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这八道蒸菜,营养好吃不上火,孩子爱吃长得快
...分享八道蒸菜,营养好吃不上火,孩子爱吃长得快。一、清蒸芋头所需食材:芋头、小米辣、葱花。做法步骤:1、芋头去皮后切成小块。小米辣去蒂,清洗后切成圈。2、将芋头块与生抽、蚝油、食用油、食盐拌匀,然后放入蒸...……更多
推荐几种适合冬天吃的鱼,营养高,肉嫩刺少,老少都爱吃
...钟,等到汤汁浓稠后撒上葱花,即可出锅。二、鲈鱼——清蒸鲈鱼准备鲈鱼、生抽、料酒、葱、姜、食盐、食用油。1、鲈鱼去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏,撕掉肚子里的黑膜,洗干净后在表面打花刀,均匀地涂抹食盐、料酒,切一些...……更多
问止中医 丨 丘述兴医师:治老年久病中风患者一例
...者是一位患有中风的85岁奶奶。Z奶奶患冠心病多年,每天流口水一到两次,说话不清楚,舌头歪,说话不清楚;吐痰、白色黏痰。其他症状情况:1.怕冷,四肢凉;出汗正常;2.口不苦、不干,极少喝水;食量早晚正常,胃口好...……更多
18岁小伙直播时突然嘴歪眼斜,脑部取出3cm长血栓,看看吧
...仅18岁的游戏主播,由于长期熬夜,直播时突然嘴歪眼斜流口水,紧急送医后被诊断为急性缺血性脑卒中。经手术,医生成功从其脑血管中取出一根3cm长的血栓,患者得以脱险。术前、术后检查图18岁小伙正在直播,突然嘴歪眼...……更多
冬瓜的清爽和瘦肉的鲜嫩相互融合,营养丰富又美味可口
...乎不含脂肪,对于减脂的朋友来说,是一种很好的选择。清蒸冬瓜红薯肉片清蒸冬瓜红薯肉片是一道简单又有营养的菜品。首先将瘦肉切成片,并用食盐、蒜末、黑胡椒和生粉腌制。接着将冬瓜和红薯切成适中的厚片,铺在碗底...……更多
早起身体出现4种异像,或是脑梗即将登门,劝你尽早预防
...题,因此若是放任不管,则很可能发展成脑梗。4、睡觉流口水脑梗来临前身体的血管极大可能已经堵塞,使得血液循环受阻,从而导致头部血氧供应不足,出现面瘫和口眼歪斜的问题,而且最常见的就是睡觉流口水的问题,若...……更多
清蒸鸭:鲜美蒜瓣肉,养生好滋味
...身体,增强免疫力。选购鸭肉时,要挑那些新鲜的、没有异味的,最好是活鸭现杀的,那才够新鲜呢!食材的搭配也有窍门哦!清蒸鸭的独特之处就在于它的原汁原味,所以不需要太多的调料,就能展现出它的鲜美。下面就是重...……更多
清蒸鲈鱼,它的制作简单,却散发出令人难以抗拒的鲜美味道
...们总是在寻找着简单而美味的食物来丰富我们的餐桌。而清蒸鲈鱼就是这样一道符合我们所有期待的美味佳肴。它的制作简单,却散发出令人难以抗拒的鲜美味道,让我们在享用的同时,也能够体验到食物带来的安详与宁静。准...……更多
少走眩晕就医“冤枉路”
...继出现。会伴有中枢神经系统症状喝水呛咳、吞咽困难、流口水、意识障碍、肢体障碍、视觉障碍等。良性眩晕常见疾病:耳石症,良性阵发性位置性眩晕,变换体位时有明显眩晕,每次躺下、起来或翻身,低头抬头时,头的位...……更多
分享4种适合秋天食用的鱼及它们的美味做法
...,小火煨2个小时,直到汤汁收干即可。推荐食谱二:【清蒸鲈鱼】准备食材:鲈鱼、姜、葱、料酒、食用油、盐、蒸鱼豉油做法如下:1.将鲈鱼去鳞、去内脏,洗净,切成小段,但是鱼肚处不要切段,使整条鱼是连在一起的。加...……更多
