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...2、幽门螺杆菌感染；3、不良生活习惯，如长期喝烈酒、浓茶、浓咖啡，吃辛辣和粗糙的食物，吸烟等；4、经常服用对胃黏膜有损害和有刺激性的药物；5、患有一些慢性疾病，如慢性肾炎、尿毒症、重症糖尿病等。在日常生活...……更多
2023-10-07 06:42:00食物,天然,胃部,食物,胃病,豆制
...大学人民医院老年科副主任医师 郏蓉：比如说喝大量的浓茶和咖啡，这里面的咖啡因，会影响钙的吸收，让它从肠道排出的更多。所以，我们如果有这样的生活习惯的人，也要注意它对钙的影响。
保证骨骼健康 需多种营养素...……更多
2023-10-20 23:32:00骨质疏松,骨质,情况,骨质,骨质疏松,脆性
...预防医学会健康传播分会名誉主任委员孔灵芝表示，职业人群的健康对个人、家庭和社会发展都至关重要，但超重、肥胖、心血管疾病、糖尿病、心理疾病等诸多问题正在困扰和威胁着职业人群的健康，许多慢病也逐渐呈现年轻...……更多
2023-11-07 10:22:00健康教育,读本,上班族,中国,养生,职场
...2小时后，体内仍保持着高血糖状态。这样的餐后高血糖人群，被认为是糖尿病预备军。这次以18～29岁亚洲清瘦女性（BMI16〜18.49kg/m² ）98人，以及标准体重女性（同前18.8～23kg/m²）56人为对象进行了对比实验。实验结果显示， 标...……更多
2023-12-11 15:18:00糖尿,肥胖者,肥胖,糖尿病,风险,运动
...了大家关注的焦点。解酒的方法有很多种，有些人相信喝浓茶可以加速酒精代谢，有些人认为喝蜂蜜水可以缓解酒后的不适。然而，这些方法虽然在一定程度上有效，但并不能真正解决酒精对身体的伤害。那么，有没有一种既简...……更多
2023-11-24 14:55:00浓茶,妙招,蜂蜜,最好,饮酒,酒量
...反倒是更利于影响吸收，尤其是对于一些消化功能较弱的人群。此外，空腹喝牛奶还可以为身体提供充足的能量和营养，有助于维持身体健康。空腹喝牛奶很好，但并非所有人都适合虽然空腹喝牛奶对大多数人来说是安全的，但...……更多
2023-11-09 17:11:00牛奶,必要,方式,牛奶,空腹,营养
...害肾脏健康。据研究显示，平均每天摄入盐量超过5克的人群，肾脏病的风险显著增加。因此，调整饮食中的盐分摄入，是保护肾脏的重要一步。另一个不容忽视的因素是高蛋白质饮食。虽然蛋白质是必需的营养素，但过量摄入...……更多
2023-12-12 11:00:00损伤,行为,正在,肾脏,健康,饮食
...严重的肠胃疾病。此外，在日间一定要注意避免过量饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，否则也有可能引发失眠烦恼。身体疾病 伴有精神心理问题的患者大多都有失眠的症状。焦虑、抑郁的患者失眠比例高达80%以上，入睡困难是焦...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,睡眠,困难,质量,节律,时间
...这个年龄段存在高血压，糖尿病以及高血脂等慢性疾病的人群，建议至少每年进行一次检查，尽量一年检查两次。60岁以上的老人，可以每三个月到四个月进行一次体检，一年2到3次，其中至少有一次是全面体检。三、每个年龄...……更多
2024-02-03 04:40:00方式,检查,疾病,血糖,健康,臀围
...告2019》显示，中国心血管病现患人数3.30亿，其中高血压人群2.45亿。降血压已经成为大多人不得不面对的问题。事实上，运动是降血压的“良药”。《中国高血压健康管理规范》指出，每周3天或以上、每次30分钟及以上中等强度...……更多
2023-10-19 17:58:00好处,身体,运动,运动,心率,好处
...》子刊上刊登了一项涵盖超32万名亚洲成人研究《“东亚人群睡眠时间与死亡率之间的关系》，结果显示：原来每晚睡7小时才是“最佳睡眠”，每天睡眠时间达到7小时，全因死亡率、心血管疾病以及其他原因死亡率降至最低点...……更多
2023-11-20 09:52:00时长,睡眠,小时,研究,睡眠,小时
...支气管炎、肺炎、肺气肿等。数据显示，长期接触油烟的人群，患肺癌的风险比普通人高2~3倍！这也是女性肺癌高发的一大重要原因。【建议】：开火前就要打开油烟机，做饭结束后等上几分钟再关；油烟机更推荐下吸式、吸力...……更多
2023-12-29 10:45:00癌症,建议,癌症,人群,筛查,肺癌
...钙和维生素D缺乏，服用某些药物，吸烟酗酒，饮用过量浓茶、咖啡、碳酸饮料的人群，都是骨质疏松的高危人群。你平时吃什么食物补钙？欢迎在评论区留言。END ……更多
