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德州疾控4月健康防病提示:最美人间四月天,疾病预防不可少
...主要临床表现。 春夏来临,气温升高,又到了吃烧烤、海鲜的季节,若一些未处理干净的肉类、海鲜被端上餐桌,感染戊肝的几率也随之上升,做好防护尤为重要。健康提示(1) 接种疫苗是一种预防戊肝的有效方式。我国自...……更多
...天。秋蟹肉厚肥嫩,蛋白质的含量高,富含钙、磷、铁和维生素A等营养元素,深受人们喜爱。然而,近期医院接诊的急性肠胃炎患者中,每天都有几名患者是因吃蟹不当而出现不适症状。10月13日,市第二人民医院营养科临床营...……更多
海鲜爱好者必看!这些食材可以让你拥有嫩滑肌肤
...,修复受损肌肤。五、鱼类鱼类中富含蛋白质、脂肪酸、维生素D等多种营养成分,对于保养肌肤有很好的作用。其中,金枪鱼、鲑鱼、鳕鱼等富含Omega-3脂肪酸,可以促进血液循环,维持皮肤的弹性和水分。鱼类中还富含钙质和...……更多
废木材里长出海鲜
...日发表在《可持续农业》杂志上。研究人员发现,裸蛤中维生素B12的含量高于大多数其他双壳类动物,几乎是蓝贻贝含量的两倍。通过在系统中添加基于藻类的饲料,裸蛤可增加Ω-3不饱和脂肪酸。模块化设计还意味着,它可在...……更多
经常吃“香菜”,不仅味道鲜美,而且还具有许多好处
...”有啥用?中医:或可解决6类问题1.提高免疫力香菜富含维生素C和维生素K,我们都知道,维生素C对于维持我们的免疫系统和促进伤口愈合至关重要,而维生素K则对于保护骨骼健康和促进血液凝结起到重要作用,所以,吃香菜...……更多
吃“香菜”有何益处?中医角度:或能助力缓解六大问题,值得收藏
...果。5、保护心血管:现代研究表明,香菜中含有丰富的维生素C和钾元素,这些物质对于心血管健康有着重要的作用。维生素C能够增强血管的弹性,降低血管的脆性,而钾元素则能够平衡血压,减少心血管疾病的风险。6、抗氧...……更多
老年人春节期间保健养生应注意些什么
...老年人胃肠的消化功能差,购买食物要新鲜,特别是吃生海鲜火锅时,要将生熟食物分开,一定要煮熟煮透,尤其是生海鲜不可与直接入口的食物混装一起,容易引起食物中毒。杜绝暴饮暴食,不管心情多好,胃口再佳,都不能...……更多
银杏果随意食用易引发中毒
...、13%的蛋白质和3%的脂肪,以及微量营养成分,如固醇、维生素、核黄素、微量元素和无机盐等。此外,白果含有银杏特有的活性成分银杏内酯和银杏黄酮,适量食用有益于改善心脑血管功能。但是,食用不当存在中毒风险。”...……更多
春节期间,当心这几种病!
...食、饮水卫生,尽量吃熟食,不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜、蔬菜,吃水果要清洗、削皮,饮用开水或未开封的预包装水、饮料。(3)诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应进行隔离,轻症患者可居家或在疫情发生机构就地...……更多
皮蛋被评为“最恶心食物”榜首,含铅高会慢性中毒?医生这样说
...含量有所增加,但同时也导致了钠含量的显著提高和部分维生素的损失,因此与鸡蛋、鸭蛋相比,其营养价值可能略有不足。如何正确食用皮蛋?为了健康食用皮蛋,需要注意以下几点:首先,选择正规厂家生产的皮蛋,以确保...……更多
菠萝别乱吃,这些食物千万别混搭!