清明将至,“4菜不上桌,福气不进门”,指哪4菜?记得做给家人
...翻炒,直至上色,出锅前调入适量盐即可。推荐食谱四:清蒸鲈鱼鲈鱼肉质细嫩、味道鲜美,是一道高蛋白、低脂肪的健康选择。清蒸的方式最能保留鱼肉的原汁原味,同时也是一种简单快捷的烹饪方法。在清明节这样一个特殊...……更多
冬天吃鱼,懂行人专挑4种鱼,刺少肉嫩,蛋白质丰富,当季最肥美
...常菜谱。一、鲈鱼鲈鱼肉质细嫩,富含蛋白质。最适合以清蒸的方式,保持原汁原味。清蒸鲈鱼,用姜葱淋汁,保留了鱼肉的鲜美,简单而不失美味。推荐菜谱:清蒸鲈鱼 食材:鲈鱼:1尾(约500克)、姜适量、葱适量、红椒少...……更多
吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
...以将番茄去皮处理,或者使用番茄汁代替鲜番茄块。五、清蒸鲈鱼: 清蒸鲈鱼是一道清淡可口的菜品,适合减脂期间的饮食。鲈鱼是一种低脂肪高蛋白质的海鲜,富含优质的蛋白质和丰富的不饱和脂肪酸,能够提供身体所需的...……更多
问止中医 | 闫会晶医师:治老年心肺病,痰喘胸闷,起效不含糊
...里有憋醒的情况,坐起后好转。3食欲不振,食少。容易流口水。大便便秘,两三天一次,大便没劲,没便意。吃了芦荟胶囊,大便前边成型,后边溏,粘马桶,有便不净感。小便无力,排尿慢,尿不净感。4容易醒,半个钟就会...……更多
蒸菜不需要过多油脂,能避免小孩摄入过多不健康的脂肪
...维生素、矿物质等对于小孩成长至关重要。推荐食谱1:清蒸大虾做法: 准备大虾:将大虾去壳,保留虾尾。然后用刀背在虾背上轻轻剪开,去除泥线,用清水冲洗干净,沥干备用。腌制大虾:将洗净的大虾放入碗中,加入少量...……更多
立冬后,萝卜白菜靠边站,它才是冬季第一鲜,分享6种做法
...馅不要加料酒,因为饺子馅中的料酒不易挥发,容易有种异味。然后再加食盐、白糖、生抽、蚝油和食盐调味,最后再加一勺食用油搅拌均匀,先腌制上让肉馅入味。包饺子的调料可以根据自家口味添加,没有绝对,自家吃着好...……更多
春天最肥美的鱼,肉嫩厚且刺少,清蒸比鲈鱼还好吃,营养更健康
...的桂鱼:购买一条新鲜的桂鱼,肉质饱满,鱼鳞光泽,无异味,让小贩处理好或自行清洗干净,保证食材的卫生健康。2、简单腌制鱼肉:在桂鱼表面均匀涂抹适量的料酒,然后撒上少许食盐,提升鱼肉的口感与鲜度。3、巧妙的...……更多
三款鱼头美食地道家常菜,掌握几个小技巧,让烹饪变简单
...事项。这三款鱼头美食分别是:麻辣香水鱼、酱香鱼头和清蒸鲈鱼头。一、麻辣香水鱼主要用到的材料有:鱼头一个,盐,葱姜,料酒,味精,白糖各适量,花椒3克,干辣椒10克,姜蒜末10克,郫县豆瓣酱30克,葱花5克制作工艺...……更多
不管蒸什么鱼,都不要加“它”!一旦放错,鱼肉又柴又老还发腥
...如鱼类海鲜,更需要简单纯粹的烹饪方式。清水煮海鲜,清蒸鱼类,是我推崇的烹饪方法。但在清蒸鱼时,调味是一个关键,有一种常用调料,无论蒸什么鱼都应避免使用——那就是食盐。要避免让鱼肉变得柴老发腥,每个爱做...……更多
建议中老年:少吃猪肉鸭肉,多吃3种高钾肉,活力十足,少生病
清蒸鱼是许多人喜欢的一道健康美食。为了制作一道美味的清蒸鱼,首先我们需要选择一条新鲜的武昌鱼。将武昌鱼清洗干净后,用剪刀将鱼鳍和鱼头剪下来。然后,将鱼肉切成薄片,但不要切断,以保持鱼的完整性。在大碗...……更多
谷雨前后,多给家人吃蒸菜,好吃不上火,家人爱吃身体好