2023-10-20 17:08:00骨质疏松,骨质,营养,世界,骨质,骨质疏松
...，通常情况下，只有已经存在骨质疏松等骨骼疾病病史的人群，以及骨骼生长发育没完全的儿童，需要适当限制咖啡的摄入。由此可见，饮用咖啡并不会使人上瘾，对大多数人而言，也不会增加骨质疏松的隐患，相反，饮用咖啡...……更多
2023-01-11 20:42:00咖啡,类型,建议,产品,咖啡,骨质疏松
...进尿酸的排泄，从而降低血尿酸水平。因此，建议高尿酸人群适量食用樱桃，既可以满足口感需求，又能辅助降低尿酸。2、芹菜芹菜是一种常见的蔬菜，富含膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分。研究显示，芹菜中的某...……更多
2024-03-08 08:39:00西红,尿酸,西红柿,食物,医生,建议
...饮酒。定时、规律性饮水可促进尿酸排泄，避免过量饮用浓茶、浓咖啡、生冷饮品。酒精的代谢会影响嘌呤的释放并促使尿酸生成增加，酒精会导致血清乳酸升高，从而减少尿酸排泄。科学烹饪，少食生冷。合理的食物烹饪和加...……更多
2024-03-24 08:43:00尿酸,血症,痛风,尿酸,嘌呤,血症
...种维生素，对人体健康有很多益处。然而，对于某些特定人群来说，花生的食用应慎重。以下五类人应尽量少吃花生，以免影响健康。过敏人群对花生过敏的人应该避免食用花生。花生过敏是一种常见的食物过敏，症状可能包括...……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...的疾病，患者的年龄趋向年轻化，成为了30至50岁年龄段人群所面临的头号杀手。0192岁陈院士，研究血脂50多年92岁的陈可冀是一位享誉盛名的养生专家，他提出了一套系统而独特的养生方法，注重身体的内外调理。血脂是与健康...……更多
2023-10-29 11:08:00血脂,病情,取决于,程度,年轻人,陈可
...有多囊，还需要去医院就诊哦~多囊如何调理及备孕多囊人群想要备孕，必须先进行身体调理！l 轻度PCOS症状的调理如果姐妹存在明显的月经不调、月经量时多时少、小肚腩甩不掉的情况，建议以运动和控制饮食为主。在运动方...……更多
2024-01-13 08:50:00程度,肌醇,胰岛,卵巢,胰岛素,症状
...5公里，这样循序渐进。”金源的建议对平时注重锻炼的人群来说，具有借鉴意义。
她同时强调，每个人的情况不一样，恢复锻炼的时间要因人而异。在谈到训练后的注意事项时，金源表示，要重视睡眠和营养。“有些人在阳康...……更多
2023-01-07 10:28:00梅西,普通人,金源,梅西,运动,训练
...不要混着喝，以免造成酒精摄入过量。酒也不要和咖啡、浓茶一起饮用。服药期间应禁止饮酒，饮酒后也不要立刻服用药物，以免引起药物不良反应，甚至危及生命。春节假期亲朋好友相聚，免不了娱乐一番，甚至会熬夜进行。...……更多
2024-02-06 00:02:00玩乐,大年,健康,长时,胃肠,饮酒
...生活质量。临床研究表明，偏头痛患者的睡眠质量较正常人群差，失眠患者罹患偏头痛和非偏头痛性头痛的风险因素更高。4、夜尿频多
尿频并非单纯的“尿多”，如符合这3大标准之一：尿量>500ml；连续多日夜间起床排尿次...……更多
2023-10-29 11:14:00睡眠,检查,睡眠,研究,身体,偏头痛
...对健康的影响值得深入探讨。研究显示，长期没有伴侣的人群面临的健康风险不容忽视。心理压力、社交孤立和生活习惯不佳这三大因素是主要的健康隐患。心理压力是一个关键因素。缺乏伴侣支持的个体往往更难有效应对生活...……更多
2023-12-28 13:06:00单身,影响,健康,生活,健康,伴侣
...l/L以下。实际上，这个标准仅是参考，对于不同年龄段的人群，对于需要维持的血糖水平是不一样的。若以年龄来划分，那么15-34岁人群的正常空腹血糖应该为4.4-6.1毫摩尔每升，吃饭后血糖要低于8.0毫摩尔每升且糖化血红蛋白水...……更多
2023-10-09 10:12:00血糖,水平,帮助,方法,血糖,水平
...饮食切勿过于油腻，睡前避免大吃大喝，避免摄入咖啡、浓茶、巧克力、酒精等。睡前饮一杯温热的牛奶有助于睡眠质量的提高。没有睡意，就“不睡觉”如果躺在床上半小时还不能入睡，索性起床做一些简单的家务，或者把让...……更多
2024-03-20 16:39:00南阳市,南阳,睡眠,医院,专家,睡眠
...特别是有慢性疾病如糖代谢异常或体循环动脉血压增高的人群。4.保持充足的水分摄入充分补水：喝足够的水，特别是在饥饿时。水不仅帮助身体保持水分平衡，还可能有助于减轻饥饿感。5.适度运动：与饥饿管理相辅相成规律...……更多
