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...人对喝茶的禁忌似乎已经深入人心，譬如“高血压不能喝浓茶”，似乎成了茶客们口头传递的一则“禁忌规则”，然而真相究竟如何？高血压不能喝“浓茶”？首先，让我们破除一个迷思：高血压患者并非绝对不能饮用浓茶，茶...……更多
2023-11-10 10:31:00血压,医生,建议,血压,高血压,咖啡因
...需要的维生素和糖等营养，注意膳食均衡摄入，尽量少喝浓茶以及咖啡等。在室内可以使用加湿器增加空气湿度，避免长时间暴露在干燥环境中。出现皮肤瘙痒时，注意尽可能避免过度抓挠，以免加重对皮肤屏障的损伤。如果实...……更多
2023-11-13 18:19:00皮肤病,秋冬,浑身,季节,皮肤,专家
...绿茶还有助于降低中老年人冠心病发病风险。不推荐饮用浓茶以及茶饮代替全部饮用水。
推荐每周摄入50~70克坚果坚果富含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸，以及钾、钙、锌、维生素E等微量营养素，对人体心血管健康十分重...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...可能会影响晚上睡眠质量；而喝茶最好也不要在晚上饮用浓茶。此外，不论喝茶还是咖啡不要空腹喝，容易刺激肠胃。5.茶咖啡要远离烟酒需要注意的是，爱喝茶的人建议远离烟酒。喝茶的同时吸烟饮酒，会增加患癌的概率。 ⑤...……更多
2023-11-16 15:04:00人到中年,饮品,虚弱,咖啡,疾病,风险
...。来，今天把“小偷”们一一揪出来。“小偷”1 号爱喝浓茶和咖啡咖啡是大多数都市丽人“续命”的好帮手，不过咖啡中含有较多的咖啡因，因其利尿会增加钙的排出。如果过量饮用，就会增加患骨质疏松的风险。同样，像浓...……更多
2023-11-12 19:41:00就是,骨质,贴士,运动,补钙,骨密度
...物有利于骨生成，如牛奶、豆腐、鱼等。戒烟戒酒，不饮浓茶：吸烟、过量饮酒、浓茶等都会对骨骼健康产生不良影响。规律运动：做好体重管理，超重会增加关节负担；适当的负重运动可增强骨骼强度，如；老年人应在力所能...……更多
2023-10-25 16:47:00骨质疏松,骨质,测试,骨质,骨质疏松症,骨质疏松
...代表身体就能吸收。如果本身存在维生素D缺乏、有饮用浓茶/咖啡习惯或是罹患胃肠道疾病的话，都会导致钙吸收率明显下降。浙江省人民医院干部二科/内分泌科病区主任医师边平达表示，绝经后的女性单纯通过服用钙片来预防...……更多
2023-10-20 11:33:00补钙,科学,补钙,骨质,骨密度,钙片
...自己兴奋的内容；睡前2小时，避免进食，避免喝咖啡、浓茶、烟酒等，可以喝热牛奶缓解饥饿感；睡前3小时，尽量不要进行体育锻炼，否则容易使身体更兴奋；睡觉前，可以先做好准备：提前2小时调暗灯光，拉上窗帘，远离手...……更多
2023-11-20 11:20:00时长,科学家,睡眠,小时,科学,研究
...用淡一些的绿茶，可以获得心血管保健作用，还可以避免浓茶的兴奋中枢作用带来的不利影响。在沏茶的时候，口感略有茶味就好，如果过于苦涩，则对健康不利。
茶叶中含有提神的物质，有睡眠障碍的人，以及服用地西泮、...……更多
2023-10-08 10:38:00心血管,红茶,心血,绿茶,药物,影响
...话、不要过度用脑、不要情绪激动、尽量不玩手机、别喝浓茶咖啡，最重要的是千万不要太晚睡。（来源：健康时报 黄耿煌/辑） ……更多
2024-03-22 09:07:00研究,睡眠,风险,节律,时间,小时
...准备入睡前6小时内避免摄入刺激性物质,如咖啡、酒精、浓茶等，避免吸烟，睡前不进行剧烈运动，不听摇滚类等刺激性音乐，尽量避免声光刺激。睡眠呼吸暂停综合征与胰岛素抵抗之间有很强的相关性，如果患有这种疾病应及...……更多
2024-01-19 07:28:00糖尿,糖尿病,前期,症状,糖尿,糖尿病
...群可通过长期饮茶获得改善。推荐选择绿茶，不推荐饮用浓茶及以茶饮代替全部饮用水。“总结起来，高血脂症的饮食调整与药物管理是控制该疾病的重要措施。”陈慧表示，通过饮食调整和药物管理的综合措施，高血脂症患者...……更多
2023-12-18 22:10:00高血脂,人群,血脂,建议,陈慧,摄入量