...的蛤蜊蒸蛋,淋上一点香油和生抽,撒上一点葱花。五、清蒸鲈鱼1、把鱼清洗干净,打上花刀,大盆中加入蒜片、姜丝还有葱段,抓捏出葱姜汁,再倒入适量的清水,再把鱼浸泡20分钟。切点红椒丝,葱丝,姜丝,洋葱丝,几根...……更多
介绍鲍鱼的三种吃法,并解释其中的原因
...风味。【鲍鱼的三种吃法】下面是鲍鱼的三种常见吃法:清蒸鲍鱼首先,将鲍鱼洗净,然后用剪刀轻剪鲍鱼的边缘以方便入味。将鲍鱼码放在蒸盘中,撒上葱姜蒜和适量的料酒,待腌制一段时间。将蒸盘放入蒸锅中,用中火蒸5-8...……更多
这道红薯甜而不腻,口感软糯,枸杞则为其增添了特别的香气
...蒸约10分钟,至入味。最后撒上葱花即可上桌食用。豉油清蒸武昌鱼豉油清蒸武昌鱼是一道经典的湖北菜,鲜美可口,鱼肉滑嫩。所需食材:-武昌鱼680克-葱段、姜片、葱丝适量调料:-蒸鱼豉油15毫升、盐3克-料酒10毫升-食用油适...……更多
入秋后,建议孩子少吃排骨虾,多吃5种“营养之王”,真的很喜欢
...腐浮起后加点胡椒粉。加入鸡精和葱花,出锅即可。5【清蒸鸡】详细步骤:【1】鸡去头尾、内脏,洗净后切开。鸡肉装盆,放入葱、姜、料酒。【2】蒸锅加水烧开,整鸡隔水蒸25分钟。待鸡凉透后,切块装盘。【3】在蒸出的鸡...……更多
“春天吃鱼肉,活到九十九”,这四道鱼肉适合春天吃,肉鲜味美
...此时的鲫鱼肉质尤为鲜美,适合烹饪成各种美味菜肴,如清蒸鲫鱼、红烧鲫鱼等。食用鲫鱼不仅可以增加蛋白质的摄入,促进新陈代谢,还可以补充人体所需的各种营养物质,有助于增强免疫力,保持身体健康。推荐做法:红烧...……更多
6种适合秋天吃的蒸菜,初秋多在家中做着吃,好吃下火
...的方法都需要宽油,但这时候天还热吃着难免油腻,不如清蒸后拌着吃,口感一点不输于吃肉,清爽开胃。所需食材:茄子、金针菇、红椒、大蒜、小葱1、茄子洗净,带皮切段,放进蒸锅大火蒸10分钟。2、金针菇洗净,切去根...……更多
“陆海接力”15年,他们在海底“荒漠”种出一片“绿洲”
...物的主要食物来源。20世纪70年代,天鹅湖与外海相通的流口被堵上,天鹅湖底的鳗草无法适应环境变化,几乎完全退化,来此越冬的大天鹅数量由一万多只锐减到了几十只。 后来,天鹅湖流口复通,鳗草开始缓慢恢复,但由于...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...”不会说谎,若没有这4个症状,血管还算不错无缘无故流口水血管堵塞是一种常见的健康问题,它会导致血液循环不畅,影响身体的正常功能,当面部血管堵塞时,可能会引起一些非常不寻常的症状,其中之一就是无缘无故流...……更多
霜降至寒意浓,建议常吃4道暖身驱寒的家常菜,营养滋补老少皆宜
...火收汁即可出锅,汤汁不要收干了。四、剁椒蒸鱼块准备青鱼块、食用油、食盐、生姜、剁椒、生抽、料酒、蒜瓣。1、鱼块洗干净,蒜瓣切片,生姜切丝,香葱切葱花。碗里加入几勺剁椒,加入姜丝、蒜片、葱花搅拌均匀。鱼...……更多
五种精选的蒸菜,口感清淡,富含营养,有助于调节体内平衡
...蒸白肉:白肉嫩滑鲜嫩,搭配蒜泥调味,口感清爽,而且清蒸保留了肉的原汁原味。做法:材料:猪里脊肉或瘦肉:500克(切片备用);蒜:适量(剁成蒜泥备用);姜:适量(切末备用);料酒:适量;生抽:适量;盐:适量...……更多
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