2024-03-06 10:01:00好得,更快,好处,饥饿,糖尿,胰岛
...有效坚持。然而，需要注意的是，孕妇、平时活动量较大人群，以及患有厌食症、暴食症的患者，也不适合轻断食。轻断食对身体有什么样的影响？这3个好处，或会不请自来
改善胰岛素敏感性断食可能会提高身体对胰岛素的敏...……更多
2023-10-05 10:18:00小建,减肥,健康,免疫,系统,身体
...物质与认知功能紧密相关。经常食用富含黄酮类的食物的人群，认知能力比不常食用这类食物的人群高出20%。但这并不意味着应过量食用，依据《中国居民膳食指南》的建议，每人每天的水果摄入量应保持在200350克，对于柑橘类...……更多
2024-02-25 12:10:00蔬果,痴呆症,脑子,医生,大脑,功能
...师并非个例。在日常生活中，颈椎疾病已成为困扰中老年人群的常见问题。由于颈椎是连接头部和身体的重要枢纽，一旦出现问题，不仅影响睡眠质量，还可能导致日常活动受限。面对这种情况，一个关键问题浮现出来：对于颈...……更多
2024-02-26 06:14:00硬板,骨科,颈椎,不好,医生,还是
...一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织建议对中国人群的超重和肥胖症采取一个更低的定义标准，计算公式为：BMI=体重÷身高²（体重单位：千克；身高单位：米）。目前有很多人士认为中国人BMI超过24，即为超重。2、先...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
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对于肥胖型多囊卵巢的姐妹来说备孕吃得对，相当于成功了一半但是大多数的胖多囊，一说减肥就习惯性立各种flag转眼就被奶茶
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本文转自：人民网-四川频道初冬的乐至，银杏黄、柏树绿、鸟鸣悠……这些初冬美景都是四川乐至县持续推动林业高质量发展释放的生态红利
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缤纷农贸市场位于滨江西兴路丹枫路口，是离钱塘江最近的农贸市场。农贸市场共有7个江鲜摊位，每天一大早，从钱塘江打捞上来的鱼蟹就会被运到这里
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据北京日报报道，“大胃王”吃播潮消失近两年后，奇葩吃播又在深夜兴起。从巴掌大的鱼肥油，到树枝一样的茄子秆……记者连续数日蹲守40多个直播间发现
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说起益生菌，相信不少家里有宠物的家庭都不会陌生。小猫小狗刚来到家里的时候，常常会发生肠胃问题，需要在它们的食物里加入益生菌进行调理
2024-12-15 14:02:00
胆固醇一直在多数人心中都是不好的形象，但其实胆固醇是我们人体必须的物质。它在我们的身体当中不仅是构成细胞的主要成分，而且还是合成类胆固醇激素和维生素D的原料
2024-12-15 14:03:00
要说现如今社会当中比较常见的疾病是什么？相信很多人会认为最常见的是腰椎间盘突出这种疾病。于是，很多人就想知道导致出现腰椎间盘突出的原因具体都有哪一些
2024-12-15 14:03:00
家里会有许多老人因为年纪大为了养好身体，觉得要吃清淡一些对身体好，甚至有些菜中不放盐。还有一些人是因为信佛，一般只吃得很清淡的青菜和豆腐等
2024-12-15 14:03:00
从我记事起，老爸就有胃病了，经常犯胃病，看着很难受。老爸的胃病是因为工作忙，饮食不规律引起的，平时从来不喝酒，也不敢喝酒
2024-12-15 14:04:00
男性一旦过了40岁，体内的各项机能就会呈现下降的趋势。这个时候，往往就会出现“钱还在，人却没了”的现象。很多朋友在年轻的时候
2024-12-15 14:05:00
高尿酸是指体内尿酸含量过高的一种情况。尿酸是身体新陈代谢的产物，正常情况下，我们的身体可以通过肾脏将过量的尿酸排出体外
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酸奶是我们日常生活中常见又受欢迎的食品，它对我们的健康有着诸多益处。一、调节肠道菌群（一）有益菌的作用酸奶中含有丰富的益生菌
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