...好东西,但和菠萝一起吃就不太妙了。萝卜中含有大量的维生素C酵酶,而菠萝正好含有丰富的维生素C。这两者一相遇,萝卜里的酶就会“破坏”菠萝中的维生素C,让它的营养价值大打折扣。所以,想要充分吸收菠萝和萝卜的营...……更多
新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...当适量摄入主食且注意粗细搭配,以增加膳食纤维和B族维生素的摄入。马莉建议,粗杂粮占每天全部主食的1/3~1/2,每天摄入全谷物和杂豆类50克~150 克,薯类50克~100克。新鲜蔬菜和水果中富含维生素、矿物质、膳食纤维和植...……更多
三月份应季海鲜,肉质肥厚,营养鲜美
...清甜可口,营养丰富。竹蛏肉质肥厚,富含优质蛋白质、维生素和矿物质,对于补充人体所需营养、增强体力具有很好的效果。烹饪时,竹蛏可以清蒸、炒、煮汤等多种方式处理,简单易上手,是海鲜爱好者喜爱的美食之一。推...……更多
...养殖池大面积结冰,民警冒着严寒,协助养殖户破冰“救”海鲜。警民联手破冰救海鲜“因为这两天天气太冷,海参养殖池里结了冰,如果不及时处理,很可能会对海参的生长造成影响。”民警在西大洋社区附近海岸巡逻时,养殖户徐先...……更多
江西省市场监管局提醒:马桑果不是桑葚 误食中毒有危险
...,素有“一颗桑葚七味药”的说法。桑葚中不仅富含多种维生素、游离酸、蛋白质、人体必需氨基酸和矿物质等营养成分,还富含芦丁、花青素、多糖、白藜芦醇等活性成分。但为什么时常有食用“桑葚”中毒的消息传出呢?实...……更多
解锁过节饮食的正确打开方式
...不必要的风险拒绝在唇齿之外。蔬菜和水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,一日三餐不可缺少。在蔬菜的选择上,要尽量保证种类多样和色彩丰富,根菜如山药等、茎菜如藕等,叶菜如白菜等,花菜如西蓝花等,果菜...……更多
...、国内多数机构和专家认为:血清25OHD<20μg/L(50 nmol/L) 为维生素D缺乏 ( deficiency ) ,20~30 μg/L(50~75 nmol/L) 为 维生素D不足 (insufficiency) ,<10μg /L(<25 nmol/L) 为严重缺乏。其实,维生素……更多
有什么食物可以补锌
...等坚果中都含有丰富的锌,坚果中还含有不饱和脂肪酸、维生素等营养元素,经常食用坚果类的食物不仅可以补充锌,还能起到补脑、健身、延缓衰老等诸多作用;对孩子更是好处多多,锌有促进孩子的生长发育、增强抵抗力、...……更多
食物中毒后吃点什么好
...物,它含有丰富的胡萝卜素,多吃胡萝卜可以增加人体的维生素A。胡萝卜里面的果胶与汞结合时可以降低血液里汞离子的浓度,使身体内汞离子快速排出体内。5.茶叶茶叶有解毒的功效,所以在食物中毒以后可以喝茶来促进体内...……更多
吃多了海鲜容易刺激到结节,不利于结节的恢复
...用,含有多种营养元素,如苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等。因此,多吃梨可以改善肺炎患者的肺部炎症。但是,由于梨属于寒性食物,对于月经期患肺炎的女性来说,不宜生吃梨。在这时,可以选择把梨切成片...……更多
食话食说 | 野菌致幻有多炸裂?吃菌还需防“小人”
...外。除了味道鲜,野生菌也富含营养,包括蛋白质、多种维生素、钙、磷等。有的野生菌还具有一定的药用价值,如各种野生菌富含的菌菇多糖具有调节免疫、抗氧化等作用。不同种类野生菌的口感各不相同,所含的营养成分略...……更多
冬季养生食谱:海鲜盛宴,享受健康美味
...的蒜香味道而制成的美味佳肴。小龙虾富含优质蛋白质、维生素和矿物质,具有滋补身体、提高免疫力的功效。蒜香调味不仅使整道菜肴更加香气四溢,还为食欲增色不少。材料:小龙虾:适量;大蒜:适量;青蒜:适量;姜:...……更多
夏末初秋,没肉没海鲜,这样炒一盘照样够香够味!应季而食身体好
...角度来讲,茄子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁、钾等多种营养成分。其中丰富的维生素C和维生素P,一般在茄子表皮里的含量最高,能够增强人体细胞的黏着力和毛细血管的弹性,防止微血管破...……更多