...的睡眠质量，导致失眠和难以入睡。同时，长时间浸泡的浓茶中可能会滋生细菌，特别是隔夜的茶，不应再次饮用，否则可能对肾脏造成伤害。另外，过热的茶水也会对食道黏膜造成损伤，增加食道癌的风险。因此，在喝茶时需...……更多
2023-11-23 12:19:00矿泉水,矿泉,常年,真相,研究,健康
...饮用茶叶前，最好先吃点食物。过浓不喝：防止过度刺激浓茶高咖啡因和鞣酸含量，过度刺激胃肠道，可能导致不适，如心悸、失眠、甚至影响铁的吸收。建议用温水适度冲泡茶叶，既能享受茶的香味，又能避免因浓茶带来的副...……更多
2024-03-11 10:27:00人到中年,三不,健康,茶叶,儿茶素,中老年人
...有抗氧化成分茶多酚，每天坚持喝茶对健康有益，但别喝浓茶，避免影响身体对营养成分的吸收利用，也会影响睡眠质量。目前有研究表明，常喝茶可以降低患心血管疾病、2 型糖尿病以及胃癌的发病风险。2019 年的荟萃分析表...……更多
2024-02-23 14:24:00癌症,食物,建议,癌症,茶多酚,风险
...常人摄入的盐分含量不能超过6克，儿童在3g左右。
四、浓茶饭后半小时内不喝茶和喝酒后不喝茶，是我们中医里的一种习惯。浓茶里含有许多高氟，氟在我们身体里不能被吸收，肾脏作为氟的排泄器官，如果有太多氟进入身体...……更多
2024-02-08 10:38:00食物,医生,最好,肾脏,身体,食物
...过高茶叶中通常会含有一定量的咖啡因，而若是泡上一杯浓茶，其含有的咖啡因可能会高达100毫克，如果经常喝浓茶，很容易会使神经系统处于一个亢奋状态，不仅会影响夜间的睡眠，增加失眠概率，还可能会使心率加快，进而...……更多
2024-03-13 06:50:00错误,过程,是在,肾脏,茶叶,胃部
...体大脑总体积之间存在着因果关系。相对于不习惯午睡的人群，习惯性午睡的人大脑的健康状况更佳，其大脑容量相当于年轻2.6~6.5岁。简而言之，午睡对大脑健康非常有益，可以减缓大脑随年龄萎缩的速度。除此之外，午睡对...……更多
2023-10-09 10:54:00饱满,好处,精神,睡眠,身体,先生
...在进行，这样对睡眠质量与消化功能都有好处。3.饭后喝浓茶很多中老年朋友都有饭后饮茶的习惯，清香的茶水能够掩盖口中食物残渣的气味，避免在与人交流的过程中产生尴尬。然而，就餐结束后立刻喝茶，很容易冲散胃部已...……更多
2024-02-29 13:50:00肠胃,不好,事情,健康,血液,前文
在近年来，我国高血压，高血脂，高血糖的“三高”病人群体数量占比每年都在大幅度的升高，人们对健康养生越来越重视了。这种现象就衍生出了吃素大军，这一部分人群只食用素食，却不食用肉类。殊不知，这样对身体的...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...旦摄入过多，很容易诱发尿毒症、心脑血管疾病等。
6、浓茶很多人酒足饭饱后就喜欢喝一杯浓茶，其实这样的做法非常伤肾，因为浓茶中的茶碱有利尿作用，酒精还没分解完成就加速从肾脏排出，这个过程中大量的乙醇会刺激...……更多
2023-11-14 14:26:00全国,肾脏,尿毒症,肾病,肾功能,肾脏病
...避免含糖量高的品种。建议在空腹时避免过量饮用咖啡或浓茶，因为它们可能刺激胃酸分泌，导致不适。同时，避免高糖、高脂肪的食品，因为它们在空腹时可能对消化系统造成压力。 ……更多
2024-01-26 11:09:00空腹,香蕉,牛奶,食物,空腹,食物
...物钟。同时要远离会对睡眠产生影响的物质，比如烟酒、浓茶、咖啡等，还有电子产品。根据此前一项对2000余人进行的研究显示，感光视神经细胞只要受到蓝光刺激约8分钟，就能让身体持续兴奋，时间大于1小时，导致生物钟紊...……更多
2024-03-20 07:10:00睡眠,睡眠,障碍,影响,女性,门诊量
...同时还应控制动物性油脂、油腻食品的摄入，少饮咖啡、浓茶，避免吃得过饱。适量运动不可少终于盼来了春节小长假，全家欢聚一堂，可别因为贪看电视、贪打麻将，或为了避寒就暖，久坐不动。要想精神好，运动少不了。适...……更多
2024-02-15 21:30:00山东省,病患,山东,健康,运动,食物
打完新冠疫苗后,不要吃辛辣刺激性的食物,禁烟,不要喝浓茶咖啡,避免影响药效。需要多喝水,不能喝酒。在接种后需要注意休息,并且仔细观察自身是否有发热,局部是否有红肿、疼痛、硬结或者皮疹等不良反应,接种后尽量不要洗...……更多
