都煎得金黄香脆的。然后换个锅，先放肥肉炒出香味，再把姜蒜和小米辣一起放进去炒，这样味道更香。接着把...……更多
2024-05-17 17:08:00季节,身体,切成,放进,准备,身体
...饨材料：西兰花、猪肉馅、葱姜末、馄饨皮、盐、生抽、香油、食用油、葱花、香菜、虾皮、紫菜。具体步骤：1. 西兰花掰成小朵，洗净，焯水后，切成碎，加入猪肉馅，加入葱姜末、盐、生抽、香油和食用油，搅拌均匀，取一...……更多
2023-11-17 15:28:00油条,早餐,而是,食物,孩子,生抽
...芯、龙口粉丝、鸡蛋、胡萝卜、蒜末、盐、生抽、蚝油、香油、虾皮、香菜。详细做法：1.将白菜芯洗净后切成细丝，将龙口粉丝提前用开水泡软。2.将鸡蛋煎成饼，然后切成丝，胡萝卜洗净去皮，切成细丝，放入开水锅中，焯...……更多
2023-10-23 21:33:00白菜,营养,就是,白菜,生抽,切成
...、红辣椒、蒜瓣、生抽、胡椒粉、食盐、辣椒油、香醋和香油。首先将腐竹掰成小段，与木耳一起用清水浸泡几个小时，然后洗净。将泡发好的木耳和腐竹放入烧开的水中煮熟，捞出后过凉水，沥干水分。将蒜瓣去皮切末，红辣...……更多
2023-11-23 12:04:00肝脏,保养,身体,只有,健康,生抽
...加上半勺味极鲜，加上胡椒粉，食盐和鸡精等佐料，滴入香油，撒上葱花点缀即可，这款菌菇午餐肉鸡蛋滑肉汤就制作完成了。
菌菇午餐肉鸡蛋滑肉汤是一款特别鲜美的汤品，选用午餐肉，菌菇，鸡蛋和猪肉等制作而成，肉质...……更多
2024-06-14 11:09:00鸡汤,安稳,营养,午餐肉,鸡蛋,切成
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