经常吃皮蛋容易铅中毒?和鸡蛋、鸭蛋相比哪个更有营养?真相来了
...味,而且营养价值也很高,含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分,有助于增强人体免疫力、促进新陈代谢等多种益处。在制作皮蛋的过程中,需要注意一些细节。除了传统的皮蛋制作方法外,现在还有许多新型的皮蛋...……更多
孩子总是感冒生病,个子体重矮小,可能是缺锌引起的
...饮食,增加肉类,保证蔬菜,为身体提供足够的蛋白质和维生素,促进锌的吸收;在孩子可以接受的食物范围内,增加含锌的食物,毕竟正常的饮食是宝宝获得营养的正确途径。1、可多含锌量高的食物包括动物性食物:瘦肉、...……更多
冬季吃车厘子,一夜便血几番晕倒?不妨看看
...含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、多不饱和脂肪酸、维生素B族、维生素A、烟酸、泛酸、铁、铜、锰、铬等营养物质。与此同时,还有一种叫做“氰甙”的物质,它可以在酶类与酸的作用之下生成氰氢酸,在苦杏仁或桃仁中...……更多
春节消化道疾病多发 海南专家提醒:避免暴饮暴食,不要空腹喝酒
...南过年习俗,要么吃阉鸡,油脂厚,香嫩味美;要么就是海鲜,大虾、大蟹、海螺、马鲛鱼。 ” 赵心恺表示,在家吃,走亲访友吃,走到哪吃到那。这些食物高脂、高糖,加上不停的进食,容易打乱了胃肠“节奏” ,让其不堪...……更多
...。五、其他护理(一)加强营养:给予高蛋白、高热量、高维生素易消化饮食,以利于机体组织的修复。应根据病情给予适量的蛋白质和热量,以改善机体内环境,促进炎症的恢复。(二)在中毒环境或空气不流通的情况下,禁止使...……更多
喝水竟然会中毒!抵御XBB要吃益生菌?疾控和营养专家讲“阳康”怎么吃 |抗疫答疑
...:食物多样最重要、碳水化合物是基础、蛋白质是关键、维生素和矿物质是重点、主动足量的饮水、规律进餐。 要保证每天进食的多样性,就要保证每天吃12种以上的食物,每周吃到25种以上食物。在算种类上,是按照食物的原...……更多
日常饮食谨防食源性疾病
...肉嫩、甘甜味美,受到广大消费者的喜爱。柿子富含多种维生素和矿物质,所含的胡萝卜素比一般水果高,对眼睛和皮肤健康有非常重要的作用。但是,人们在食用柿子时最好不要吃生柿子,也不要吃柿子皮。胃肠功能较差的老...……更多
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问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
孩子习惯性坐姿歪斜,肩膀一高一低,站姿歪歪扭扭?孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态?警惕
2024-10-21 18:57:00
“四川好粮油”在第六届中国粮交会收获沉甸甸成绩单
本文转自:人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日,在武汉举办第六届中国粮食交易大会(以下简称“粮交会”)圆满闭幕
2024-10-21 20:11:00
四川简阳:科技特派员助力乡村振兴 走出智慧丰收路
本文转自:人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊,科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前5的病,经历过的都是超人
面对疾病,大多数人选择默默忍受。有句老话常说:“病痛总是相伴而来”,好像疼痛只是疾病的一个附带现象,病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
习水县隆兴镇:守牢耕地保护红线 让“沉睡”土地焕发生机
本文转自:人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子,按照藏粮于地、藏粮于技要求,近日,习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00
俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00