2024-02-14 12:31:00疫苗,东西,疫苗,食物,浓茶,活疫苗
...淡黄色清亮，如出现尿色加深，像平时看到的洗肉水样、浓茶色尿液，需要完善尿常规。最后是尿中泡沫增多，排尿时尿中出现“洗衣粉样泡沫”，且静置后不消退，需要注意是否出现尿蛋白阳性。血压升高：没有高血压家族史...……更多
2024-03-13 10:48:00健康,肾脏,肾脏病,糖尿,肾病,糖尿病
...的身体机能。但究竟什么是粗粮？为什么它对50岁以上的人群如此重要？粗粮的定义及种类粗粮，长期以来在饮食中扮演着重要角色，但它究竟是什么？简而言之，粗粮指的是未经过精细加工的全谷物、豆类和根茎类食物。这类...……更多
2024-02-26 06:08:00腿脚,粗粮,年龄,精神,建议,粗粮
...亢进症、贫血、焦虑、抑郁患者，以及运动、喝咖啡、喝浓茶等。
02心率60次和80次，哪个更好？有区别吗？心率65次/分好还是80次/分好，从心脏的保护角度讲心跳慢一点会更好一些，在心脏科很多的疾病对心跳都有一个管理的...……更多
2023-10-29 10:53:00心率,忠告,因素,医生,调整,影响
...致高血压，它是引起肾功能衰竭的第二大原因。5、少喝浓茶浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。
6、少吃甜食我们都知道...……更多
2024-02-18 09:40:00蔬菜,食物,还是,男人,女人,肾脏
...间；避免不利于睡眠的刺激，比如下午三点后少喝咖啡和浓茶，晚餐适量等；尽量按时就寝；每日按时起床；起床后利用日光唤醒大脑；睡眠时间只要白天不犯困即可；睡眠深度不够，主动减少睡眠时间；一日三餐规则适量；养...……更多
2023-11-05 17:31:00睡眠,专家,医学专家,重庆,成年人,成年
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本文转自：人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高，一旦发作，抢救刻不容缓。因此，“时间就是生命”这句话，在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
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本文转自：人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日，主题为“九九重阳，温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
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先生是位中医爱好者，看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时（即2019年初），先生回老家吃了不少寒凉食物，问下来原来是马蹄（我也喜欢吃）
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我们在用药时可能会有过这样的困惑：多种疾病同时服用多种药品，联合用药会不会发生反应？服药后身体不舒服，会不会是药物副作用
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本文转自：人民网健康“医”点通世界关节炎日：久坐人群如何保护膝关节？专家解答陈子源10月12日是“世界关节炎日”，旨在提醒人们对关节炎要早预防
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国庆过后，贵州多地气温下降明显，寒意扑来，人也变得更加贪恋美食，忍不住想吃些让身体暖和的食物。正所谓“百城千味，四方食事
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九九重阳，金风送爽，尊老敬老，情满人间。近日，东莞光明眼科医院开展了一系列以“关爱老人眼健康”为主题的活动。走进养老机构
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